口语退化怎么办？
1. 口语退化是可以解决的。
2. 口语退化的原因主要是缺乏练习和使用口语的机会，以及缺乏自信和意愿去主动开口说话。
要解决口语退化问题，首先需要增加口语练习的机会，可以通过参加口语俱乐部、找语伴进行对话练习等方式来提升口语能力。
同时，要培养自信心，勇于开口说话，积极参与交流和讨论。
3. 此外，还可以，如利用科技手段进行在线语言学习，通过观看英语电影、听英语广播等方式来提高口语水平。
同时，多参与社交活动、与外国人交流，也能够提升口语能力。
总之，只要有意愿和努力，口语退化是可以得到改善和提升的。
一个人长久不说话会怎样？
人长时间不说话会变得有语言障碍，说话功能就退化，无法正常与人交流，那跟自闭症很像，就是生活在自已的世界，不与外界交流，一但有这种形为是很可怕，那伴随着的就是孤独孤单，慢慢就变了独来独往的独行侠，别人也无法靠近他，也就把他孤立起来了。
一个人长久不说话可能会导致以下几个方面的影响：
1. 社交能力下降：长期不说话会导致社交能力下降，不善于与人沟通交流，从而影响到日常生活和工作。
2. 心理健康问题：孤独感、焦虑、抑郁等心理健康问题也可能因长期不说话而出现。长期沉默会引起自我封闭，不利于心理健康。
3. 发音和语言能力下降：长期不说话会导致发音和语言能力下降，影响到正常的口语表达能力。
4. 健康问题：长期不说话也可能导致声带、喉咙等健康问题，因为长时间不使用这些器官，可能会导致肌肉萎缩，影响到正常的发音和呼吸。
总之，长期不说话会对一个人的社交、心理、语言和健康等方面产生负面影响。所以，我们应该多与人交流沟通，保持良好的心理状态和口语表达能力。
长久不说话会对人的语言能力和社交能力产生负面影响，甚至会导致心理问题。
人的语言能力和社交能力需要得到锻炼和培养，长久不说话会使口语能力退化，对面对陌生人的交流和人际关系产生影响。
同时，长时间的内向表现也可能在心理方面产生影响，导致自卑、孤独等心理问题。
因此，我们不能长期沉默不语，应当多参与社交、交流、学习等活动，以此获得更好的口语表达和社交能力，同时也可以减轻焦虑、压力等心理问题。
语言能力退化表现？
广义上讲，语言能力包括听、说、读、写、译、计算等综合能力。其中口语表达，语言思维尤为重要。
语言能力退化有以下表现：
听觉理解障碍，口语表达障碍，阅读障碍，书写障碍。
语言也是思维的重要工具，语言能力退化经常会出现词汇匮乏，提笔忘字，逻辑思维混乱。
自己生活久了，就不怎么会说话了吗？你怎么看？
心中有想法，口中才有闲话。
当生活久了，圈子还是这么大，而自己的学识又一直没有什么变化。
是以，饭炒的次数多了，营养流失，食不下咽已是必然；
当我们任由时光流逝年复一年，还是站在同样的高度，同样的角度，没有一点新意的见解很容易把嘴皮磨出老茧！
多说何益？
麻木的思维，空洞的触感，机械式的生活，有如死水一潭。
常言道，树挪死，人挪活。跳出固有的圈子，看看不同的风景，听听不一样的声音，感受下心旷神怡的氛围，多些思考，多些好奇，多些疑问，多些灵魂层面的碰撞，并在自己擅长的领域各领风骚！
生活不缺乏新意，就怕我们没有足够的激情。
安于现状并不可取，对于未知的探索将永无止境！
一个人生活久了，会出现两个不好不坏的现象。
一是心思会清晰，容易看透事情，好与坏一看便知，淡了冲动，多了理性。
二是胡思乱想更多了，在意的更多了，渴望了的更多了，多到忘了怎么去争取。
