斯坦福大学科学家如何发现衰老涉及三个不同的转折点？
斯坦福大学的研究人员发表了一项研究，揭示身体衰老并不是一个平稳的过程，而是将其描述为“急速运动”中发生的事情。研究人员通过血液测试来观察特定的蛋白质，发现人类衰老涉及三个不同的转折点，第一个转折点始于34岁左右。
这项新的研究表明，血液中的蛋白质可以提供有关人的健康的线索，并且可以显示出变化，从而使研究人员能够估计人的年龄。研究发现，血液中许多蛋白质的水平会随着年龄的变化而变化-这可能会导致而不是仅是身体衰老的过程。
这项研究涉及了4200多名18至95岁人群的血液。基于对蛋白质变化的分析，研究人员发现，当蛋白质水平经历明显的“丰度变化”时，人类会经历多个“不同的时间”，这种情况发生在大约分别为34岁、60岁和78岁。
研究人员表示，使用围绕这些蛋白质的公式，他们可以以三年范围内的准确度估算某人的年龄。该公式无法通过估计比他们年轻的人而失败的时代指向存在特别出色的健康状况。同样，研究人员发现大量蛋白质显示出的变化因性别而异。
研究结果“强烈支持”男人和女人的衰老情况有所不同，强调需要将女性纳入临床试验，并注意参与者的生物学性别作为研究因素。
研究人员解释说，将来，查看血液中的蛋白质水平可能能够快于预期地揭示人的衰老时间，从而帮助医生干预诸如痴呆症等健康问题的潜在发展。同样，这些发现可能有助于专家们开发出延缓衰老的新方法。
其实我认为不同性别的人，人体的衰老是有区别的，一般女性三十岁就进入衰老，为什么中国人有说女人一把渣，男人三十一枝花，这个是有道理的。人体的衰老是很多因素造成的，懂保养就会年轻很多。为什么？中国的黄帝内经与老百姓俗语说“吃五谷生百病”就是这个道理！中医认为一个人衰老是由五脏六腑开始的！我们面容五官对五脏，当现实中因生活与饮食五脏受损，自然在你面容上表现，人体也就呈现衰老了！其实西医对一个人衰老与寿命也判断这个人的五脏六腑的健康状态。所以一个人想延缓衰老，必须注意良好生活习惯与保护好自己的五脏六腑。又说西医的蛋白质检测标准，西医是物质变化为诊断标准的，大家想想当你五脏六腑受损，你们身体怎么维持基本运行？包括你造血功能(其实就是蛋白质制造)，而蛋白质就是现代西医学生命的基础营养物质，都没有或很少了，人体细胞就会自然死亡，当然人就衰老了！最人就死亡了！哈哈！
人的衰老过程是根据人的诸多条件综合而成的，斯坦福大学的研究是局部性的，在我们地球上，34岁60岁78岁人生的三道坎中，各个区域的条件不同这三个变化也不同，比如中国古时就有这么一句人活70古来必须。人的生存条件不一样，人体蛋白的吸收和转换不平衡，会造成人的早衰早死，如果是人的吸收和转换水平比较平衡又会又身体的衰变推迟。所以这些实验证明只在相式的条件下。人体自身的生理机能运动的的规律是多方面的因素决定的。
精神还向往青春，但身体已经老了，这是人生一种什么体验？
这是很正常，也是很无奈的事。从年龄从身体上是老了，但思维还是清淅的，而且，对人生的领悟确有真情实感，所以精神上还是向望青春。
人到了一定的年龄，逐渐退出了社会活动，一个工作就是闲，人闲了就会遐想，而且想得会很多，还很细，人生几十年，所走过的路，所阅的人，所经历的风雨，所遭遇的挫折，打击都是回忆频率最高的。
年轻时候的风光，和最得意的事业成就，还有年轻时做岀的洋相事儿，失意时的慌堂可笑，追女人时的穷追不舍，那火红的年代，激情燃烧的岁月，都挥之不去，历历在目，仿佛是昨天……
等沉静下来，看看已老去的身躯，只能望天长叹，老了，终究是老了。
心里还想着，那件办的最后悔的事儿呢！如果能转回年轻时，一定……
心里还在想着，那个最对不起的人呢！若有来世，一定……
可是，人生没有如果，也没有来世。
当下，最幸福的是有一个好身体，一个好的精气神，丢掉想象，过好自己的每一天才是王道。
祝您健康！
谢谢邀请。精神向往青春，但身体已经老了。其实人生在任何时候都不要说自己老了，前进的道路永远没有尽头，白天看日出日落，朝阳瑰丽，夕阳无限美好，夜晚仰望星空，明月高悬，所以，心灵是精神的源泉，思想永远不要萎缩，既使身体不如年青时灵活，孔武有力、强健，但是，老当益壮，志气更豪壮。所以，不同的时代，不同的人有不同的年老的人生体验。比如：生活在我们这个伟大的进步的朝气蓬勃的时代，有人感受就很崇高，著名诗人臧克家写了一首诗《老黄牛》：
块块荒田水和泥，深耕细作走东西。
老牛亦解韶光贵，不等扬鞭自奋蹄。
在这一首诗里体现出诗人不以年老体衰或者老态龙钟来用老黄牛形容自己，而是用老黄牛不辞辛苦，老当益壮，自强不息来表达一种精神，这种精神就是革命家的一种人生体验，就是有生之年，为祖国和人民奉献自己的一切。同样是诗人，时代的不同，认识是不一样的，比如：北宋著名诗人辛弃疾写的一首词《永遇乐-京口北固亭怀古》，词结尾，画龙点晴之句”廉颇老矣，尚能饭否“道尽了江山北望，失地不能收回，而自己满腔爱国之志，忧国忧民却可能因为年老而不被朝廷重用，甚至遭到排挤，其悲凉之感，惆怅之情，溢于言表，这种“烈士暮年，壮心不已”的人生体验是痛苦和悲伤的。现在，我虽然没有感觉到身体的大面积的衰退，但是，相信只要在走下去的人生之路，仍然保持一棵不老的心，多做一些力所能及的事，继续学习新的知识，锻炼身体，总结修正一些不好的行为，活在当下，一定是幸福和快乐的！
生老病死，没有任何人能逃避自然规律。
一朝呱呱落地，精神相伴到老。一生历经幼儿期—童年期—少年期—青年期—壮年期—中年期—老年期，直至死亡，人生就像抛物线，身躯和灵魂同在。
记得自己在四十岁之前，几乎没有年龄概念，加之对数字不太敏感，时间似乎凝固在二十多岁上，精力旺盛，自信满满，激情澎湃，精神十足。
45岁那年，父亲离世，身后的大山一下子消失，才逐渐明白自己的年龄概念，知道人生只剩归途。
49岁开始，身体出现诸多状况，终于知道人生易老的道理。近年来，不断提醒自己与时俱进，只是力不从心。身体这架机器开始老化，诸多零件相继报警，一颗青春的心遇上一个尴尬的年龄。
唱起秋裤大叔的歌，不知不觉已是泪流满面：
不知道何时鬓角已染霜
不知道何时颜容已沧桑
忽然怀念从前那些逞强
和懵懂无知的年少轻狂
一瞬间发现人生太短暂
一瞬间发现路不再漫长
还没腾出双手拥抱自己
时光竟已走得这么匆忙
怎么刚刚学会懂事就老了
怎么刚刚学会包容就老了
怎么刚刚懂得路该往哪走
怎么还没走到就老了
怎么刚刚开始成熟就老了
怎么刚刚开始明白就老了
怎么刚刚懂得时间不经用
怎么转眼之间就老了
我们来自偶然，不能选择出生和出身；我们走过必然，或默默无闻，或轰轰烈烈；我们回归自然，生不带来，死不带去，留个这个世界的唯有精神的东西。
蓦然回首，自己老了。回忆往事，庆幸日子没有虚度；抬头看天，庆幸自己尚有一颗青春的心。
人的血管在什么年龄开始老化？
通常在人30岁的时候，血管就会开始出现老化，如果不及时的纠正不良饮食生活习惯，就会导致血管提前加速老化。人的血管老化是指随着人的年龄的增加，血管逐渐丧失其原有功能，导致动脉僵硬度增加。原因有过度饮食，疾病等各种原因形成的血栓，缺乏运动，毛细血管的受伤，年龄的老化等。通常在人二十岁的时候，血管就会出现老化，如果不及时的纠正不良饮食生活习惯，就会导致血管提前加速老化。
如何预防血管老化？
一要保持饮食结构平衡。不少年轻人为了保持身材，往往只吃菜不吃饭。其实，充足的谷物才是饮食金字塔的基础。肥肉、巧克力、奶油、饼干、糖、甜点以及动物内脏等“三高食物”（即高糖、高脂肪、高胆固醇），才是真正需要节制的食品。
二要多喝这个茶帮助预防血管老化（点大图了解详情）
三要多吃碱性食物。碱性食物可以中和血液中的酸性物质，起到清洁血液、降低血液黏稠度的作用。生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等食物都有助于降低胆固醇、降血压、防止血管硬化。
四要加强体育锻炼。研究证明，每天进行有氧锻炼半小时，坚持30天，能显著提高人体内高密度脂蛋白水平。每天饭后坚持散步45分钟，能有效促进人体气血调和。每周坚持两到三次慢跑、游泳、球类等运动，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管年轻化程度，防止血管老化。
肝血流量减少意味着肝脏的代谢功能开始下降。男性过了25岁，女性过了20岁，肝脏循环血流量平均每年下降0.3~1.5% 。60岁时的肝内血流量约比20岁时减少40~5O%。
肝的代谢功能下，降特别是胆固醇的合成与分解功能下降就是血管老化的开始。
