有哪些比较好的免费健身App推荐？
推荐你使用“KEEP”这个健身APP，我自己之前都在用，不去健身房的日子每天晚上在家都会跟着它锻炼，即使是工作特别忙特别累到家后都懒得生动的时候，也要打开软件做一个睡前拉伸，这样也可以舒舒服服的睡个好觉，健身贵在坚持，坚持住了会有明显改善，对于身体机能、精神面貌、皮肤、睡眠都是有帮助的，同样也是缓解压力，疲劳的一件利器。希望我的回答会对你有帮助，找到适合你自己的软件练起来，加油💪
视频加载中...Keep，Keep在国内运动app中首先破亿，可见这几年随着生活水平的提高，大家对健身的热爱。
火辣健身，薄荷健康，FitTime，Fit这款健身app可以根据自己的情况，进行减脂、塑性、增肌。
Fit中健身音乐库和健身动作库选择适合的音乐和适合自己的动作。和每日瑜伽，瑜伽爱好者的聚集地，根据不同用户有适当课程，有个人练习区，瑜乐圈可以分享自己的瑜伽视频，也能关注优质的瑜伽爱好者，共同学习。
同时有语音和视频的老师指导，瑜伽爱好者必备的运动app。
健身，对于现代的大多数人来说都是非常有必要的，因为工作压力，常吃外卖，熬夜等等导致的各种过劳肥，亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身，然而由于现代生活的快节奏，每天忙碌的工作生活，很少有人有时间去健身房做专业的健身运动，这时候，各种号称专业的健身APP开始流行，像薄荷健身，keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP，除了这两款常用的APP，你还知道有哪些好用的健身APP吗?健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP，希望对大家有帮助。
1、 keep
2、 火辣健身
3、 健身宝典
4、 Fittime
5、 Feel
6、 六块腹肌锻炼
7、 薄荷健身
8、 健身的鱼
9、 好型
10、 美特
本人推荐用Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用，是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。
视频加载中...什么时候我们身边这些工厂能强制试行996呢？你们工作时间是怎么样？
996是什么？就是早上9点上班，晚上9点下班，整整一个对时（中晚餐各休息一小时），每周工作6天。故为996。
因为马云和刘强东这两个大佬一唱一和的表态，996在网上包括各种自媒体成为热门话题。一些大小老板为之喝彩，并跃跃欲试；一些人惴惴不安。为什么？简单，前者是既得利益者，后者是被执行人。
要弄清996是否合理，是不是伪命题，就得先弄明白哪些人哪些岗位或行业需要或者适合996工作制？996工作制会有什么样的社会效应？
哪些人需要996？老板、股东以及享有股权的人，他们需要。在企业体系当中，这些人追求的是利益最大化，是利润受益人。延长员工的工作时长，增加的能耗和工资成本微乎其微，可是，在延长的两个小时工作时间里，员工即便是在工作效率相对低的情况下，也可能产生难以估值的可观效益，就像早些年玩空手套白狼的那些人自诩的，一年难做一单，做成一单玩十年。万一这两个小时里，员工不小心拉动的又是一个双十一效应呢？这不就是“成一单玩十年”的情景再现嘛。在微不足道的成本和巨大利润的面前，谁当蝎子不蜇人？
哪些岗位或行业需要或是适合996？马云和刘强东有一个共同点，都是做电商的。保障电商平台有效运营并能让目标群体在此流连忘返的优质服务，最直接的岗位就是人工客服，也包括10086。客服人员耗费的体力主要是接听电话并按照话术释疑解答，有额定的接听或拨打电话数量，口水消耗的多点，只要适时给予间歇性的小憩，比如喝水、抽烟或者上厕所方便一下，既能快速投入工作。
能通过延长工作时间获取利润并且还不会明显恶化员工健康的单位，都需要996工作制，包括非法集资和传销那些养一帮客服和能说会道的人的机构。按说，类似超市这样的零售商更应该欢迎996，可是不行，超市员工干的是体力活，十个小时搬运货物或是戳在那儿（超市员工上班时不允许坐着），非吐血不可。工伤赔偿和职业病都是框定在国家法律下的大成本的风险，高风险低利润或者是赔钱赚吆喝的买卖，谁干谁傻逼。
那么问题来了，标题问：什么时候我们身边这些工厂能强制试行996呢？正好与我问的“996工作制会有什么样的社会效应？”相呼应。在国家修改了《劳动法》并明文规定996合法后，不用呐喊，中国境内享受中国法律保护的企业和个人，都得朝九晚九。你觉得可能吗？
真想推行996，建议者们先着手解决这么几个现实问题，否则，想上会成提案，想都别想，你脸再大，也没人陪你玩不着调的事儿。
第一、朝九晚九工作制，没结婚的男女可以半夜谈恋爱约会，反正第二天早上九点才上班，晚点睡没啥关系。结了婚有孩子的夫妻怎么办？孩子小，放学后谁接孩子？难不成也跟产假哺乳期那样弄个配套法案？孩子放学后怎么吃饭？爷爷奶奶姥姥姥爷带？当然可以，为了配合996，退休的老人当然可以发挥余热，传说秦皇焚书坑儒时提倡把年过花甲（六十岁）的老人一并埋了，据说户户遵旨。可特么万一倒霉蛋没这些条件怎么办？雇保姆？或者索性给孩子叫外卖？
第二、朝九晚九会造成过劳死、腰肌劳损、肌腱炎、颈椎病、肩周炎、屁股疼、睾丸输精管曲张、尿不尽等等一些列毛病，而且会很普遍。如果996被写进法律，过劳死和一系列这病那病肯定要考虑进工伤或者职业病范畴，工伤、职业病是社保和企业共同负担，比例大小而已，你觉得企业能承担得起这种大概率高普及的工伤或职业病吗？又或者说，国家会通过形成大面积包括过劳死在内的诸多荒诞工伤、职业病的996提案吗？
第三、除了周日，每天晚上九点以前，在大街上再也看不见或者说少见青年男
女、中年夫妇的身影，放眼望去，清一色的老年人和未成年人；商场定位的中青年消费群没了，裁员不能有效止损，只好关门大吉。一个产业链断掉，就会形成骨牌效应，美国的次贷危机是怎么开始的？雷诺兄弟是怎么咽气的？
没事闲得无聊时，在网上聊聊996，逗逗闷子找找乐，就跟咱们平时吹牛逼侃大山一样，明知道没意义，却也唾沫星子乱飞，津津乐道。聊闲篇嘛，哪儿那么多正经事儿？所以，996这玩意儿，没准就是云东二位大佬怕你淡忘了他们，整点话题让你对他们刻骨铭心，别当真。
我们单位的工作时间符合劳动法，刚开始出现996这个话题时，老大也激动了一下，一想太离谱，让办公室特别发了一个通知，强调五一开始执行夏令时上下班时间：07:30——17:30，午餐时间：11:30——13:30。正好八小时。
感谢邀请! 前两天看到台湾媒体上说"996的话题，让中国一夜之间退回到解放前"，这话说得一点都不错。中国经过几十年的改革开放，才有了目前五天八小时的劳动法，中国人民正向着欧美发达国家完善的工作福利待遇靠近，中国在世界上的人权地位正越来越高。这不知谁提出的996的话题，这不是全盘否定了之前几十年中国的发展方向和中国政府的工作业绩吗？时代总是向前发展的，我觉得提出996工作制的人本身就是目的不纯的，而支持和要求执行996工作制的人就是脑子不清醒，看不清目前的形式。包括大佬马云，我都很怀疑从此他要跌下神坛。
我可以理解为什么会有那么多老板想要员工996工作制? 因为这些年经济真的很萧条，国内的外资企业都向劳动成本比中国更低廉的越南、柬埔寨、墨西哥等国家搬迁，所以中国企业家的生存压力可见真的很大。其实欧美国家也都经历过中国这个阶段，否则中国之前的外资企业是从哪里搬迁过来的？还不是从欧美发达国家搬过来的？难道欧美国家因为他们的企业外迁就把他们的劳动者工作制改为996啦？纵观欧美发达国家的社会发展历程，社会只会向前发展，社会福利待遇只会越来越好，劳动法是必须在全国严格遵守的，欧美国家包括百货商场和商店都是严格遵守朝九晚五的上班时间的，而且他们有工会组织来全面帮助员工争取劳动法规定的应得的权益，否则你会看到他们员工动不动就罢工。说到这，现在搬到其他东南亚国家的那些外资企业，他们也面临一个问题，就是东南亚这些国家的员工不能管的太严，不能强制加班，否则他们就会罢工的。
中国有着13亿人口，若所有企业都实行996工作制，那么造成的后果只能是工作受年龄、性别等各方面歧视越来越严重，很多人会在35岁后就找不到工作，有越来越多的人失业。所以我觉得中国目前真正的发展方向应该是将5天8小时的劳动法的执行力度要强化加深，在全国各行各业全面强制实施，然后将一周休息三天的工作制纳入劳动法并逐渐全面实施。同时政府要在税务等各方面继续深化改革，这才是让整个中国进一步发展强盛的必然趋势，祝愿祖国越来越好!
谢邀！
所谓996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的工作制度。
工作和生活作息时间，是根据大自然(地球运转)规律和人类生理属性规律所形成，由习惯变成自然，自然又形成制度，制度又是通过对人的生理研究、科学论证而来。在我国工作作息时间上，由于南北时差关系加上历来形成的生活节奏，少数地方略有区别，有上午8：30或9：00上班，但仍然保持8小时工作制，没有违反《中华人民共和国劳动法》。也许996工作制，站在某些角度有道理，但毕竟与《中华人民共和国劳动法》不相符，与我国的国情也不相适应。
饿了么43岁外卖员送餐时猝死，怎么看待？
还能怎么办，寻求法律途径解决问题，平台反应令人寒心！
事件回顾
2020年12月21日，一名外卖员在送餐的路上猝死，家属要求平台承担工伤保险责任时，平台却说该外卖员属于众包骑手，和平台没有劳动关系，只是出于人道主义给予2000元的赔偿，其他的赔偿只能找保险公司！
死者的弟弟说，哥哥做外卖员时体检一切正常，也没有慢性病，只是工作时间长，很辛苦，每天早上出去，深夜才回家，每天送30多单，哥哥是由于工作过劳，且在岗位上工作突然去世的，应该认定为工伤！
怎么看待
外卖员，看是工资高简单轻松，其实不容易，是为了能多干几单，多赚点钱，好多人起早贪黑，日夜兼程，这位不幸的外卖员就是由于过劳引起的猝死，令人痛惜！而且还倒在工作岗位上，必须认定为工伤！
平台管理的确实很卖力，客户一投诉，马上就是罚款，就连这位猝死的外卖员，事发之后几单未送，依然显示罚款。但是家属问平台要工伤赔偿的时候，却把自己推的一干二净。平台的意思是外卖员只有被管理的义务，没有索赔的权利，权利和义务不对等啊！
作为家里的顶梁柱，逝者已去，说再多的话也没有意义，只希望平台拿出负责任的态度来，给家属合理的经济补偿！
这种情况在近年来时有发生，看到媒体上的报道，各行业都有，而且成增长趋势。
这就叫做`过劳死′。由于过度工作而换上致命的中风和心脏病造成的猝死。
由于当今社会的发展速度加快，人们的生存成本也在不断提升，生活压力增大。超负荷的工作，加班加点成了一些企业的普遍现象。
另一方面，由于资本的逐利本性所决定，有的企业，尤其是私资的无序竞争，任意延长工作时间，搞的997等(原来我也不懂997)工人没有休息时间，对身体造成严重伤害。这里摘抄一段《资本论》第八章第五节叙述资本的文字:″资本，由于它的没有限制的盲目冲动，由于它对剩余劳动的狼样的贪欲，不仅突破了劳动日的道德上的最高限度，并且突破了劳动日的纯粹生理上的最高限度。它侵夺了身体得以生长发育和维持健康的时间。它劫夺了消费新鲜空气和阳光所必要的时间。它侵蚀了饮食的时间，只要可能，就把这种时间并入到生产过程中去，把劳动者当作单纯的生产资料，以致以食物给与他们，就象以煤炭添入蒸气炉，以油脂注入机器一样。″这一段话对资本的贪婪和罪恶是何等的形象而深刻！
我们是社会主义国家，不应该单求经济利益，不顾工人死活，要按国家制订的劳动法律法规有序进行生产和长期稳定的扩大经营发展。只有这样才能创造真正的繁荣兴旺，长治久安，人民才有幸福可言。
当看到这个消息时，心里是十分的悲痛，43岁的年纪，上有老，下有小，就这样猝死在工作岗位上，实在可惜，让人心痛。
在如今互联网蓬勃发展的时代，经济模式在发生着深刻的变化，外卖的兴起带动了数百万骑手参与其中。
在本质上来讲，这就是资本发展到一个阶段后所带来的社会现象，资本在大肆赚取利润的同时，如何保证外卖骑手的正当合法权益是亟需解决的问题。
资本是逐利的，这在世界任何地方都一样，如何降低成本，提高利润才是资本优先考虑的事。
饿了么、美团这样的外卖企业也是资本用长期的巨额补贴成长起来的，当完成垄断后就要讲究资本回报率，利润才是这些资本最为看重的，员工利益反倒其次。
客观地讲，饿了么没有错，这是一个企业发展的模式，骑手确实与平台不存在劳动关系，全国几百万骑手都是这样的状况，并不是某一个外卖员存在这样的情况，从这个角度来看是公平的。
作为骑手，在送餐途中猝死，多多少少与平台有一定关系，但是法律却没有明确规定平台该负什么责任，平台的做法虽然冷漠，但是不违法，最多是受到道德的谴责。
资本在利润与骑手的权益之间的做法相当明显，利润才是资本关心的，骑手的权益并不是平台首要关心的问题。
资本是逐利的，资本是带有掠夺属性的，资本没有好坏，从猝死外卖员的事件来看，完善雇佣关系的法律法规需要抓紧进行。
特别是在日益变化的移动互联网时期，各种商业模式的不断变化，应该继续加大完善针对弱势群体利益的法律法规。
既要用好资本，给予企业一个良好的营商环境，也要管束资本在社会发展中扮演的角色，这样才能更好的发展经济，更好的保护劳动者的合法权益。
