学生不午休该怎么处理？
学生不午休的话你可以给他讲一些规矩，有些孩子确实中午没有午休的习惯，然后精力又比较充沛，中午睡不着觉的话，你可以让她自己坐在座位上面看书，或者是写字，只要不影响其他同学休息就可以了，或者是趴在桌子上面不发出动静就可以了
在学校尤其是夏天都会有午休时间，而有的学生不午休，睡不着或者是别的原因不想睡，这种情况下，身为班主任应该把不午休的同学集中起来，耐心寻问每个学生不午休的原因，做针对性的解决，最后也要给所有同学讲讲不午休的严重后果，相信同学们会明白老师的良苦用心的。
每天中午吃了午饭就想睡觉，感觉很浪费时间，大家有什么办法可以戒掉午睡吗？
谢邀，这叫习惯成自然。你每天有睡午觉的习惯，当然到时就想睡午觉了。办法不是没有，就看你能不能克服，吃完午饭找的事做做。如看电视，玩手机，打游戏，和家人闲谈，找的事做做。分散睡午觉时间。时间一长自然就没有睡午觉习惯。养成良好的习惯是关健。
谢邀！午饭后犯困对大多数成年人而言存属自然反应，是大脑发出的休息指令。抛开职业限制，需要赶时间完成某些应急事物比如，考核，考研，加班，业务洽谈等，或者不可预见，突发性等刻不容缓，需要马上处理状况以外。午睡是良好的习惯。孔子曰：中午不睡，午后必受其累。孟子云：孔子说的对。圣人都说了，所以午休很有必要性。午睡后，对一下午的工作，学习，精神头等诸多好处不过多说明。现在的年轻人沉迷与网络，看视频，玩网游等，熬夜，正常睡眠时间都达不到，更别谈午休了。不知道题主属于何种境况？居然想戒掉好习惯，真不知道你有多忙？难道浪费你成为伟人，名人还是发大财的时间了？！。戒掉午睡还真有办法，你没听说过吗，头悬梁，锥刺股的故事。再不济来个冷水浴…
谢谢邀请！睡午觉是个好习惯，为什么要戒掉呢？看来你是个年轻人，从小被养成了睡午觉的好习惯。我的孩子从小没养成睡午觉的习惯，所以现在他从来不睡午觉，贪玩的他，恨不得连晚上的觉都不睡。人体不是永动机，是需要修整的。中午的小憩是很有必要的，通过午觉的修整，我们才能精力充沛的应对下午及晚上的工作及学习。所以，好习惯还是要保持的。不要戒掉吧！
晚上失眠，是否取消白天的午休习惯？
晚上失眠取消午睡时间是有一定帮助的，但是不是解决根本问题！我认为最好的办法是加强身体的锻炼，早起或者晚上去跑跑步，身上出汗最好，只要你坚持住，你会慢慢感觉到你的睡眠质量再慢慢恢复，还有就是每天精神头也会不一样，身体也会越来越强壮，所以说坚持很重要，当然不止是跑步，可以联系深蹲，单双杠等，也可以听听轻音乐，养成看书的习惯也不错，这样睡眠质量也可以慢慢变好。大家都知道晚上睡不睡好，跟白天一天的精神状态有很大关系，所以不能老浑浑噩噩的的一天，还是坚持锻炼吧！如果你失眠特别严重的话，恢复初期可以借助药物治疗，毕竟都有工作都得生活！希望大家都能睡个好觉！
凡，失眠者，非贵即富，穷人头一沾忱就睡死过去，一睡到天亮，咋躺下身的，咋睡起身，一夜身不动的。
非贵即富者，以身不动，啥事有人伺候，走路有人用轿抬着，现改轿车乘着，穿衣有人帮，自伸手等着穿好，吃饭等人做好揣上桌放自面前才自动手筷子吃起来，吃后擦擦油沾的嘴，收拾桌及洗餐具仍由下人打理。
这就是饭来张口，衣来伸手，身不可累着，不可凉着，不可热着，须保养好，不染一尘，卫生讲究等现象。
营养丰富，精力充足，身不动肢，再玩些刺激性的游乐事项，脑极度兴奋状态，夜里就呈失眠了。
即：神疲了，脑兴奋，身不乏，想睡该睡，就是睡不着。
此状，自娇自己促成的，有人能达自恋的程度，贵富者易进入此状态。其态者，以肤嫩，体柔，若半病态为上乘尊者。更多的呈讲究卫生，一尘不染，洁痞呈现的。自娇贵自己者都如此。
归，心机太重，肢体不愿动，粗劣等级人才自动手眼身脑步劳做的，上等人动口不动手的。即啥事吭一声，令下等人去做，就做成功了，且是自做成功的，下等人仅工具罢了。
由是，下等人做物作事，累的神疲体乏脑晕，该休息缓缓劲，恢复失去的体力了，从而头一沾枕，睡得跟死猪一样。
中国医学上把：身体分成，生命力，生理功能，情绪，三项。
生命力：肢体做物作事的能力。
生理功能：消化及吸收食物的营养排除废物，睡眠，生殖。
情绪：喜.乐.哀.忧.思.恐.惊.怨.怒.愤.怵.厌等。
因此，不自做物作事者无生命力，仅有生理功能及情绪。
情绪归脑动能的脑主机灵，即兴奋压抑状态。所以脑兴奋起就不易于降下来，脑压抑后不易兴起来。
生命力归心功能的心主神，即非睡眠时身肢脑状况的调节者。所以不管做活不，一天后神必疲。
生命力及情绪都寄驻于身体里，而身体里只可见生理功能，见不到生命力及情绪。因此古代文人把伤口愈合及生殖当成生命力写著书里了，所大病又恢复及生育孩子多都划归生命力顽强项了。
但，体不乏累，脑兴奋不降，神折腾一天疲了，须睡却睡不着了。
所以，凡睡不着的，真思睡，总感神智昏昏撑不住了，但脑乱想兴奋的降不下来，身体酸闷若胀。躺床上翻来覆去就是睡不着。且越来身越胀闷，脑更胡思乱想，而神越疲倦，有时发焦燥干涩状态。
身酸及胀闷，归体酸未排除，憋于筋骨肌肉中闹的，巨量活动一段时间，通身大汗一番，此症立消。
体酸，是营养无消耗憋于筋骨肌肉中发酵造成的。所以体肢活动一番后，会感通身舒畅轻了很多。
身不累乏，营养输入脑，令脑永兴奋，神再疲倦，也休息不成。
医治之法：身体肢体大幅度运动，通身流汗，可在长期后，达倒头即睡如尸体状态了。
贵与富者另一悖论态是，吃点啥救失眠，如同吃点啥身壮健及长寿长生一样，就不看或视而不见或不予理会：山乡农民缺吃少穿终生自劳累，90多岁仍下田劳做的长寿健壮态。
悟空问看后咱也在其上留上点啥。
晚上失眠的原因相当多的因素，结合自己的情况判断大概是心里因素还是身体出了状况。这与午休关系不是很大。不严重的话可以白天多做事，让自己感觉有疲劳感，晚上不能太早睡觉，这样可能会减轻失眠的程度。
