一岁半宝宝晒太阳一天晒多久？
宝宝每天可以晒1~2次的太阳，每次可以晒15~20分钟左右。在给宝宝晒太阳的时候，尽量选择人流量少的地方，空气新鲜的地方，而且在晒太阳的时候还需要把宝宝的眼睛保护好，以免强烈的阳光对宝宝的眼睛造成刺激。
1、宝宝每天可以选择在上午10点左右，下午4点左右晒太阳比较的好。但是宝宝的抵抗力较差，很容易受到外界细菌病毒的侵袭，如果是天气条件好，温度在20度左右，没有风的时候，就可以带宝宝去晒太阳。
2、晒太阳可以促进钙的吸收，对宝宝的骨骼生长发育有一定的好处
小猫晒太阳一次晒多久？
晒太阳1到2个小时，可以使阳光将猫咪皮毛上的寄生虫、真菌、螨虫等有害生物有效灭除。同时阳光中的紫外线也有利于促进猫咪身体对钙、磷等营养物质的吸收，增强猫咪的体质。
猫咪晒太阳不能太久，不然阳光中的红外线会导致猫咪身体的热调节发生障碍，甚至引起日射病。而在夏天，更不能让猫咪长时间晒太阳，猫咪主要依靠脚垫散热，夏天在太阳下待久了容易中暑。
一般来说,猫猫可以晒1到2小时太阳。
适当的让猫咪晒太阳对猫咪的健康有益,但主人需要根据不同季节,把握好让猫咪晒太阳的时间。如果是春秋冬季的太阳,那么主人可以让猫猫晒1-2个小时左右。如果是夏季的太阳,建议最好在早上11点之前或者下午5点以后再让猫咪晒半个小时到1个小时左右的太阳,
三到四个小时为宜。猫咪是需要多晒晒太阳的。当然，这只限定阳光温和的时候可以多晒晒。如果在炎热的夏季，那么就不能让猫咪到户外去晒太阳了，因为这样很容易导致猫咪中暑，甚至使得猫咪丧命。
在严寒的冬天，如果阳光温暖怡人，那么可以多带猫咪去户外晒晒太阳，而且晒太阳对猫咪的身体健康也有绝对的好处。
阳光中的紫外线可以帮助促进钙质营养的吸收，而且可以有效的杀死寄生在猫咪身上的寄生虫、真菌、螨虫，还可以很好的促进肠道钙、磷吸收，这些都有利于增强猫咪体质，促进其骨骼正常钙化，保证猫咪健康的成长。
夏天是多晒晒太阳好，还是不晒太阳好？
感谢邀请
夏天也是要晒晒太阳补钙的哦
尤其是这几个部位
晒头顶：补阳气
中医认为，“头为诸阳之首”也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血，六肺清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午阳光，也就是上午11点到下午一点之间，这时的阳光是最充足的
晒后背
人体腹为阴，背为阳，人体的督脉，足太阳膀胱经均分部在后背晒这些穴位能起到调理气血的作用
晒腿脚：祛寒气
俗话说：寒从足下起，阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的，这种情况最应该晒晒腿脚，阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质的吸收，帮助预防骨质疏松
晒手心：促睡眠
晒太阳时，有一个地方可能很少顾及，那就是我们的手心，而手心恰恰有个很重要的穴位――劳宫穴。劳宫穴为心包经渝穴，五行数火，按揉此穴位有清心火，安心神的作用，
晒太阳的应该注意
注意防晒，不防晒容易使黑色素沉淀变成晒斑
不吃感光食物，吃过感光食物在去晒太阳，不然可能引起黑色素沉淀和日光性皮炎，感光性食物主要有芥菜，雪菜，香菜，莴苣，虾，蚌等
穿红色衣服
如果有意出门晒太阳最好穿红色衣服，因为不管在什么季节，阳光都是有紫外线的，而红色的波长最长，可以吸收短波紫外线，不至被晒伤，若是没有红色衣服，也可以穿白色，但是不要穿黑色
一般来说上午十点和下午四点左右晒太阳是最好的时间，因为中午的太阳太烈，容易灼伤皮肤
晒够时间
晒太阳要连续晒太阳每天晒的话，要持续晒15-20分钟，这样才能合成足够的维生素D，若是平时没有时间，周末可一次性晒一两个小时，老人小孩都应安排时间出来晒太阳，以防维生素D不足，引起缺钙
夏天的阳光紫外线比较强，而且温度也比较高，长期曝晒在阳光下，一方面皮肤很容易晒黑晒伤，一方面日晒会增加皮肤癌的发生率。所以夏天不联系在日晒特别强烈的时间段出去晒太阳，比如下午1-4点光照比较强，尽量避免这个时间，而且这个时间气温高，容易中暑，年老体弱的人群更应注意。可以选早晨或者下午4点以后，气温不太高的时候出来，适当光照半小时左右。
看情况的了。如果是小孩子的话，应该适当多晒太阳，有助于合成维生素D，促进生长发育。成年人适当晒对身体也有好处。当然如果太阳非常毒的话，应尽量避免直接照射，否则可能会诱发皮肤病，当然皮肤也会晒黑
每天晒太阳多长时间最合适？
一般建议正常人每天晒太阳三十到六十分钟左右。正常人可以选择上午十点前或者下午十点后晒太阳，但是夏天紫外线强烈，如果皮肤长时间暴露在太阳光下，可能会引起色素沉着等现象，甚至导致晒伤，此时可以适当的缩短晒太阳的时间。
晒太阳的时间，一般建议冬天一小时，夏天半小时比较合适。
晒太阳可以补充维生素D促进钙的吸收,老年人接受适当的阳光，有助于防止骨质疏松
强健骨骼，对人的身体非常有益处。每天晒太阳的时间一般在早上6到10点，下午4到7点比较合适。
晒太阳之后要注意多喝水来补充水分。
每天晒多长时间最好30分—1小时上下最好。
太阳光下的紫外光不仅能给人温暖,还能促进身体消化吸收钙、磷等微量元素,具有增强抵抗力、强健骨骼的作用,但不适合长时间暴晒,或立即将皮肤曝露于紫外光下,否则皮肤会因为紫外光的直射而出现刺痛或烧灼感,导致晒伤或晒伤的状况。
