怎么练习勇气？
所谓勇气，就是面对困难、正视困难、不逃避困难、不退缩。
没有人生来就是有勇气的，因为人的本能在遇到困难的时候都是想退缩，这是为了避免伤害的一种本能反应，也是第一反应。
可是为什么结果却是有人逃开了，有人却坚持留下了呢？
我们所见的勇气可以分为两种，一种直面前行，一种习以为常。
人的本能是躲避危险，但真正控制我们行为的并不是身体，而是我们的大脑。
为了家庭深潜矿井去拼命的人，为了救人反身冲进火海的人，为了正义奋不顾身的人，为了虚名不顾一切的人......
无论他们以什么身份，但面对自己内心的渴求，他们都战胜了身体的本能。欲望、爱情、仇恨、信念、希望、梦想......凡是能支撑你面对过往所不敢面对的，都能使你更勇敢。
内心的力量不像强壮的躯体一样清晰可辩，它内敛、含蓄，但却坚不可摧。找到自己内心的坚守，只要内心的坚守还在，你就会具备面对一切的勇气。
还有一种其实和巴普洛夫的训练概念差不多，只不过是要摧毁本能的应激反应。
例如我们站在悬崖边会心跳加速，但你只要坚持下去，让你自己认识到在悬崖边也很安全，慢慢的你的心跳就会恢复正常。怕什么，就去习惯于什么相处就对了。
当然，这种方式见效稍慢，毕竟我们的根植与身体的记忆，比我们的习惯更难纠正。
所以，推荐给你两个方法，一是强大内心，二是习以为常。
一个人的勇气来源于他的自信，对任何事情有足够的自信，那么他的勇气也将随之而来！当然也不是绝对的，有些人天生怯弱，害羞去做一些事情，没有胆量！需要后天不断练习去增强勇气做一些事情！那我们怎样去联系我们的勇气呢？
首先，培养我们的自信！前面说了，自信是勇气的基础，即使你有很大的勇气去做某件事，但是我们没有足够的自信去完成它，过程处处碰壁甚者失败告终！长期如此就会失去勇气，这样不但没有锻炼我们的勇气，反而削弱了勇气！所以，首先培养我们的自信很重要。怎样培养自信，在我以前的文章或者问答中有介绍！欢迎翻阅和指正！
有了自信，接下来我们就是怎样去锻炼勇气了，怎样去锻炼呢？
第一：多与陌生人沟通
像是校园，公益活动，助人为乐等，或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动。再或是有了爱人或是家人孩子，从自己自身出发去慢慢改变，让别从自己的身上得到快乐，易于沟通，易于表示等积极向上的心态，自己慢慢的也会从中得到更多的成就感，从而锻炼了勇气与胆量。
第二：独自旅行
只要有时间，应独自踏上自己喜欢的城市，去看看山与水，接近大自然，多接触感受陌生的地方，接触更多不同背景的人，这样的生活是惬意的同时也会渐渐的提升自己的勇气。
第三：多帮助别人
用大爱帮助身边的陌生人，并借此机会和与陌生人说话搭讪，因为和一个陌生人说话也需要勇气，那么只要说的多了，勇气就会慢慢的提升了。
第四：处理好与家人相处方式
很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来，人出生出来都是一个胆小的人，可父母是小孩第一任老师，可往往因为这事那事让孩子承担了更多的打骂，让其听话，乖乖安静的态度等
第五：极限挑战，经常做些挑战极限或者有恐惧感的运动，比如蹦极之类的！这种挑战心里的运动，对提高提高一个人的勇气和胆量有很大的作用！突破极限，打开心里障碍，做任何事情没有心里障碍的约束，就是勇气练成之时！
勇气和勇敢相似，应属于一个人的优秀品质之列，相对于胆小如鼠，猥琐窝囊，勇敢绝对是褒义词。
对于一支军队和每一个战士来说，勇敢精神是非常重要的，狭路相逢勇者胜，我们的伟大军队在武器装备劣势的情况下战胜了那么多内外敌人，主要靠的就是勇于拼搏，敢于献身的伟大精神。军队平时的越障训练，十公里武装越野，手握已点燃的炸药包限制时间抛出，等等，都是对战士勇敢勇气的培养手段。
作为一个平民百姓，有时也需要勇气，当面对歹徒危害你自己或你的家人，你就应该勇敢的站出保护自已及家人，当面对需见义勇为的情境时，也应审时度势，力争制止犯罪。
一个人的勇气体现在多个方面，面对工作和生活中各种各样的困难及危险，都需要勇敢的面对，没点勇气是不行的。
人有勇气没错，但得用到正地方，蛮干或者犯罪那结局都不会太好的。
怎么培养勇气？没有什么高招，只有多学习，知识就是力量吗，一旦需要你拿出勇气的时候知道应怎么做就行啦。
