你都听过哪一些关于健康的谣言？
在我这里沒有谣言，都是我亲身治疗各种疾病的临床经验，我这人能为我说出的每句话负责，我这人也不听谣言，我也不信谣言也不传谣言，包括我在网上和那位朋友说的都是真话，实话，我是说实话，办实事的人，我能办到，我才说出来…
作为一名从业多年的中医师，也不免要被朋友圈的所谓“健康科普”毒害，明明知道是谣言，好心提醒朋友或亲戚还不时被一些质疑的话语怼回来，于是慢慢也就不再多管闲事了，但是有些谣言说多了就几乎成真了，不仅仅是身边的老人会相信，甚至连年轻人也趋之若鹜。我就简单举几个例子：
1、喝酒能御寒
其实事实并非如此，酒精会使人的血管扩张，血循环开始变快，人身体的热量随着血液流动开始向外发送热量。对中枢神经系统会造成一定的麻醉功效，这样就导致人体对外界温度的敏感度降低，形成短时的兴奋状态。只是麻痹了你的感知能力，过量还会破坏你的神经系统。
2、每天要喝八杯水
不仅仅是喝水才能补充身体的水分，从我们正常的饮食中已经可以获取日常所需水分，喝水还是要根据自己的体质而定，假设身体不渴，就不需喝水；当觉得渴时，最好喝温开水。
3、吃各种保健品
最近芒果台热播的《我家那闺女》中，吴昕一天要吃十几种保健品，其实如果不是长期营养不良的情况，人体一天所需的各种维生素和营养可以正常从饮食中获取。乱七八糟吃这一堆保健品反而会让身体无法吸收和转化，堆积在肝脏中无法排解，对肝脏造成负担。
4、反复烧开的谁不能喝
这个谣言流行的莫名其妙，烧开的水除了会烫嘴，没有什么不妥，放心喝
5、方便面无毒，也不需要三十天才能排解
许多女孩子减肥期坚决不能吃的食物名单中，排行榜第一就是方便面。它也很无辜啊，除了调料包里的盐分比较重之外，也并无其他不妥了。盐确实应该少吃一点。
听到的健康方面的谣言有不少，现在记得的有几个:1，晚上开小夜灯睡觉容易得癌。2，吃鸡心小孩会神志不清。3，三年不说梦，鬼神不敢动，意思是说做噩梦后不要对人说，早上起来时要在东边墙壁上画圈，然后念些吉利话就没事了！
三伏天养生谣言有哪些？
谣言一：饮用藿香正气水可以防中暑
藿香正气水确实可以防止中暑，但并不是每个人都是适合吃的，如果个人身体体质不适合，那么对身体就只有百害而无一利。藿香正气水属于辛温发散的药物，适用于湿重于热或者寒湿体质的人，所以夏天切忌不可随意购买藿香正气水服用，一定要在医生的指导下进项购买和服用。
谣言二：雨后凉爽适合锻炼很多人认为夏季雨后天气凉爽，空气清新，适合外出锻炼，但其实，夏季雨后外出锻炼，会让体内的湿气加重！
夏邪属阳邪，夏天雨后湿度会随着热气的蒸发而往上走，使人感觉水汽弥漫温度适宜，但同时湿气也会上升入侵到你的身体，这就是为什么有些人夏季雨后出去运动或者散步之后会感觉到胸闷、头晕、恶心等的原因，是湿气入体，湿热相杂所致的结果。
谣言三：夏季养生应该以热制热
夏季养阳的理论无疑是对的，但是不管是哪种理论都有他适合的人群，比如说三伏贴。三伏贴是以热制热的典型，在中医上属于治未病的范畴，但这个治疗手段是有一个自己的适应人群的，并不是所有人都可以统而论之，统而治之。
在冬天好发以下疾病的，就可以用三伏贴的方法来以热制热，预防疾病的发生。
1、患有哮喘、寒性咳嗽等
呼吸系统病的；
2、患有类风湿关节炎等风湿性疾病的；
3、患有过敏性鼻炎等过敏性疾病的。
最后提醒大家，三伏天养生一定要根据自己的体质以及身体情况来，不要盲目更疯去杨养生，也不要随意听信网传的流言或者谣言。
中考为什么要带风油精？
你好，中考并不需要带风油精。这是一个谣言。中考考生应该按照考场规定携带必要的文具和考试用具，不得携带任何与考试无关的物品。任何违反考场规定的行为都将被视为作弊行为，将受到相应的处罚。
