哈登标志性欧洲步晃晕诺维斯基，附欧洲步教学帖，干货收！
哈登
今天休斯顿火箭队123-107轻松击败小牛，哈登只打三节便下班了，但还是砍下34分5篮板11助攻的漂亮数据！而且比赛中哈登面对诺天王，还展现了一次标志性的欧洲步，帅气十足！而文章后面，小编还给大家准备了欧洲步的教学帖哦，干货慢慢，赶紧收藏吧！
哈登持球
火箭队队员挡拆后，哈登直接面对诺天王
哈登先是一个右大步
接着一个左步变向，漂亮的哈登欧洲步
哈登
下面开始详细分析哈登的欧洲步
① 左脚上前一步假动作欺骗对手，
而后向右跨出，直接起跳上篮
② 同样是左脚第一步假动作，
然后是向右突破，两步之后上篮
③ 第一步向左晃一下，
第二步向右晃一下，
最终再从左边上篮
欧洲步是需要你不断的连续的哦，不是看一遍就会了的，所以赶紧收藏吧！
欧洲步由何而来？欧洲人开创，马努发扬光大，哈登登峰造极
NBA身体素质超强的球员有不少，但能够发挥出真正能力不多，同时NBA还是一个注重技巧的联盟，如果只有身体没有技巧那就是头脑简单四肢发达了。目前很多球员都会的一种上篮技巧，欧洲步，这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。目前会用欧洲步的不少，像我们平时的野球场也会运用到，但能够用好可不容易。下面让我们来了解一下欧洲步的由来吧。
欧洲步是立陶宛球星马修利奥尼斯最早运用在NBA的
欧洲步的创始人已经无法证实，而且欧洲步来由也无法考证，据说最早是由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。最早是立陶宛球员萨鲁纳斯·马修利奥尼斯在NBA先使用的。他是1987年第6轮第13顺位被勇士选中选秀，开创了欧洲人的先河，因为身体素质与黑人球员差距较大，但凭借着欧洲步等技巧在NBA立足。
马努吉诺比利将其发扬光大
众所周知吉诺比利的外号叫做妖刀，而他的上篮也是一个字“妖”，吉诺比利经常在比赛中使用欧洲步，突破时左右幅度很大，经常骗的防守者不知所措。后来众多球员见吉诺比利欧洲步效果如此好也都逐渐开始使用，可以欧洲步说是由吉诺比利发扬光大的。
哈登将欧洲步登峰造极
要说如今NBA欧洲步运用最高的球员，那当然是MVP大热哈登了。哈登的欧洲步变化莫测即使防守球员知道哈登要使用欧洲步也很难防住。而且登哥的造犯规能力极强，一旦防守队员过于紧贴了那结果很有可能是一个2+1，可以说哈登的欧洲步已经是登峰造极了。
众多NBA球员欧洲步也十分厉害
韦德的欧洲步也是无解的存在，巅峰时期韦德的速度可不是一般人能跟的上的，闪电侠的称号可不是白叫的，韦德的欧洲步不光步幅大而且速度奇快，防守球员很难防住。
字母哥也很喜欢使用欧洲步，但他的身高可是有2.11米，这样的身高还能够运球，再加上他的臂展以及大手用起欧洲步来根本防不住，一般欧洲步的最后一步会因为幅度过大经常使不上力气，但字母哥用欧洲步依旧可以隔扣，简直是禽兽。
网友调侃:欧洲步是卓别林80多年前玩剩下的
喜剧大师卓别林在一次电影中用类似欧洲步的步伐晃过了看守人，网友们都调侃：原来欧洲步是卓别林大师80多年前玩剩下的。（切糕）
这两种欧洲步，你喜欢哪种？
今天咱们分享两种欧洲步的上篮步伐，又可以愉快的增加武器库了！，废话不多说，直接弄！
【1】普通欧洲步上篮
这种其实挺基础的，以右手为例，在运球三步上篮时，合球后，第一步向右迈步，扎地后，用力蹬地，第二步，向左迈步上篮
有一种小变化，就是在合球时，可以将球举过头顶护球， 经常变化护球位置，能够大大降低被切的概率
【2】哈登式欧洲步上篮
很多兄弟说，登哥的欧洲步是走步，只是裁判照顾他，不吹…神逻辑，真是没谁了！
这种其实并不是走步，在突破到内线时，面对协防，先做一个变向运球
球交右侧，肩部探出，重心跟着走，同时也向右侧迈步
接下来注意了！ 迈步后，再合球，紧接着，再使用欧洲步
这样看上去的确像是走了3步，变了两次向才上篮，实际上在合球前，就先迈了一步，合球后再迈两步
所以，登哥牌儿欧洲步，更具有迷惑性！兄弟们可以勤加练习，倒腾清楚步伐
明明是合理的技术动作，不能因为一些人几句“我打了几十年球，就没见过这样的”等等等，就不用了吧？
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
兄弟们！ 点击了解更多 ↓
搜索更多【野球帝】篮球训练器材
帝哥带你练球带你飞
