【养生堂】今日1725播出《以爱之名 健康同行——《养生堂》十五周年特别节目》
专家： 中国工程院院士 国医大师 张伯礼国医大师 王庆国全国名中医 郭维琴中国工程院院士 首都医科大学副校长、首都医科大学宣武医院卒中中心主任 吉训明首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉北京医院原院长、国家老年医学中心主任、国家老年健康标准委员会主任委员 王建业首都医科大学附属北京安贞医院常务副院长 周玉杰北京医院内分泌科主任 郭立新北京安贞医院心脏外科心肺移植中心主任 贡鸣中国中医科学院医学博士 代金刚张虹 首都医科大学附属北京中医医院主任医师付国兵 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师田艳涛 中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师肖一丁 北京协和医院整形美容外科主治医生何亮亮 首都医科大学宣武医院疼痛科副主任医师关键词： 《养生堂》节目制作的“九字箴言”， 健康中国进行时今天，《养生堂》栏目隆重推出的“以爱之名 健康同行”十五周年特别节目继续精彩呈现。15年陪伴，5100期节目，是5100次从零到一的突破。42亿观看人次，是不变的约定兑现了42亿次。超过3500位权威专家，成就了《养生堂》的权威，让对健康人生的向往，心有所安。传播养生知识，倡导健康生活，《养生堂》是连心桥，以医者的仁心和栏目组每一位成员的用心，撑起无数人对幸福生活的信心。心心相印，欣欣向荣，《养生堂》全情投入、从不缺席。通俗易懂“年轻态” 此爱无言暖人心 “看得懂、学得会、用得上”，《养生堂》节目制作的“九字箴言”。将晦涩的医学知识转化成通俗易懂的生活贴士，栏目组要求团队所有成员都要学会用两个视角看问题，一个是专家的专业视角，确保内容准确、科学、有效；另一个是观众的生活视角，能像身边的亲人、朋友一样和观众对话。《养生堂》15年如一日，不断激励自己，要做“听得懂、学得会、用得上”的健康科普。15年，制作道具10万件、科普动画500套，用最通俗易懂的语言，讲述疾病防治知识。15年，《养生堂》用寓教于乐的方式介绍医学知识，传播健康理念。无数的医学专家在《养生堂》的舞台上成为了科普大家。《养生堂》今晚1725播出《缓解疫情当下的痛》
嘉宾：岳剑宁：首都医科大学宣武医院疼痛科副主任医师
关键词：头疼 小刀剌嗓子 腰疼 退热 发烧 布洛芬
有人形容疫情中招的人有多疼，小刀喇嗓子，生吞玻璃碴，上面开颅下面截肢，中间电锯锯腰……，而且据说有些疼痛还有可能关乎性命！如何缓解这些难忍的疼痛折磨呢？
其实，抑制疼痛的一个要点就是退热，体温下降，大部分疼痛都会随之缓解，所以退热和止疼很多时候是同步进行的。说到退热大家最近也都知道了，无外乎两种最常见的西药，对乙酰氨基酚和布洛芬，对乙酰氨基酚是解热镇痛药，而布洛芬属于解热镇痛消炎药。对乙酰氨基酚有一部分受体是在头部，所以对于头疼的抑制效果更好；而布洛芬更适合关节炎等等合并炎症反应的疼痛，但对肝肾、肠胃刺激也更大，孕妇等人群不可以服用。
如果手头没有止疼药，也可以用穴位按摩的办法缓解头疼：按摩风池穴和双手的内关穴，通过间接的穴位刺激，达到一定程度的缓解头疼作用。
而咽痛是由于病毒感染引起咽部局部的炎症反应，刺激到了咽部的神经，临床通常是采用对症治疗，做雾化吸入法。如果家里没有雾化机，其实我们还有一个行之有效且简单的方法：倒一杯开水，用干净的A4纸卷一个纸筒罩在杯子上，吸入一些蒸汽，对咽喉局部进行湿润，可以起到一定的止痛消肿作用。
发烧除了带来疼痛，还会掩盖一些本应该警惕的疼痛，比如有这么两种：
1、胸背疼：咳嗽多了、躺久了或者刷手机等等导致的“肋软骨炎”，没什么大碍，可以用原地踏步这样的方法缓解恢复。
但是注意，它很可能与心梗混淆！它们的区别是：肋软骨炎或者发烧造成的胸背痛与姿势相关，你总能找到一个不疼的姿势；而心梗发作则与情绪或者劳累相关，不管什么姿势都会疼痛，伴有憋胀压榨感，持续几分钟到十几分钟。
2、腿疼：如果是一条腿变细了，可能是坐骨神经痛。但是如果一条腿或者两条腿变粗了，而且都有点疼，有可能是下肢静脉血栓形成，严重的不仅影响肢体功能，而且可能会要命，需要及时就医。
【专家出诊时间】
岳剑宁：宣武医院疼痛科，周二晚上特需门诊，周四全天副主任医师专家门诊
备注：突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型（普通、专家或者特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
