惠若琪：伤病中走出来的女排奥运冠军，嫁博士丈夫做漂亮妈妈
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惠若琪全家福
惠若琪参加过伦敦、里约两届奥运会，经历过陈忠和、蔡斌、王宝泉、俞觉敏、郎平5任主教练，是里约奥运会周期中国女排队长。
惠若琪是里约奥运会金牌得主，还随队夺得2011年女排世界杯铜牌、2014年女排世锦赛银牌。这位从伤病中走出来的女排奥运冠军，运动生涯有太多的泪和痛。
貌美如花的惠若琪，是中国女排的颜值担当。2018年4月，惠若琪与医学博士杨臻博在北京举行婚礼。2021年6月，惠若琪平安产女，成为一位幸福的漂亮妈妈……
01
惠若琪身高1.92米，长相漂亮，身材欣长曼妙，是让人过目难忘的第一眼美女。
历届中国女排，都由二传或主攻担任队长。在中国女排史上，担任过队长的主攻有:张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥、惠若琪、朱婷。
惠若琪
但也有特殊情况:2015年女排世界杯，惠若琪因伤缺席，由接应二传曾春蕾临时担任队长。
2022年蔡斌再度出任中国女排主帅，由于朱婷养伤未归队，副攻袁心玥担任中国女排队长。副攻担任中国女排队长，袁心玥是有史以来的第一人。
惠若琪排球天赋很高，16岁就入选国家队。她技术全面，基本功扎实，一传、防守堪比自由人，进攻的手段和变化很多，是中国女排攻防转换的核心。
而今里约奥运会已过去了6年，但惠若琪在半决赛、决赛中的高光表现，至今让球迷记忆犹深。
半决赛，中国女排的对手是荷兰队，这是一场生死淘汰赛。因荷兰队在小组赛中以3:2战胜过中国女排，占据一定的心理优势，对这场球志在必得。
惠若琪与朱婷
半决赛抽签结果出来后，荷兰队得知对手是中国女排，队员们兴奋得又蹦又跳。
果然，半决赛打响后，荷兰队员拼得特别凶，各个点都打开了， 中国女排第一局竟以5:12落后，形势非常危急。
这时，郎平用丁霞、杨方旭替换下魏秋月和张常宁。杨方旭一上场，就在3号位打半高球得分，比分变成了6:12。
紧接着轮到惠若琪发球，她的长距离飘球威胁大，接连破坏对方的一传，中国女排连得5分，比分变成了11:12。可以说，惠若琪的发球轮，是中国女排反败为胜的转折点。
第三局，中国女排开局又以0:6落后。此时郎平用惠若琪换下刘晓彤，惠若琪一传到位，朱婷在4号位强攻得分，比分变成1:6。
惠若琪发球
惠若琪一传、防守相当出色，中国女排艰难追分。当比分变成8:11时，轮到惠若琪发球，她先是发球直接得分，接着又发球破攻，比分变成了10:11。
在与塞尔维亚队争夺金牌的巅峰对决中，惠若琪多次在前排调整强攻，帮助中国女排成功渡轮，没有被对手卡轮。
第四局，比分来到24:23时，中国女排率先拿到赛点。这时张常宁发球破攻，惠若琪打探头球得分，中国女排以25:23锁定胜局。
中国女排里约奥运会夺金，惠若琪也是重要功臣。鲜为人知的是，惠若琪这枚奥运金牌，是用伤病和眼泪堆积出来的……
02
1991年3月4日，惠若琪出生于辽宁省大连市。1999年父亲因工作调动，惠若琪举家迁往南京定居。
童年惠若琪
惠若琪的父亲惠飞是南京某通讯行业上市公司的高管，还兼任南京马术协会、排球协会、高尔夫协会会长等职务。
惠若琪的母亲许雪媛在中学教数学。惠若琪有个妹妹叫惠若璇，姐妹俩相差10岁。
惠飞是上世纪90年代的研究生，身高1.90米的他，大学时是校排球队队长。
受父亲的影响，惠若琪从小喜爱排球。小学三年级时，惠若琪进入南京市中山东路业余体校练习排球。2006年，15岁的惠若琪入选江苏女排。
2006至2007全国女排甲级联赛，惠若琪一鸣惊人。中国女排主帅陈忠和觉得她是可塑之才，于2007年3月将惠若琪招入队中。这时，惠若琪才16岁。
惠若琪基本功扎实，技术全面，但也有明显的缺点:扣球动作不规范，扣球点不在最高点；处理乱球的能力有待加强。
惠若琪与蔡斌
经教练点拨和刻苦训练，惠若琪克服了自己的短板，渴望参加北京奥运会。但因年龄太小，扣球力量不足，惠若琪最终落选北京奥运阵营。
2009年至2012年伦敦奥运会周期，短短一年多时间内，中国女排先后换了3任主教练，无论是蔡斌、王宝泉，还是俞觉敏，都将惠若琪当做绝对主力。
尤其是王宝泉教练，一心想将惠若琪练出来，不仅平时给她开小灶，而且每场比赛都让惠若琪打满全场。
哪怕惠若琪累得跳不起来了，教练也不将她换下场。由于训练、比赛强度太大，惠若琪的肩伤加重了。
2010年惠若琪在一次比赛中救球，导致左肩脱臼，她咬牙将胳膊接上继续比赛。哪知几分钟后，惠若琪的左肩再次脱，被队友搀扶下场。
惠若琪场上受伤
在医院接受治疗时，医生在她左肩膀里打了7颗钢钉。为此，惠若琪缺席了这年的广州亚运会，及女排世锦赛。
2010年女排世锦赛，中国女排只夺得第10名。战绩如此低迷，与惠若琪缺阵，中国女排阵容不整有很大关系。
03
2011年，惠若琪重返赛场。这年11月，女排世界杯在日本打响，惠若琪与队友们不畏强手，敢打敢拼夺得铜牌，取得了进军伦敦奥运会的门票。
这届女排世界杯，惠若琪表现抢眼。在所有队员中，她总得分排名第6，一传排名第4，扣球排名第11，充分展现了一位全面主攻的价值。
在全部11场比赛中，惠若琪有6场是中国女排的得分王。
2012年伦敦奥运会，是惠若琪和“青铜一代”所有队员的心痛和遗憾。本来中国女排以小组第2的名次出线，形势一片大好，哪知却被日本女排挡在4强之外。
赛后，惠若琪与队友们都流下了痛心的泪水。
尽管中国女排最终只获得第5名，战绩不佳，但惠若琪的表现可圈可点。在所有队员中，她总得分排名第9，一传排名第6，而在中国女排队伍中都位列第一。
2013年，郎平再度担任中国女排主帅，对惠若琪非常器重，将她安排为中国女排队长。随着朱婷的崛起，惠若琪担心失去自己的位置，承受着巨大压力。
郎平找惠若琪谈话，问她要做什么类型的主攻。这让惠若琪重新思考自己的未来，既然朱婷的进攻实力超群，惠若琪便将自己定位为保障型主攻。
康复中的惠若琪
2014年，女排世锦赛在意大利打响，为保证朱婷的进攻，惠若琪承担了大量的一传和防守任务。
即便如此，在所有队员中，惠若琪的总得分排名第9，防守排名第7，一传排名第3。
这时中国女排已具备了夺取世界冠军的实力，然而就在2015年8月中国女排即将出征日本参加女排世界杯时，惠若琪因心脏早博临时落选。
随后，惠若琪在北京一家医院接受了心脏微创射频消融术。手术过程中，惠若琪昏死在手术台上，医生用电击才将她救了回来。
不久惠若琪回到南京康复，因心脏再度出现早博，惠若琪接受了第二次手术。惊心动魄的手术过程中，惠飞和妻子守在手术室门外焦虑落泪。
从深度昏迷中苏醒过来后，惠若琪意识到自己还活着，流下了百感交集的泪水。
中国女排奥运会夺冠一刻
2016年8月，举世瞩目的里约奥运会拉开战幕。小组赛中，惠若琪状态不佳，担任主攻替补。
进入四分之一淘汰赛、半决赛、决赛后，惠若琪担任中国女排的主力主攻，为球队夺取奥运金牌作出了巨大的贡献。2018年2月，惠若琪正式退役。
伤病中走出来的惠若琪终于圆了奥运冠军梦，她哭得特别伤心。惠若琪的排球生涯坎坷艰辛，她的奥运金牌是用伤病和眼泪堆积出来的。
04
与坎坷艰辛的运动生涯相比，惠若琪的爱情之旅却一路繁花，平稳幸福。她的男朋友名叫杨臻博，1988年出生于北京，比惠若琪大3岁。
惠若琪与男友
杨臻博身高186.5cm，是毕业于北京大学的博士生，在北京军事科学医学院担任药剂学专家。
2014年冬天，惠若琪在北京参加朋友聚会时，邂逅了杨臻博。他对惠若琪一见钟情，随即展开追求。
惠若琪却一直没有接受，原因是杨臻博的个子比她矮。惠若琪找男朋友有底线，那就是对方不能比自己矮，至少要个头相当。
杨臻博没有气馁，频繁给惠若琪送温暖和关怀。2015年春天，惠若琪随队在宁波北仑集训时，杨臻博在北京煲汤、拌水果沙拉，然后坐飞机给惠若琪送过去。
女孩子都经受不住男孩温柔地轰炸，两人相爱了。惠若琪这才意识到，当你真正爱一个人时，原先所有的条条框框都不存在了。
惠若琪婚礼照片
惠若琪手术、康复的日子里，杨臻博是她最大的精神支柱。有段时间，惠若琪担心拖累杨臻博，向他提出分手。
杨臻博回答:我爱你，爱你的一切。你左肩膀里的7颗钢钉，是上苍馈赠给你的青春勋章，我也爱。这番话让惠若琪感动落泪。
2018年4月30日，惠若琪与杨臻博在北京举行隆重的婚礼。婚后，惠若琪跟随丈夫在北京生活。
杨臻博疼妻子，尊重妻子，与惠若琪是妇唱夫随。他在家里做饭，陪惠若琪参加公益慈善事业，夫妻感情相当融洽。
惠若琪与女儿
2019年，袁心玥等队友去家里做客，惠若琪陪大家一起聊天，杨臻博开好菜单后去超市采购。
回家后，杨臻博又下厨做了一桌美食。队友们都称赞惠若琪嫁得好，被丈夫宠成了公主。
2021年6月，惠若琪在北京平安诞下女儿。产下女儿3个月，惠若琪就恢复了昔日的曼妙身材。
而今惠若琪的女儿已1岁多了，她依然貌美如花，时尚优雅，且更添了几分成熟女性的韵致。
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《夺冠》最打动人的不是女排赢球，而是郎平的这句话
中新网客户端北京9月27日电(袁秀月)“这部电影可谓一波三折，片中几乎所有的演员都至少拒绝过三次。”
今年年初，电影《夺冠》首映时，导演陈可辛曾说过这么一句话。
为什么？巩俐透露其中原委——“我真的没有信心，怕演不好。”“郎平可是全国人民的偶像，如果我演不好，就可能会成为千古罪人。”
《夺冠》剧照
“我们的队员全都是真的职业排球运动员，但我们并不是排球专业的人，你要对一位专业人士进行指导、指示，这太难了。”黄渤也说。
《夺冠》剧照
没错，他们犹豫的最大原因，便在于他们演的这群人，是中国女排。
经历过大半年之后，《夺冠》再次在全国上映。电影有褒有贬，目前豆瓣评分7.4分，票房已超过1亿元。
《夺冠》剧照
《夺冠》讲述了中国女排从上世纪八十年代到2016年的夺冠故事，电影里着重展现了三场比赛，1981年女排世界杯、2008年北京奥运会以及2016年里约奥运会。
电影中最鲜活、最让人激动的莫过于女排姑娘们，她们都由专业的运动员扮演。据说一开始陈可辛找的1米8以上的演员，但拍出来感觉不对，后来在全国上万名排球运动员中海选，选出来12名老女排队员，年轻的郎平由她的女儿白浪饰演。新女排队员们大部分由她们自己出演，还原了当时里约奥运会的比赛场景。
《夺冠》剧照
在电影中，郎平是关键人物，她既是衔接两代女排的纽带，也代表着女排精神的延续和更新。
提起女排精神，很多人首先想到的就是团结协作、顽强拼搏。《夺冠》中关于老女排最多的画面，就是她们在训练的场景，提到最多的一个字就是“练”，女排姑娘们手上扎了木刺，身上都是伤。除夕夜万家团圆，她们还在打排球。
《夺冠》剧照
这种“魔鬼式”的训练确实是真实发生的，1979年，中国女排开始在郴州集训，当时郴州女排基地条件艰苦，教练的训练更严格，不符合质量过不了关，完不成指标下不了课。对于女排姑娘们来说，加练、补课是常事，而且一个队员没完成，其他人都要跟着一起练。
《夺冠》剧照
为了让队员们尽快提高成绩，教练只能“铁石心肠”。为什么练这么狠？电影通过教练之口说出了大背景，当时中国刚刚改革开放，很多方面与国外相比差距太大，美国的教练已经将计算机技术应用到女排训练中了，而中国的女排姑娘们还在简陋的竹棚馆中训练。吴刚饰演的教练说，他到国外看着高楼大厦哭了，中国太落后了，所以他心里总想着快点快点。“我们要证明给他们所有人看，中国人，行的！”
视频截图
1981年女排夺冠，对于当时的中国人来说，这不仅仅是女排的胜利，还象征着明灯和号角。女排姑娘们不畏强敌、飞身鱼跃的画面，让许多处于迷茫中的人看到希望和方向，让很多低沉的人重拾信心和力量。
《夺冠》剧照
不过，没有谁是常胜将军，中国女排也曾经历过几段低潮期。1988年，中国女排曾在汉城奥运会遭遇惨败。2008年北京奥运会，中国女排对战郎平率领的美国女排，最终以2:3惜败。之后几年，中国排球持续低迷，2012年，女排在亚洲杯决赛上负于泰国队。当时有媒体分析，看上去是国家队成绩不佳，其实更深层次的原因是在排球市场、普及、青训等方面的全面下滑。
资料图：2013年4月25日，中国国家体育总局排球运动管理中心正式宣布郎平担任新一届中国女排主教练。中新社发 富田 摄
2013年4月，郎平成为中国女排新一届主教练。郎平身上老女排的精神、多年的执教经验、国际视野、创新能力等，都让她成为教练的不二人选。不过，郎平也并非是救世主。外界认为，她的出山更大的意义还在于对中国排球改革的推动。
郎平上任之后，推行“大国家队”概念和复合型管理团队，集训名单大幅增加，每个位置保持三到四个人在竞争。队员们轮番上场，人人都是主力。
女排精神也有了新的注解。20多年过去，中国早已翻天覆地，以前女排姑娘们身上背负着全社会的期望，打排球一心为了赢，现在呢？
《夺冠》海报
郎平也有自己的看法，她认为，中国女排的精神不只是赢得冠军，而是有时候明知难赢，也竭尽全力。
在里约奥运会拿下冠军后，郎平也对媒体说：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”
资料图：2016里约奥运会女排半决赛，中国队对阵荷兰队。图为主教练郎平向队员喊话。中新网记者 富田 摄
前一句话也代表着很多人对于竞技体育的态度转变，不是只有金牌才配得上掌声，体育的拼搏精神也值得我们为之欢呼。后一句话告诉我们，不能空谈精神，还要脚踏实地。
在电影《夺冠》中，里约奥运会中国女排对阵巴西队前夕，郎平对队员们说，之前打得不怎么好，是她身上包袱太重了。
“曾经一位外国记者问我，你们中国人为什么这么看重一场排球比赛的输赢呢。我说，因为我们的内心还不够强大，等有一天我们内心强大了，我们就不会把赢，作为比赛唯一的价值。”
《夺冠》海报
她让队员们放开了打、豁出去打，打出自己的排球，好好享受体育的本身。
这也是电影中最打动人的地方之一，每个人不是因集体而存在，也不是为他人的期待而努力。即便是最优秀的女排运动员，排球也不一定就是她生活的全部，活出自己的人生才最重要。
《夺冠》海报
电影中郎平说，去谈恋爱吧。不少人会心一笑，这是把“神化”的女排拉回人间的一刻。当抛却了“赢”的包袱之后，我们才能真正懂得夺冠的意义，不是我比你强，而是我把不可能变成了可能。(完)
来源：中国新闻网
中国女排3-1日本夺冠！安家杰派全主力出战，浇灭日本的野望
必须承认，当今女排世界，能够救起朱婷的重扣，也就是防守到了骨髓里的日本女排了。作为曾经的东洋魔女，日本女排先天优势不足，1米70身高的主攻是日本的无奈。但是，为了立足世界排坛，日本把自身能做到的优势发挥至极，比如防守，一次次逆天级别的扑救和鱼跃，真是够顽强的。
当然，再强的防守，终归挡不住势头正盛的中国女排！防守强，意味着整场比赛更多的复出体能，必须时刻紧绷神经，把防守思维放到首位，而这就必然影响进攻。加之中国女排迎来了自己的黄金一代，要高度有高度，要技术有技术，有体能有体能，要力量有力量。好了不说了，日本女排满满都是羡慕嫉妒……
此役日本女排的目的很明确，在本土作战的大冠军，既然已经无望夺冠，那如果能够击败冠军中国，也算是“拿”了一个冠军。所以此战日本可谓是全力以赴。现场1万多名球迷拼命助威，就是要“杀杀”中国女排的威风！
整个大冠军杯，美国、巴西、韩国、俄罗斯都没有给中国女排制造绝对的威胁！包括打巴西，其实如果我们第三节下手再狠点，早就拿下了。而日本女排则非也，超强的斗志，不能挽救的球，都要挽救，逼得中国队员也打起了十二分精神！
然而实力不济，终究是不行的！中国女排已经夺冠，但是向来“输谁不能输日本”的信条，是几代女排人的传承！1981年中国女排第一次夺得世界冠军，其实最后一战2-0领先日本时已经完成，但是袁伟民的话掷地有声：必须全胜夺冠，必须战胜日本！——中国女排决胜局17-15战而胜之，从此开启了辉煌时代！
中国女排随后有过被日本女排击败的耻辱！2012年伦敦奥运会，中国女排输给日本，只收获第五，赛后全队洒泪。从那个最低谷开始，中国女排人开始奋发图强，涌现一批天才，才有了随后2015世界杯夺冠，2016里约夺金！而从今天到未来的三年，中国女排将三次闯荡日本：2017大冠军杯，2019世界杯，2020奥运会，全是日本场地比赛。郎平这次亲自压阵，就是要赢得开门红：未来三年，所有冠军都是中国的，中国女排赢定了！
