1健身教练在线咨询
身体瘦弱，想要身体变得健壮结实，主要从两个方面入手，一是饮食，二是运动。 俗话说”三分练，七分吃“,可见饮食在增肌过程中的重要性。平时饮食要多吃多餐，可以在日常三餐中间和睡前进行加餐，变成一天不少于6餐，加餐内容以主食类食物（米食面食均可）、高蛋白食物（鸡蛋、牛奶、鸡鱼牛羊海鲜、豆制品等）为主。平时饮食要注意保证主食充足，多吃高蛋白食物和蔬菜水果，也要注意坚果类食物的补充。 训练上可以采用三分化的练法，把胸部和肱二头肌，背部和肱三头肌，肩部和腿部分化成3次训练课。 胸和肱二头肌的训练课动作：双杠臂屈伸、卧推、哑铃飞鸟、哑铃弯举、哑铃交替旋碗弯举共5个动作。 背部和肱三头肌的训练动作：引体向上、哑铃划船、硬拉、窄握俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸。 肩部和腿部的训练动作：哑铃坐姿肩上推举、哑铃侧平举、哑铃前平举、哑铃负重深蹲、弓箭步。 每次训练课5个动作，每个动作4组，共计20组。每组8-12RM（RM的意思为每组可以重复的极限次数），训练时间控制在一小时内完成。锻炼频率每周3-5次，具体训练频率可以根据身体情况灵活调整。
2在线练习健身教练可不可以
线上线下是很多媒体人的口头禅，其实就是实体与网络，以前我国刚流行互联网的时候会经常接触一个词，那就是在线，意思就是你正在登录某个客户端，比如QQ在线。那么现在很多新兴产业也开始用这种流行的方式来增大话题量，成为吸引客户的重要工具。比如我们想学习健身，可以在网上搜索到关于健身的大量资料，都以各种方式呈现在我们眼前，或是文章，或是视频，或是话题，他们都是现在在线学习健身教练的手段，这种方式快捷、方便、省时省力，是很多年轻人较为喜欢的一种学习方式。
但是这种在线学习健身教练的方式正式因为其安逸、没有自律性的学习使学习并没有太大的效果，在线学习初始目的是为了省时，却反而浪费了大把的时间。那么何种学习方式才能够正确、快速的接触健身呢？健身教练是一种技能性的职业，与其他职业不同的是，这种学习要在健身房进行锻炼才能知道更具体的健身知识，得到创新。
因此，在线学习健身教练的方法不是不可取，只是更适合健身教练知识的学习。学习健身教练还是要去专门的健身教练培训学校进行系统的锻炼。
3健身教练线上教学
线上教学，建议找正规院校的，最好，是成体系的学习，这样是比较好的
4有健身教练在线吗
在线的，请问有什么问题需要咨询的话你直说就可以了
5汽车教练
干教练要有教练证,具体办法是要驾驶证、身份证,照片到当地交通局运管部门(一般是运管处)交费报名参加机动车驾驶教练员资格全国统一考试,通过后就可以拿到《教练员证》. 好像是5年驾照才可以考教练证，教练证有效期是6年，各个驾校也可以代办的。你可以去咨询一下,取得教练资格证后,就可以到驾校应聘教练,不必自己带车.
6私人教练
1、是否有效果不是教练说了算的，因为每个人的个体差异是不一样的! 2、当然教练的指导至关重要。 3、如果你选择么个教练就要信任他，并按照教练的指导去做! 4、劳动体现价值，天经地义的事!私家教练也是如此。
7驾校教练
我学车的时候是教练教看点，看点找位置停，他也说了有时候要看感觉，这种感觉是指开熟练的人对于位置的自我判断，新手一般找不准的 在驾校学车就是为了应付考试的，哪能真让弄明白弄懂啊，把考试通过了是重点，之后上马路之前找个陪练带几天就成了，也就是这样的
8驾校教练
一般驾校教练的文化水平都不高,他们教学生的方法多半是沿袭父辈的教育方式或者准军事化一些,其实他们没什 其实教练的压力也挺大的,挣得少,驾校给他们分配的任务又重,再加上自身脾气火爆,自然会常发火.你一次毕不了
9驾校教练
警辉驾校挺好的呀，我上次投诉去了，我还打算要找什么证据咧，结果他们说客服电话已经有录音系统，已经可以证明了。有些教练瞒着驾校这样做，要收集证据向总部投诉就行，千万别和教练正面冲突。
