中国足协的YOYO体测：至今回忆起来，也不知该如何评价的一个过往
2003年，中国足协为了提高中国球员的体能，设置了体测上岗制度。为了拿到在当时的甲A或甲B踢球的资格，所有球员都必须通过两个测试：一个是12分钟跑完3200米的距离，一个是按照规定速率完成50多次的折返跑（即YOYO体测）。这个制度直到2011年才宣布撤除，期间被广大球员诟病，也遭到了专家和媒体的广泛质疑。今天我们回头看，这项制度真的是那么不堪吗？究竟是哪里出了问题？今天我们就来说说这个远古的玩意儿！
踩线技术是YOYO体测的关键点
我们先来看看体测是怎么来的。体测的缘由来自于我们的邻国，也是最难对付的对手韩国，且不论韩国在几届世界杯的表现，就以中国国家队历年对阵韩国队的成绩，足以说明体能是韩国国家队碾压中国队的一大利器。按照当时的统计来看，中国球员在国内联赛的平均奔跑距离在8200米左右，而韩国球员在国内联赛的平均奔跑距离已经在9300米左右，而这约1公里的差距，最终的比赛场上往往会形成极大的落差。一般中韩比赛的最后20分钟，我们可以看到每个中国球员都似乎精疲力竭，而韩国队队员却依旧个个龙精虎猛，这样的降维打击，是中国足球最不能承受的痛苦，却承受了几十年！
中国男足不可能跨越的山峰
中国足协的想法现在看起来其实非常简单：摸索属于自己的足球风格太难了，模仿是最简单的选择，模仿巴西，试过，根本行不通，因为技术能力差几十级；模仿德国，也试过，一样行不通，技战术对于中国球员那就是天书；相比之下，韩国的体能至上是最容易被模仿的，不就是跑不死嘛，这个容易得很，但是我们还不能露出一点点模仿韩国的端倪，所以除了最简单的速度跑，中国足协还从丹麦找来一个全新的招数：YOYO！
当年的YOYO体测，简直就是鬼门关
YOYO体测，其实之前并不是一项测试，而是一种训练方法：训练人在20米之间的距离，根据事先准备好的录音要求，进行折返跑，一般来说，速度并不是越来越快，而是有起有落逐渐上升的，整个训练全部跑完距离是2200米（中国足协使用的距离是2280米），对于受训人的体能有极大的促进作用。我们单位足球队曾经去根宝基地上了几堂训练课，第一节课就是训练这个YOYO，队里最年轻的同事那时候24岁，体能本来就是我们里面最好的，800多米就倒下了，而且看他放弃后的情况，基本就是脱力了！
这是非常真是的YOYO反应，基本达到了人的真正极限
2003年大部分中国球员第一次接触YOYO都是崩溃的，国安名宿高峰就是那年因为过不了YOYO（他犯规两次，需要重测）选择了退役。高峰的退役引起了足球界对于YOYO体测的广泛争议，体测前，大家都认为高峰是一名优秀的前锋，但是如果高峰并不具备十足的体能，那他还是不是一名优秀的前锋呢？中国足协给出了否定的答案！
高峰的退役是个遗憾
高峰的案例毕竟是少数派，大多数球员还是选择通过加强训练通过了YOYO，有了数字化训练的中国足球似乎应该迎来一片新天地，但是，我们期待的都没有来，而YOYO体测也在2011年宣布结束，究竟是哪里出了问题？
一再惨败的国家队是个坎儿啊！
中国足协设置YOYO体测的逻辑起点在于：以体能作为抓手，寻找中国足球提升的路径，这确实是最简单有效的做法，但是如果不结合其他的方面，一样很难奏效。我们就以加快比赛节奏来谈一下：体能增强后，跑动能力有了，节奏有变快的可能，但是如果传接球技术不过硬，体能就是个无用的东西：我要是每次停球都停在4米以外，我要是每次传球传到对方脚下，整个球队的速度是上不去的。
停球四米的代表人物
足球是一个综合类的体育竞技项目，甚至犯规都是需要技术的。这也是观看亚冠的时候（因为国家队已经难有机会交手韩国队）我们经常感叹的原因：连犯规都不如韩国球员！中国足协想的是先抓一手，然后一手手都抓起来，但是最后的结果却是什么都抓不起来，因为我们的足协是真的不懂足球。而另外一个方面，体能应该是职业球员存在的基础条件，是每个职业球员对于自身能力的基本要求，最终这种基础能力变成准入的标准，竟然还有那么多球员过不了，他们的职业素养又在哪里？
练到吐的中国球员，是提高不了水平的
我们现在确实可以这么评价：当年中国足协做了一件并不专业的事情，但是我们一样必须承认，虽然有点滑稽，但这至少是一种对于足球的探索和努力，我甚至可以说，这样政策至少比俱乐部名称中性化对于中国足球有帮助得多。只不过，一个业余的足协领导一群业余的足球从业者，滑稽的事情不但有，而且没有停过！
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上港每周一进行YOYO体测!贺惯即便联赛下周开始，也已经做好准备
虽然中超具体的开赛时间还没有确定，但根据上海媒体《新闻晨报》的报道，上港目前一直在世纪公园训练基地备战，主帅佩雷拉主抓技战术和体能训练，上港每周一都会固定为球队进行YOYO体测。上港后卫贺惯更是表示，球队已经完全做好了新赛季开打的准备：即便下周开启，我们也做好了准备。
由于联赛迟迟无法确定开启的时间，中超各队的备战节奏不一，国安和泰达在昆明集训后，提前进入休假状态，5月份再集结为新赛季做最后的准备。国安和泰达的备战节奏，都是按照6月底或者7月初联赛开启做的计划。
虽然中超大部分球队都按照6月底7月初开赛在做准备，但上港最近一直在世纪公园训练基地进行备战。除了外援阿瑙托维奇之外，上港其他球员都在队中，人员较为整齐，主帅佩雷拉也是主抓技战术训练。
不过在技战术训练的同时，为了应对开赛后面临的密集赛程，上港没有放松对体能的要求，每周一都固定成为YOYO体测的时间，观察球员的体能状况。
上港备战如此“紧张”，也能看出这支球队新赛季的野心，后卫贺惯甚至放话，即便联赛下周开始，球队也完全做好了准备，“联赛虽然不知道什么时候开赛，但我们首先要做好自己。大家训练都很刻苦，即便中超下周开始，我们也随时做好准备。”
