篮球实战8大基础知识之防守：做出让持球人崩溃的死亡缠绕
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6- 对持球人防守
NBA流传着这么一句防守名言：进攻我不懂，你也别想懂。
说白了就是我得不到的，其他人也别想得到。要想成为高手，所有篮球运动员都必须学会如何一对一地防守对手。
防守持球人的关键点：时刻站在对手和篮筐之间。球员必须学会最有效的防守方法，在外线防住对手，原因很简单…...
在没有队友帮助的情况下，控制住对手可以防止球队的防守阵容被打乱。要是需要第二名防守队员协防，其他的防守球员要注意迅速补位。
球场上的防守技巧：
（1） 注意你对手的胸部。进攻型球员用他们身体的中部骗不了人（但他们可以用眼神、头部、脚步和运球来欺骗防守球员）。
（2） 和你的对手保持一臂的距离。这给你足够的距离，以防止他们攻击篮筐，同时你还能干扰他们的投篮。
（3） 球员应该放低姿态，保持平衡。一只手罩着篮球，另一只手放在他可能传球的位置上。
当然了，防归防，别把自己的初吻献出去了。
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NBA球员的防守诀窍：背手防守+眼神防守，有人为了防守专门学外语
有一句话被许多NBA球员和教练奉为真理，那就是“防守赢得总冠军”。防守在篮球扮演了非常重要的角色，只会进攻不会防守的球员很多都在NBA混不下去了，但是只要防守过硬进攻哪怕不太灵光也能在球队有一席之地。今天我们就来看看NBA球员防守的那些小绝招，保证让你打开眼界，惊爆眼球。
5、喷垃圾话
垃圾话是球场上重要的组成部分，作为一个防守球员，多喷喷垃圾话绝对能影响对手心智，降低他们的命中率。最近爵士中锋，最佳防守球员戈贝尔接受采访时就被问道有没有对字母哥喷一些垃圾话。戈贝尔表示为了干扰字母哥投篮，他专门去学了一些希腊语，比如Malaka和Exo这种言简意赅的垃圾话。那么这个招数有效果吗？戈贝尔表示“我第一次冲着他喷希腊语他瞅了我一眼，但是事实就是这些垃圾话卵用没有”。
4、死亡缠绕
现役单方最强的球员可能非伦纳德莫属了。在他还只是个新秀的时候，就已经有很多球星在他的防守下吃亏了。伦纳德的静态天赋非常出色，肩膀宽臂展长手也十分巨大。再加上他非常灵活的脚步和迅速的横移能力，让他能像牛皮糖一样紧紧贴在对手身上，让他们难以完成技术动作。杜兰特、詹姆斯、韦德……这些进攻端大杀器，都品尝过伦纳德死亡缠绕的滋味，那可是相当不好受。
3、蒙眼防守
这一招来自于颇受中国球迷喜爱的肖恩-巴蒂尔。作为3D球员的鼻祖级球员，他的防守充满了智慧。当对手投篮的时候，很多防守者会试着去封盖投篮，但是巴蒂尔会把手伸到对手面前，蒙住对手的视线，干扰他们的投篮。这一招咱先不说多好使，但是强如科比，在面对巴蒂尔的时候命中率是低于平均水平的。
去年总决赛的时候，格林试图致敬巴蒂尔。结果没学明白，直接把老詹的眼睛戳坏了。所以如果没有大量的练习，还是别轻易用这招了。
2、背手防守
联盟如今对身体对抗的尺度越来越严，进攻球员很容易就能骗到犯规。于是面对哈登这样的造犯规高手，很多球员会选择把手背过去以示清白，告诉裁判“我可一点没碰他哦”。然而事实就是在造犯规大师面前，一切背手防守都是弟弟，裁判的哨子照样给你安排的明明白白。
在快船和勇士的系列赛中，库里也因为不满裁判对他的吹罚，选择使用背手防守。这种防守可能会让你的球队丢掉几分，但是更多是对裁判的一种宣泄。当你用这种方式表达不满，裁判可能也会衡量一下自己的尺度，做出一些对你更为有利的吹罚。
1、眼神防守
所谓的眼神防守，实则是防守的最高境界！以不变应万变，用自己的眼神给对手在精神层面上施加压力！好吧我编不下去了……眼神防守说白了就是愣神或者不防守。不管是什么级别的球员，放手的时候还是应该努力一些的。不然作为领袖，怕是难以服众啊。（Repo）
