感觉现在整个人满满的负能量，怎么调整？
一个人充满了负能量怎么办？
阿弥陀佛！网友网好？
谈到负能量，大家都不希望自己有负能量，也不愿意在负能量场里被包围着。先更正一个概念，能量的本身没正没负，只是我们的心念是正是负，是正思维，正知正見，对人，事，物有正确的判断，理解和对待，心态积扱向上的，又能正念对人，又能正念对己的心念多了，聚积的能量多了，叫正能量！反之是负能量！为了讲清楚，我给大讲一个发生在美国精神病医院的真人真事！大家看完这篇文章，我相信大家就会判断自己是否有负能量！先不要急于给自己下定义！
修兰博士是一位美国的普通西医师，早年法师在美国讲经教学，修兰搏士经常去听课，之后就和老法师成了朋友，后来老法师离开美国在香港落脚，有一次修兰博士找到法师帮忙，给他维一的一个女儿看看，老法师说我建议你去土著族去学他们的古老医术，你女儿得的是怪病，你学会了，既能给你女儿冶，也能给别人冶多好，他接受了去了，去两次都没学成，因语言不通，可是他心疼女儿，别的医院都冶不了，他不忍心，弟三次去学，人家是用咒语冶病，他听不懂，人家给画下来了，他带着这个咒语又来请教老法师，老法师给他翻译过来了，上面就是四句话！《对不起》，《我错了》，《请你原谅我》《我爰你》，老法师教他，这四句话不是普通的四句话，上面有聚大的能量场，所以牠能冶病。
我觉得这种状况的你真的很不好。
我认为你的负面情绪从工作上来的，一层不变，枯燥无味的工作。其实你想过没有，多少人在羡慕你有这样稳定轻松上手的工作？你先要去学会爱这行工作。干一行耍爱一行。
再想我选择这工作的初衷是什么？是工资高，稳定？还是因为专业对口？是不想稳定的工作，想有竞争有挑战的工作吗？
你想清楚了，这工作确实你提不起兴趣，不适你，你跳槽啊？现在的蓝天任你飞翔。
我的女儿大你一两岁。当时我说要她进国企，她回了我一句话:"国企是留给老人的，太安逸稳定了，工资低，福利好。我不，我耍进私企，工资高，有挑战性。"
她不听我的，进了私企。她也时常跟我诉苦:"这段时间我压力太大，我们单位又要裁员，我天天加班。別人长工资我怎么没涨，我的努力怎么没看见，不公平。我的大意犯了一个小错误，可是对单位造成很大影响，我会吓死，上层领导好多人来我办公室围着我，然后我在电脑修改我的错误，幸亏我领导发现的早，我对工作再不敢大意了。"
这样的工作又是你确定要的吗？
做为我们上年纪的人来说，我希望我女儿做稳定轻松上手的工作。天下不掉陷片，也没有免费的午餐。工资高一点的工作，它的压力，劳动强度，责任就大。
你做稳定的工作，空闲做自己喜欢的写作爱好不是很好吗？如果否定，乘年轻，大胆跳槽，何必浪费青春！
人类是一种生活在社会当中的群体动物，有着丰富的情感以及各种各样的表达方式。身为群体社会当中的一份子，我们会与其他任何人发生交流与关系。这让我们的生活充满了更多的可能。也正因为每一个人的经历是变化的，既有欢乐也有悲伤，各种各样的情绪表达促使我们形成了一个多样的社会。
那么，在所难免的，如果我们在社会生活当中充满了负能量时该怎么解决呢？
1 最简单的方法也是最基础的方法，就是通过运动来宣泄自己内心的不满，解除自己的不快。很多人通过带上耳机出去跑步就能把生活当中的负能量宣泄出去。
2. 学会自己反思自己。
当自己学会开始反思自己的时候，我们是非常接近于平静的时刻，也只有当我们静下来开始考虑自己的一切时，一些不好的脾气以及负能量能够被消化，因此，学会反思自己也是一个很好的方法。
3. 学会读书解压。
在一个安静的地方好好享受读书的乐趣，在这样的情景之下，任何暴戾的心情也会在顷刻之间平静下来，这是陶冶情操的最好方法。
4全心投入到工作中去
人们之所以感到忧郁悲伤，很大的一个原因是因为自己过于悠闲，当自己开始在工作中忙碌起来的时候，我们可以给我们的不好的负能量的心情找到一个宣泄口，在工作当中，适应新的环境，从而获得一定的成就感和荣誉感，摆脱负能量。
关注小明的两个原创头条号。
《赵小明心理团队 》与《心伙伴》被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。
赵小明丨央视财经频道特约心理专家
你经历过哪些惊心动魄的瞬间？
很高兴回答这问题，勾起了我的回忆，我家在农村，记得小时候（七岁多）的一个夏天，一场大雨水坑积满了水，中午放学后放下书包，偷偷和哥哥还有玩伴去游泳，开始哥哥是不让我下水的，看到哥哥和同学玩的高兴，可我还是趁他不注意偷偷伸脚下去了，不料一下水直接就滑倒了水底，咚咚咚喝了很多水，在我快要失去意识时哥哥把我拖到岸上，不知道是哪个同学拍着我的后背，吐出好多水后，吓得我哇哇大哭，非常感谢比我大两岁的哥哥和同学们，自那以后见水就晕，有阴影了。还有一次是等水坑里没有水了，坑底有湿泥，我脱了鞋光脚去踩踏，开始踩时软软的很好玩，后来悲摧了，双脚开始往下陷，越挣扎陷的越深，最后醒来时己在家炕上，好多人围在炕边，现在记不清都是谁，只记得娘在一旁抹眼泪，后来听哥哥说，一个娃聂的小脚老奶奶路过看到陷泥里的我，慌忙回村里喊村民救下我，听说救我时，脸部己是黑紫色，晚一会儿小命就没了，在那个兄妹众多经济落后的年代，我这陶气的女孩就这么长大了。感谢救我的老乡，感恩我的父母和兄妹。
我亲身经历过的这件事情，它不光是惊心动魄。那情景令我一生难忘，简直就象一场恶梦，经常的在我脑海中闪来闪去。那场面就仿佛是昨天，一切记忆还是那么的清淅明朗。
这个事件发生在一九六八年下半年的一个万人大会之时。那一年，我正在咱公社的一所完全小学读五年级。因那时各个大队的小学只开设一至四年级的课程。我和阿强同队同年在同一个年级读书。我俩生长在离完小二十多里路程的边远山区，都不会游泳。
而那一年正是三年"文化大革命"的最后一年，造反派斗走资派和当权派的时代基本结束，阶级斗争的重点转向了打击现行反革命。
那时候我们公社有一个大队出现了，一个以史维英(女)、周培厚为主要骨干的耶稣教组织。区公所在县七中校园举行了一个万人批斗大会。
那时候我们区一共管辖了六个公社，因此，那天的会场上是人山人海。
那天我与阿强和同班另外两名同学，结伴前行参加这个万人斗争大会。而我们公社与会场所在地相隔一条小河，那时候没有公路，只能靠一条渡船来轮回摆渡过往行人过河。所以，很多参加会的人员都没等散会就开始向渡口涌来，我们一行四人也不幸的赶上了这批过渡的高潮。
我们四人有两人挤上了船，我和另一名同学没挤上，而阿强我俩吃睡都在一块，所以当时就把站在船尾的阿强拉了下来。船刚离岸四米左右，我亲眼看到船头一位三十多岁的中年男人，用揹篓背着一个二三岁的小孩，突然向前方纵身一跳。本来河水就己经淹到船沿了，由于跳力的作用，一场悲剧瞬间发生在我的眼前。恐惧、惊慌一下子整个人都崩溃了。
这场灾祸夺走了四十八条生命，其中我们一行四人也少了一个。还有我一个同学的亲哥哥，某海军部队的战士因回家探亲，在这场灾难中为施救其他落水人员献去了宝贵的生命。
如果当时对轮渡有严格的管理，这场灾难是完全可以被免的，如果……。
听到孩子在院里哇哇哭，赶紧跑出去，看到的是孩子血淋淋的手，差点晕倒！捧起孩子的手才发现大拇指指甲都变形了，皮肉撕裂了一大块，都露着骨头了！
伤成这样需要紧急处理伤口，赶紧和老公开车去了县医院，排了三次队终于拿着片子看医生了，医生说看不了让去市里！又开车去市里，跑了俩小时到了第一人民医院，又排队，挂号，排队！到我们了说下班了，去二院吧！辗转到二院，又是如此排队，好容易见到医生说麻醉师放假！就这样一下午跑了五家医院，没有收的，到第六家医院说来晚了超过五小时了，肉要坏死了得截肢，让去哈医大把手指截肢！到那里最快也得六小时，我抱着娃坐那哭，孩子那么小就把右手大拇指截了以后怎么办！娃说妈妈不疼了，我们回家吧！
抱着一线希望去了最后一家医院已是半夜，在门口遇到个年轻大夫，看了看说别去哈尔滨了，不赶趟了，我给处理！我忙着去挂号，大夫喊我快抱孩子上楼，我联系麻醉师，抓紧时间，处理完再缴费！
跟着大夫上了楼，麻醉师护士都在准备了，大夫说孩子小让我到手术室抱着娃，老实点伤口处理的好。手术全程泪眼模糊，不敢看，只知道孩子大拇指指甲掉了，露着骨头了，大夫把还没有断掉的肉皮给包上缝好。虽说是年轻大夫，却胆大心细，一直安慰着宝宝，处理的很快很仔细，不到半小时就整好了！
手术的时候一块来的人把费用交了，术后大夫又交代了注意事项，拿了些药。
一时大意让孩子受这么重的伤，还好遇到了好心负责的大夫，让孩子转危为安！
现在的师生关系怎么样？老师们现在权力过大还是畏首畏尾？
现在的师生关系怎么样？
如果单纯地从老师传授知识与学生学习知识的方面来讲，现在的师生关系并不是很乐观！
怎么说呢？
我是师范出来的，如今我也是当老师，虽然不是在公立学校，但从我当初实习半年的体会，以及我那些在公立学校当老师的同学遭遇，我就能感觉到公立学校的老师并不好当！
除开教学任务繁重不说，最让人受不了的是现在的学生真的不敢管了！如果你有点本事在重点班教，压力虽然大一些，但日子会好过很多，因为你不需要受那么多气！
而普通班的老师就不同了！大多数脾气很好的老师，带了几届学生之后，都会变得暴躁起来！要知道普通班任教的老师，管纪律就有的受了，真要用心对每个学生负责，那你得付出非常大的心血，而且你所付出的努力不一定能换回学生成绩的提升！
最终的结果是，原本有责任感的老师最终被无力改变的小时磨去了斗志，慢慢地一切都能看清看开看淡……反正你学不学我工资照领，只要没把教学成绩搞得太过糟糕就好！
所以，现在老师与学生的关系变得很微妙了，甚至慢慢达成了一种默契，一种互相消耗的默契，当然这不包括那些成绩好的学生！
现在老师权力过大还是畏首畏尾？
这个问题就问得有点搞笑了！对于学生，现在的老师能有什么权力？强迫学生学习的权力？没收学生手机的权力？这能算得上是“权力”么？
缴获学生的手机靠的是权力吗？是教育部赋予老师的惩戒权吗？不！那不单单是老师的责任了，更多的是老师的胆识！
敢问有几个老师能毫无顾忌地去没收学生的手机呢？怕是都心有余悸了，特别是遇到那种很皮的学生！
说实在的，大多数老师都宁愿多一事不如少一事，能够闭一只眼的就尽量闭一只眼，但这样说老师畏首畏尾也有点过了！
问题还是在于老师不敢管学生，为什么会这样？
明哲保身啊！想想老师本身也有家庭，当个老师也是为了养家糊口！我用心教你你不领情，那我也没必要倾尽心血去折腾了，各自安好吧！
归根到底还是老师的地位比以前低了，学生以及家长都有可能凌驾于老师之上！老师都是为了混口饭吃，何必伤心伤神呢？
不管老师与学生的关系如何，希望老师们都能随遇而安吧！
现阶段师生关系发生了变化：
第一、按传统的师道尊严，可能老师在传道授业时，老师说什么都是对的，绝对的有权利。可是现在，由于独生子女群体大，被家长宠惯的孩子，他们会惯性按自己意愿从事，很少考虑的别人感受，所以容易和同学老师闹别扭。这时老师又无法使用绝对的权力，如果老师强硬，可能矛盾就会激化，所以老师这时是小心翼翼，因为老师明白，一旦一个孩子有情绪，就会影响的正常学习和健康成长。
第二，新形势下的学生，由于压力大，竞争激烈，有些时候，有些学生的言行举止，可能会影响整个班级，老师想做出相应的处理，可能就会给自己麻烦。认真努力工作，不讨好的现象也屡屡发生，所以老师如履薄冰。
第三、有些新闻媒体为了炒作热点，也使师道尊严受损，使得一些教师实施教育行为是畏首畏尾，也有些人，把教师队伍中极少数败类，事例扩大化，典型化，使得一些人对教师产生了误解，这样的环境也使得教师处处担心，时时小心，唯恐危及到自己的职业。
现阶段教师职业成了高危职业，但是我们老师仍然要继续耕耘好自己的三尺讲台，处理好师生关系：
第一、师者传道授业解惑，努力做好自己的本职工作。德高为师，身正为范，大多数孩子是可教的。对于极少数我将用极够的耐心去帮助，请求学校家长帮忙，热心的完成转化任务。
第二、师生本是服务者与服务对象的平等关系，所以我们可以天地无私的实施教育。但一定注意方法，把握好处理事情的火候。
第三、我也呼吁：全社会尊师重教，我深知教师的爱心 热心 耐心，责任心、明白教师的良苦用心。我们深知每个孩子是我们的唯一，但是是每个家庭的百分百，我们会用百分之百的努力去尽责。但是和谐的师生关系是教育成功的保证。希望大家都能为和谐的师生关系 做出自己的努力。
对于题主的提问，我作为一名老师来说，我来谈一下自己的一点看法。
首先第一个问题，现在的师生关系怎么样？这个问题还真的不太好回答。
师生之间的关系，大概有三种：
1.父子关系一日为师，终生为父嘛，对于这种关系，已是很不认可了，毕竟时代变了嘛。
2.服务与被服务的关系。这种关系下，老师成了服务者，学生成了被服务者，这样师生的位置就发生了变化，学生成了主人，老师成了仆人。这就是很多专家鼓吹的，你就别说，很多的学校就是奉行这样的原则，老师难呀！
3.平等关系。这种关系下，师生是亦师亦友的关系，平等和谐，这样的师生关系还是很不错的。
不过，师生的关系并不是固定不变的，而是随着年龄、因人而异的。学生年龄小时，可以说是服务与被服务的关系。学生年龄大了，如上了高中，大学后，师生是亦师亦友的关系是比较好的。
老师的有对学生管理的权利，有的老师严，有的老师松，那么师生关系也就不同。按道理说，严师出高徒，老师管理学生越严越好。但就现在的实际情况来看，老师管理的越严格，师生关系越不好，老师管理松了，师生关系反而好，这是很奇怪的一种现象。
总之，师生关系这个问题，还真是很复杂的一件事，并不是一句就能说清楚的，也不是按常理就能理明白的。
第二个问题，老师们现在权力过大还是畏首畏尾？
老师的有权力吗？有呀，就是管理学生嘛！
怎么管理？有什么权力吗？没有！
矛盾吗？当然矛盾呀，没有权力怎么管理学生，但事实就是如此，老师管理学生，却没有权力，可笑吧！
责任越大，权力越大，这个好理解吧，但是老师的责任无限大，但是权力却是无限的小，你让老师怎么去管理学生？现在，就是热论的把“惩戒权”给老师，老师也不敢要了，因为怕惹火烧身呀。
所以，老师连权力都没有了，还谈什么过大呢！只有的是噤若寒蝉，如履薄冰，变成佛系老师了。
为什么变成佛系老师了，老师不负责吗？不是的，那怪谁呢？我个人认，怪就怪以下几个：
一、怪学生和家长
现在的孩子，都是家长的宝，可以说是捧在手心怕摔着，含在嘴了怕化了，自尊心无比的强，心灵无比的脆弱，而且有很多学生，学习不上心吧，找老师的问题倒是好样的。这样的学生，老师是说不得、骂不得，当然就更别提打了，多说一句就出走、跳楼给你看。
每个“熊孩子”背后都有一个“熊家长”，孩子受了批评了，家长不问青红皂白，就找学校、找教体局、找媒体，不把老师“搞死"，誓不罢休。
二、怪学校
学校是老师的后盾，老师管理学生出了问题，学校理应出面解决。但是，只要是学生出了问题，不管老师出于什么原因，就是学生犯了再大的错，学校为了息事宁人，最后受处分的一定是老师。
以前一个学生请假，学校不允许节日放假前请假，但是学生就是死缠烂打，老师实在是忍不住，说了一个让学生”滚“字，学生立马告到院长那里，给了这位老师一个处分，太让老师寒心了。
三、媒体
现在的媒体，就怕没有事，就怕事不大，只要是有关教育方面的一点小事，媒体也会大肆炒作起来，指责的全是老师的不是，而对于犯错的学生只字一提，这样就给大家造成了一个印象，老师的师德有问题，直到这个老师受处分了，他们才善罢甘休。
老师作为一个职业，也就是为了养家糊口。学生，管吧，风险那么大，不管吧，工资也不少拿一分。说实话，谁也不傻，冒那么大风险干嘛。所以，现在敢管学生的老师越来越少了，佛系老师越来越多！这怨谁呢？
我个人觉得吧，老师噤若寒蝉，如履薄冰，变成佛系老师了，既这对于教育来说，不是一件好事。然让老师管理学生，那就给老师相应的权力，明确一定的范围，制定可行的程序，让去老师愿意去管学生，敢去管学生，不要发生什么事，老是把责任推在老师身上。
最后我总结一下自己所说的吧！
现在的师生关系，确实不如以前融洽了，但是影响因素也挺多的，不是一句话二句话就能说清楚的。
对于老师权力这个事上，老师确实是畏首畏尾了，这绝不是什么好事，我们也到了应该好反思一下的时候了，长此以往，受到最大伤害的还是教育。
