司机要吃什么补品？
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。
1、饭后一个橙子 饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
2、多喝白开水 有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。 因此，驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。
3、多吃红枣、燕麦 开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血，以达明目养肝之目的。
4、避免饮食过量 开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身运动，身体大多偏胖，因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成事故。
5、有车族应尽量减少夜间活动和夜宵 日出而作，日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生物节律被打乱，睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。
喝咖啡可以开车吗？
开车可以喝咖啡。因为咖啡不含酒精，喝咖啡可以帮助提神醒脑、提高活力，可以作为解渴饮品饮用。咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。
喝咖啡后是可以驾驶机动车的。只有在饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品等情况下是禁止驾驶机动车的。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条 机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。
饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。
扩展资料：
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第一百零四条 机动车驾驶人有下列行为之一，又无其他机动车驾驶人即时替代驾驶的，公安机关交通管理部门除依法给予处罚外，可以将其驾驶的机动车移至不妨碍交通的地点或者有关部门指定的地点停放：
1、不能出示本人有效驾驶证的；
2、驾驶的机动车与驾驶证载明的准驾车型不符的；
3、饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品、患有妨碍安全驾驶的疾病，或者过度疲劳仍继续驾驶的；
4、学习驾驶人员没有教练人员随车指导单独驾驶的。
喝瑞幸能开车吗？
根据当前时间2023年9月7日07:24:25的信息，瑞幸咖啡公司于2020年因财务丑闻而破产，因此无法确定现在是否还能喝瑞幸咖啡。然而，无论喝与否，饮用咖啡后驾驶都需要谨慎。咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，可能会导致神经系统兴奋和注意力不集中。
因此，如果您喝了咖啡，尤其是大量咖啡，建议等待一段时间，确保咖啡因的影响消退后再开车，以确保安全驾驶。请始终遵守交通法规和安全驾驶准则。
为什么开一天车就头晕？
谢谢先生邀请！先生该去医院做全身体检了，而不是问他人，头晕可不是小事，高血压、脑缺血、尿毒性、血栓形成等等都会有头晕现象，开车一天，由于车辆运动速度影响会显现头部反应，如若检查身体无恙，先生就该问问自己生活是否有规律，饮食是否健康。谢谢！祝健康平安！
血脂固然高点，可是不开车就什么都好了，一开车就晕，血压就高。尤其高速路更厉害。我考虑是不是车子的膜贴的有问题。现在开车子都有压力了。
意见：
你的情况是应该是和自己有关的。最主要的原因应该是眼睛疲劳吧。究其原因，可能是你最近太累了。可以适度休息休息
头晕说明大脑在长时间高度集中注意力的情况的已经疲劳，最好还是停下来休息一下，哪怕是上个厕所洗把脸。 如果要立刻清醒，可以吃点很酸的东西，或者听听音乐，喝点咖啡或者茶，或者打开窗子呼吸新鲜空气。
开车时间长了出现这种情况，绝大多数是大脑缺血缺氧造成的，这时候就应该增加大脑供血，提供大脑营养；我建议你用点舒脑欣滴丸调理调理，舒脑欣滴丸这位药物在古代医书中叫芎归汤（称为“益智放剂”），用于治疗脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠、健忘等症状效果显著；舒脑欣滴丸以川芎、当归两味无毒的名贵中药材提取成分组成，其中川芎既能活血，又能行气，为“血中气药”，促进血液循环；当归补血，活血，增加大脑营养；二药合用行气活血，又补血；所以用于脑供血不足引起的疾病效果显著。
