责任心强的人工作起来特别心累，总是焦虑怕做不好，有同感的吗？
不请自来的回答。我不知道我是不是属于那一种责任心强的人，但我一定是那种非常爱操心的人，为了一点鸡毛蒜皮的事情，我也会焦虑不安。
在换了一个新的工作岗位后，工作量陡然间增多，虽然都是一些常规性的事务性工作，也让我每天像一个陀螺似的转个不停。按理来讲，我每天一定会过的很充实，很有成就感。但反而是挫败感越积越重，做的越多，在意的也越多，错的也越多。
我不知道如何才能提高工作效率，我很想把每一件事都做好，但往往都不尽人意。
有同感
为了把工作完成，会全身心付出，尽自已最大的努力。
特别是当工作出现困难的时候，连自已的日常生活也会在想如何去解决工作上的困难。所以上班、下班后都会想着工作，这样会比较累。
虽然会感觉累，但工作的成果得到同事或老板的认可，也会有成就感。
有付出有收获，希望大家一起抱着负责任的心态去对待工作。
深有同感！
在工作中，一直力求完美，于是不断的要求自己，也严格要求别人，对自己狠，自己可以努力，但是，别人却不一定认可，他们心里是讨厌的，反感的。一朋友说我，不晓得要那么完美做什么，做好了就可以了。我觉得在能力范围内，做得更好不是很好的事么？大家都得过且过，怎么进步？
职场人因为工作压力太大，而患有抑郁症，走不出来，该怎么办？
谢谢悟空的邀请！
首先要了解抑郁症？抑郁症的根源主要是头脑中抠神筋受到一种压抑，不能很好的释放，因此对某些人容易患有一定抑郁症。
哪么究竟对题主所反映的因为工作的压力，而患有一定的抑郁症，进而不能走出？至于对自己如果患上了抑郁症？怎么样才能从病魔的阴影中走出来呢？然而只里主要解决的办法只有首要调整心态，可以先作休息，看看文娱节目，听听美妙音乐，多遇同事及家人，朋友卿卿天，释放内在的压力，还有就是要面对现实，尤其是面对现在社会即是一个竞争社会，要理性看待，尤其是在遇到工作压大的同时，更要时刻提醒自己，把压力作为一种动力，记得央视新闻节目主持人，白岩松程今因为工作的压力，也一度患上了抑郁症，而他也是一个比较能讲真话，讲实话的一个著名的央视新闻节目主持人，而受到全国人民的爱戴，而通过自我调节，解除心中的不快，让生活工作更有乐趣。
对于一名企业员工如果患有一定的抑郁症，应立即找心理医生，为除去这种心病，如果患者不能及时调整好，随着时间的延长，久拖不能解决问题，哪么很有可能走向及端？待到处于不可调和的地步，也许对人生产生具大的损失。
哪么究竟对患有抑郁症的患者，其实一旦遇到这样的疾病，是一件非常痛苦的事情，所以说，要积极配合找一位心理医生开展输导工作，尤其是对工作中所遇到的人和事，都要如实吐露出来，不能总是闷在心理，讲出来总比闷在心理要好些，同时还有该服药的患者还是要听医嘱咐吩，按时服药，尤其是对轻中期抑郁症者尤为重要！祝你早日从抑郁症的阴影走出，成为一个健康的正常人！个人观点，仅供参考！
工作压力大是自己给自己的，主要是工作中的不顺心和劳累、时间、收入等等引进的对工作上的事情看不开、想不开，所导致的思想方面的因素。不要给自己增加工作压力，工作时尽量把工作做好，只做工作方面的事情就行了，不要去考虑太多了，不要胡思乱想，不要去担忧什么。下班时不要去想工作中的事情，该怎么过就怎么过，合理的安排好饮食起居和作息时间，一切顺其自然。我以前在头条上回答过关于抑郁的问题，你可以参考我以前的回答也许会对你有所帮助。
今年下半年，因为工作压力过大，患上了中重度抑郁症，经过长期治疗，才有所好转。当时因为工作压力太大，导致对一切事物失去兴趣，打不起精神，浑身没有力气，情绪极度焦虑，异常脆弱，有轻生想法。
到医院心理科检查，检查结果是中重度抑郁，自主神经系统衰退，医生给我开了好多药，加了微信，告诉我吃完药，再去找他，有什么事情，随时微信。经过诊断，医生说我的抑郁症是因为工作压力大导致的。
我是这样缓解中重度抑郁症的：
1坚持吃药。2保证睡眠。3保证健康饮食。4远离能给自己带来压力的压力源。5主动和领导同事沟通，把自己目前的身体状况告诉领导和同事，这样可以得到群众的理解，领导和同事会在平时照顾我的情绪，还会主动分担我的工作。6千万不要逼自己，要在情绪崩溃之前，就停下来休息，不要让自己太累。7和家人沟通，得到家人的理解。8多做自己擅长的事，多做让自己快乐的事。
朋友，其实工作再重要，终究也只是一份工作，假如你经常都被工作压的喘不过气来，那你千万不要再逼自己了，一定要停下来，千万不要为了工作，而熬坏了自己的身体，因为不值得。
头条的朋友们我觉得我的抑郁症又要犯了，我该怎么办才好呢？现工作很忙，怎么办？
工作很忙，会让原本烦燥的心情变的更烦，如果可能的话，请几天假，去外地旅游几天换换心情可减轻些压力，如果请不了假，那就在下班后听听喜欢的音乐，和家人或信任的朋友多聊聊天，将心里的不开心一定要说出来，千万别一直闷在心里，每天按摩脚上的行间穴、太冲穴也会有帮助。
心理的病痛难治啊，抑郁症又犯了，还是心里因素没有解开，来之于家庭压力，工作压力，人啊，考虑问题不要过余复杂化，这样还带来思想压力更大，复杂问题要简单化，有的东西不要刻意追求完美，多和家人和要好的朋友多说说话，多一份沟通，就多一份爱，你的家庭成员要多关心你，多理解你，多包容你，也许能解除病根，晚上抽几十分钟出去走一走，心情能舒畅些，也可以听听音乐，有不一样的感觉，如果再严重了，建议你去医院治疗，请心理医生调理。
关于抑郁的问题一起分享。【心雨无迹】
能够感觉自己的身体状况，非常理性。
多与朋友相见，多去接触社会，帮助别人。哪怕是一次说走就走的旅行，调节心理健康。必要时和心理咨询师聊聊，更加严重时及时就医。
人生如天气，可预料，但往往出乎意料。调整心态，保持好心情是很重要的。 不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。[太阳]
此外，可以日常进行食疗。多吃水果 大豆 蔬菜等食品。
