经常感冒是不是身体不好呢？
体弱多病的人通常就是免疫力低下的群体，免疫力低下也就是抗病能力差，通常要通过饮食去调理，也有个好调理饮食习惯，从而提高的好的生活习惯，进一步提肝功能，同时要多加强体质的锻炼，
要回答这个问题，我们必须先要了解感冒是怎么引起的，对于普通感冒来说，它的成因基本上就是上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，研究显示超过200种病毒与普通感冒的病因有关。症状包括咳嗽、打喷嚏、抽鼻涕、流鼻水、鼻塞、咽喉痛或有痰、头痛以及疲倦等，也可能产生肠胃方面的症状，诸如腹胀、腹痛、腹泻，这些症状大多是由人体的自体免疫反应所引起，而不是病毒造成的组织破坏。
对我们常说的感冒有一个清晰的了解之后，现在来回答这个问题，首先如果说一个人经常是呆在人员密度和流动性比较大，且通风环境也较差的环境下，比如说是医院，地铁，商场等，他和在其他环境工作的人相比感冒次数多，也很难就说这个人的体质或者说免疫力就是差的。不过如果不是这种情况下的话，那么经常感冒的人免疫力相对来说是比较低的。
不管是怎样的情况，免疫力都是可以逐步提高，一般来说只需要做到下面几点就好：
1. 注意饮食的多样性，每日尽量争取摄入肉蛋奶和新鲜的蔬菜水果。
2. 多运动，每周至少保证一到两次的运动
3. 保证一个稳定的生物钟和生活习惯
4. 保持积极乐观的心态，压力的或者心情不好的时候要尽量的去宣泄和调节它
5. 如果经常感冒，在进入人多，通风不好的环境中有条件可以佩戴口罩
6. 不要一感冒就吃抗生素。
相信只要能坚持做到这几点，感冒一定会逐渐远离你的
经常感冒，确系个人免疫力的低下，遇到感冒病毒马上哈气连天，发热头痛流鼻涕，有的是他人传染，有的是自身或冷或热产生病毒，重则打针吃药掛吊瓶，公众场合更易传染，在三年前我在工地上(工程部)三个人驻一宿舍，一个四十多，一个二十多我60多，他俩先后感冒高烧掛吊水，前后一周多，秋天时不算冷可我一直好好的，二十平方小屋按理说传染是十有八九，结果工友说老头釭缸的怎么不发烧？笑话一则，我只是说了句，老天有眼照顾老头。免疫力的是硬道理，除了科学饮食多果蔬多运动外有时出点汗也是排毒，小伙儿直言老头养生真不赖，平时注重饮食习惯，免疫力的千金难买，所以说易感冒的必须加强水果食入和运动，水果有维cE等可提高免疫力。
晚睡有什么危害？
当今社会，越来越多的人很晚才睡觉，有的人晚睡是因为工作量压力太大，有的人晚睡是因为要冲业绩，还有的人晚睡纯粹就是一种习惯罢了。甚至很多人，把晚睡当成了一种生活方式，成为了自己生活中必不可少的一部分。但是，为了我们的身体健康，晚睡是需要杜绝的，因为它的坏处非常多。
我们在日常听到最多的危害就是：免疫力下降、头晕、黑眼圈、长痘、出现暗疮、粉刺、黄褐斑等。还有其他危害可以了解一下：
1.晚睡会影响青少年的体重，平日里习惯晚睡的青少年，他们的体重比早睡的同龄人增加的可能性要大得多。
2.晚睡对女性的大脑损伤会比较大，甚至会增加她们在日常工作和生活种失误的风险。
3.晚睡可能会导致未成年人长不高，因为他们的优质睡眠主要依赖的是睡眠时间，首先是睡眠时间充足，其次就是要在晚上0点之前入睡。[62]
晚睡的危害性很多。只能简单地答几点。
一，晚睡打乱了生物钟，不易入睡。
无论晚睡是因为什么，大约由于在干一件或几件兴奋的事，比如，打牌、玩游戏、看书、泡妞、与朋友K歌…… 这样兴奋过度，生物钟就被打乱了，不易入睡。
二，晚睡导致第二天起不来，影响工作与生活。
作为一名医生，免不了经常熬夜。从我个人的经验来说，人必须有一定长的睡眠时间，最起码得睡4小时以上，否则你起不来。起不来免不了没时间吃早餐或是上班迟到，或是伤胃或是被扣奖金伤心。
上班时也昏昏欲睡，还能有多高的热情和工作效率？免不了一通糊！
在家庭也可能引起不必要矛盾。
三，晚睡不利于人体的新陈代谢。 睡眠是精力的加油站。睡眠有利于器官组织细胞的自我维护和修理。晚睡可使它们处于高负荷状态，不利于它们的“休养生息”、为白天的高速代谢作准备。
四，晚睡会影响身心健康。
晚睡，人会有心悸、胸闷、气短等不适感；连身上的气味部不一样；脾气也躁了不少，易冲动发火、惹祸生事。
长期晚睡会引起植物神经功能失调；情绪低落、注意力不集中、思维减退；高血压、心脏病等；人的皮肤面容也变得不好看，易衰老。
五，晚睡会降低人体的抗病能力。
晚睡会导致人体免疫力下降。易被某些疾病传染，患病不易好转易加重，引起不利的多米诺骨牌效应。
六，晚睡致睡眠不足，不利于驾驶安全。
现在开车上班的人不少，睡眠不足之后的疲劳驾驶，大家有个这样体会吗？一定都有想把车子扔了睡一觉的感觉！疲劳还去驾驶，是多么不安全啊！
晚睡的危害性不可能就这些。希望大家早睡早起。
（小木匠谢邀，回答编号20180403）
最近睡不着，玩玩手机再说吧，玩累了就会睡了，晚睡现象非常严重，早上起不来，这就是我们当代年轻上班族每天的生活状态。晚睡是因为工作需要那就没办法，比如像我们医务人员经常熬夜，值班，做急诊手术暂且不论，而大部分人晚睡都是因为玩手机，晚睡有什么危害，我在此主要以玩手机导致晚睡为例来介绍晚睡对身体的危害。
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玩手机晚睡的伤害主要以下几个方面
首先是睡眠质量
有文献报道显示，电子设备发出的蓝光会抑制诱导睡眠的荷尔蒙褪黑素，这种激素会影响人的生理周期(也就是生物钟），直接影响就是让人始终处于浅睡状态，会大大减少人们的睡眠时间，导致机体无法接受足够的睡眠来有效的恢复精力。以便迎接新的一天工作。
一般认为，成年人每晚最少需要7-8小时睡眠，青少年则需要9小时，如果每晚低于7小时则会增加肥胖、心脏病、糖尿病和癌症等风险，还会使记忆力、学习能力、创造力和情绪稳定都受到干扰。
其次干眼症
临床上患干眼症的患者，有很多都是晚上熬夜玩手机诱发和加重的，正常情况下，人每分钟眨眼16-20次左右，而看手机时有人调查报道只有6-8次，因为眨眼可以让眼睑的分泌物对眼角膜有个湿润保护作用，另外时间肝炎，屏幕的各种光线会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而进一步引起眼睛干涩、疲劳，视力模糊，甚至对角膜产生不可逆的损害。导致眼睛怕光，不敢睁眼。
伤害皮肤
深夜玩手机对皮肤的损伤尤其严重，夜晚是人体各项活动减弱的时候，同时免疫力也会降低，得不到正常休息会损害皮肤健康，其次，手机表面布满各种细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部等皮肤比较嫩的地方，荣产生感染导致暗疮和痘痘等。
颈椎病
我们骨科门诊来看颈椎病的，首要治疗就是纠正不良的生活习惯，颈椎病发病越来越年轻，这是和经常玩手机的低头族有很大关系，尤其是晚上玩手机，经常不经意间忘记了时间，导致颈椎间盘的一个长时间承压，极易产生颈椎的退行性病变，如果出现脊髓或者神经压迫症状甚至可能需要手术治疗。
我们如何来做呢？
睡觉前远离电子设备，最好的办法是手机不要放在卧室，如果睡前一定要用手机，需要尽量把灯光调低，减少光强度的刺激，另外一个就是严格控制使用时间，不要超过45分钟。
有一种说法就是说手机会影响辐射，要远离身体一米左右，不然会影响这，影响那，其实最主要是远离一米以上，你就不会心中挂念手机，会少玩手机，从而会有个更好的睡眠。
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哺乳期的妈妈喝过风寒感冒颗粒和牛黄上清胶囊可以和孩子喂奶吗？
这个问题感同身受，我也是哺乳期妈妈，也曾感冒。讲讲我的过程吧，由于经常熬夜，缺觉，身体机能下降，就很容易感冒，眼睛发炎，为了更好快速恢复过来，只好去看医生，问医生说，我正在哺乳，可以吃药吗?医生告诉我的做法是，不要吃完药就喂奶，要隔开四个小时，过了四个小时后，如果喂奶先挤掉一点再喂。所以如果你吃这两样药，最好先喂奶再吃药。
