如何评价金敬道半程联赛5个进球，成为鲁能大腿？
中超第15轮第一场比赛结束，山东鲁能3-1战胜上海申花，积31分，暂时登上积分榜首位，金敬道功不可没。
双方比赛上半场打得胶着，下半场李霄鹏令旗一挥让金敬道回到自己熟悉的位置，金敬道得到了彻底地解放，开始了满场飞奔的状态，盘活了山东鲁能的进攻。第56分钟，金敬道送出精准弧线球传中找到禁区内的塔尔德利，后者轻松完成鱼跃冲顶破门，帮助山东鲁能反超比分。
金敬道的表现，不仅体现在助攻上，还体现在进球上。在上海申花不断利用反击威胁山东鲁能的球门时，金敬道在第83分钟的进球彻底浇灭了上海申花反扑的希望。这是金敬道本赛季的第5个进球，进球数追平佩莱并列射手榜第二位。
本赛季金敬道的表现异常出色，关于金敬道入选里皮国家队的呼声也越来越高。对此，李霄鹏表示：“金敬道进国家队，还需要再努力努力，毕竟里皮的要求更高。” 许多球迷认为以金敬道的实力理应可以入选国家队，金敬道努力拼搏的劲头可以为其他球员树立榜样，而顽强拼搏的意志正是目前国足所缺少的。
但是里皮不选金敬道自然有他的如意算盘，金敬道目前在鲁能踢的是中前卫，而目前国内可供里皮选择的优秀中前卫不少，而且里皮选择前卫特别注重球员的身体素质和速度爆发力，这些都不是金敬道的强项。
金敬道的优势在于耐力好，擅长的是无处不在的奔跑，但是仅仅靠这一点入里皮法眼是非常难的事情。 金敬道若是能够加强对抗能力方面的训练，比如多做上肢力量练习，加强自己的身体对抗能力，提高无球跑动的意识，他的综合实力就会提升很大，更有实力进入里皮的法眼。
金敬道的成功，对中国球员非常有借鉴意义，尤其对那些先天条件平平的球员来说，小金子的逆袭成才，让人看到了勤能补拙、天道酬勤的古朴至理还是熠熠生辉。
看金敬道踢球，永远是一股锲而不舍勇往直前，不达目的不罢休的永不言弃。对手多高多壮多强并不要紧，重视对方并不意味着畏惧对手，小金子就敢于知难而上，将不可能变成机会，将机会变成目标，步步紧逼层层推进，用不知疲倦的奔跑 ，将尖刀插进对手的心脏，对胜利的渴望永远是没有尽头全力以赴。
这正是今天国内球员极度缺失的瑰宝 ，拼劲韧劲和坚持离我们的球员渐行渐远，中国足球因为没有脊梁而江河日下，溃不成军。豹子精神和疯狗精神虽然最终未获成功，但越来越没有精气神的国足大有成为亚洲末流的潜力。其实我们的阵中还隐约可见这些血性汉子，本轮眉骨开裂血洒疆场的孙可，赛场勤恳耕耘的武磊，拼命三郎小金子，这些催人奋进策马扬鞭的球员会成为中国足球的栋梁 之材。
金敬道的坚持，换来了本赛季的爆发和成熟，成为鲁能进攻三叉戟的重要有生力量。这位场上劳模，兼具万金油特质，几乎所有位置都不在话下，左右换边，前后纵深，在场上作风勇猛但没有戾气，正能量的形象深受球迷喜爱。到现在还没有轮休的小金依然生龙活虎，满场翻飞。
国家队主教练里皮不会对他视而不见，金敬道入选国足也是水到渠成的事。数据不会骗人，表现是最好力证，加油吧，小金子！
谢邀。鲁能今年能取得这么好的成绩，位居争冠行列，我觉得，一是李霄鹏教练指挥有方、战术布置得当，球员愿意拼搏；二是塔尔德利和金敬道的发挥出色；尤其是本土球员金敬道，表现尤为抢眼，现进球数已达5个，可以毫不夸张的说他已经成为鲁能的大腿了。其实这也不奇怪，金敬道本身就具备这样的能力，不过之前并未完全表现出来，在霄鹏教练入主鲁能后，金敬道的潜能得到充分发挥，表现越来越出色，满场飞奔、传控恰到好处，职业素养也越来越高，昨晚在对阵申花的那场比赛就很好说明了问题！如果照这种趋势发展，他入选国家队是迟早的事，里皮不会看不到！如果能持续这种高光表现，入选亚洲足球先生的竞争也不是没有可能！当然这不能昙花一现，要能坚持下去！其实，球员的职业生涯很短，如果不能在球场上充分展示自我，那真是一生的缺憾，有这种能力和机遇，为什么不拼搏一下呢？我也希望在中超的赛场上，涌现出更多的“金敬道”，不仅球技出众，更要有良好的职业精神和素养，帮助中国足球早日腾飞！
第一次跑半程马拉松应该注意什么？
第一次跑半程马拉松，应该注意适当的训练、合理的饮食和充足的休息。在训练中，要逐渐增加跑步的时间和强度，避免一开始就过度运动。在饮食方面，要注意营养均衡，避免过度饮食和饮酒。在比赛前，要保证充足的睡眠和休息，避免疲劳和过劳。此外，要注意穿着舒适、透气的运动装备，并携带必要的水和能量补给。最重要的是，保持积极的心态，享受跑步的乐趣。
第一次跑半程马拉松需要注意以下几点：
1.提前进行充足的训练和准备，包括长跑、间歇训练和力量训练，以及正确的饮食和休息。
2.选择适合自己的跑鞋和跑步装备。
3.在比赛前进行适当的热身和拉伸，以避免受伤。
4.在比赛中控制好自己的速度和节奏，不要贪图一时的快感。
5.保持积极的心态，坚定自己的信心，享受比赛的过程。
第一次跑半程马拉松，首先要注意合理的训练计划，逐渐增加跑步里程和强度，以避免受伤。
其次，要选择合适的跑鞋和服装，确保舒适度和透气性。在比赛前要充分休息和补充营养，保持良好的身体状态。比赛当天要控制好自己的节奏，不要过度激动，合理分配体力。同时，要保持积极的心态，享受比赛过程，不要给自己太大压力。最后，跑完比赛后要进行适当的放松和恢复，包括拉伸、按摩和补充水分等。
