济南马拉松流水席从多少公里开始？
根据济南市体育局官方公布的马拉松路线图，济南马拉松的流水席从21公里开始，也就是半程赛跑的终点处。此时，选手进入第二个半程赛跑，需要在这里接受补给和休息，以便继续完成比赛。流水席是比赛中不可或缺的一环，不仅可以为选手提供足够的能量补充，还可以为他们提供必要的医疗救护和赛事服务。因此，准确掌握流水席的位置，对于比赛选手和观众来说都非常重要。
济南马拉松设置了流水席，每个流水席的间距为5公里。
济南马拉松设置流水席的原因是为了方便参赛选手在比赛过程中补充水和能量，以保持体力和耐力。
在长跑比赛中，选手需要在途中进行补给，以确保他们的身体状态和水平能够持续到终点。
设置流水席可以让选手在不中断比赛的情况下获得所需的水和食物。
此外，设置流水席还有助于提高比赛的组织效率。
选手可以在流水席上有序地补给，避免了混乱和拥堵的情况发生。
同时，流水席的设置也方便了工作人员对选手的状态进行观察和监控，以及及时提供医疗援助。
流水席的设置在马拉松比赛中非常常见。
不同的马拉松赛事会根据比赛的具体情况和要求来设置流水席的数量和间距。
一般来说，流水席的间距会根据比赛的路线和参赛选手的需求进行合理安排。
在国际知名的马拉松比赛中，流水席的设置是一个重要的组织细节，对于选手的体验和比赛结果都有着重要的影响。
鲁能劫难，费莱尼多场停赛吉尔即将回国、佩莱伤病存隐患，鲁能遭遇7月劫还是迎转机？
没有劫难也难有转机。在亚冠输给恒大，联赛14轮过后落后榜首高达17分 ，夺冠基本无望后，本赛季鲁能的目标或许只剩下一个亚冠名额可以争取，当然足协杯也是一个难以舍弃的鸡肋，但不到最后的决赛，中超各队包括鲁能也很难在足协杯中竭尽全力。
本赛季鲁能前场的高点优势非常明显，即使在亚冠赛场上，佩莱、费莱尼的能力也足以敲开任何球队的大门，但与同样以高中锋战术为主要进攻手段的全北现代相比，鲁能全场对两大高点的支持力度明显不够，相比全北现代随时可能抢断进而狂轰滥炸的坚决，鲁能中场组织更加繁琐更加复杂，也就更加耽误时间，其实若论个人能力，全北中锋金信煜的能力并不在佩莱、费莱尼之上，但金信煜制造威胁的频率却在鲁能锋线之上，显然打法拖沓不简练，想法过多是本赛季鲁能进攻中的最大问题。
这大概也是鲁能主帅李霄鹏纠结之处，太依赖高点显得简单单调，注重脚下又有些画蛇添足，最后搞得不伦不类。都说全北打法与鲁能不尽相同，其实所不同的只是全北打法更加简练高效，利用优势持续施压，而鲁能总是想展示一些足球的传切魅力，其实是多此一举。
接下去的赛程费莱尼的停赛场次并不确定，从动作来看，不追罚也在情理之中，但佩莱的伤病或许会有一些反复，在德尔加多注册成功之后，之前不受重用的格德斯或许会迎来上场时间的转机，毕竟改变所谓单调的打法还需要有真正技术型中场的支持，但想靠技术型打法迎来转机又谈何容易，对鲁能而言，前场高点不被充分利用始终是一大遗憾，而所谓技术型打法只能使鲁能中场过度更加繁琐复杂，也令前场高点无所适从，毕竟佩莱在鲁能的主要作用是得分而不是支点策应，鲁能也不是意大利可以不靠佩莱进球得分，佩莱或者费莱尼的作用没有被最大化无疑是鲁能的一大损失。
坚持简练高效的高中锋战术还是打造一支具有传切优势的技术型球队，这是鲁能两年来一直纠结的问题，而且还将继续纠结下去。
7月份对于鲁能来说注定是很艰难的，联赛冠军争夺无望，亚冠德比被恒大点球淘汰出局，不仅如此，而下赛季的亚冠名额鲁能或许也将失去，最让人担心的是鲁能外援目前的现状可谓多事之秋。
费莱尼在上一轮比赛中无球状态下故意肘击对手，不仅直红被罚下，而且极很有可能面临足协追罚，佩莱的伤势确实存在隐患，但是问题可大可小，最主要的是后卫吉尔因为家庭原因即将离队，这才是对鲁能来说影响最大的。
不得不说鲁能的7月看起来似乎困难重重，尤其是即将来临的与国安的焦点战，一旦上述几种情况出现，鲁能想拿下兵强马壮的国安，那肯定很难，想要保住亚冠参赛名额，鲁能必须要提高自己排名和积分。
面对这些情况，或许鲁能应该会想到应对之策，费莱尼停赛后，鲁能刚刚归化的外援德尔加或将有望在国安之战登场亮相，或许会有不错的效果，还有就是枯坐板凳的格德斯或许也有可能被重用，但不排除鲁能会引进外援。
危机与转机是相辅相成的，接下来看鲁能怎么去运作了，运作好就是转机，运作不好就是危机，还有就是看主教练李霄鹏怎么去调整战术和人员了。
恒大傻逼球迷媒体，雇佣水军媒体球迷，挑拨事非，这就是你们恒大足协做的黑实力！你以为全国球迷看不出来吗？北京国安永远争第一，但是不像恒大永远打假球第一，我呸恶心！现在北京国安可不是过去的北京国安，要想买花钱恒大就是个傻逼！所以才产生调节税！懂吗！又出现北京国安李可猴勇勇俩个人不让上，不就是等着恒大布朗宁吗？恒大足协真黑呀！现在北京国安可不是过去的北京国安，要想买花钱恒大就是个傻逼！所以才产生调节税！懂吗！又出现北京国安李可猴勇勇俩个人不让上，不就是等着恒大布朗宁吗？恒大足协真黑呀！
这些年，你又失去了多少呢？
08年地震，那时候刚好中午午休，回家吃饭，电视变成了黑白，不过我一切都不关注，唯一关注的就是那个女孩。
也许初次产生情愫很专注，直到多年后一直就念念不忘。
若即若离的关系，随着双方的默不作声，后来异地，后来互不相扰，然后彼此彼此的记忆。
11年毕业，念头都都反转了，认为新的学校可以有一场新的开始，认为新的地域有些新的故事。
后来真的有一场故事，是从眼泪中挣扎而出的，也是自己爱情的启蒙，从此爱上了文字，喜欢把心中的感触分享出来，也算是释怀的一种方式。
人生本来就是悲欣交集的，所以无论我又没有度到过往，我都想忘记了，不过最后还好，再艰难都有一条路可以选择，然后行走着，像什么都没有发生。
14年毕业，去到另外一个城市，逃到另外一个洛丽塔，我们癫狂着在时光的路上奔跑者，然后偶然跌倒，就坠在那儿不动了，然后日日反复。
虽然脑中不断出现新奇的念想，可是都没有勇敢的去踏出那一步，直到最后，急忙的穿戴整齐，毅然奔赴，才发现不是自己的终点。
17年毕业，去到另外一个城市，寻到了最低落的自己，也寻到了自己最重要的爱情，原来，真的有柳暗花明又一村，但是在匆匆忙忙的世界，心中依旧有些无限的烦恼，将自己的时间排满，后来……
丢失过很多，也得到过一些。
青春年华似流水，
岁月如梭弹指间。
艳阳时节又蹉跎，
迟暮光阴复若何。
一岁中分春日少，
百年通计老时多。
无可奈何花落去，
迟暮光阴复若河。
劝君莫惜金镂衣，
君轻应惜年少时。
人生百年几今日，
努力请从今日始。
一寸光阴一寸金，
寸金难买寸光阴。
及时当勉励，岁月不待人。
时光荏苒，在你不意间。
珍惜时间。如同生命，
失去永不还。2019.8.17.
这么多年以来三十几岁未成家立业，陪伴父母的时间也非常少，这点有遗憾，对不起父母，只有年龄增长，身体倒是棒棒的，一直在断断续续的做自己想做的事，只是还没有做好，加油 吧！十年磨一剑，没有谁能够随随便便成功！
