抑郁症是怎么得的？它有哪些症状？
与其他一些疾病和障碍不同的是，抑郁症到目前为止，医学上还没有找到致病的确切原因。
比较公认的说法是倾向于由生物性、社会性，心理因素三方面原因所致。
每一种抑郁症的病因都有可能掺杂着各种元素，包括遗传、性别、大脑老化、压力、人格等。
主要的症状表现在心境持续低落，思维活动减慢，兴趣丧失，自我评价低下等，严重时还有自杀倾向。
具体的有：患者注意力很难集中，记忆力减退，生活动力减少，活力水平下降，情绪控制能力降低，易产生罪恶感或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。睡眠模式也会受到影响，比如失眠或者睡眠断断续续。
抑郁症还有一个通俗的称呼叫“黑犬“。这个名称来源于原英国首相邱吉尔，他有一只黑色的狗，时常紧跟随着他，形影不离，而他本人也深受抑郁症困扰。后来，医学界就用“黑犬“指代抑郁症，非常形象贴切。
抑郁症，会严重影响家庭及工作的正常功能 ，给人带来深刻的痛苦感受。
如出现以上一些症状，建议寻求专业人士获得帮助，相信会治好的。
抑郁，可以表现得很轻微，也可能很严重；可能很短暂，也可能持续很长时间。它会让我们的生活失去了色彩，会摧毁我们的各种关系，干扰我们的工作，让我们失去对生活的希望。
很多人可能会认为，抑郁的人应该是意志消沉、毫无生气的样子，但实际上它却可能表现为一种在不知不觉中丧失精力与兴趣的状态。
我们可能会因为小小的打扰而烦躁；因为自己的想法和行为而深陷内疚；因为自责而悲观、苦恼并缺乏决断力。失眠、嗜睡、不安、疲惫、烦躁、无力、丧失兴趣，身陷抑郁而毫不知晓。
抑郁，从来不是因为脆弱，而是因为太过坚强，拼了命的独自与悲伤抗争。
抑郁症也真的不是矫情，不是脆弱。
请多给他们一些关爱吧。
图片源引权威媒体发布的抑郁症的特点。性格没有错，抑郁不羞耻，及时进行药物、心理和其它方面的调整，不要独自一人承受。
抑郁症是怎么回事？
抑郁症其实就是一种情绪障碍的统称，主要的症状表现为情绪低落、思维迟缓、运动抑制等，严重者甚至还会出现自杀的念头和行为。
抑郁症最牛的地方就是隐藏了身世，至今没有人敢拍着胸口确定它是怎么来的
为何会得抑郁症？
（1）单胺假说
关于抑郁症的假说中，最出名的就是 单胺假说，我们的大脑传达各种指令时，主要是靠神经细胞一个接一个的传递。
而神经细胞在传递指令时，依靠的是一种叫神经递质的物质
其中有一类神经递质叫单胺类神经递质，它主要与我们的心境、情绪、认知有关，专门负责传递开心、兴奋等指令，单胺类神经递质主要包括：
当存放它们的大脑皮层区域出现了异常，比如神经胶质细胞减少、突触减少等。
造成这三种单胺类神经递质随之减少，开心的指令没办法完整传递，我们失去了快乐的能力，就很容易抑郁了。
（2）应激假说
关于抑郁症的产生，还有一种假说叫 应激假说。当我们遭遇应激反应时，内分泌调节系统会迅速做出反应，肾上腺就会释放出皮质醇。
俗话说压力就是动力，其实皮质醇对我们的生存必不可少，能够在我们遇到危机时，迅速高效的做出反应，同时还能帮助我们更好的去适应环境。
但是如果应激反应长期过度活跃，皮质醇水平较高会导致身体处于负荷状态，同时还会严重影响我们的睡眠时长和质量。
睡眠差和负荷状态就像一个死循环，长期如此就产生了抑郁症的症状。
抑郁症有哪些症状，如何判断自己有没有抑郁症？
在说如何初步自检是否患上抑郁症之前，我们要先明确这样一个观点：抑郁情绪不等于抑郁症
一般抑郁情绪会随着问题的解决而快乐起来，或者有好事发生，心情也会好转。但是抑郁症不经过治疗难以自行缓解，甚至还会加重、恶化。
抑郁情绪是基于一定的客观事物，即事出有因，而病理性的抑郁症却可能无缘无故的产生，常常会有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉。
抑郁情绪所能带来的影响程度较轻，一般不会影响工作、学习和生活，抑郁症却会让我们无法适应社会，甚至产生消极的自杀言语及行为。
接下来我们来说说如何诊断是否患上了抑郁症，首先确诊精神疾病的前提条件是，我们的普通日常生活已经受到严重影响。
抑郁症分为轻度、中度、重度，无论抑郁发作的形式怎样，都有以下3条核心症状：
抑郁症该如何处理？
（1）轻度抑郁症
如果是轻度抑郁症或只是抑郁情绪，那么可通过适量的运动配合规律的作息，培养兴趣爱好、进行合理的情绪疏导来调节。
有氧运动能有效排解压力，放松身心，而且持续的有氧运动，会刺激脑内啡和5-羟色胺的分泌
使得人沉浸在愉悦的心情中，有助于对抗抑郁症。
此外，运动的时候，会转移注意力，暂时忘却烦恼，而运动完后，全身舒畅，达到放松的效果，这些对抑郁症的治疗都有帮助。
其次规律的作息习惯能让我们的身心、头脑，在工作、运动、学习生活后得到放松。合理适度的情绪疏导可以让我们缓解压力，避免压力过大、身体健康状态下滑，而诱发或者加重抑郁症。
培养兴趣爱好、能在实现了短期或长期的目标，完成一个个挑战等事件中产生多巴胺、产生快感，从而有效的预防和治疗轻度抑郁症，也能更快从抑郁情绪中走出来。
（2）重度抑郁症
如果医生确诊中、重度抑郁症，一定要遵从医生的建议要求进行治疗，在进行心理辅导的同时按时按量的服药，必要时应接受住院治疗。
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抑郁的人会装开心吗？
谢邀，会的。抑郁症的人是会假装开心的，近段时间时常在电视看见说这个抑郁那个抑郁。我们都会觉得很奇怪难以理解，平时看着挺好的呀，怎么突然说抑郁就抑郁了呢？
。热依扎 自爆得了重度抑郁，曾自杀过多次，很多人更没有想到这个平时大大咧咧的美丽，阳光的女孩也会是个精神疾病患者，不敢想象在她发病想自杀的时候是怎么度过，需要多大的勇气才能控制自己调节好心情把美好的一面不留痕迹的展现出来。
承认自己抑郁，怕给朋友家人带去麻烦，怕别人瞧不起自己。身边的朋友们更不相信他们得了抑郁症，这种恶性循环的生活方式让她们一面小心翼翼把最好的一面留给别人，一边默默自己承受着精神上厌世，紧张焦虑悲观的情绪，还有日日夜夜失眠的痛苦。微笑抑郁很容易误导医生和家属耽误患者治疗，很容易造成不可挽回的局面。
抑郁症的人不仅会装开心，还会装着正常生活和工作。
抑郁症是如何产生的？抑郁情绪的产生和自我压抑有关，抑郁症几乎都是隐藏了真实的自己，在外人眼中展现一个虚假的自我。很显然抑郁的人并不开心，而又因为要伪装情绪会更加不开心。
之所以要装开心是因为抑郁症被社会污名化了。某种意义上抑郁症属于弱势群体，是被厌弃被歧视的存在。大家都讳莫如深，不愿谈论这样“不合适”的话题。
试想抑郁的人本就有着许多的内心冲突，又不被社会和家人所认可，那ta能如何做呢？只能装作一个正常的人，来确保自己不会被歧视，不会被讨厌。
我们应该对抑郁症多一些宽容和理解。
其实 回想我自己的故事。我觉得还是要敢于面对自己的内心才能痊愈吧。那时候我身边的朋友碰见我 我都会很直接的告诉对方我是焦虑症抑郁症，如果我突然之间离场也只是希望对方理解明白我。
面对自己的病，不逃避，不假装，把自己最真实的内心表露出来，活着会相对轻松很多。没有了伪装，没有了压力，精神就会放松，有助于痊愈是真的。反正都病了这么痛苦，还要那层不值钱的脸皮有什么用呢？
很多病人不敢告诉别人自己有病，其实还是因为怕别人不理解觉得自己是怪物，结果越是害怕别人知道就越会在意别人的言谈别人的眼神，最终导致疑神疑鬼精神错乱。
我是说真的，人活着是为了自己，别去管别人怎么看你怎么说你那都是别人的事，你活的开不开心 舒不舒服只有你自己知道。何必戴着伪装活这么累呢？
加油吧各位病人们，这个病不是疑难杂症能痊愈的，想痊愈的看我视频都是不收费的，有问题可以问我也是终身免费的，这个病我自己耗了这么多年才痊愈，也只是希望更多人能早日痊愈。不求别的，只求各位早日理解这个病吧。加油吧。
