一天最多可以晒多久太阳？
一般每天晒15-25分钟太阳或一周几次这样的晒太阳不仅是可能的，而且对健康是有帮助的。另一方面，即使推荐晒阳光，阳光的量也取决于季节、白天的时间、人们居住在何地、肤色和其他因素。不过，研究人员总是担心公众晒阳光过度,夏天最好早上8-9点.其他随便.避开紫外线强的时间段.
一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线居高，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的α光束占上风，可以促进肠道对钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。而不论哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳
一天中晒太阳的时间，一般夏季半个小时，冬季在一个小时就可以了。太短了效果不好，太久了也会有晒伤皮肤等情况。可以分开来晒，上午10点以前晒半小时，下午4点以后晒半小时，主要是要避开紫外线最强的时间段，要根据四季变化来自行调整时间。晒太阳对身体好处很多，会合成人体所需的维生素D，预防缺钙，保持骨骼健康，增强体质。
其实一天晒半个小时就够了，可以在中午十点左右，下午四点左右的时候，注意防晒，尤其是三伏天，以晒后背为主，补充人体阳气，去除寒气湿气，在让疾病远离，冬天晒一个小时，补钙，避免在紫外线强烈的时候晒，晒完太阳要补充足够的水分，希望我的回答对你有所帮助！
15岁每天晒多少分钟太阳可以长高？
15岁的孩子每天晒太阳一个小时左右对身体还是有好处的。当然了，光凭晒太阳长个子也是不太现实的了。毕竟这么大的孩子也是正长身体的时候。饮食方面应该增加营养，不要偏食。再结合锻炼身体。自然个子也会长高的。不过个子高矮和遗传因素也有关系。健康就好。
60天宝宝晒太阳多长时间合适？
一般婴儿晒太阳的时间根据气温而定，如果是夏季，天气比较炎热的情况下，最好选择在早晨8-9点、下午5-6点，一般1-2个小时。另外每次晒太阳最多半个小时左右，可以分次出去，背着阳光晒，可以晒屁股、胳膊、腿。
如果是冬季，天气比较寒冷，尽量不要出去，应该选择在气温24-25℃最适宜。晒太阳以后一定要注意及时给宝宝补充水分，不要让宝宝着凉
