皮肤为什么会长痘痘？长痘痘该怎么办？
皮肤长痘的原因：
1.皮脂分泌旺盛
肌肤有着正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但如果皮脂分泌异常旺盛，很容易造成毛孔堵塞，过度分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。
2.角质层过厚
角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是28天左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层堆积越来越厚，影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。
3.精神压力大
长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘，而且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上，自然而然就会长痘痘；另外青春期、处于生理期的女生因为体内激素水平变化也容易长痘痘。
4.喜欢辛辣食物
喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体的新陈代谢而导致长痘痘。
5.不注意生活卫生
脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生。
6.滥用祛痘产品
脸上长痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关，因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能会造成皮肤过敏等现象的发生，而引起脸上痘痘滋生或者是加重痘痘的情况。
长痘痘该怎么办：
1、认真彻底的洁面是护肤的第一步，油性皮肤一天早晚两次就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤的伤害很大。
2、不要经常用手摸脸，频繁摸脸往往会造成细菌在面部滋生，从而产生青春痘。头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，导致痘痘的滋生。
3、保证睡眠，最晚在11点前就上床睡觉吧，肌肤的自我修复与新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点间进行的，所以不熬夜、保证作息规律，能有效缓解痘痘的产生。
4、保持心情舒畅，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉悦会让痘痘减少。
5、喜欢吃甜腻的食物是产生痘痘的重要因素，糖分及碳水化合物含量多的食物最容易造成痘痘的产生。
6、被子、床单、枕套、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式，防止细菌的滋生。
痘痘在医学界又被称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。
额，啥意思，看不懂？没关系，听完狗狗下面的介绍，你就会明白了。
如果把我们的皮肤比喻成一块土壤的话，里面其实隐藏着大量的地下通道（毛孔），汗毛就舒服地躺在里面，
它们一头扎在毛囊里，一头在表皮露出个头尖。
即使是这样的暗道，还会配备一套“养料房”，也就是皮脂腺。
它们会不断的分泌油脂，然后通过毛孔不断地输送到皮肤表面。
滋润皮肤这片土壤，为它形成一道天然的屏障。
同时，我们的表皮（角质层）会不断代谢与脱落，有些脱落的角质会落入暗道里，慢慢被分解掉。
当然它也需要大家日常的洁面工作来清洗掉。
了解完我们的皮肤的结构，狗狗接下来就跟大家说说痘痘肌。
好好的皮肤为啥会长痘呢？
其实都是因为在皮肤这片“土壤”下面，发生了一些不一样“故事”。
情景一：雄激素增多，让皮脂腺分泌旺盛
雄激素，相信大家应该都听说过，是人体内调理内分泌的重要激素之一。
别看它叫雄激素，女性体内也同样存在哦。
如果把雄激素比喻成一家公司的老板，那么皮脂腺就是员工。
这老板一来，员工还不得表现表现。
而当雄激素来的次数多了，这皮脂腺就只能加倍表现，加倍努力的产油。
但是通往皮肤表层的通道只有那么大，外加上皮肤脱落的角质层会落入毛孔，这一个要拼命出，一个照样堵,
这毛孔通道不混乱才怪呢！
如果大家日常做不到及时对皮肤进行清理，最后，暗道就会被一大团黏糊糊的东西堵住。
这团黏糊糊的东西就是脂栓，从外观上看，就是针尖大小的粉刺。
同时，它也是痘痘的前身。
当它卡在暗道里，接触不到阳光时，形成的就是白色粉刺，也就是我们俗称的闭口。
而当毛孔粗大，这些小粉刺被阳光晒到后，就会氧化成黑色，也就成了我们所谓的黑头。
情景二：毛囊口角质化异常
有时候雄激素这老板正常进出，皮脂腺员工也就轻松点，正常上下班，正常产油就好。
但是如果这皮肤表皮层出了问题，比如毛囊口角质化异常，
脱落的角质一下变多，还没来得及清理，结果纷纷落入堵住了毛孔。
这正常的皮脂到达不了表面，同样也会导致毛孔的堵塞。
情景三：毛囊里的痤疮杆菌成了“地头蛇”
我们毛囊里除了住着汗毛，其实还寄生着大量的细菌。
其中有个叫痤疮杆菌的，就是造成青春痘的主谋。
它寄居在毛囊和皮脂腺中，当皮脂腺分泌旺盛，或者皮肤角质层脱落变多时，痤疮杆菌这个家伙反而特别开心。
然后就在这种脏乱差的环境中，一边大吃大喝，一边还使劲地产仔。
痤疮杆菌的大量繁殖，会分泌大量的酶类物质，不仅会破坏毛囊周围的组织，导致炎症扩散，同时它还会释放各种免疫炎症因子，加重炎症的情况。
当它的数量越来越多，成为“地头蛇”的时候，也就是我们的皮肤报警的时候。
情景四：皮肤报警后出现的炎症反应
身体出现了炎症，我们体内的免疫细胞可不会作事不理，赶紧过来杀菌消炎。
当大家看到皮肤表面出现一个凸出来红色包包，慢慢的顶端长出黄色脓头时，那就是双方同归于尽后的残骸。
听完狗狗的介绍，大家有没有焕然大明白的感觉。
其实上面所说的四个情景，即是痘痘的前世今生，也是皮肤长痘的最直接因素。
知道了痘痘的来源，那想要打败它就需要从这几个方面下手。
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是不是总在同样的地方长痘痘？茶树精油也压不住？痘印越来越深？今天我们就来讨论下，为什么这痘痘就认准了你脸上这几个风水宝地。
前额区域
1. 压力
研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间，回家再晚也一定要卸妆。
2.头发产品
检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时，过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围，它们对皮肤带来的可不只是负担。
3.消化系统
在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。
眉毛区域
4.化妆
很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。
5.眼镜
眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘，但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时，肌肤很有可能就会收到刺激，从而产生痘痘。
6.眉蜡
眉蜡是修理眉形的好帮手，但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后，避免在同样区域使用遮瑕膏，以降低感染的风险。
下巴区域
7.激素
当你处在身体的自然排毒阶段——比如月经期，你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。
两颊区域
8.手机
耳机不是只用来上下班听音乐的，接电话才是它的主要功能！手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染，想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧！还不用耳机！
9.消化系统
与前额的痘痘一样，不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，看你还要不要每天都吃吮指原味鸡。
上唇区域
10.唇膏
很多漂亮唇膏所使用的染色剂，都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞，所以，当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇，请牢记干干净净的卸掉。
11.荷尔蒙
同样的，有些女性在经期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。
12.蜜蜡
小胡子什么真的很讨厌，所以蜜蜡脱唇毛简直是上帝的杰作，但是撕拉的瞬间皮肤损伤不可避免，记得要做好足够的镇静工作哦。
鼻子区域
13.饮食
你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现？囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。
14.吸烟
抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。
武山水帘洞介绍传说？
武山水帘洞位于甘肃省天水市武山县境内，是中国著名的景点之一。关于它的传说有很多版本，其中最为流传的故事是关于一位美丽女子的。
相传，在很久以前，水帘洞里住着一位叫做王秀英的女子。她出生于一个普通的农民家庭，但因其美貌而被当地百姓称为“花仙子”。
一天，王秀英在水帘洞外的田野上遇到了一个陌生男子。这位男子相貌英俊、风度翩翩，让王秀英无法抵挡。他向王秀英表白并请求娶她为妻，王秀英也很快地答应了。
然而，王秀英的父亲并不同意他们的婚事。他认为这个男子来历不明，是个不安分的人，不适合做他们家的女婿。于是他决定让女儿嫁给另一个人。
王秀英非常伤心和失望，但她仍然希望能和心爱的男子在一起。于是，她和男子商量，决定一起跳入水帘洞中，寻找另外一个世界。他们最终跳进了水帘洞，消失在了水中。
传说，从此以后，王秀英和男子便成为了水帘洞中的仙子和神仙，保护着这个美丽的地方。在某些特殊的日子里，他们会现身，为来到水帘洞游玩的人们送上祝福。
为什么客家人羞于承认自己是外来的？
谁说客家人羞于承认自己外来的，不是外来的还成客家人吗？不要信口开河！客家人几百年上千年前从中原一带分批迁徙南下江西、福建、广东等省部分地区定居而形成，“客家人”是他称而不是自称。我们家族谱也有相同记载。
这是破坏中国团结的问题，提问题的人本身就值得研究到底要干什么。绝大部分客家人早就承认是中原过来的，谁说羞于承认。再说都是几百年的历史即使当时是外来的，几百年的当地生活，早就是本地人了。一般几代人过后都叫本地人了。有什么好扯淡的呢？
客家人最秦朝以前先到南方的土著瑶畬族人，因为喜欢居山林而放弃了大片平原，秦至明朝大批中原汉人移民开发平原和海洋，明清时期随着社会生产力的发展，瑶畲族逐步走出山林与汉人租田耕地，随着社会的动荡，瑶畬族人造反与汉人争土地，造成土客与汉人地主械斗，民国初年出了个罗香林为瑶畲土客正名，篡改历史，冒充汉族移民，实际客家人比汉族人更早移民南方，
