上班时候，你是如何度过午休时间的？
谢谢邀请哦
上班六年了，算上实习的公司换了三个公司，午休时间有一个半小时，有两个小时的，很羡慕午休时间有两个半小时的，我对象的公司午休时间就是两个半小时呢！
一个半小时的午休时间其实是比较短的，两个小时的午休时间刚好，下班收拾整理一下吃午饭，吃过午饭还有一个多小时的时间，有的时候手上工作量比较大没有完成，就会利用中午午休的时间；有的时候会跟同事利用中午午休的时间去旁边的超市买东西；有的时候会跟同事一起追剧（女生的最爱啦）；有的时候会跟同事脸聊家里的事情，互相出主意，互相安慰，互相开导；有的时候晚上瑜伽课有事情去不了，就会利用中午午休的时间去上瑜伽课；有的时候会跟同事一起去理发；有的时候会跟同事一起去做指甲；没有其他事情多数情况下就是午睡一会了，午睡对于我而言还是很有必要的，哪怕趴在办公桌上闭目养神二十分钟，下午上班都会精力充沛；最近在准备考试，所以牺牲了午休时间，一直在利用午休时间做考前冲刺。
建议合理分配工作量，合理安排时间，在条件允许的前提下尽量午睡一会，如果有棘手的事情，可以充分利用午休时间来处理解决。女生的午休时间通常都很丰富的。
我以前在北京上班，中午吃饭半个小时，然后在桌子上爬一会儿睡会，中午实际上眯一会儿，哪怕几分钟，也很管用！
现在自己创业，中午有两个小时时间，在办公室有张床，可以睡半个小时或者一个小时！
我单位离游泳馆近。午休的时候。没事儿就去游1000米。非常喜欢游泳。午休的时候有时候看看文章。跟朋友聊聊天儿。夏天炎热的时候，趴桌子上睡一觉……总之我的午休很有意义……
幼儿园午休值班要求？
午睡值班人员要严格遵守儿童生活常规,保证儿童充足的睡眠。在儿童午睡期间勤巡视,注意观察儿童精神画貌,
午睡值班要做到不离岗、不串班、不聊天,走路轻、盖被勤、动作轻。
及时纠正幼儿不良睡姿。夏季要及时为幼儿摔凉席,保证幼儿安全度夏。
上床必须脱外衣及鞋子。冬季上床脱掉幼儿外套、毛衣等。起床帮助幼儿有顺序地穿上衣服。
不上班又不请假会有怎样的后果？
诚挚谢约。
常言说：“国有国法，家有家规”，法制是世界上无论实行任何制度政体的国家都有具备的宪政条文。
同理，企事业有规章制度，院校科研单位有条例可查，公司厂矿有纪律规范。
飞机航空要有航路，军舰航海要有海图，汽车行驶要有道路。
工厂要生产产品，生活中的日用百货，人们所需的衣帽鞋袜，交通糸统的出行工具，飞机、轮船、汽车。军事糸统的枪支弹药，用以维护社会治安和国防安全。
工业生产是一套严谨有各个链条分工的机器，而工人则是操纵各种机器、模具、给出最终产品的主人。
主人不守纪律，不上工，不遵守时间，不执行规章制度，哪么，法律的尊严何在？制度的规定岂不是成了摆设？社会秩序岂不是乱套？歪风邪气难道要盛行？好人变成了坏人？没有约束的不法行为将使社会变乱，好坏不分，人们将各行其道，为所欲为。这还得了！
不是小题大做，不是无事生非。而是纠错理正，而是正本清源。
不请假？扣发工资，沒有报酬，理正明言。不上班，视为无纪，先教育，如不改，开除公职是最好的“利剑”。
沒有规炬不成方圆，沒有法制无以遵循。有法用法，人人遵纪。社会正气，前途辉煌。好人，就要赞扬褒奖。坏人，就要教育逞罚。愿人人奉公守法，愿做事光明磊落。愿阳光普照，愿社会进步。愿国家富强，愿民族兴旺。愿正能量为先，愿人人图强。
不上班又不请假这是为什么呢？一个厂一个公司都有各自的规章制度。既然需要上班就得遵守。你这样做的后果，有效率的大公司会直接开你走人，如果是实在差人的小公司有可能会问问你的缘由，如果多次的话照样走人0K。谢邀！
不上班又不请假，要看时间长短。几天？一天？一个小时？或十分钟？几天一天不上班基本上不存在不请假的情况。无非只是自己开的小小的门店，那就是自由的。就算自己开了一家大公司，你一天几天不去上班都要跟高层管理人员说一声，安排好自已份内工作的代理人。否则的话，领导不起好的带头作用，下属们会更加散蔓，会直接影响公司利益！不上班不请假在半天以上或达几天时间有可能被单位领导派出去公干，公差或开会。那是不用请也不用上班的！还有午休，上冼手间也是不上班也不用请假的！介乎以上情况不上班也不请假不会有任何不良后果。除此之外，不上班又不请假一天两天以上会受到处罚扣工资和受到领导的批评。连续三天就是自动离职了！
