娱乐圈里发生过哪些你意想不到的奇葩事？
娱乐圈是个鱼龙混杂，千奇百怪的地方，老百姓曝光率少，娱乐圈就不同了，每天能爆出各种消息，大家公认的很奇葩的一个人就是黄毅清，自称娱乐圈纪检委，和前妻黄奕离婚之后，纠缠不休，不顾孩子的成长专业撕前妻，为了报复黄奕，甚至在网上放她的大尺度照片。同时娱乐圈哪里有事哪里有他，简直就是奇葩界的奇流。
还有已故香港一姐梅艳芳的老妈，把梅艳芳当成摇钱树，只管儿子，不管女儿的死活，在得知梅艳芳患癌后第一反应是让梅艳芳把遗产留给她和儿子，梅艳芳怕她哥把钱财挥霍干净没有经济来源，立遗嘱每个月取生活费数目也不少。结果她母亲90多岁的老太太说生活费不够，打了无数次官司要女儿遗产，甚至拍卖女儿的内衣，前段时间爆出为自己庆祝95岁大寿，打扮精致，珠光宝气，看起来也不缺钱花。天下居然有这种母亲，真是令人寒心。
当然是最近热热闹闹的张丹峰出轨事件了！
竟然有人能渣的如此理直气壮？？？！！！
张丹峰一篇长文声明，将所有过错推给了媒体和别人，没有反思自己作为有家庭的，作为一个丈夫，作为两个孩子父亲应该多注意自己的行事作风是否得当，也没有反思此次事件对老婆洪欣和两个孩子带来的负面影响和心理伤害。反而是在惋惜经纪人毕莹引咎辞职。把她说的大义凛然，为了你的未来她辞职了，体现出了她为你甘愿付出和牺牲……真希望他可以以家庭为重，好好反思，不然为什么老婆儿子都会清空微博了。为镐镰点赞，要不是你清空微博，相信张也不会随后出来发声明，感谢你为妈妈撑腰，给张施压……#张丹峰宣布毕滢辞职#
我觉得这个可以评为年度最佳渣男了！！
娱乐圈光怪陆离，你想的到的想不到的，相信的不相信的，都有可能发生！贵圈事多，甚至其中有一些事可以用匪夷所思来形容，这些事对舆论影响的角度虽然各自不同，但是这些事都一定程度上在年轻人尤其是粉丝群体产生了不良效应归根结底是这些事太奇葩了，奇葩到开始你都不相信是真的，但是最终的事实却证明那些都是真的！
而其中最具代表性的就是王宝强马蓉离婚、翟天临不知知网为何物、Angelababy抠图拍摄《孤芳不自赏》这三件！
马蓉出轨王宝强经纪人宋喆让我们看到了婚姻的本质
王宝强出身一般但性格淳朴，从普通农村娃成长为巨星，却依旧没有改变质朴本色，反映在为人处世中就是对人真诚，没有防备之心。万万没想到的是，就是这个优点居然被他最信任的2个人利用了，而这2个人与他都有着非同一般的亲戚关系，他们就是前妻马蓉和前经纪人宋喆。
宋喆原先就职于华谊兄弟，2009年开始与王宝强合作，而马蓉与王宝强则是相识于一场活动，但是万万没想到的是，宋喆和马蓉是大学同学，而且貌似关系非同一般还很亲密。根据日后的事态发展，我们有理由相信，马蓉与王宝强的相识或许也是有意安排。
最终宋喆为此付出了该有的代价，王宝强也与马蓉离婚了，但是马蓉却依然活跃在社交平台，平日不是旅游就是晒美食，要知道这么多年，马蓉一直是没有工作的。也就是说，马蓉现在的花费，都是当初王宝强辛苦打拼下来的血汗钱。
王宝强离婚打开了一扇窗，让全国人民看到了婚姻的本质，真正的婚姻从不是天堂，而是妥协中的坚守，而每一个人都有可能会是受害者，王宝强用自己的伤口为我们讲述了婚姻中该如何保护自己。
翟天临不知知网为何物让我们对人设有了新的了解
其实不止明星，普通人都有自己的人设，这个人设用现实中话来说就是形象和定位。而翟天临事件则是直接撕开了这层遮羞布，“血淋淋”的把丑陋的现实摊在大众面前，打破了粉丝对偶像的幻想！谁能想到，翟天临为了维持自己的人设，其背后的团队居然把手伸到了严肃的学术界。
娱乐圈为了人设，无所不用其极，而翟天临不是第一个这样做的，也不会是最后一个，那么，娱乐圈有多少是真的是假的，这值得思考！这就是翟天临事件给我们的启发，你看见的未必就是真相！
Angelababy抠图拍摄《孤芳不自赏》
杨颖其实原本的形象一直不错，其口碑的转折点主要就是来源于《孤芳不自赏》抠图事件！因为这件事对业界产生了极其恶劣的示范效应，拿着巨额片酬一路抠图表演不谈，事后在接受采访时更是直言不讳的表示“我就值这个价”！不敬业还能轻易拿到巨额片酬，不知道该怎么说了！
要知道《孤芳不自赏》原本是有着超豪华幕后班底的，原著是著名网络作家风弄；导演鞠觉亮是杜琪峰的师弟，执导过《射雕英雄传》和《天龙八部》等多部经典武侠剧；编剧张永琛操刀过《京华烟云》和《末代皇妃》等经典作品；主题海报也是由著名摄影师陈漫和孙郡联合制作；全剧组仅美术、置景、道具的员工就有接近700人......
数百人好几个月的心血，因为抠图毁于一旦，虽然事后解释是因为杨颖怀孕和天气高温，但是这个解释很难令人信服，如果事先知道有繁重的拍摄工作，完全可以避免掉！当然，事先谁都想不到，主演电视剧居然可以以抠图的形式参与！
今后娱乐圈这种奇葩事还会有，但是经过这些事的曝光，总算整体还是在往良性的道路发展，比如现在今年爆红的李现、王一博、肖战，整体素养就比以前的小鲜肉高多了！
希望今后的娱乐圈这种奇葩事越来越少！你觉得现在的娱乐圈还能可能谁会被曝光我们一开始不相信的奇葩事？
有关减肥与营养的那些谣言，你了解多少？
说起减肥，很多小伙伴都会选择节食
因为效果最快，但大家都知道反弹效果也是最快的
而且对健康极不友好
那么
怎么减肥才是正确的呢？
流传的关于减肥的一些传言到底是真的假的呢？
最近，日本一节目就请来了5位专家为大家解答相关问题
不少网友看完表示：
“这个好！全是干货啊！”
“每个字都记在脑子里了！”
接下来就带大家了解一下！
人为什么会胖？
摄取的卡路里大于代谢的卡路里
时间一长，就堆积成了脂肪
这是1kg的脂肪
只想通过运动燃烧这1kg脂肪的话…
需要慢跑18个小时！这几乎是不可能的…
所以，减肥的基本就是 —— 正确饮食
接下来就了解一下关于减肥的科学知识
那些与饮食相关的减肥传言究竟是真是假呢？
“减少摄入的卡路里就能减肥”
是真的吗？
专家表示：一半真一半假
减少摄入的卡路里的话
代谢卡路里的能力就会降低
短时间内虽然会瘦
长年累月就会变成不容易瘦的体质
基础代谢的10%
来自饮食的消化和吸收活动
节食的减肥会导致基础代谢能力降低
好好吃饭的减肥是很重要的
“1天3餐不按时吃的话会变胖”
是真的吗？
专家表示：是假的
一天按时吃3餐
对成长期的孩子们很有必要
但大人已经不需要发育成长了
比如，前天晚上吃太多，早上起来胃胀
吃不下还硬让自己吃下去，根本没有必要
那为什么有的人，一天吃2餐还是会胖呢？
空腹再吃固然是好的，但一直忍受饥饿才吃的话
相反会变成暴饮暴食
所以将一天总摄入的卡路里分3～5次吃会比较好
就是一点一点吃
一天吃5次也没关系的意思
“吃得快容易胖”
是真的吗？
专家表示：是真的
人的大脑中有感应满腹感的满腹中枢
要让满腹中枢运作的话
从开始吃需要大约20分钟
吃得快的话
在满腹中枢运作前
就会一不小心吃太多而变成肥胖
吃太快的话
血糖值会急速上升，胰岛素会大量分泌
胰岛素会将多余的糖分作为脂肪储存下来
所以，吃得快会变胖
那怎么办才好呢？
那就选择花时间的东西
比如说大片的蔬菜啊肉啊，咀嚼会使吃饭时间变长
实际上咀嚼很重要
在有满腹感之前通过咀嚼
可以抑制生成食欲的荷尔蒙
“改变吃的顺序就能减肥”
是真的吗？
专家表示：是真的
先吃蔬菜能抑制糖类和脂肪的吸收
然后再吃肉、米饭和面类
不过
即使你遵守了吃的顺序
但吃得快的话也会没有意义
吃饭一定要花一定的时间
最开始吃蔬菜可以花费5分钟左右
这样可以抑制卡路里的生成
“只要不是碳水化合物，吃什么都行”
是真的吗？
专家表示：是假的
首先碳水化合物的摄取量少，死亡率高达31%…
另外，减少碳水化合物（主食）
增加类脂质和蛋白质的话
就会有引发动脉硬化的危险性
控制摄入碳水化合物
对治疗糖尿病是有效的，但不适用于健康人群
“生活不规律会导致肥胖”
是真的吗？
专家表示：是真的
睡眠时间短的人，摄取卡路里的倾向就高
比起睡8个小时的人
睡5个小时的人
激发食欲的荷尔蒙会增加15%
抑制食欲的荷尔蒙会减少15%
所以睡眠不足容易导致肥胖
另外睡眠不足容易有倦怠感
运动动机就会降低
不想上台阶，不想走路等
久而久之就是导致不想运动而肥胖
说几个最近常见的吧。
1、暴汗服能让减脂效率翻倍。并不能，大量流汗只能让你疲劳、脱水、中暑、患上毛囊炎，唯独不能加速减肥。同理，在身体上裹上保鲜膜也不能。
2、体重越轻看起来越瘦。不一定。同样重量的脂肪体积是肌肉的三倍，一个体脂低的人可能体重并不轻，但往往看上去比体重轻但体脂率高的人瘦很多。
3、有氧运动要超过30/40分钟才能减脂。很多人被这句话吓到，觉得跑步坚持不了30分钟就白跑了，其实不是的。只要运动了，无论何种形式多长时间都是持续消耗热量的。减脂的关键在于热量缺口，和运动多长时间关系不大。
4、不吃主食就能瘦。短时间或许是可以减重，事实上任何营养元素单一的饮食法都可以再短期减重，不吃肉同理。但长期来看效果有限，并且极容易反弹，还有可能对健康造成不利影响。
5、香蕉醋、柠檬草、苦瓜汁、生姜蜂蜜水等月瘦20斤的减肥小秘方。没什么好说的，统统没有什么卵用。除了摄入了更多的热量以外，这么折腾自己的胃还可能会胃疼哦。
6、苹果、西蓝花、燕麦等食物能减脂。没有任何食物本身是能减脂的，它们本身都含有热量，所谓“减肥食物”往往只是有热量相对较低、营养元素相对较丰富、饱腹感更强等特点，但不存在越吃越瘦这回事。
7、运动减肥容易反弹。错，和节食、针灸等方式比起来，运动减肥是最不容易反弹的了。运动，尤其是无氧运动能提高身体的基础代谢，而基础代谢才是热量消耗的大头。
暂时就想到这么多，欢迎补充。^_^
谢邀！
这个世界上有成千上万种减肥方法，据专业人士统计，有效的方法仅5%不到。那都有哪些不正确的减肥方法，却又容易被当作真理的呢？
一、减肥就要多吃蔬菜和水果
很多人尤其是女性提到减肥，第一件事就是放弃美食开始狂吃蔬菜水果，开始时乍一看是瘦了体重掉了，但是这种方法是个严重的误区，首先面临蛋白质不足的问题，然后水果吃多其实反而有可能对健康不利。
二、减肥要少喝水
喝水之后会明显升高体重，如果一口气喝500ml，大概一矿泉水瓶的水，体重就会增加1斤，所以就会给他一种减肥期间喝水秤的错觉。但是水是我们人体必需的营养素之一，每天不补充足够的水分，人体内部分需要靠水辅助代谢的废物就无法及时排出，反而不利于减肥。而且因为体内水分减少的掉秤不仅不长久还有可能是伤害。
三、不吃主食减肥
不吃主食确实可以减肥，我曾经有一位朋友靠不吃主食，一个月减了40斤，然而她却高兴不起来，因为她开始掉头发，皮肤松弛老化，长出很多斑点，记忆力严重衰退。部分手指关节出现肿大，是尿酸盐结晶。这一切都是因为不吃主食惹的祸。
不吃主食减肥可以作为短时间的选择，一般不能超过1周，时间太长的话就会出现跟我朋友类似的症状，健康严重受到损伤。
四、出汗就是燃脂
出汗和燃脂没有必然的联系，不过出汗可以帮助代谢废物，通过运动出汗还可以活跃细胞，好处很多。但是燃脂跟运动量有关，出不出汗运动都是会燃脂的，所以没有必要刻意穿不透气的衣服运动，这样反而会让自己感觉不舒服，甚至有可能因为皮肤无法正常呼吸出现疹子。
五、不吃晚饭减肥
不吃晚饭减肥是肯定的，因为一天三餐变成一天两餐，而且是中国人最重要的晚餐，热量直接减少1/2左右，摄入热量减少，必然会让自己体重快速下降。但是减少的体重中除了脂肪还有肌肉和水分，甚至还有部分骨量。另外长期不吃晚饭基础代谢会缓慢下降，而且是很难恢复的下降。等到哪一天开始吃晚饭了，体重就会疯狂的上涨。
六、喝醋减肥
酸味食物开胃可以帮助消化，可以让人快速感觉到饿，有一种脂肪被消耗的错觉。但是说实在话，喝醋并没有任何作用，反而会让一些人的食道粘膜和胃粘膜受到损伤。用醋作为调味品增加食物风味没问题，但是指望喝醋来减肥，估计是没有希望了。
七、运动了就可以减肥
运动了可以增加热量的消耗，如果摄入的热量没有超标的话，减肥自然是没有问题的。可惜有部分人减肥仅仅寄希望于运动，并不想控制饮食。而运动之后胃口还会更好，吃得就更多了，结果就是运动之后并没有瘦下来，有时候体重还增加了。即使瘦下来了，也面临着瓶颈和反弹的问题。减肥还是稍微控制一下饮食吧。
八、减肥是一件事
很多人就奇怪了，减肥不是一件事是什么？对我来说，减肥应该是一个习惯，一个能让自己保持一辈子不长胖的习惯。一切为了体重下降而短时间内才能做的方法，都是失败的方法，因为一旦停止，往往就是反弹。所以养成良好的生活饮食习惯，保持健康体重一辈子才是最正确的方法。
暂时先总结这么多，当然还有很多误区（我更愿意说是误区，谣言有点不好听），减肥的小伙伴一定要认真辨别，以免伤了身体，对健康不利。
