“电脑族”、“手机族”如何护眼？
相信现在的上班族们，
基本每天都要面对电脑手机等，
一整天下来，
双眼极度疲劳，眼痛红肿，流泪，灼热。
长此以往会使眼袋增大，
黑眼圈明显并会出现眼白发黄的等现象。
这种现象严重的影响到您的美丽形象。
有一双水灵灵的大眼睛会使您成为魅力女人哦。
下面给大家推荐几款日本热销的几款护眼内服产品。
01 POLA蓝莓护眼丸
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30日90粒，三个月180粒
坚持6个月眼睛减龄7-8岁
POLA护眼丸最强美眼营养剂获世界初特许认可！
被誉为可以和美瞳媲美的“食用美眼化妆品”哦！
其花青素含量比普通蓝莓多67倍，
能有效缓解眼部疲劳，改善视力，
更有改善眼白混浊的作用。
@点评：
pola的技术是毋庸置疑的，用过他家的美白丸，去皱眼霜，抗口服液等，没有一个让人失望的，所有的产品都是非常安全有效，因此这款蓝莓护眼丸也是延续了pola的作风，安全有效。价格在护眼类保健品中属于高端的了，但是折下来一个月也仅仅200多块钱，为了心灵的窗户 再贵也值得。
02 小林制药叶黄素
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每天一粒
叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等
植物中的天然物质，属于类胡萝卜的一种，
是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，
如果眼睛缺乏叶黄素，
容易引起黄斑退化和视力模糊，
进而出现 视力退化。
@点评：
小林制药是日本非常大的一家制药厂家，这款叶黄素护眼丸价位不高，但是性价比非常高，一包是一个月的量，胶囊非常小，很容易吞咽。吃了一个月，因为经常带美瞳，以前总是眼睛干涩，眼压高，一个月后基本不难受，晚上卸掉美瞳的时候也没有觉得眼睛干涩难忍，推荐美瞳仙女们必入的一款。
03 小林制药蓝莓护眼丸
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每天一粒
仍旧是小林制药出品，采用北欧野生蓝莓为原料，
养眼成分是传统蓝莓的3-5 倍。
高含量的花清素（36%）配合其他天然营养原料，
有效保护视力，缓解眼睛疲劳，干涩；
无着色、无香料，无防腐剂；
适用经常使用电子产品的人士，
正在长身体的儿童及喜欢读书的
中年人士等长时间用眼一族。
@点评
花青素强大的抗氧化性性可以强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维系正常眼球压力，从而可以改善视力。这款小林制药的蓝莓护眼丸含有36%的花青素能够有效的保护视力，而且学生也可以服用，给学习中的孩子们提供保护视力的营养。
04 FANCL 护眼蓝莓精华素
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每天两粒
配合北欧原产黑茶藨子精华，效果更佳。
黑茶藨子是欧洲的一种野生植物，是莓的一种。
富含眼球需的营养精华。
适合担心视力衰退的常用电脑的人士，
FANCL的蓝莓护眼精华片剂可以有效的缓解
那些因学习工作等用眼过度而造成
的眼睛酸胀、疼痛。
有效抑止视力下降，具有很好的眼保健效果。
@点评
fancl一直秉承无添加的宗旨，总觉得他们家的东西更温和一些，每天服用2粒，护眼效果持续更久。高浓度的蓝莓精华含丰富的花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素。配合综合胡萝卜素，有助于维持夜间视力的健康。
05 DHC 护眼蓝莓精华素
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每天两粒
有效缓解眼部疲劳，
适用于长时间看电视和使用电脑、
高度紧张的学习以及疲劳驾车的人群，
是当今白领一族的必备之健康食品。
同时维生素B群又益于美容。
蓝莓提取物1粒总重量310mg(内容量180mg)
@点评
DHC的蓝莓护眼精华应该是这几款当中最平价的一款，虽然便宜但是含量和成分也不输给其他大品牌，蓝莓提取物末170mg，维生素B1 2mg，维生素B2 0.4mg，维生素B6 2mg，维生素B12 40μg，α-亚麻酸85.8mg。
06 DHC 叶黄素护眼丸
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每天一粒
上班族每天面对电脑，双眼干涩发痒有异物感，
视力下降眼睛早已疲惫不堪？
都知金盏菊对眼睛好，是因为里面有叶黄素。
但叶黄素也分三六九等，
DHC叶黄素选用A+级金盏菊，经过多重提取工艺，
缓解眼睛疲劳，
是众多“上班族”“狗”护眼的不二法宝。
@点评
这款是目前正在服用的叶黄素，很平价，但是含量却不低哦，16mg的叶黄素相比小林制药的还要高哦。
日本最全人气商品介绍，添加weixin：monster_kong
现代经济的高速发屡，伴随着科技成杲的曰新月异，电脑和手机越来越成为我们学习工作、生活和娱乐不可或缺的一部分。据有关调查显示，长期对着电脑和手机的人群中，对眼睛约伤害是最大的而眼睛疲劳就是长期对着电脑和手机的人群中长期出现的一种现象。也是一种眼科常见病。主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。
那么对于电脑族和手机族这一类的人群来说，怎么护眼和缓解眼睛疲劳可以说是已经到了刻不容缓地步了。那我们就必须掌握一些护眼的方法和技巧了。下面我就给手机族和电脑族的人群几点护眼的方法，以供大家参考。第一点，对于职业的电脑族来说，如果连续使用电脑6一8小时的话，应该每隔|一2小时休息一次，让眼睛离开电脑10一|5分钟，注视远方目标，直到眼睛清楚后再维持10秒钟。如果工作特别忙碌，也可以利用接电话或去卫生间的时间闭闭眼睛，趁机缓解一下眼睛的疲劳状态。第二点，如果盯着电脑和手机已经一小时了，你就需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳，如向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间同时吸一口气，如此重复三次。最后再继续下侧、左侧和后侧的相同动作。第三点，忙里偷闲眨眨眼，由于眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含有很多成分的眼泪均匀的涂于眼球的表面，保持眼睛湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕而忽视了眨眼睛，予导致眼睛干涩不适。而忙里偷闲眨眨眼睛，不但有助于清洁眼睛表面，同时也相当于给眼球做了一次按摩。
第四点，工作忙碌时吸口气，吸气也会对眼睛有帮助吗？当然了，据调查很多人因为太专注盯 着电脑本能地使呼吸变得缓慢，而吸气是可以加速血液循环的，所以能缓解眼睛疲劳。第五点，坚持做按摩来缓解眼疲劳。我们在看资料或者开会的间隙，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面和眼眶外上角处，也可用食指和中指指腹，在眉弓处由内向外轻推至太阳穴处轻按，重复5一6次，长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩、疲劳，还有助于视力的改善。
另外，我们在平时呢可以多吃点瘦肉、禽肉和动物的内脏。其次含有维生素A的食物也对眼睛非常有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜等。除此之外，多吃含维生素C的食物，因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患小晶体浑浊的白内障病，所以应多吃一些含维素C的蔬菜和水果如青椒、黄瓜、菜花、鲜枣、生梨和桔子等。
经常用电脑和玩手机，伤眼那是一定的。可为了工作不看电脑又不行，那就要想法护眼，我的看法是把电脑的亮度调到柔和的看时眼睛不觉得累的程度，接着就是看上1—2个小时就要停下来，闭眼休息一会儿，再到外边瞪眼远望，远处有树木花草最好，如果环境不允许，那就做会儿眼睛保健操，这些都是缓解眼睛疲劳的好方法，至于说多吃些水果蔬菜，就能护眼，感觉成效不会太大。手机吗？它的辐射虽说没电脑大，但玩的太久对眼睛的伤害那可是要大很多，如果真的不看不行，那也要少看为妙，总之，为了个人能健康的生存，那就要先从保护眼睛做起吧！
有位身居高位的父亲或者母亲是什么样的感觉？
那得看你遇到的是什么样的父母！
我还在初中的时候就差点被送去知青点，毕业时想进去父亲单位被要求去乡下，后来工作还是自己找的……唉一言难尽
但他们在我心里却永远是一个正直的人！
父母身居高位时，子女或多或少都会享受到因此带来的各种便利。
但是父母一旦去势，子女也会跟着难受。
这几年身边就有不少——
一、L男，在父亲职位相关利益人单位工作，事少钱多，父亲进去后第二天，职位立刻没了。
二、L女，通过父荫找人替考进入体/制内，其父被牵出来后，替考一事就被人公开，立刻离职。
三、LL男，某部工作，父亲进去后，与母亲同时接受调查，房车理财存款股票，查抄了好多，工作也没了。
四、LL女，母亲进去时，她的孩子刚出生。坐月子期间一直为母亲奔走，没奶，娃身体不好，后来离婚。
五、LLL男，父亲自杀时，他还有3天就要举行婚礼。婚礼没有了，没能跟他结婚的媳妇，与他办理离婚手续。除了媳妇，LLL男钱和房子都还有，但是母亲身体变得很差，不停地进出医院。
dhc是小林制药吗？
不是的。DHC（DHC，日语：ドエハツケアリー）是一家日本的化妆品和健康食品公司。DHC成立于1972年，其产品涵盖化妆品、护肤品、营养补充剂等。虽然DHC和小林制药（Kobayashi Pharmaceutical）都是日本的知名品牌，但它们之间并没有直接的关联。
小林制药是一家成立于1887年的日本制药公司，以其旗下的药品、日用品和保健品而闻名。小林制药的产品线包括感冒药、止痛药、护肤品等。因此，DHC和小林制药是两个独立的公司，各有不同的业务领域。
