你看过哪些堪称「残忍」的进球？
谢谢你的问题。我挑NBA领域的来回答这个问题。NBA比赛包含大量的对抗，技巧，战术。往往双方都打的难解难分。如果说什么样的进球"残忍"，在我看来分两种。
第一种，暴力美学。典型代表是沙克奥尼尔和雨人坎普。这种视觉上的冲击不可为不残忍，巅峰奥尼尔的时候直接扣坏篮筐，直接凭力量干翻对方篮下。尤因，莫宁，罗宾逊，穆托姆博等等，当时的联盟全明星中锋，奥尼尔就是他们的苦主。看奥尼尔打球的视觉冲击，真的算得上是"残忍"。大鲨鱼的巅峰期在2000年左右，1999-2000赛季常规赛数据是29.7分，13.6个篮板，并且在2000年率领湖人拿下了总冠军。就算是后期数据下降，整个NBA生涯的数据也有23.7分和10.9个篮板，要说奥胖唯一的弱点就是罚球了，这也催生了著名的砍鲨战术。
图一 奥尼尔在内线翻江倒海
雨人肖恩坎普，曾经是NBA联盟顶级的大前锋，以扣篮闻名于世。雨人的巅峰期在超音速（雷霆队前身），当时和加里佩顿的内外组合是联盟进攻防守最具统治力的组合，连公牛也惧怕他们三分。巅峰期的雨人也是20+10的存在。
图二 肖恩坎普力劈华山
第二种，杀人诛心。典型的就是NBA最常见的绝杀书。这种时候往往是巨星的表演时刻，NBA球星要是生涯没有投过绝杀球好像都说不过去。乔丹，科比，奥尼尔，邓肯，加内特，姚明，安东尼，韦德，詹姆斯，莱昂纳德。。。。。。绝杀球往往是偷完球比赛时间到, 皮球应声落网，一瞬间输赢倒转，不可谓不残忍。
图三 小卡绝杀76人 2019年东部季后赛半决赛第七场，76人对阵猛龙。时间来到最后一攻，小卡持球，被76人的防守逼到底线角落，眼看计时器就要到0秒，小卡后仰出手，皮球在篮筐上弹了几圈后入网，猛龙胜！那场比赛赛后的恩比德流泪的场面至今被很多人记得。这个赛季76人花重金打造的球队就这样止步东部半决赛，真的是相当残忍。
图四 小鱼0.4秒绝杀马刺 2004西部半决赛 湖人vs马刺GAME 5 Fisher0.4秒决杀。当时湖人落后1分，比赛时间仅剩0.4秒，想赢得比赛只有理论可能，但是湖人没有打算缴械投降，在连续三次暂停过后，佩顿将球传给了左侧三分线内一步的费舍尔，后者根本没有时间调整，顺势将球抛出，篮球竟然奇迹般的进了，湖人赢得了比赛！对马刺来说，如果没有小鱼的绝杀，说不定那个赛季进入总决赛对阵活塞的就是马刺了，总冠军也孰难预料会是马刺还是活塞。这一球对于马刺来说不可谓不残忍。
图五 乔丹晃倒鲁塞尔绝杀爵士 1998年总决赛第六场，乔丹在终场前5.2秒晃过拉塞尔后，中投出手命中，率队87-86险胜爵士，再创三连冠伟业。这一球也被载入NBA经典十大进球。对爵士来说，这是离总冠军最近的一次，就这样被公牛夺走，实在是太过残忍。
很高兴回答这个问题：
第一、博格坎普的绝杀： 98年世界杯上，阿根廷与荷兰两只进攻能力最强的球队在8进4的道路上演绎了一场荡气回肠的对攻大战，阿根廷犀利无比的快速反击，荷兰人令人窒息的压迫式进攻贯穿着整场比赛，接近终局，虽然阿根廷人人数落后，但是他们丝毫不落下风，进入加时赛甚至是点球大战对于心理素质绝佳的阿根廷人来说是最希望碰到的局面，但是点球对于心理素质脆弱的荷兰人来说无疑是一次灭顶之灾，就在这危在旦夕的时刻，队长?波尔发动了最后的攻势，巡航导弹般精准的长传找到了在禁区前游弋的博格坎普，只见冰王子接球、停球，挑球、过人、射门，进球！整个过程，举重若轻，一气呵成！只有冰王子才能在最关键的时刻将这个进球演绎的如此冷静，如此完美！
第二、外星人的超级盘带： 要想成为球王，其中一个重要的标准就是要有过关斩将般的进球，贝利曾经完成空前绝后的连过11人进球的记录，马拉多纳更是在最高水平的世界杯赛上连续两场比赛上演连过4人的进球表演，而作为球王的接班人，罗纳尔多当然也不能落后，在其最颠峰的96年，他为我们上演了一场惊世骇俗的长途奔袭，在一场西甲联赛中，罗纳尔多从中场开始启动，以无与伦比的盘带技术和闪电惊雷般的速度向对手球门冲刺，一路上在西班牙后卫连拉带扯的情况下依然将球牢牢地控制在脚下，最后将球打进对手大门，所有现场的球迷不敢相信自己的眼睛，老帅罗布森更是抱头惊叹，近乎癫狂，从此，罗纳尔多多了一个响亮的外号：外星人！
第三、卡洛斯的惊天一剑： 97年四国友谊赛巴西与法国之间的比赛中，卡洛斯罚进了一个足球历史上最不可思议的任意球，第一次看到这个进球的时候，并没有觉得有什么神奇，但是当镜头转到卡洛斯身后，从背面看这个进球，感觉就完全两样了，卡洛斯的外脚背功夫的确是如火纯青，当时皮球带着强烈的旋转呼啸着向边线飞去，但是在绕过人墙之后突然变向，在越过底线的一刹那，拐进了球门的死角，巴特斯对这个进球没有任何反应，当时他脑子里想的是应该到边线拣球还是到底线拣球，万万没想到的是最终拣球的地点是在他的网窝里。
第四、马拉多纳的绝世经典： 看过吉格斯、罗纳尔多、维阿的长途奔袭之后，回过头来再来看球王的绝世经典，还是觉得，小马哥的长途奔袭最完美，请注意整个过程，在中场摆脱对方的纠缠的时候，小马哥那脚脚底拉球过人的动作多么轻松自如，这招以后被博格坎普、齐丹学去成为炫耀自己球技的绝学，之后小马哥启动、带球、过人、跳跃、轻抹，射门，整个过程酣畅淋漓，没有丝毫的拖泥带水，墨西哥阿兹台克体育场为了这个绝世进球还特地树立丰碑，世界杯历史上最伟大的进球当之无愧！
希望我的回答对你有用、谢谢！
博阿滕巅峰期绝对可以称得上同时期排名前五，甚至前三的中后卫，荣誉等身，欧冠和世界杯的冠军都有了，然而在未来十年，二十年，当我们再回味起这个名字的时候，第一幕将永远是这一个被梅西过得不能自理的样子，而不是他有多少抢断，有多少解围，有多少门前救险。
博阿滕巅峰期绝对可以称得上同时期排名前五，甚至前三的中后卫，荣誉等身，欧冠和世界杯的冠军都有了，然而在未来十年，二十年，当我们再回味起这个名字的时候，第一幕将永远是这一个被梅西过得不能自理的样子，而不是他有多少抢断，有多少解围，有多少门前救险。
勒布朗·詹姆斯的身体素质到底有多好？
想到詹姆斯更多的就是他的身体素质，他强壮的身体，扎实的肌肉，甚至赛场上强硬的对抗。詹姆斯的身体应该可以排进历史前五，这确实证明了他的实力。他有着完美的爆发力和速度，同时也兼具了力量和体重，詹姆斯完全就是让对手场边教练最头疼的人。詹姆斯的各种绚丽扣篮，抢断以及盖帽，把自己超强的运动能力在场上发挥的淋漓尽致。他就是球场上最强的男人，全能战士。詹姆斯的身体素质有多强，看完下面的图片你就懂了。
詹姆斯骑士时代，那个时候他的身体还没达到完美状态，不过体重也保持在110公斤以上。年轻时候的詹姆斯打球，一场比赛不飞个几次都不过瘾，那真是在“天空中打球”！明明是一场失误，硬是被詹姆斯不经意救了回来。连不经意的一跳，头也是远远超过了篮筐。把一次救球，硬是变成了当天的十佳球，我想也是老詹可以做到了。
詹姆斯的爆发能力也是非常强的，在热火和韦德搭档的时候，据说体重达到了250斤左右，这完全就是内线中锋的体重。可是他还有超强的速度，这真是球场上可怕的BUG。詹姆斯的冲击力在联盟中也是数一数二的，难怪有球员说被詹姆斯撞像撞到了一堵墙上。
詹姆斯职业生涯中扣篮无数，各种内线都被他隔扣过。他经常用自己健硕的身体抗开对手，从而直接暴起扣篮。而詹姆斯一场比赛一般就要扣五六次。连邓肯都被他撞的东倒西歪，詹姆斯持球突破，如果面前没人，在罚球线一步的位置，他就开始翱翔了。能在实战罚球线扣篮的，詹姆斯应该是最远一个。
詹姆斯这样非常暴力的打法，为什么不容易受伤，这一点估计他的训练师都没有答案。也许很大一部分是天生的。詹姆斯在空中极限起跳后，居然单脚落地。这体重，这对抗也敢单脚落地，换个人恐怕赛季就此报销了，而詹姆斯撒事没有，所以说詹姆斯的身体确实棒。
如果看过詹姆斯比赛的劲爆打法，我想很多人都会为詹姆斯的身体天赋感到惊讶，也有人对詹姆斯顶礼膜拜。这样的詹姆斯，成为NBA联盟的第一人，我想也是无可厚非的事情。
谢谢邀请。
“小皇帝”詹姆斯曾以天之骄子的身份加盟NBA，“小皇帝”的称号喊习惯了，回头一想他已经是个老兵了。
已经在联盟打拼15年的老将了，和他们一起进入联盟的“小甜瓜”安东尼虽没有宣布退役但在联盟中已经不见踪影了；“闪电侠”韦德在4月已经宣布正式退役；“龙王”波什也在三月已经正式宣布退役。这时让咱们不得不对比一下詹姆斯目前还状态极佳，依旧是那个联盟第一人。
在詹姆斯过去15年的职业生涯里几乎很少缺席比赛。03-04赛季常规赛缺席3场、04－05赛季常规赛缺席2场、05-06赛季缺席3场...缺席10场以上的赛季仅有11-12赛季在热火缺席20场、14-15赛季在骑士缺席13场、在18-19赛季湖人缺席17场，詹姆斯15个赛季已经出战1198场比赛，场均38.6分钟，另外还有239场季后赛，场均42.1分钟。看到这不得不说他就是个狂人，是个机械狂人，像钢铁战士一般。
新科状元锡安以极好的身体素质被誉为“史上最强新秀”，那么詹姆斯的身体素质也不是吹的，他的身体素质是所有篮球运动员都羡慕的。他是速度、力量、爆发力最好的结合体。
比赛中经常展现出他的弹跳直臂暴扣；
一条龙快攻一个人能4秒横跨全场；在防守中时常来个钉板大帽。
曾经中国男篮中锋沈子捷硬生生强打内线老詹，生抗没顶动。前两天状元新星胖虎“西安”威廉森生顶35岁老詹硬是失误，老詹完全占据优势。
如果说状元可以有水货，MVP不会有水货。职业生涯四次MVP，总决赛3次MVP。常规赛40次月最佳（众所周知一个赛季五次评选），老詹要连拿八年。八年啊。现在的他第十七个赛季，35岁老汉。场均25. 4+7. 8+10. 7。助攻不出意外赛季第一，湖人战绩西部稳稳第一。MVP评选仅次于年轻人字母哥，超级巨星暮年精力不会重视常规赛数据这是客观事实，季后赛的老詹会更可怕！
老詹花了150万美元每年保养身体，到底营养师给他啥黄金食谱，保养15年？
在2018年，勒布朗·詹姆斯的好友曾向媒体透露过“勒布朗每年几乎要花150万美元左右来维护自己的身体”。这也让我们看到1984年出生的勒布朗，依然可以在激烈的NBA赛场上、代表着现代篮球的最高水平。即便上个赛季的湖人军心动荡、而詹姆斯也经历了职业生涯“最久的一次伤病”，但仍然可以拿到场均27.4分、8.5篮板、8.3助攻的恐怖数据。
不知不觉中，那个“小皇帝”已经变成了我们口中的“三旬老汉”，但对于及时如此，勒布朗·詹姆斯在本赛季的湖人还经常可以上演飞奔暴扣——说实话，到了他的这个年纪，太多太多的球员已然选择了“贴近地板”甚至退役。而这个“不舍得自己买流量”的男人，却用一年又一年的刻苦训练，让时光在自己身上留下最轻的印记。
2015年，深受背部伤病的影响的勒布朗·詹姆斯结识了一位名叫丹尼·雷蒙的生物力学专家——一位曾经在美国海豹突击队服役15年之久“实战派”专家。而正是雷蒙的专业知识，让詹姆斯最终摆脱了背部伤病的困扰——要知道有太多的NBA天才因为背部的伤病，在职业生涯中消沉陨落，好在这次詹姆斯挺过来了。这也让詹姆斯对雷蒙刮目相看，最终让雷蒙加入了詹姆斯的医疗护理团队。
而围绕在詹姆斯身边的，除了雷蒙之外，从詹姆斯进入NBA之后，另外一个人的名字便始终站在他的身后——迈克·曼西斯。
曼西斯作为联盟中最负盛名的训练时，他的上一位“大牌”是当时在奇才队的“帮主”迈克尔·乔丹。而在同詹姆斯接触之后，曼西斯便成为了詹姆斯的“全权护理人”，武林詹姆斯走到哪里，几乎都可以看到曼西斯的身影——即便是奥运会等国际赛事，曼西斯都会出现在詹姆斯的身边。
而除却训练，在饮食端詹姆斯更是有着一整个“营养搭配”的团队，针对詹姆斯的身体状况，安排着每一天的营养摄入——包括每天的糖分、蛋白质、肉类选择等等都有着严苛的规定，而这也是詹姆斯更够在NBA长久立足的资本之一。
另外对于詹姆斯在训练设备的投入上，每年也都是毫不吝啬——高压氧舱、自家的健身房、冰浴缸、助眠舱等等一些列的“高科技设备”，都是詹姆斯训练的一部分，而在这上面的投入，很多时候一个设备的价值就超过了几十万美元。而这些投资所带来的影响便是——
2016-2017赛季，詹姆斯的场均篮板和助攻创下了生涯新高，投篮命中率高于职业生涯平均水平；2017-2018赛季，詹姆斯打满常规赛的同时参加了22场季后赛，这样的数据让人无法看出他已是一个33岁的“老兵”；在2018-19赛季，詹姆斯的得分、助攻、篮板仍然可以排在联盟前十。
150万美元，这点儿投资对于保证勒布朗·詹姆斯的状态来说，一点儿不亏~甚至，下个赛季如果湖人能够引来强援，那么在西部，洛杉矶湖人将成为那支最令人畏惧的球队——毕竟，有勒布朗·詹姆斯在的球队，一向都是夺冠热门！
对于詹姆斯每年花如此大的精力与金钱来保持自己的身体状态，而CBA的球员很多却不以为然，你认为其中问题在哪？不妨在留言区和大家一同讨论一下吧~~~
我叫Myja，一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~
詹姆斯是那种“一入联盟即巅峰，一颠十几年”的NBA球星，据说詹姆斯每年会花150万美元保养身体，那么这些钱具体都花到什么地方了，我个人有这么几点见解：
第一：饮食
詹姆斯有自己的私人厨师来合理安排自己的一日六餐，你没有看错就是每天六顿饭，而且詹姆斯一般情况下都会避免吃红肉和糖类。据说詹姆斯十几年没吃过红肉了，而且每次出去基本上都是只买单不吃外面的饭，只迟营养师搭配的食物！
第二：锻炼
詹姆斯有自己齐设备齐全的私人健身房，里面有高压氧舱、冰浴缸等高科技锻炼器材，而且詹姆斯有自己的体能训练团队，安排合理的锻炼课程，据说詹姆斯即使在休赛期也会坚持一日三练，也正是因为这些先进的训练器材和合理的锻炼方式，才保证了詹姆斯的身材！
詹姆斯为了自己身体的保养，不惜花大价钱请了海豹突击队曾经的生物力学专家帮助自己恢复身体，让自己能更好的发挥自己的核心力量。而且还配备了自己私人营养师和按摩治疗师。不管在任何地方，任何时候都可以保证自己放松肌肉在赛场上保证生龙活虎的状态！
NBA球星为什么能保持如此好的身体呢？除了长期保持良好的锻炼外，饮食搭配显得格外重要。相比之下一个100KG的肌肉男要比100KG的胖子。在同样强度的运动下需要消耗的热量多很多，尤其是在激烈的篮球比赛下 ，所以他们一天必须吃进更多的大卡来补充体内热量，但是与此同时，球员还必须要维持目前的体重，这样就需要很好的营养搭配。NBA著名球星詹姆斯的饮食习惯就一直很好，“詹大厨”的生活经验不光是运动员们要需要借鉴，大家在生活中也应该学习。
火锅禁忌 休赛期看“詹大厨”如何饮食
在此之前，CBA广厦球员胡金秋曾在社交媒体晒出休赛期自己去吃火锅的动态。看着香喷喷的火锅会馋的直往下流口水，但是运动员吃火锅真的好吗？其实火锅本身不健康因素很多，主要是蘸料的脂肪和钠，锅底油料是很不干净的。相比之下，很多国内运动员存在一个误区，就是同样所谓的“垃圾食品”为什么可以大量的吃汉堡这类的食品？答案是可以注入大量热量。其实在休赛期间一样要注意自律，“詹大厨”在休赛期时间的饮食以素食为主。在减值期间老詹不吃糖和奶制品，只吃一些沙拉和水果和一些鱼肉。另一方面，詹姆斯也已经把戒掉了自己的最爱——葡萄酒。
烧烤禁忌 詹姆斯向烧烤说“不”
烧烤吃起来可谓香味浓郁，尤其是街上的烤串，都是很多人抵挡不足的。但是对于运动员的身体来说，可谓杀伤力十足。总吃烧烤这类高脂肪不仅会使人发胖，同样含有“瘦肉精”这类毁运动前程一说。有意思的是，丁彦雨航在达拉斯养伤期间就曾因为吃烧烤被遭到批评过。但是不得不说这并不是上纲上线，尤其对于篮球运动员来说。詹姆斯向烧烤说NO！詹大厨解释道：“我也不是不吃肉，但是主要以鸡肉为主！”更难得可贵的是他不吃的油炸和烧烤食品。他表示自己宁可饿着也坚决不吃！
老詹的个人饮食选择小食谱
一个专业营养师对球员保持良好的身体调配非常重要，就和跟队医师一样，要时刻关注球员在哪一方需要什么，或者出了什么问题。詹姆斯的营养师对其指定了一套最适合保养老詹身体的方案。食谱如下：
1、早餐三选一
一号方案：素材煎蛋卷+培根、水果和薯饼。
二号方案：全面面包片（涂上花生或奶油酱）、蔬菜、
三号方案：鸡胸肉、香蕉和蓝莓、蓝莓酸奶
2、午餐二选一：
一号方案：蔬菜沙拉、烤鸡肉、新鲜水果
二号方案：三明治（包含菠菜、牛油果等）、鸡肉、新鲜水果
3、晚餐二选一
一号方案：三文鱼加坚果、柠檬汁
二号方案：鸡肉或虾肉、玉米棒、西红柿、酸奶
不得不说看完食谱，我突然有个想问的问题。这些食物看着都很健康，但对于长期高热量的运动员真的吃得饱吗？当然，少吃多餐也是詹姆斯的小窍门，有时候詹姆斯一天需要吃上6顿或者7顿，至于詹姆斯每天在饮食所消耗的金钱可能要达到我们两三个月以上的工资标准。
