教你打球—五种基本欧洲步
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欧洲步是带球上篮过程中过人的技巧，通过改变上篮的步伐，左右晃动幅度大，使得防守球员无法正确的判断防守方向，导致防守球员防守失位。
NBA中吉诺比利将欧洲步发扬光大，韦德的“迷踪步”和保罗的欧洲步也是个中翘楚，而当今哈登则是新一代欧洲步代表人物之一。
将欧洲步练就出神入化的球员基本都能立足NBA，当球队得分荒时，欧洲步能够很好的打破僵局。欧洲步是一种比较稳妥的得分方式，配合球场经验（演技），则是要么打进，要么犯规，要么打进加罚。
第一种
这是最基本的欧洲步之一，第一步左脚往左侧跨，同时手臂要做往左边传球的假动作，右脚往右侧跨，完成欧洲步上篮。（第一步右脚起步反之）
第二种
这是基本欧洲步之一，第一步右脚往右侧跨，左脚往左侧跨，完成欧洲步上篮。双手要抱紧篮球，防止防守球员切球。（第一步左脚起步反之）
第三种
这是欧洲步后撤骑马射箭，这招可以有效的防止内线球员补防，所以用欧洲步过掉防守球员后，后撤到有利出手的位置完成骑马射箭。第一步左脚往左胯，右脚往中圈或者弱侧跨（有利出手的位置），出手时空中膝盖可以微曲，有效的防止干扰投篮（第一步右脚反之）
第四种
这是运球变向欧洲步，首先由右手运球，与第一步相反方向手运球，随后运球变向，把球拍至左手，在拍球的瞬间把左腿往左胯，随后右腿往右胯，完成欧洲步。（左手运球起手反之）
第五种
这是上一种的变形式，首先左手运球，与第一步相同的方向手运球，随后左手往左拉球，假装要变向，紧接着跨出第一步：左脚往左侧跨，第二步：右脚往右侧跨。完成欧洲步。（右手运球起手反之）
欧洲步讲究灵性，上篮要随机应变，不能按部就班的参照教学。前两种欧洲步是基础欧洲步，后三种则是根据需求进行变换的欧洲步。
建议大家把前两种欧洲步练熟，之后可以结合运球和抛投不断根据场上情况变换欧洲步，这也就是欧洲步的灵性和魅力。
保罗(CP3)对欧洲步的见解和巧用
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打篮球打了这么多年才发现欧洲步得这样学！这些错误必须得重视
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【篮球实战宝典课堂】
- 欧洲步 -
教练：Coach Patrick AKA帕克教练
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帕克教练在今天的实战课堂中，将详细讲述一下欧洲步的训练方法以及心得。
首先，绝大部分人在使用欧洲步步法时都会犯相似的错误，那就是对眼睛（或者说眼神）和篮球的利用不够充分。
举个栗子，当你在实战中使出欧洲步时，你的第一步是佯装向右突破，其实是向左边进攻，那么你在第一步时，眼神和篮球都必须跟着脚步往右 ，不能下半身往右，上半身往左，否则这样的假动作连老奶奶都骗不了。
错误示范：
正确示范：
在这里帕克教练也给大家分享一个平时一个人也可以练的训练方法：
把球向正前方往后旋转，当它落地时，就会因为旋转的关系往后弹，弹起的同一时间自己也启动上篮，这样来模拟在进攻中的合球。
再三强调一下，这个动作的关键点是眼神和假动作足够逼真，第一步最好连自己都骗了！很多人第一步还没做好就想着第二步的反向上篮，这样很容易就被对手识破了。
而哈登的欧洲步之所以在NBA这么无解，帕克教练说，他不仅仅是眼神犀利，浑身假动作，而且还有一点。
那就是他的手可以第一步伸到大老远，但第二步还能拉回来上篮，如此大的距离反差让对手很难保持重心，而且一旦下意识想掏球，有一点点身体接触，就会送他上罚球线。
有防守慢动作再来一遍。
道理其实大家应该都懂，第一步假动作就是为了骗走防守人的重心。
当第二步回拉时，假如他们想掏球，犯规的几率很大，当然，也有的人会选择直接放弃防守。
登哥场均十几个罚球，其实就是把这项技术加入了自己的理解并发扬光大，牛逼牛逼！！不用走程序，直接吹吧！
这两种欧洲步，你喜欢哪种？
今天咱们分享两种欧洲步的上篮步伐，又可以愉快的增加武器库了！，废话不多说，直接弄！
【1】普通欧洲步上篮
这种其实挺基础的，以右手为例，在运球三步上篮时，合球后，第一步向右迈步，扎地后，用力蹬地，第二步，向左迈步上篮
有一种小变化，就是在合球时，可以将球举过头顶护球， 经常变化护球位置，能够大大降低被切的概率
【2】哈登式欧洲步上篮
很多兄弟说，登哥的欧洲步是走步，只是裁判照顾他，不吹…神逻辑，真是没谁了！
这种其实并不是走步，在突破到内线时，面对协防，先做一个变向运球
球交右侧，肩部探出，重心跟着走，同时也向右侧迈步
接下来注意了！ 迈步后，再合球，紧接着，再使用欧洲步
这样看上去的确像是走了3步，变了两次向才上篮，实际上在合球前，就先迈了一步，合球后再迈两步
所以，登哥牌儿欧洲步，更具有迷惑性！兄弟们可以勤加练习，倒腾清楚步伐
明明是合理的技术动作，不能因为一些人几句“我打了几十年球，就没见过这样的”等等等，就不用了吧？
多多重复，百炼成钢
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