科比讲课 科比亲自上手了!科比指导中国学员教学爆出,看了你也能学会

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科比亲自上手了!科比指导中国学员教学爆出,看了你也能学会

在篮球场上,

虚晃和转身是两个非常重要的技术动作,

一个逼真的晃动,一个漂亮的转身,

往往能够起到四两拨千斤的效果。

今天技巧君就请来了科比给大家讲解

虚晃转身

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进入教学

虚晃投篮时,

双脚脚尖一起踮起,假装跳起投篮!

防守队员被骗后,

轴心脚不动(右脚轴心), 别再迈出一步。

已右脚为轴心,转身上篮!

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记住是已右脚为轴心!

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虚晃后倚靠对手,

如果轴心找不到,很容易犯错。

很容易造成走步犯规!

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完整看一遍吧!

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注意看轴心脚!

轴心脚没变

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轴心脚这一步只要练熟了

可以跟很多假动作衔接起来!

做出更多的组合技!

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面对一个体能劲爆的防守球员

特别是那种喜欢盖人火锅的,很积极的那种

当他守到你,他就会想要证明自己

那我们就拿这点来对付他!

逼真的假装投篮,骗起防守人起跳。

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将对手骗起来之后,

接下来有两种方法可以跨过他

第一个是往前踏出一步,制造侧边空档。

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如果防守人防得很死,他不会让你往前迈

他会用身体顶住你,就算跳起了,

也会努力挥出长臂压住你。

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这时候科比就会用第二种脚步,

他通常利用左脚当轴心脚转身获得空间。

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如果看到大个子过来补防,就传球。

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也可以自己投了。

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科比给NFL球队讲课

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NFL球队洛杉矶闪电官推晒出科比-布莱恩特给球员讲话的照片。