美式单挑1v1篮球规则？
1、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(最有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。
2、比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。在未犯规及违例的情况之下,防守方断球并获得球权或者将球破坏出界以及进攻方出手投篮未中时均视为防守成功,本次进攻被终结,此时双方应交换攻防角色并在起始位置重新开球。
3、犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时,记防守犯规一次并回到起始位置重新发球。防守队员在比赛中犯规但进攻队员仍继续进攻时,记防守犯规一次并继续比赛直至本次进攻得分或防守成功防守队员在一次进攻中(即双方攻守角色未发生变化时)连续五次犯规或者恶意严重侵人应当视作进攻得分,比赛进入下一轮。
为什么美式单挑会限制运球？
新一届的美国男篮再次集结，在大牌云集的美国队，1对1的单挑向来是巨星们表演的舞台，而在放出的前两期视频里，杜兰特都是那个统治单挑的男人。
事实上，美国队内的单挑方式是“美式单挑”，属于美国常见的一种单挑模式，主要规则就是球员每次进攻最多只能运三次球，也就是说篮球只能在地面上弹三次，超出这一限制就属于违例。而进阶的难度是限定进攻时间，一般限定为10秒。
之所以美式单挑会限制运球，是因为它强调的就是球员的绝对单挑能力，在美式单挑中，试探步将会频繁的被球员使用，无论是阅读防守还是提高进攻效率，用美式单挑都是非常合适的。
美式单挑的限制运球，也能够很大程度削弱体型带来的巨大差异，如果一个强壮的内线球员从外线噼里啪啦推着打，小个子就失去了防守的办法，单挑也就失去了它本该有的魅力。
而快速的个人单挑也被NBA所接受，据统计，NBA有81%的进攻，都是在三次运球之内结束的。中国球员显然不适应美式单挑，街球王赵强就在一次单挑中被训练师惨虐。
一般进行这种单挑都不是为了真的决出谁的个人进攻能力更强，而是为了训练特定的能力；
1、训练启动那一下的节奏感，加强突破和终结能力
打过篮球的人都知道，如果能不运球直接带着跑绝对是最容易突破防守的，在有运球这个规则的前提下，最好的过人方式就是启动的那一下，不一定是落球启动那一下，也可能是运球启动的那一下，比如突然的加速，突然的变向等，所以这样的单挑其实就是训练可以锻炼启动的节奏感，增加技能，加强突破和终结能力
2、实际比赛中要求少运球
打过篮球比赛的人肯定都知道，在全场比赛中其实最重要的是无球的跑位和战术掩护，当无球方进行这项动作时，一般要求有球方进行球之间的传导，实际上在场上除了控卫其他人运球的次数并不多，基本上当2345号位拿到球时，最理想的选择就是投篮终结、直接上篮、有很舒服的突破造成杀伤，而这基本都是不需要大量的运球的，所以这种单挑实际上也是在比赛中增加球队战术素养的一种训练方式。
所以美式限制运球的单挑其实都是为了能够提高球员比赛的能力而进行的训练
为什么美国篮球单挑会限制运球次数？很高兴能看到这个问题。
如果简单的回答，那就是追求实战的效果。
在美国， 一对一单挑基本都是运球不允许超过3次的。这就是说，从进攻方拿球准备进攻开始，必须在3次运球之内完成进攻。当然，也可以不运球直接投篮，但是，只要开始运球进攻，那么就不能超过3下，运球3次之内同样要结束这次进攻。如果超过3下怎么办？对不起，需要把球权给防守方。
那么，为什么要有这样的规则呢？最主要的一个原因就是贴近实战化。在正式的篮球比赛中，一次进攻时间只有24秒钟，不可能让进攻球员通过不限时的运球来寻找进攻机会。同时，场上还有4名队友，他们也会有更好的进攻位置，更好的投篮机会，这也不需要依靠一个人不停的运球。篮球场上有一句话，传球永远比运球快! 所以，再正式的篮球比赛中，传球永远是第一选择，只有在没有好的投篮和传球时机时，才需要通过运球来寻找更好的时机。
同时，在正规比赛的防守强度下，运球越多，就越容易失误，越容易被断球。所以，运球只是为了调整，为了更好的寻求更好的时机。否则，一切盲目的运球都是没有必要的！正是这样的原因，在追求实战化的目的下，美国的一对一斗牛基本都限制了运球次数，这样就对进攻球员提出了更好的要求！
这里需要补充一下，美国的街头篮球规则和正规 的篮球规则差别是很大的！美国的街头篮球，更加偏重于表演风格，没有太多的限制。所以，你会看到各种花式的运球，各种正规比赛中可以判作走步的动作，等等。但这一切，都局限于街头篮球的文化之中，很少能够在正规的比赛中看到。
相比于美国正规篮球和街头篮球泾渭分明的差别，国内的区别就有些模糊了。我们经常看到一些一对一的斗牛比赛中，进攻球员拿球在原地不停的运啊运，根本对进攻选择没有任何的帮助，运球运到了地老天荒之后，才开始尝试进攻，结果球一下子就掉了，好不尴尬！你说这是街球吧，也不是，没有任何的创造性和观赏性，也许，这就是和美国篮球文化的差距吧！
美式足球-什么是美式足球？
橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。
美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“Ballown”的球类运动开始，这个运动的目的是要带著球跑过对手。
