这两种欧洲步,你喜欢哪种?
今天咱们分享两种欧洲步的上篮步伐,又可以愉快的增加武器库了!,废话不多说,直接弄!
【1】普通欧洲步上篮这种其实挺基础的,以右手为例,在运球三步上篮时,合球后,第一步向右迈步,扎地后,用力蹬地,第二步,向左迈步上篮
有一种小变化,就是在合球时,
可以将球举过头顶护球, 经常变化护球位置,能够大大降低被切的概率【2】哈登式欧洲步上篮
很多兄弟说,登哥的欧洲步是走步,只是裁判照顾他,不吹…神逻辑,真是没谁了!
这种其实并不是走步,在突破到内线时,面对协防,先做一个变向运球
球交右侧,肩部探出,重心跟着走,同时也向右侧迈步
接下来注意了! 迈步后,再合球,紧接着,再使用欧洲步
这样看上去的确像是走了3步,变了两次向才上篮,实际上在合球前,就先迈了一步,合球后再迈两步
所以,登哥牌儿欧洲步,更具有迷惑性!兄弟们可以勤加练习,倒腾清楚步伐
明明是合理的技术动作,不能因为一些人几句“我打了几十年球,就没见过这样的”等等等,就不用了吧?
多多重复,百炼成钢
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帝哥带你练球带你飞
2种欧洲步!你PICK哪种?
今天咱们分享两种欧洲步的上篮步伐,又可以愉快的增加武器库了!,废话不多说,直接弄!
【1】普通欧洲步上篮
这种其实挺基础的,以右手为例,在运球三步上篮时,合球后,第一步向右迈步,扎地后,用力蹬地,第二步,向左迈步上篮
有一种小变化,就是在合球时,可以将球举过头顶护球, 经常变化护球位置,能够大大降低被切的概率
【2】哈登式欧洲步上篮
很多兄弟说,登哥的欧洲步是走步,只是裁判照顾他,不吹…神逻辑,真是没谁了!
这种其实并不是走步,在突破到内线时,面对协防,先做一个变向运球
球交右侧,肩部探出,重心跟着走,同时也向右侧迈步
接下来注意了! 迈步后,再合球,紧接着,再使用欧洲步
这样看上去的确像是走了3步,变了两次向才上篮,实际上在合球前,就先迈了一步,合球后再迈两步
所以,登哥牌儿欧洲步,更具有迷惑性!兄弟们可以勤加练习,倒腾清楚步伐
明明是合理的技术动作,不能因为一些人几句“我打了几十年球,就没见过这样的”等等等,就不用了吧?
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字母哥演示其欧洲步:这其实不是走步
雄鹿前锋扬尼斯-阿德托孔博在最近的一次篮球训练营中,演示了他的欧洲步。他还解释道:“很多人说我走步,但这其实不是走步。”随后阿德托孔博演示了他的脚步。