科比亲自教你如何投出标准且命中率高的投篮?
科比亲自教学投篮姿势。
科比的投篮动作无疑是整个NBA里最为标准的姿势,而姿势的标准也决定了投篮命中率的上限。科比亲自教你如何投出标准且命中率高的投篮。
·首先右手五指自然打开,手指分开可以更好的掌握篮球。
·其次是空心手,很多人在投篮时都会将手掌和篮球贴合,会非常影响投篮的命中率以及弧线。而正确的做法是篮球与手掌之间空出一道缝隙。
·说完投篮手的要点,紧接着讲一下辅助手。辅助手顾名思义就是辅助篮球,不参与发力。辅助手放在篮球的侧边,与右手的大拇指形成一个T字形。
·接着投篮时将这个姿势举过头顶,以确保不影响投篮视野。手肘不外翻且垂直于地面,保持3个90度,也就是躯干与手肘、手肘与小臂、小臂与手背呈现三个90度。
·最后一步就是投篮的发力点,投篮是需要带动全身的力量,从下往上发力,屈膝顶肘然后将篮球投出去。
这是科比的标准二段式投篮,勤于练习,你也可以拥有科比的投篮姿势。
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帅到爆炸的投篮方式!驾驭它,你也是科比!
后仰跳投,相信是很多兄弟们争先学习的动作,不为别的,帅字当头,岂能不练?
其次,后仰投篮真的很实用!今天帝哥就给兄弟们带来一个创造投篮空间的好招
跳步后仰投篮!
男人不能太快,但是打球一定要帅!来,下面由投篮动动作美如画的王师傅跟着兄弟们练起来!
首先,我们持球面对防守时,运球寻找节奏,观察防守,然后突然加速,左手大力运球
接着,右脚向左前方迈步蹬地跳起,此时合球,双脚向侧后方同时落地
其实就是完成了一个跳步
落地的瞬间,双脚再次蹬地起跳
紧接着,用你的手、臀部、腿 创造出投篮空间
最后,在空中保持金鸡独立的姿势完成后仰投篮
这个动作,非常考验兄弟们的核心力量,还有连续起跳的能力 !
帅到爆炸的投篮动作,兄弟们需要加强训练,才能驾驭得了!
传说中,“除了没进,动作完美”的招儿,就是它了……
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
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