90分钟欧洲杯和48分钟NBA，哪一个更累？说出真相你别不信
足球和篮球无疑是世界范围内粉丝最多的两项运动，这两大运动也是衍生出无数的比赛，这不近日NBA的季后赛就和欧洲杯同时进行，让不少足篮两项运动的爱好者“双厨狂喜”。但说到足球和篮球就避免不了一个问题，那就是踢一场90分钟的足球更累，还是打一场48分钟的篮球更累、身体消耗更大呢？
从时间上来看，一场不算加时常规时间90分钟的足球赛，比一场48分钟的篮球赛更累一些，毕竟一场足球比赛没有分4节，教练也不能随时叫暂停。而篮球比赛不仅4节节间都有休息，而且教练也可以通过暂停来让球员放松，当年泰伦卢甚至连叫两个暂停，让詹姆斯缓解体能，因此，光是看时间长短，足球仿佛是更累的项目。
不过，当我们再看一下足球和篮球的“有效时间”。看过足球的朋友都知道，足球比赛是不停表的，即便场上有人受伤、裁判回看都不会停表，因此，足球一场比赛90分钟并不是每分每秒运动员都在进行身体消耗；而篮球不一样，篮球的48分钟是实打实的48分钟，暂停、球出界、罚球等都会停表。因此，一场48分钟的篮球赛，有时都能打两个小时，所以，按照时间对于身体的消耗来说，足球和篮球其实差不多。
而从对于身体的消耗上，足球一场比赛合格的球员都要跑上一万米左右，还要做一些违背身体常理的盘带动作、突然加速冲刺，对于体能要求十分夸张。而篮球比赛对于体能的消耗不仅在折返跑上，还在于要不停地跳跃与身体对抗。换句话说，足球是一场万米长跑，要夹杂着几个百米冲刺；而篮球则是5000米跨栏，还要和人身体对抗。
但是，理论终究是理论，实际下来又是什么样呢？按照我的经验，打完一场篮球赛后，立马就歇菜了，毕竟全场几个折返跑，再加上和对手的身体对抗，直接让身体触到人类极限。但是，一般打完后晚上洗个澡、好好休息，第二天又能生龙活虎了。足球比赛不一样，踢完一场球赛，第二天依然累瘫，大腿小腿酸疼。
因此，篮球是一项讲究爆发的运动，因此体能会消耗的很快，不过同样也恢复得快；足球则是能量消耗的大户，一场球赛下来不亚于一场长跑。这也是为什么，篮球赛一周三场比赛也不让人意外，而足球最多一周两场的原因。（ikuet）
第四十章 NBA总决赛和法国欧洲杯
足球或者篮球作为一种爱好，喜欢它的人是幸福的，它可以伴随我们一生，始终不离不弃，但它也仅仅只是一种爱好和娱乐，在我们人生的每一阶段，足球或篮球必须为其它让路，年少时为学习让路，年轻时为工作让路，中年时为家庭让路，年老时为心脏让路，让路并不是因为它地位低下，而是为了能更好地拥有它，人生不也是如此吗？时进时退，一张一弛，以退为进。
随着皇马点球战胜马竞，2015-2016赛季欧洲主流足球正式结束，这是皇马三年内第二次夺得欧冠冠军，银河战舰二代开创了属于他们的时代。皇马是季今凡最喜欢的球队，因为他最喜欢的两个球星罗纳尔多和贝克汉姆曾一起效力皇马；银河战舰一期，苏明辉也是皇马的粉丝，可惜的是，那个时期的皇马在欧冠成绩很差，多次止步十六强，被冠以十六郎的称号，罗纳尔多更是一生无缘欧冠奖杯。
时光流逝，看球的人渐渐长大，或因工作，或因成家，他们已经不会很狂热地追一个球队或者某个球星，回想往昔，无论是看球的人还是看球的目的都是相当的纯真，如今，喜欢的偶像早已退役，而看球的目的又充斥着金钱的铜臭味，足球不再是简单的足球，只是一种赌博的工具。
季今凡暂时告别了这些赛事，不赌球，也不看球，甚至不关注任何球类新闻；而苏明辉从来没有停止过，他也不需要停止，他在盈利，他在进步，看似盈利，看似进步。
关于赌球，苏明辉不再盲目下注，刚刚过去的一个赛季，他做了统计和总结，每场球赛的上下盘和大小球以及水位变化在他的程序应用中一目了然，这个赛季的英超和西甲的小球数量都略多于大球，德甲靠最后几轮的疯狂进球才使赛季大球数量略多于小球。虽然这些统计并不能对某场比赛的胜负做出大致判断，但有了这么细致的分析，让数据来说话，对下注的思路是非常有好处的，思路对了，赢钱的概率就大大增加，这是目前他对赌球的理解，专注、冷静，但又片面性。
不仅分析足球，对于篮球，苏明辉也作了细致地研究，过去一个赛季的NBA常规赛，总共有572场大球，584场小球，还有74场大小球走水卡盘，这个赛季小球场次多于大球场次。从苏明辉的分析表格中，我们能看到有球队可以连出10场小球，也有球队能连输10几个盘口，所以，盲目追一个球队可能会让你倾家荡产，不管你有多少钱。
进入6月，一年一度的NBA总决赛拉开战幕，勇士队和骑士队第二次相约总决赛，可谓是冤家路窄。赛前，专家和球迷一致看好勇士队，勇士队常规赛73胜已经打破了公牛的72胜历史记录，季后赛也一路高歌猛进，五小旋风席卷全联盟。
苏明辉并不这样看，他从一开始就决定下注骑士队，商业联盟，什么球队越热越不容易打出来。NBA总决赛万众瞩目，据统计有超过10亿人通过各种渠道观看直播，场地边上的票更是炒到8万美金一张，如此大热的比赛，苏明辉是肯定会下注小球的。
作为普通的赌狗，这种比赛不要想着看球赛，你要明白，您的目的是为了赢钱，当然，如果自身是某队的铁杆粉丝，那为何不看重播呢？
6月3日，NBA总决赛第一场，勇士让5.5分，大小球210.5分，苏明辉下注了骑士和小球。比赛进程中，骑士一直处于落后，毕竟实力不占上风，加上客场作战，最终89比104落败。骑士最后一节输了9分，输掉了所有盘口。
6月6日，NBA总决赛第二场，勇士队继续坐镇主场，和第一场的盘口相差不大，大小分降了两分，苏明辉继续下注骑士和小球。比赛一开始，骑士就落后，分差越来越大，这次更干脆，全场输了33分，77比110，双方总得分只有187分，无限小球，无限杀骑士的比赛，庄家就是喜欢这样，无限杀某个盘口，很多赌徒喜欢朝着一个方向拼命追，最后输得一塌糊涂。
勇士大比分2比0领先骑士，好在苏明辉靠小球下注基本保本。看来勇士要连续第二年战胜骑士夺得总冠军了，这真是属于勇士的一个历史级别的赛季。
6月9日，端午节假期的第一天。尽管是假期，但是苏明辉还是很早起床，美洲杯比赛正踢得火热，他赶上了7点半的巴西VS海地，并习惯性地下注了下盘海地和小球。
比赛的进程超乎想象的正路，上半场巴西3比0领先海地，这样的比分基本宣告了下盘和小球已经没有什么机会。回想小组赛第一场，巴西苦战90分钟和厄瓜多尔互交白卷，今天却这么生猛，比赛就是这样，反复无常，一会猛攻，一会收着踢，让赌徒们无法捉摸。
下半场开始没多久，巴西队扩大了领先优势，4比0之后，苏明辉把视线转移到稍后开始的NBA总决赛第三场。
第三场在骑士主场，骑士让1.5分，大小分再次下调几分到206.5分，不管盘口怎么开，苏明辉就是下注小球和骑士，尽管刚才的足球比赛输了一些，但他的下注金额没有出现波动。
第一节的结果还不错，骑士33比16领先勇士17分，不过第二节勇士又追了上来，半场骑士51比43分领先，总的形势还不错。
回头看到巴西和海地的比分7比1，苏明辉也庆幸自己没有头脑发热继续追小球，这比赛是要杀光所有小球和下盘。接下来的一场美洲杯比赛：厄瓜多尔VS秘鲁，苏明辉下注了小球2.25球。
第三节开始了，骑士火力全开，单节轰下38分，两边好多三分和犯规罚球，分数很快上去了，单节64分，全场小球要输了。好在骑士已经领先20分，赢盘应该问题不大。
这边NBA三节末，苏明辉打开足球比分，映入眼帘的是2比1，又失利了，小球半场就没了。
“爸爸，妈妈叫你来吃饭了。”苏明辉的儿子卡卡过来拉了一下他衣角，已经是中午11点多了。
“再等会，你们先去吃，听话。”苏明辉心理有些不舒服，下意识地回了一句，他好像忘记了今天是端午节，他正一门心思地关注第四节比赛，下注的骑士已经赢了，希望节奏慢一些，控制在48分以内，这样的话就能双收，那早上可以少输点钱，少输当赢啊，现阶段，战略方针已经发生了转变。
第四节比赛开始了，骑士并没有放松下来，仍然保持前三节的气势和得分劲头，分数也很快上去，最终，骑士120比90战胜勇士，总分210分，小球还是保不住啊，才多了4分，如果最后一分多钟铁一下就好了。
比赛结束有会了，苏明辉还在回味刚刚结束的比赛。
“苏明辉，你今天不打算吃饭了对吗？” 林熙白有点生气了，“这么喜欢看球赛，以后跟球过日子好了！”
“对不起，马上就来！”苏明辉见情形不对，赶紧起身，每当他听见林熙白叫他全名的时候，他知道要出事了。
已经是12点多了，林熙白的抱怨是有道理的，她和母亲忙活了一早上烧了一桌子菜准备一起过端午节，可是苏明辉只顾着看球赛。
当然，最难受的应该是苏明辉，今天是端午节，不仅输了这么多钱，还闹得家里不愉快，这个节日看来是过不好了。对赌徒来说，有什么过节不过节的呢，在他们眼里，比赛的结果才是最重要的，如果结果合意，每一天都是节日。
苏明辉赌球，林熙白是不知情的，她要是知道苏明辉每次下注都是上千元，那还不吵翻了天，说到底，这就是赌博，苏明辉不敢让她知道。
如果说，季今凡碰到今天赌球失利的场面，那他多半开始重注，然后梭哈，但是多年的赌球经验和性格的沉稳，让苏明辉能够很好地平复自己的心情。经过一个非常黑暗的早上后，苏明辉正快速调整心态，他第一时间关掉了电脑，抛开之前的种种不顺。他明白，此时的心态是急躁的，再去下注，那输钱的可能性非常高，钱不入急门，是这个理，来日方长嘛，不争朝夕输赢。虽然心里很不好受，但是苏明辉明白：今天必须停下来了，再下注会输的更多。
像苏明辉这样的人，性格沉稳，一时输赢不会有大波动，作战方针明确，不会贪图蝇头小利或者畏手畏脚，不顺了会停下来休息和反思，顺势了会乘胜追击，如果能够始终保持良好的心态，那他的赌球旅程是不是会有一个好的结果呢？
正值端午节小长假，那就出去走走吧。苏明辉带着老婆和孩子，还有他的丈母娘，一起来到了河坊街。出门前，他特意把手机放在家里，杜绝一切玩球的念头。好好放松下，放松自己，陪着家人。
河坊街，是一条有着悠久历史和深厚文化底蕴的古街，它曾是古代都城杭州的“皇城根儿”，更是南宋的文化中心和经贸中心。街上的“老字号”商铺非常多，也有很多好吃好玩的，卡卡吃得特别开心，苏明辉已经忘却了赌球失利的烦恼，享乐其中。夜幕降临，夜晚的河坊街比白天更有灵气，整条步行街灯火通明，密密麻麻的人群，杂而不乱，玩意儿多，价格实惠，走走看看，很快就让你融入热闹欢乐的氛围中。
端午长假第二天，苏明辉带着老婆孩子来到了杭州科技馆，卡卡玩得很尽兴，孩子的世界是最简单的，有的吃，有的玩，牵着爸爸妈妈的手，每天嘻嘻哈哈，这便是他们最快乐的世界。
儿子已经三周岁了，苏明辉愈发觉得自己应该多抽出时间带着他出去看看，加以正确引导，让他大胆地接触这个世界，开拓眼界。这个年纪的小孩是最好玩的，不用大人抱了，晚上睡觉也老实多了，会自己吃饭了，其实，在苏明辉的眼里，儿子什么都好，卡卡是上天赐予他最珍贵的礼物。只是，卡卡下半年就要上幼儿园了，苏明辉的心里多少还是有些忐忑和不舍。
如果没有赌球，生活的列车是可以凭借自己的努力和拼搏在正确的轨道上稳步前行的。稳步？是的，这是一个多么重要的词汇，我们为什么要充满争议和不安地让她快速前行呢，我们有多大把握呢？如果没有把握，势必会加大风险，风险一步步升高，假以时日，随时会翻车，翻车的后果太可怕了，我们根本无力承担，因为生活和生命都不能再来第二次。
休息了两天，彻底休息了两天，苏明辉已经满血复活。尽管没有赌球的日子是轻松快乐的，但是现阶段，他还是十分笃定自己能够靠赌球来快速增加财富，既然有这么快速的渠道，那就没有必要在其他东西琢磨更多。
6月11日，NBA总决赛第四场，这一天也是法国欧洲杯开赛的日子，加上之前已经开始的美洲杯，六月的精彩赛事在这个时候达到巅峰。
凌晨3点，揭幕战法国对罗马尼亚，都说揭幕战无大球，苏明辉下注了小球，顺带下了罗马尼亚受让1.25球，因为法国实在太热了。半场比分0比0，这是非常好的比分，希望下半场法国进一球，1比0结束吧，当然0比0更好，或者罗马尼亚爆冷小胜也挺好的。
不顺的是，下半场开始没多久，吉鲁就帮助法国队改写了比分，第65分钟，罗马尼亚依靠点球扳平了比分，虽然下注了罗马尼亚，但是这个进球并不能让人开心，还有25分的时间很是煎熬，法国的攻势一波又一波，稀烂的是，法国队在最后时刻依靠帕耶的精彩世界波2比1战胜了罗马尼亚， 这个绝杀球让苏明辉下注从赢到输，来回太大了。
苏明辉小睡了一会，醒来已经8点了，美洲杯7点开始的比赛，智利对玻利维亚，半场0比0。
“哎，可惜啊，初盘3.25小球没来得及下，睡过头了，天意。”苏明辉有点小感叹，紧接着，他下注了下半场小球1.75球偏低水，小追小，思路上并没有错，也需要不少勇气，但对苏明辉来说已是家常便饭，有时候，他经常全场小球下了，半场0比0还会继续追小。
不幸的是，下半场一开始，智利就进球了，这就是常说的带球入场，然后，第61分钟，玻利维亚也打进了一个精彩的进球，1比1，已经是输半了，这样下去，即时初盘也保不住的，苏明辉便没有再关注这场比赛了，转而研究马上就要开始的NBA总决赛第四场。最后这场比赛的结果是智利2比1玻利维亚，苏明辉中场下的小球全输，如果下初盘还能赢点的，很多时候，赌球的结果就是这样伤士气，让人心理起大波动，接着乱了心智，然后一路黑下去。
NBA总决赛第四场，苏明辉继续下注骑士和小球，球赛的进程比较平稳，骑士在上半场始终领先几分，大小球也围绕初盘206分上下浮动，半场，骑士55比50领先勇士5分。第三节开始后，勇士快速追分，然后反超比分，一路领先，没有再给骑士任何机会，多少人期盼的大比分2比2进入天王山没有出现，好在最后时刻小球保住了，全场205分结束。最后一分钟两队刷了20分，如果再多一次犯规，可能小球206.5分也会输掉，事实上最后落后9分了真心没必要再去犯规让对方罚球了，输不起吗？赌徒下注的单子最后输赢0.5分在NBA这个赛场是真是天天上演，很多时候落后快10分了，剩下十几秒还要去犯规一次，回来自己又不打，还有一些时候落后5到6分，剩余30秒也不去犯规，任凭对方去打一个24秒的进攻，这就是篮球，我们无可奈何，你唯一可以选择的就是不赌，至于假不假，我们不妄加评判，接触久了，便也没有服气与不服气之说，看淡风起云涌，我且置身事外，只看最后结果。
9点半的时候，苏明辉还下注了另外一场美洲杯，阿根廷VS巴拿马，初盘2.75小球和巴拿马受让1.5球，半场的时候看了下，阿根廷1比0，形势算一般吧。
NBA比赛快结束的时候，苏明辉看到阿根廷那边的比分，3比0。怎么突然3比0了，刚才60分钟才1比0啊，哎，梅西刚刚进了两球，这场比赛最终结果是阿根廷5比0战胜巴拿马，梅西的帽子戏法让苏明辉很受伤，小球和下盘双输。
吃了一碗香喷喷的面条后，苏明辉继续下注下午的日本足球联赛，跟一个号的丈母娘住在一起的最大好处是有人能时刻烧饭给你吃。多年以后，苏明辉还是很清晰地记得，他的赌球巅峰就是从这个下午开始，那天他下注了下午的9场日本J联赛小球各2000，最后这轮联赛9场比赛有8场是小球。他下注的5场中超联赛小球，最后的结果也是有4场小球。晚上9点，他下注了一场早场的欧洲杯比赛：瑞士VS阿尔巴尼亚，大小球2球，乘着运势好加倍下注小球。下完之后就准备睡觉了。三天的假期已经过去，第二天要早起去上班了。
梳洗完之后，已经9点多了，卡卡还在看动画片。
“宝宝，该睡觉了，明天再看。”苏明辉催促着儿子。
“好的！”儿子总是很听话地回应。
苏明辉拿起遥控器准备关电视，然后又自然地按到体育频道，他只是想看下比分和场面，然后马上关掉。左上角1比0，让他有些小失落，比赛时间才10分钟。
关掉电视，苏明辉躺在床上，突然笑出了声音，他似乎觉得1比0也没什么大不了，兴许最后的结果就是这样了。
“爸爸，你为什么笑啊？”儿子好奇地问，这段时间他总是喜欢问为什么，开始成了一个话痨。
“没什么，爸爸突然想起前天我们看到卖烧饼的人，如果你不早点睡，以后也长不高的。”苏明辉哄骗着。
“不要，宝宝不要，我现在就睡觉。”儿子很快用力闭上眼睛，没有再说话。
第二天醒来的时候，苏明辉看了下昨晚的比分，瑞士1比0战胜了阿尔巴尼亚。
这就是目前苏明辉的赌球现状，虽然有所不同，但这真的能赢钱吗？
在赌球的道路上越走越远，越走越深，苏明辉看到了无限的刺激和乐趣，他自信地认为自己下注的方法是小众的，是可以盈利的。
「英超狼队赞助商」欧洲杯直播NBA：菲尼克斯太阳vs洛杉矶快船
【欧洲杯直播】【欧洲杯赛程】【欧洲杯分析】北京时间2021年6月29日09点00分，2020-2021美国NBA季后赛，菲尼克斯太阳主场挑战洛杉矶快船，本场是西部决赛第五场比赛。
以51胜21负的成绩排在西部第2，西决G4上场以84-80险胜快船，大比分3-1获得赛点，从凤凰城角度来看，这场比赛有惊无险，布克最后被罚下，圣保罗两投不中，最后还是稳住了，全队手感也是很拉跨，好在这个时刻内线的作用就凸显出来了，艾顿19分22篮板，其中9个前场篮板还有4个盖帽，本场可以说是吹涨艾顿了，艰难拿下胜利，大比分3-1手握赛点。
预计首发：保罗，布克，布里奇斯，克劳德，艾顿。
以47胜25负的成绩排在西部第4，西决G4上场以80-84落败太阳，大比分改写成1-3落后，伦纳德膝盖扭伤缺席，雷吉还是那个熟悉的大腿，但是体能上出现了巨大的问题，乔治打的真的很拼，状态是真的不好关键罚球不说，20中5的命中率，对于快船来说，败就败在那投篮的命中率了，卢指导的球队，再次来到了悬崖边上。
预计首发：贝弗利，雷吉-杰克逊，保罗—乔治，曼恩，祖巴茨
上场比赛双方肉搏，快船始终没有把握住反超的机会，比赛悬念保持到了最后一刻，体能是很大一个挑战，综合两队实力，乔治单挑大梁，伦纳德确定缺席，布克受伤状态不佳，保罗状态暂不明朗，本场比赛是太阳进入总决赛，还是快船强韧不拔的毅力拿下比赛呢？欢迎大家关注这场比赛。
