教你8种过人技巧! 罗纳尔多,罗纳尔迪尼奥,C罗爆款
足球场上最难的就是一对一过人，面对一个牛皮糖一样的对手，怎么才能一下就将他晃过？这里有八个超难的动作，学之前请给你的脚踝、膝盖购买保险。
第一招，急停变向过人。这有点像简化版的大罗钟摆过人，重心要低，全靠膝盖转向发力，想想大罗职业生涯的伤病，你还敢学么？
第二招，彩虹过人。看似最花哨也最容易掌握的一招，慢动作摆拍很容易做，实战中想用最重要的是每个动作速度要快。
第三招，单脚拉球反向过人。这一招最大的奥秘在重心，无论单脚怎么朝另一侧拉球，身体重心始终不能变，重心一晃身体肯定跟不上。
第四招，牛尾巴过人。小罗的成名作，脚腕灵活变向是成功的唯一要素，大粗腿就别练了，很难的。
第五招，双脚磕球过人。C罗的标志动作之一，双脚的力度掌握最重要，哪一下没磕好，球也会直接飞了。
第六招，脚后跟磕球变向过人。C罗的标志动作之二，对身体素质的要求最高，既要变向，还会有身体对抗，还要灵活，缺一不可。
第七招，小碎步拉球过人。最好的球感检验动作，每个分解动作都对脚与球的结合要求极高，先像大空翼一样从颠球回家练起吧。
第八招，踩球横拉变向过人。对左右脚平衡性和双脚带球能力要求最高的动作，只会一只脚踢球的人全部可以淘汰了。
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足球过人技巧，让你在球场上得心应手
#2022世界杯#
前言
各位家长，欢迎大家做客美鹦鹉。
在家就能学的兴趣班。
足球因其综合性、竞技性和在世界上广泛的影响力，被称为“世界第一运动”。当你真正开始去了解足球，你就会发现足球本身魅力无穷，你就能明白，都 2022 年了，为什么还有那么多人热爱世界杯？但是，这种看起来激情十足、比较简单的比赛，在亲身体验之后你会发现，踢球并不容易，尤其是在绿茵场上，想象着自己能够像巨星一样，面对防守球员，轻松突破对手，完成破门似乎是一项“不可能”完成的任务。
那么，如何才能在球场上一展雄风，成为驰骋绿茵场的战神呢？其实非常简单，那就是学会如何在球场上控制住皮球，也就是我们常说的能够带球过人 。你知道，球场上一共有多少种带球过人方式吗？
初级版丨原地过人
主动正面过人时使用，左脚向球左侧地面一蹬，右脚收缩准备发力，这时人的重心自然向右倾，顺势右脚外脚背拨球向右边过人。
这一招重在靠重心变化欺骗对手，所以重心倾斜一定要大。
升级版丨拉球过人
在快接近对手的时候侧身把球拉向自己的侧后方。再用前侧脚做一个由外向内的跨步动作让对手以为自己即将要变向。身体自然旋转，让上抢者直接从你身边过去，然后顺势带球轻松过人。
进阶版丨穿裆过人
当运球者遇到对手从正面阻拦时，发现对手两脚开立较大，且重心在两脚之间。运球者应侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两脚之间推（拨）过，身体也随之从防守者侧面越过并控制球。因为一般防守者使用左右开立战法，脚下站得较死，妨碍了转身、起动的速度，所以穿裆过人一般可以收到奇效。
穿裆过人要求我们必须掌握好过人的时机，适用于对手只有1个人防守，并且对手防守的后方比较空旷，适合我们加速，因为对手正面防守，他需要一个转身的过程，如果我们速度比较快的话，过人就会轻而易举。
终极版丨牛尾巴过人
小罗的经典过人技巧之一。将球从脚外侧转移到脚内侧，先让对手误以为你要从一个方向突破，然后突然转向内侧。在整个过程中脚始终和球接触，推出去再切回来。
足球运动中过人最核心的东西就是打对方的时间差（转身时间、反应时间）从而越过对方的防守赢得对足球的控制权。当然要掌握好这些过人的技巧对自己的启动速度、足球技巧、身体的柔韧性、协调能力、基本功、平衡感、球商都提出了很高的要求，需要我们勤学苦练。
时光匆匆，四年一晃而过，又一届世界杯已开战。无论你是属于哪种程度的球迷，世界杯丰富的话题度，都不妨碍你参与其中进行讨论。如果说足球是世界第一运动，那世界杯就是这第一运动最顶级的表演舞台。因为他能够带给球迷广泛的情感、价值和美感认同，在这个舞台上发生的经典瞬间，也足够让人为之沉醉、久久回味。
生活就像足球比赛，可能你一辈子都不会踢球进门，但只要你为实现目标在球场奋力奔跑，仍然会体会到无限乐趣。愿你永远坚持，不放弃，为自己的理想而奋斗！
图源自网络
自由，终究是我们的渴望
是年轻一代的追求
自由，并不是放纵
不是放荡
而是能有一个良好的环境
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10个简单有效的过人技巧教学
大家好，今天我们分享10个比赛中最常用的技巧，希望大家喜欢！
今天的10个技巧都是比赛中常用的技巧，简单高效，是值得我们每天都练习的技巧，下面我们开始：
挑球过人
当我们在边路的时候，如果没有太大空间，这是一个非常简单直接的选择。
图1-没有空间
我们可以将球沿着边线挑起过掉防守队员。
图2-沿边线挑球
将球挑起到空中，可以避免防守队员伸腿够到球。
图3-避免防守队员触球
克鲁伊夫转身
我们高速向前带球看上去像要传中。
图4-看似传中
如果防守队员上前封堵传中线路，我们用脚内侧切球将球从腿后变向。
图5-脚内侧切球
这个技巧可能是比赛中最常用的技巧，所以我们两只脚都需要掌握。
图6-两边都需掌握
普斯卡什过人
当防守队员上前伸脚够球。
图7-伸脚够球
我们用脚底快速将球拉回来，然后用脚内侧推球从防守队员支撑脚侧摆脱防守队员。
图8-摆脱防守队员
假装传中
我们下底看似要传中，让防守队员上前封堵。
图9-看似传中
我们举重若轻并不传中，而是将球推向一侧。
图10-将球推向一侧
然后用脚内侧将球再拉回突破防守队员。
图11-突破防守队员
内外交替
我们面对防守队员，首先用脚内侧拨球横穿身体。
图12-拨球横穿身体
然后快速绕球，脚不落地，用脚背推球到相反方向。
图13-脚背推向相反反向
假装回切
当我们高速带球到时候，用脚外侧突然将球停住。
图14-脚外侧突然切球
看似准备回转，但我们迅速用同一只脚的脚内侧再次加速拨球过人。
图15-脚内侧拨球
变速
当我们快速带球的时候，在接近对手时有意放慢速度，让对手放松警惕。
图16-放慢速度
然后，突然尽可能快地爆发加速，摆脱对手。
图17-爆发加速
如果我们的加速度足够快，变速是给对手突然一击的绝佳方法。
图18-突然一击的绝佳方法
脚底停球
当我们高速带球的时候，防守队员正在高速追赶。
图19-高速追赶
然后我们突然用脚底将球停住，创造空间，然后传球或者变向。
图20-脚底停球
沉肩
当我们面对防守队员的时候，肩膀下沉，同时迈一步看似要向一个方向加速。
图21-向一侧沉肩
然后用脚背推球向另一个方向，这是梅西的拿手绝活。
图22-脚外侧推球
油炸丸子
用一只脚的脚内侧将球推向另一只脚，然后触球突破防守队员，这也是球场最有效率的技巧之一。
图23-油炸丸子
我们还可以将这个动作升级，像梅西一样加一个沉肩的晃动，非常实用。
图24-沉肩油炸丸子
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
