“亚洲飞人”苏炳添：出身广东中山农村，对妻儿有愧疚
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2022年3月3日，著名短跑运动员苏炳添当选为“感动中国2021年度人物”。
苏炳添是亚洲男子100米短跑纪录保持者，夺得过世界田径挑战赛川崎站百米冠军、世界室内田径锦标赛男子60米银牌。
2021年在东京奥运会短跑100米半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的优异成绩，震惊世界。
在东京奥运会男子4×100米接力决赛中，苏炳添与汤星强、谢震业、吴智强合作，勇夺铜牌。
苏炳添也是首位在100米项目上，跑进9秒区的亚洲人，被誉为“亚洲飞人”。
苏炳添出身农村，父母都是农民，他是农村跑出来的短跑名将，辉煌背后有坎坷。苏炳添早已结婚做爸爸了，因为常年在外面训练比赛，他对妻儿有愧疚……
01
苏炳添与刘翔
2022年3月3日，“感动中国”致苏炳添的颁奖词是这样的：“世界屏住了呼吸/9秒83，冲出亚洲的速度/你超越伤病和年龄，超越了自己/你奔跑的背后，有强大的祖国！”
100米短跑是田径场上的王中之王，是最具观赏性的田径项目。奥运会100米短跑比赛进行时，其他项目都要暂停。
世界男子100米短跑一直由西非黑种人占据9秒区，在历史上，全世界只有两名非西非黑种人选手跑进过9秒区，一个是白种人、法国名将勒梅特里，另一个是黑种人与棕色人种的混血儿。
苏炳添是第一位跑进9秒区的黄种人。百米短跑运动员的理想身材是1.85米，而苏炳添的身高只有1.72米。
出生于非洲牙买加的短跑名将博尔特，是北京、伦敦、里约3届奥运会男子100米、200米、4×100米接力决赛冠军。
他的身高达1.96米，跑完100米只需要42步，而苏炳添则需要47步。
小时候的苏炳添（左）
苏炳添的先天优势并不出众，那么他是如何成为“亚洲飞人”的呢？在这里“细品名人”帮大家梳理苏炳添的人生历程，就能从中找出答案。
苏炳添1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，父亲苏照华、母亲侯仲平都是农民。苏炳添下面有一个弟弟。
苏照华夫妇农忙时下地干农活，农闲时去外面捡废铜烂铁，或去镇上的卷烟厂打零工，家庭经济拮据。
苏炳添从小就显现出出众的短跑天赋，他刚上小学，学校里10多岁的孩子就跑不过他。
小学毕业后，苏炳添考入古镇初级中学。初中二年级，苏炳添在上体育课时，跳起来将篮球扣进篮筐。这时苏炳添的身高才1.62米。
早年苏炳添
他惊人的爆发力和弹跳力，引起了学校体育老师杨永强的注意，他将苏炳添招入学校的田径队。
古镇初级中学的田径场是一片泥地，天晴时尘土飞扬，下雨后泥泞不堪。苏炳添和同学们跟着杨永强在这样的艰苦的环境里训练。
初三时，苏炳添的身高窜到了1.66米，100米可以跑出11秒多。
02
一次，苏炳添代表学校参加中山市田径比赛，100米跑出了11秒72的优异成绩，夺得第一名。
中山市体校田径女教练宁德宝，觉得苏炳添是短跑天才，担心他被其他教练挖走，苏炳添一跑完，她就与苏炳添接触，让苏炳添跟自己训练，苏炳添答应了。
苏炳添与教练宁德宝
2004年12月，苏炳添的表哥蔡健发将苏炳添送进中山市体校，并送给他一部手机。
在体校，苏炳添与7个队员住一间小宿舍，很不习惯。宿舍里没有电视，训练结束很枯燥。于是他向宁德宝提出要回家。
宁德宝让苏炳添的父母来到体校，大家一起给他做工作，苏炳添终于意识到，自己是个农村孩子，家里经济拮据，能有今天不容易，必须好好珍惜。
天赋加上刻苦训练，让苏炳添很快在体校脱颖而出。宁德宝将苏炳添当做儿子疼，学校给她发一双名牌运动鞋，她舍不得穿，送给苏炳添穿。
2006年，苏炳添参加香港短跑对抗赛，以10秒59夺得100米冠军。
苏炳添与教练袁国强
这年12月，苏炳添参加全国城市运动会，获得100米短跑第5名。而这时苏炳添刚刚接受专业训练两年。
苏炳添的优秀引起了广东短跑教练袁国强的注意。袁国强1956年出生，是中国短跑名宿。
1978年在保定举行的全国田径赛上，袁国强以10秒61的成绩夺得全国冠军，创造了全国纪录。后来，袁国强担任国家田径队接力主教练。
袁国强准备将苏炳添吸纳到省田径队，但有人不同意，说苏炳添身高只有1.72米，先天条件一般，不会有太大的发展。
袁国强不以为然，他身高1.63米，当年却被誉为“东方跑得最快的人”。袁国强觉得苏炳添的步幅和步频的比率很好，将来能有所作为。
广州亚运会上，陆斌、梁嘉鸿、苏炳添和劳义（由左至右）庆祝夺冠
苏炳添与张培萌
2007年，苏炳添进入广东省田径队，师从袁国强教练。2009年5月，苏炳添夺得全国田径锦标赛100米冠军、4×100米接力冠军，随后被选入国家队。
2010年，第16届亚运会在广州举行，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义合作，夺得4×100米接力赛冠军。
从此，苏炳添成为国内最出名的百米短跑名将，与张培萌并称“国内短跑双雄”。
03
2012年5月，苏炳添参加国际田联世界田径挑战赛，在日本川崎站男子100米决赛中，他击败两位美国选手夺得冠军。
这年8月，在伦敦奥运会100米比赛上，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三，晋级半决赛。苏炳添也由此成为，中国短跑史上第一位晋级奥运会男子100米半决赛的选手。
此后，苏炳添称雄全国和亚洲，并且在一系列世界田径大赛中取得令人惊艳的佳绩。
苏炳添
2015年8月，北京田径世锦赛100米半决赛，苏炳添跑出了9秒987的优异成绩，一举闯入决赛。
苏炳添由此成为首位杀入世锦赛100米决赛的亚洲运动员，也是亚洲首位跑进9秒区的田径运动员。
紧接着，在男子4✘100接力预赛中，苏炳添与队友莫有雪、谢震业、张培萌合作，以37秒92的成绩打破亚洲纪录，并杀入决赛。
在决赛中，这4位中国小伙以38秒01的成绩勇夺亚军，创造了亚洲田径历史。
苏炳添个头不高，皮肤黝黑，身体结实，身体条件并不出众。他的辉煌背后，堆积着艰辛和眼泪。
赛场下的苏炳添
教练和队友对苏炳添的评价是:太自律，太敬业，天天就知道训练。表哥蔡健发回忆:春节期间大家庭聚会，苏炳添滴酒不沾，从不乱吃东西，不吃猪肉。
多年来，苏炳添坚持晚上10点关掉手机睡觉。有的运动员拿了好成绩，当晚会狂欢到凌晨。而苏炳添即便成绩再惊艳，作息时间也不会改变。
他的生活很无趣，一天到晚奋战在田径场，对田径以外的东西没兴趣。
早在2013年8月莫斯科田径世锦赛半决赛中，旁边道次的选手在发令枪响之前晃动了一下身体，结果苏炳添被误导，抢跑被罚下。苏炳添心有不甘，流下了遗憾的泪水。
回国后，他心里落下了阴影，一站在跑道上就紧张，害怕再抢跑。
苏炳添与亨廷顿
2014年，中国田径协会聘请美国科研型教练兰迪·亨廷顿来国内执教。
亨廷顿与苏炳添做了一个试验：他让苏炳添站好，然后走到苏的身后，出其不意地猛推他一把，苏炳添下意识地迈出右脚，而他起跑时，跑出的第一步却是左脚。
既然身体最自然的反应是右脚先出，亨廷顿便让苏炳添改变起跑脚，让他起跑时，右脚先迈出第一步。然而这个起跑习惯已坚持10多年了，要改谈何容易？
这样苏炳添像重新学习跑步一样，他每天要练习几百次，走路也模仿起跑的姿势。
有时在梦里苏炳添也在练习起跑，梦醒后他会下床，在地上温习几遍起跑的姿势，然后再继续上床睡觉。
04
苏炳添与刘翔
星光不负赶路上。运动员要改变多年养成的起跑习惯，至少要两年，而苏炳添只用7个月就适应了。
2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站的男子100米决赛中，苏炳添跑出了9秒99的优异成绩，夺得第三名。
当晚央视《新闻联播》播出了这一体育赛事，时间长达1分45秒。苏炳添成了家喻户晓的田径明星，人气直逼当年的刘翔。
2016年10月10日，苏炳添结婚了。妻子林艳芳与他是小学同学，两人从小青梅竹马。林艳芳温婉漂亮，贤惠大方，还未过门就经常过去照顾苏家父母。
苏炳添与林艳芳
结婚时林艳芳不要彩礼，苏炳添的一块块金牌就是送给她的最好结婚礼物。
苏炳添是广东省田径队的运动员，他和妻子将家安在广州。
婚前他们一起去广州市番禺区的郊区看房，结果施工场地的灰尘飘进了苏炳添的眼里。
他的双眼因此红肿发炎。林艳芳拿毛巾包着冰块，敷在苏炳添的双眼上。
由于房价太高，苏炳添的经济实力有限，以致他们的婚房是按揭购买的，小夫妻每月都要还房贷。
苏炳添与妻子婚礼照片
2017年10月10日，苏炳添与妻子在老家中山古镇镇举行婚礼。这年，苏炳添已28岁了。
亚洲短跑选手有个不成文的“28定律”，很多运动员到了28岁，状态就明显下滑，不得不退役。苏炳添也递交了退役申请，并将工作关系转到了广州的暨南大学。
工作有了着落，苏炳添不用为就业发愁了。有教练和领导劝他继续跑，苏炳添也觉得自己还有潜力可挖，答应了。
婚后，苏炳添从暨南大学借调到国家队，亨廷顿担任他的教练。亨廷顿有一个团队，包括体能师、营养师、医生、生物力学家等成员，他们帮助苏炳添一点点提高成绩。
05
婚后，林艳芳怀孕了。由于夫妻两地分居，苏炳添没法照顾妻子，林艳芳表现得很坚强，反而经常在电话里叮嘱丈夫安心训练。
苏炳添喜做爸爸
2018牟7月11日，林艳芳剖腹产下儿子，当时苏炳添正在瑞士参赛。当他赶回家时，儿子已降生几天了。
做了爸爸后，苏炳添更有责任担当了，总想出成绩来回馈妻子，给儿子树立坚强的父亲形象。
然而2019年，苏炳添腰部的老伤复发，加上2020年疫情来临，苏炳添的状态明显下滑。有人说，苏炳添31岁了，年纪大了，不行了。
但苏炳添不服输，自己走到了这一步，不能后退。国家体育总局为苏炳添配置了最好的医疗团队，亨廷顿带领的教练团队也以苏炳添为中心。
2021年8月，举世瞩目的东京奥运会上，在男子100米比赛中，苏炳添跑出了9秒83的优异成绩，成功杀入决赛。
东京奥运会上的苏炳添
苏炳添全家福
苏炳添由此成为第一位闯入奥运会男子100米决赛的亚洲选手，创造了黄皮肤的历史，创造了中国人的传奇！
苏炳添的辉煌背后，有妻子的辛勤付出。他长年不在家，林艳芳既要照顾儿子，又要撑起一个家，很不容易。从十月怀胎到儿子降生，苏炳添都没守在身边，但林艳芳毫无怨言。
2022年5月，苏炳添的儿子已4岁了，他没在家好好陪儿子几天，没帮妻子分摊什么家庭负担，心里有愧疚。苏炳添想：等自己退役了，一定好好弥补妻儿。
而今苏炳添已33岁了，相关人员还希望他跑下去，跑进巴黎奥运会。苏炳添表示，如果自己身体条件允许，一定会坚持。不论丈夫做出什么决定，林艳芳都支持。
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苏炳添与博尔特的“七步之差”，意味着什么？
记者：邢蕊
14日，暨南大学迎来了建校115周年暨董事会成立100周年大会。作为暨南大学体育学院副教授的苏炳添在大会上发言，“苏炳添说很开心让母校成为983大学”的话题也因为他登上热搜。
网友评论截图。
在今夏的东京奥运会上，苏炳添以9秒83的成绩打破男子百米亚洲纪录，成为史上首位晋级奥运会百米决赛的中国选手。创造历史的成绩，也给苏炳添带来了超高关注度。
天赋之外，在苏炳添创造纪录的背后，是他一日又一日的坚持与付出。
资料图：北京时间8月1日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。图为苏炳添在比赛中。中新社记者 富田 摄
100米要比博尔特多跑7步
很多人都知道，苏炳添的身高并不出众，只有1米72的他在大长腿众多的短跑选手中显得有些突兀。
六年前，苏炳添在鸟巢参加田径世锦赛男子百米半决赛时，还让牙买加名将鲍威尔吃了一惊。“他看到我是个黄种人，年纪也比较小，而身材也不是特别出众，可能觉得很奇怪。后来就找志愿者问了我几句。”苏炳添此前接受采访时这样说道。
那场比赛，苏炳添以9.987秒的成绩历史性闯入男子百米决赛，成为亚洲第一位晋级世锦赛男子百米决赛的运动员。也正是从那时起，苏炳添开始进入更多人的视野，“亚洲飞人”的故事就此铺陈开来。
从2015到2021，苏炳添一直在不断探寻着自己的上限。9秒987、9秒92、9秒91再到9秒83……0.1秒之内的任何微小突破，苏炳添都要付出成百上千倍的努力。
在14日的发言中，苏炳添说道：“我跑进9秒83的路也如母校走过的路一样，充满了曲折和困难。我的身高只有1米72，100米要比博尔特多跑7步。我只能付出比别人更多的努力，才能站到和别人同一起跑线。”
为训练改变饮食习惯
苏炳添是广东土生土长的运动员。他的口音也带有明显的“广东特色”。饮食习惯上，苏炳添的口味也偏清淡。他不怎么爱吃肉，每次训练完以后，都渴望吃到妈妈做的饭菜。
但是为了保证训练效果，苏炳添还是改变了自己的口味。面对大运动量，不吃肉不行。东京奥运会之前，苏炳添在一档节目中曝光了自己一日三餐的食谱，早餐一般吃牛奶、鸡蛋、面包、米粉、饺子、面条；午餐和晚餐以低脂肪、低热量的高蛋白食物为主，再搭配绿色蔬菜。
值得一提的是，苏炳添基本上不吃夜宵、不吃猪肉也不喝酒和碳酸饮料。他的队友谢震业还曾介绍过，苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机要关机。就在这样数十年如一日的坚持和自律中，苏炳添创造了32岁高龄依旧能打破亚洲纪录的神话。
资料图：10月12日，广东省中山市，苏炳添指导学妹跑步技巧。当日，苏炳添现身中山，回到母校——中山市体育运动学校参加欢迎会并现场教学跑步技巧。中新社记者 陈骥旻 摄
赛场外致力体育事业发展
在兼顾训练和比赛的同时，苏炳添也没有放弃学业。2009年，他考入暨南大学，先后获得本科和硕士学位。2018年，他正式成为暨南大学的一名教师。
此前，苏炳添上体育课的话题频频登上微博热搜。他将最先进的训练理念带到了课堂，点燃了无数学生参与体育运动的热情。
早在2018年10月，苏炳添就曾开课，为学生讲授短跑技巧。课堂上，他还亲自示范了起跑、加速、冲刺的全过程。“苏神”的体育课也被同学们称为“带风的课堂”。
无论从哪个方面来看，苏炳添的影响力早已经不局限在赛场之内。老师的身份让他有了更多传播正能量的途径，他也希望培养出更多挑战亚洲极限的中国短跑运动员。
原标题：《百米比博尔特多跑7步，苏炳添为何还能成功？》
来源： 中国新闻网
科普中国：身高172cm的苏炳添，怎么能跑这么快？
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出品：科普中国
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9秒99，这是中国新一代飞人—苏炳添在2015年国际田联男子100米钻石联赛尤金站比赛的成绩。苏炳添就此成为历史上首位突破10秒大关的黄种人，他也创造了新的全国纪录。有人说亚洲人身体素质在田径比赛中具有先天劣势，苏炳添用实际行动告诉世界，we can make it! 而了解苏炳添知道，勤奋，才是苏炳添最大的利器，外加，科学的技术改造，最终助他在赛道上腾飞。
