豪门名帅为你支招！业余足球常用11人阵型

足球阵型是指为了适应区域防守，节奏控制，无球跑动的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工。根据场上形势选择适合的阵型，比赛才能掌握在你们手中。

位置与职责

（1）边后卫的职责：边后卫主要是边路区域防守，压制对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式来控制局面，插上进球。

（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是防止对方较为危险的控球，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。

（3）前卫的重要职责：前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入较大力量 。

主流阵型

13-5-2

3-5-2阵型是典型的中场天下者喜欢用的一种阵型——以强大的中场调控能力来左右比赛的节奏，攻防转换快，打法多样。显著特点就是中场人数多，力量强，有利于夺取中场优势和取得比赛主动权。通过前锋和中场队员逼迫式防守，既可减轻后防的压力增加对方进攻的难度，又可在中场抢截成功时发动反攻，其威慑力和成功率远高于后场发动的进攻。|曼联的主帅范加尔就钟情于用3-5-2

24-4-2

4-4-2可以说是进攻和防守最平衡的阵型。此阵型最中庸，但也可以发挥无穷的潜力，可以由此衍生出很多新的阵型，主要为菱形中场和平行中场两种。4-4-2阵型大多数使用边路进攻的两翼齐飞，相当于左路和右路同时发动进攻，也或者防守反击。这个阵型相对来说比较稳定，并且可变性强。如果有特殊需要也容易变换，变成防反、双翼、单路、强攻均可。因为这个阵型的各位置球员分布均匀,可以针对不同战术进行变化。|前曼联主帅弗格森、皇马前教练安切洛蒂都很喜欢用4-4-2

34-3-3

该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动课整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看，4-3-3阵型至少有七个防守者，一般说，大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时，三前锋和三前卫总是受到严密盯防，这样4-3-3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时，该阵型一方面要求插上者必须把握时机，慎重行事，另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时，防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。|巴塞罗那这个赛季也是踢4-3-3

44-5-1（4-2-3-1）

这种阵型安排4名球员在后场，5名球员在中场，只留一人在前场担当前锋（见下图），因中后场的球员密集，无疑也是具有密集型防守反击的特点。当今世界足球比赛，密集型防守反击是比较流行的打法，不论是强队还是弱队都深知稳固防守的重要性。不过，451阵型在中场安排了5名球员，可见，在稳固防守的基础上，仍可采取积极、大胆的进攻，所以也并不能说这是一种保守的阵型。而采用4-5-1阵型，一般是从对赛双方的传统实力考虑的，或者是在比赛中，为了保持已经获取的胜势或完成本场比赛任务而使用的。|阿森纳、切尔西这个赛季也经常使用4-2-3-1

54-1-4-1

这种阵型最大的特点在于中场的变数，可有两种选择：一种是：一名后腰，两名中前卫，一名前腰。此阵型一般用于主攻中路，进攻时两名中前卫前插配合前腰，后腰前插时则中前卫回防补后腰的位置，中场四人可以在中路互相换位，保证率中路的力量。另一种是：一名后腰，两名边前卫，一名前腰。此阵型一般用于主攻边路，进攻时两名边前卫在边路与边后卫互相配合，达到两翼齐飞的效果。但在中路的防守上则略显单薄，后腰一人坐镇中路，需要前腰及时回撤协助防守。|拜仁这个赛季就很喜欢用4-1-4-1

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足球科普，足球的11个位置都叫什么，如何站位

对于经常看球的球迷来说，对于足球的位置非常了解，很多球迷都会根据场上的形势，分析出球队的战术以及球员的站位，在如今足球高速发展的今天，电视转播镜头都会在比赛中划出球队的战术站位，让球迷一目了然。大大帮助球迷在看球中的站位了解。

但是有很多喜欢足球，却又想要深入了解的球迷来说，足球的位置还不是很了解。由于足球比赛每队有11个人，分别会有不同的位置。当转播比赛的时候，解说员一般都会用一些专业术语来分析场上球员的站位，比如前腰，左中卫，右后卫这样的话，让很多球迷都是一头雾水。

足球比赛中，站位会根据教练的战术来安排。有的时候叫法不同，但是位置都不尽相同。一个球员有时会兼顾多个角色，其实就是名字不同，位置差别不大。我们具体来分析一下。

门将

门将是一支球队必不可少的角色，当场上少一人作战的情况下，门将也是必不可少，如果将门将罚下，就会有人代替门将。这个位置无法改变。说白了，少了谁都不能少门将，还记得在巴黎的一场比赛中，巴黎门将被裁判罚下，没有换人名额的巴黎，只能让后卫阿尔维斯代替。最著名的门将有布冯，卡西，德赫亚等。

后卫

后防线统称为后卫，其中后卫又分左后卫，左中卫，中卫，右中卫和右后卫。如果结合532战术的话，统称都是5后卫的情况下会安排这个战术，如果是433的话，四后卫分别是左右两个后卫和两个中卫，叫法不同，职责相同。最著名的后卫有皮克，麦孔等。

中场

俗话说，得中场者得天下。中场是足球比赛中非常重要而且复杂的位置。中场的职责更多。分别是左中场，右中场和中场三个位置，划分比较细的话，就会有防守型中场和进攻型中场。防守型中场被称为后腰。进攻型中场被称为前腰，中场球员更多的需要睿智的头脑，以及策动进攻的能力。比较著名的球员，齐达内，哈维，马克莱莱等。

前锋

前锋就比较好理解了，前锋就是一支球队的进攻体系，目前战术安排一般都是433，前锋都是以三叉戟的形势出现，分别是，左前锋，右前锋和中锋。最著名的三叉戟是梅西，苏亚雷斯和内马尔，如今大巴黎三叉戟内马尔，卡瓦尼和姆巴佩非常出色。过去都是加强中后场的防守，教练都会排出442的战术，两名前锋突前。巴黎对阵曼联的欧冠比赛中，由于内马尔和卡瓦尼受伤，只有姆巴佩一人作为单前锋出战。最著名的前锋就是梅西和C罗了。

七人制足球比赛基础阵型，金字塔3-2-1球员站位解析！

有人会说，最基础的阵型可以理解为使用此阵容球队就能攻守兼备吗？其实这么说不准确，因为任何战术、阵型都需要球员去执行、完成，就算阵型中安排的前中后场人数比例均衡，那也得球员们动起来、跑起来。这样的球队的阵型打法才有可能达到攻守兼备的效果。

进攻端大胆压上，寻求破门

前锋 ：由于七人制中是单前锋的阵型，因此前锋的个人能力要求较为前面，是带动全队发起进攻的源泉。进攻中的前锋应当大胆压上，直插对方禁区寻找破门良机 ，一来让自己离球门更近，二来为后插上的队友制造射门机会，同时也有极大的几率制造对手犯规，赢得定位球。

中场 ：两个中场在七人制的比赛中只能属于均势，但经常要面对对方前锋和中场的轮流围抢，因此控制住球权以及出球能力尤为重要。进攻时的中场应以稳住球权为主，全方位观察队友站位，可以尝试直塞或过顶长传打对方后卫身后 ，但对前锋的速度和反越位意识有一定要求；如果前锋被后卫盯死，则可以将球传到边路后插上的边后卫寻求配合 ，拉开进攻空间，充分利用球场宽度；如果对方逼抢不严，则可以在外围尝试远射 。

后卫 ：进攻中的边后卫可以大胆压上，但要求上的去回得来，否则不能轻易插上。在本方中场控制住球权时，两个边后卫积极前压，有球一侧边后卫与持球中场多做配合，寻求良机。另一侧边卫大胆压上，扯出空间，方便队友转移，然后传中给埋伏在禁区的前锋，这样的进攻套路简洁高效，适合由守转攻中的快速反击。

防守时站住位置，伺机抢断

前锋 ：防守时，如果球权是从前锋开始丢的话，则应该从前锋直接就地反抢 ，逼迫对方持球队员 ，导致他们失误；或者干扰他们的出球线路 ，伺机抢断。如果中场丢球则要求前锋开始回收，压迫对方持球队员。同时前锋应该随时做好持球反击 的机会。

中场 ：中场是防守中最关键的一环 ，必须起到承上启下的作用。首先中场球员必须站住位置 ，必要时以退为进，适当压迫和上抢 ，同时与另一名中场协助后卫，保护后防线肋部空档 。前锋回收也可以作为中场，与另外两名中场注意顶防区域位置，不让对方轻易组织和出球。

后卫 ：防守时两个边卫注意回收 ，基本可以退至禁区前沿或者禁区内，如果无法断下对方持球队员，则尽量将他逼迫到边路，远离禁区，不轻易出脚 ，避免造成威胁很大的定位球甚至点球。中场的压迫、顶防会造成一些低质量的传球，后卫可以尝试提前预防去拿下一些传球 。后卫线要整体往有球一侧靠，这样就不容易出现绝对的空档。

总结 ：赛前要明确防守从前锋开始做起 ，这样对中后场是一种保护。中前场球员的往返次数可能会比较多，因此球队要注意轮换。中前场在压迫时请把硬度做出来，这样后场队友就有机会把球直接拿下来，这时打反击会很有机会拿到起脚的机会。注意阵型是死的，球员是活的，没有任何万能的阵型和打法，活学活用和灵活变阵才是始终保持强大战斗力的不二法则 。在队友回不来位置的时候多跑两步补下位，这样球队才像一个整体（要有奉献精神 ）！

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