1詹姆斯进过多少次总决赛
截止2019年2月，詹姆斯进过9次总决赛。
1、2006-2007赛季，詹姆斯率领骑士首次晋级总决赛。
2、2011年詹姆斯宣布与迈阿密热火队签约，并带领热火时隔五年后再进总决赛。
3、2011-12赛季，詹姆斯带领热火也在主场险胜凯尔特人，晋级总决赛。
4、2012-2013赛季，在总决赛中，抢七战詹姆斯表现出色，帮助热火队4：3击败马刺队卫冕总冠军。
5、2013-2014赛季，詹姆斯带领热火4：2击败步行者晋级总决赛。
6、2014年7月12日，詹姆斯宣布回归骑士，季后赛骑士4比2赢下公牛队晋级总决赛。
7、2015-2016赛季，在东部决赛中，4比2击败猛龙队 晋级总决赛。
8、2016-2017赛季，东部决赛詹姆斯带领骑士队以4比1击败凯尔特人队 ，晋级总决赛。
9、2017-2018赛季，东部决赛，骑士又以4比3战胜凯尔特人，詹姆斯个人连续第8年挺进总决赛。
扩展资料
2010年7月8日，詹姆斯在ESPN录制的特别节目《TheDecision》上宣布他将加入热火，和另外两位大牌自由球员韦德、波什一起打球。节目开始之前骑士得知了詹姆斯决定。
詹姆斯的转会事件使他的个人形象受到严重打击，对他主要的质疑是大张旗鼓通过全国直播宣布转会。2018年7月10日，詹姆斯正式与湖人签下4年1.53亿美元的合同，合同第四年为球员选项。
参考资料来源：百度百科-勒布朗·詹姆斯
2詹姆斯第一次总决赛是哪一年
詹姆斯第一次总决赛是2007年。
2007年的季后赛期间，詹姆斯率领整体实力并不强的骑士队击败一支又一支实力强劲的球队，强势挺进总决赛的舞台，当年的詹姆斯年仅23岁，就已经展现出惊人的统治力，这也是骑士这只球队多年来首次进入总决赛。
但或许是大赛经验不足，总决赛中，年轻的詹姆斯的表现并没有那么出色，场均得分和投篮命中率都不算出彩，最终被风头无量的马刺队横扫四局，惨败而归，没能逆天改命创造队伍奇迹，直到2016年，詹姆斯才为骑士队夺得了总冠军的奖杯。
个人经历：
勒布朗·詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3个常规赛MVP，第1个总冠军以及总决赛MVP。
并代表美国男篮夺得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。2013年，詹姆斯夺得第4个常规赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。2014年，詹姆斯回归骑士队。
3詹姆斯打进几次总决赛
詹姆斯打进9次总决赛：2007年、2011年、2012年、2013年、2014年、2015年、2016年、2017年、2018年。
2007年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分0比4负于马刺队，无缘总冠军。
2011年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分2比4负于小牛队，无缘总冠军。
2012年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分4比1战胜雷霆队，获得总冠军。
2013年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分4比3战胜马刺队，获得总冠军。
2014年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分1比4负于马刺队，无缘总冠军。
2015年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分2比4负于勇士队，无缘总冠军。
2016年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分4比3战胜勇士队，获得总冠军。
2017年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分1比4负于勇士队，无缘总冠军。
2018年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分0比4负于勇士队，无缘总冠军。
4如何评价詹姆斯在总决赛的表现？
35岁的詹姆斯依旧是联盟第一人的水准。
北京时间的10月3日，洛杉矶湖人队将在主场迎战迈阿密热火队。这是2020-2021赛季总决赛争夺战的第二场，热火在1-0落后的情况下，很多球迷也是希望赶紧调整状态，积极备战，迎战湖人。
总决赛的第一场，对于湖人队的球迷来说可以说是非常友好了，因为这是一场真正属于湖人队的比赛，尽管在第一节的时候被迈阿密热火领先13分，但是在众人的努力下，成功反超，最终以大比分获胜。而在这场比赛中，最值得一提的就是勒布朗詹姆斯了。虽然应战的是自己的老东家，可是詹姆斯打起来也是丝毫不手软，打出了自己的水平，让很多詹姆斯球迷们也是非常高兴。
詹姆斯今年已经35岁了，即将迎来自己的36岁，按理说这个年龄对于一位NBA球员来说已经很大了，但是对于詹姆斯来说，似乎没有影响，在赛场上他还是原来那个年轻的詹姆斯。甚至在哨声结束后，还上演了一场高难度的折叠暴扣。看得出来，这场比赛詹姆斯打的也是非常开心。
詹姆斯在总决赛的表现可以说是非常不错的。虽然没有戴维斯的数据抢眼，但是依然是一次准三双的数据。詹姆斯作为一位久经沙场的老詹，他在球队中就是主心骨，串联着球队的进攻，每一场比赛詹姆斯都以自己优秀的传球视野，给自己的队友传出非常优秀助攻。因为詹姆斯的表现，湖人队才可以打出如此具有观赏性的比赛。詹姆斯用他的季后赛经验以及他的统治力，仿佛在告诉湖人队的每一位球员：我们要赢下这场比赛。这就是作为一个领袖詹姆斯最厉害的地方。
5詹姆斯打了几次总决赛
詹姆斯打了9次总决赛：2007年、2011年、2012年、2013年、2014年、2015年、2016年、2017年、2018年。
2007年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分0比4负于马刺队，无缘总冠军。
2011年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分2比4负于小牛队，无缘总冠军。
2012年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分4比1战胜雷霆队，获得总冠军。
2013年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分4比3战胜马刺队，获得总冠军。
2014年总决赛，詹姆斯所在的热火队以大比分1比4负于马刺队，无缘总冠军。
2015年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分2比4负于勇士队，无缘总冠军。
2016年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分4比3战胜勇士队，获得总冠军。
2017年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分1比4负于勇士队，无缘总冠军。
2018年总决赛，詹姆斯所在的骑士队以大比分0比4负于勇士队，无缘总冠军。
6詹姆斯打过几次总决赛
截止2017年8月，詹姆斯（全名勒布朗-詹姆斯）打过8次总决赛：2007年、2011年、2012年、2013年、2014年、2015年、2016年、2017年。 勒布朗·詹姆斯：1984年12月30日出生在美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，效力于NBA克利夫兰骑士队。截止2017年8月，詹姆斯8次打进总决赛（2007年、2011年、2012年、2013年、2014年、2015年、2016年、2017年），其中三次获得总冠军（2012年、2013年、2016年）。
7詹姆斯进过多少次总决赛
詹姆斯15个赛季一共打了9次总决赛，生涯超过一半时间都在打决赛，这竞争力确实可怕。不过他9次对决只有3次拿到总冠军。
詹姆斯目前有三个总冠军，他分别在2012，2013，2016赛季夺冠。三次总决赛詹姆斯都是表现最好之人，他也毫无悬念你的拿下FMVP。剩下的6次他分别输给了3支队伍。
2007年詹姆斯独自带队进入决赛，遇见老辣的马刺队，詹姆斯以被横扫交了学费。2014赛季詹姆斯再次和马刺在决赛相遇，虽然马刺整体实力不如热火，不过热火因为伤病问题，最后还是输给了马刺。
2011年是詹姆斯加入热火的则判第一年，他和韦德，波什有惊无险的进入总决赛。因为是第一年联手，三人咐喊之间并没有太好的默契，更多还是单打独斗。最后热火三巨头输给了年迈的独行侠，诺维茨基也拿到了新世纪含金量最足的总冠军。
剩下的3次詹姆斯都输给了同一支队伍勇士队，他们早已经是死对头。詹姆斯从2015赛季开始，就一直和勇士队在总决赛相遇。两支球队连续4年在总决赛碰头，让球迷都有些审美疲劳了。在这4年时间，詹姆斯只在2016年赢了一次，剩下3次要么因为队友伤病，要么就是遇到球队阵容变动，总之最后输给了勇士。
扩展资料：
勒布朗·詹姆斯（LeBron James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职孙简改业篮球运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，效力于NBA洛杉矶湖人队。
詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3座常规赛MVP，第1个总冠军和总决赛MVP。
并代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。2013年，詹姆斯获得第4个常规赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。2014年，詹姆斯回归骑士。2016年，詹姆斯带领骑士逆转战胜卫冕冠军勇士获得队史首个总冠军和个人第3个总决赛MVP。
詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。
参考资料来源：百度百科—勒布朗·詹姆斯
8詹姆斯如何训练
为王者量身而做，成就非凡体魄。 举例来说，詹姆斯在一个振动台上完成他的深蹲组数，这听起来很奇怪，但是科学家已经发现这样能成倍提高耐力和力量。(低水平频率可能帮助中枢神经系统活化较多的肌肉细胞。)他的主要动作无非是俯卧撑和引体向上，不过除此之外，他也喜欢在椭圆机上练习做脚踏车训练。 这表示你不需要让他来帮你练就大块的傻肌肉，詹姆斯会亲口告诉你，一个篮球员身上的一身效率型肌肉是如何打造出来的。 练习 在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。 每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。 星期一 ●俯卧撑 我们还是回到孩提那个被罚俯卧撑的时代，动作跟那时候一样，不过要把腰绷直，注意肩关节不要锁死。尽可能多地去做，做到爬不起来为止。 ●引体向上 两臂悬垂在单杠上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿弯曲抬起。吸气，集中背阔肌的收缩力上升。 ●哑铃前荡 俯立马步姿态，双脚略比肩宽。双手重叠相握持铃，两臂放松垂于双脚之间的前部位置，准备姿势时注意收紧臀部，腰部不要拱起以防拉伤。用很快的速度完成所有次数。 ●龙门架水平臂屈伸 左臂握紧龙门架的其中一个把手，并且使右臂保持后置位置。在左臂向前伸展的同时，尽量向后拉右臂。随后加入负重训练此动作，每组10次。 星期二 ●哑铃深蹲 双手持铃，手臂自然下垂。两腿分立，双脚比肩略宽，脚趾屈膝。挺胸收腹展肩，双眼直视前方。缓屈膝下蹲，再缓缓直立身体，回复到起始位置。 ●健身球卷腹 平躺在地面上，把脚踝置于健身球球面，双臂打开贴地。在训练过程中，双腿同时弯曲抬高臀部，使腹肌产生压迫收缩。之后返回起始位置，重复12次。 ●负重台阶训练 两手各持一哑铃，面对固定在地面的平凳站好，右腿悬空，左腿登上平凳后身体发力向上，之后返回初始位置。完成后换另一侧重复训练。每腿重复10次。 ●哑铃单腿提踵 一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。每腿重复12次。 星期四 ●哑铃上斜卧推 双手拿铃，坐在上斜凳上。伸直手臂使哑铃位于上胸部的上方。肩膀紧靠在凳上，拳眼相对。慢慢降下哑铃。直到上臂将哑铃推至手臂完全伸直。 ●单臂哑铃推举 成站姿持铃姿态，哑铃初始位置与目同高。动作过程中向上竖直推举负重，随后慢慢降下，每组6到8个为宜，之后换另一只手臂，重复动作。 ●高拉力器背肌训练 面朝高拉训练机，收紧腹肌，抓横杆，保持宽握距持杆，脚踩地面。保持背部挺直，身体后倾。拉横杆至锁骨以下，保持数秒后，手臂慢慢伸直。 ●单臂俯身划船 左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。抬头眼前视。上拉哑铃，屈肘至腕部在腰下，掌心向内。慢慢伸直胳膊还原，背部绷紧。 星期五 ●单腿深蹲 站在膝盖高度的长凳子上。双臂平举在胸前，右脚踝弯曲，使脚趾高于脚后跟。使躯体尽量保持垂直，左膝弯曲，身体慢慢降低，直到右脚跟触地。 ●哑铃侧蹲 呈站姿双手持铃态，双脚与肩部同宽。收紧哑铃的同时，跨出左腿，使其呈深蹲弯曲态，之后臀部发力，收回左腿呈初始状态。每一方向做10次。 ●单腿健身球卷腹 平躺地面，把单脚脚踝置于健身球球面，另一条腿成90˚悬空。双臂贴地。在训练过程中，球上腿弯曲抬高臀部，使腹肌产生压迫收缩。 ●跳绳 坚持完成45秒钟高强度跳绳训练，在这段时间尽可能把次数加到最高，这个可以最大限度提高脚踝的力量。
