快手短视频：勇士总决赛受伤：如果马刺小卡不受伤，勇士能进总决赛吗

小编 2024年11月16日 09:37 46 0

1如果马刺小卡不受伤，勇士能进总决赛吗

不一定，马刺虽然实力不错，但是勇士的4巨头之下还是很难获得胜利，小卡一个人不可能改变很多。

2勇士被打脸，赢球却失阵，家嫂暖心动作避免库里受伤，差距大么

勇士被打脸，赢球却失阵，家嫂暖心动作避免库里受伤，差距大么

北京时间2017年11月3日，勇士客场挑战马刺。本场比赛，外媒看衰马刺。马刺遭遇大面积伤病，加上球队当家球星莱昂纳德伤缺。但做为上赛季的西决对手，看点还是很足。但是在比赛中，却发生了所有人都不愿意看到的画面。

第一节中段，马刺的一次快攻中，投篮不进，双方在篮下卡位拼抢篮板。而此时，加索尔和库里同时起跳，落地后，加索尔倒在地上，而他的背部正好压在了库里的左小腿。斯蒂芬·库里和保罗·加索尔在争抢篮板时发生的身体碰撞，让库里的左腿差点遭遇重伤。

慢镜头回放中，加索尔有个坏心眼的话，只要随着重心向后一倒，那么库里的左小腿将被挤压变形，这对于库里脆弱的下肢来说，绝对是赛季报销的灾难。这与上赛季扎扎垫脚莱昂纳德的事件形成了鲜明的对比。不仅莱昂纳德因此赛季报销，在新赛季还没有复出，也使马刺在西决的系列赛里丧失一征之力。

加索尔控制了自己的动作，避免库里遭遇更危险的伤病。但球队为了安全起见，库里在次节还是回到更衣室接受治疗。第二节中段，库里回到场上，看来伤势无碍。

鉴于目前大面积的伤病潮，勇士很可能会让库里在接下来的几场比赛里养伤。

3总决赛勇士队KD、汤神纷纷伤退，铁汉也不是铁打的，运动时该怎样保护自己？

运动员每天的运动量都是巨大的，我们平常肯定不会做到那么极致，不过在运动的时候也需要注意安全，最起码的防护措施还是要有的。

运动前的预热：在运动之前可以适当的做一些热身活动，防止在运动的时候出现扭伤之类的。常见的热身活动有弓字步、小碎步、原地高抬腿、侧弓步等等。弓字步就是左脚向前跨一大步，然后全脚掌着地，大腿与地面平行；右腿保持挺直的状态，缓慢的向前压动身体。小碎步的动作不能够太快，保持自己的腹部收紧，背部也要保持挺直状态，及时调整自己的呼吸。

运动时的防护装备：常见的防护装备有运动护腕、运动护腰、运动护臂、运动护膝等等。这些装备可以防止我们在摔倒的时候出现大面积伤痕，而且具有一定的缓冲作用，可以很好的保护我们身体不受伤害。

运动完成之后：在做完运动之后有很多需要注意的地方，为了身体健康还是要避免这些情况出现。像是运动之后不蹲坐休息、不在大汗淋漓的时候洗冷水澡、不要立即大量饮食饮水等等。运动之后如果立马蹲坐休息会阻碍体内的血液循环，影响自己的身体机制；这个时候如果洗冷水澡对身体的刺激是非常大的，容易引发疾病；大量饮水饮食也是错误的，容易导致消化系统紊乱，产生胃病。

以上就是关于运动的一些防护措施，我们在运动的同时一定要保护好自己，毕竟运动也是为了身体健康，不要本末倒置。