1c罗背部肌肉怎么锻炼的
肌肉的锻炼方法其实都是相同的，关键是看你能不能坚持锻炼下去，C罗也没有什么特殊的方法，推荐动作：高位下拉、杠铃俯身划船、坐姿划船等等。
2c罗有纹身吗
C罗身上非常干净，没有任何纹闷启身痕迹。
不少知名纹身师自告奋勇愿意替他纹上最特别的图案，但C罗始终没有答应。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，出生于葡萄牙马德拉岛，葡萄牙男子足球运动员，司职前锋。C罗出道于葡萄牙里斯本竞技青训。
C罗不纹身的原因
C罗在24岁那年得知，国家队队友马丁斯的儿子因病需要输血，此后他就经常参加献血和其他慈善事业，并担任了一个献血相关慈蚂州如善项目的代言人。
纹身的刀头由于反复使用，有可能传染一些疾病，C罗表示，很多国家规定，为了避免交叉感染，纹身后必须间隔一定时间才能献血，比如需要等待半年到一年。而他经常要献血，不希望迹销等待这么长时间，所以他愿意不纹身。
3C罗的背影让多少人眼含着热泪，致敬C罗
在葡萄牙被淘汰的那个夜晚，有多少人的世界杯提前结束了？有多少人可能在未来的世界杯中都不在会有主队了？
C罗和世界杯告别了，这多多少少有点让我们猝不及防，毕竟在那个夜晚之前，球迷满还在幻想着一场能够载入世界杯实测的梅罗对决，虽然大家心里清楚，阿根廷从来都是不个1+1＞2的球队，而葡萄牙的后防线相比于登顶欧洲之时老了两岁。
但是我们依然期待着，因为那个男人总能为我们制造惊喜，就像他在伊比利亚双雄的对决中拿出的惊世骇俗的表现一样。我们不知道他的身体里还有多大的能量，但是这一切的一切，终究都敌不过流逝的时光。
有人说这可能是C罗的世界杯谢幕演出了。无论能不能在4年后的卡塔尔再见37岁的他，他都是我们心中放不下的热爱。因为他陪伴我们走过的每次世界杯和欧洲杯的旅程，都是我们珍藏在心底最美好的回忆。
2006初生牛犊
那时的他还叫小小罗，那时的他还没有现在这般霸气的庆祝，那时的他还是个沉浸在边路炫技中的大男孩，那时的他戴着的还是耍帅的耳钉，而不是葡萄牙队的队长袖标。保莱塔、菲戈、努诺-戈麦斯、德科，跟在这些老大哥身后，他开始了第一次世界杯之旅。
葡萄牙队起步平稳，保莱塔的进球帮助球队1-0战胜了安哥拉，取得了开门红。C罗的世界杯首秀中规中矩，没有亮眼的发挥，但是也没有搞砸。比赛第60分钟，此前吃到了一张黄牌的C罗被替换下场。
他的世界杯处子进球没有让大家等得太久。次战伊朗，菲戈将宝贵的杀死比赛的点球机会让给了当时还只有21岁的C罗。看起来这是一次葡萄牙足球历史上具有象征意义的传承，两代7号之间的惺惺相惜令人动容。C罗不负众望罚进点球，之后他和菲戈激情相拥，释放着内心所有的一切。那时的他还不是舆论关注的焦点，还不是聚光灯下的绝对主角，他还有时间享受最纯粹的足球，享受足球带给他最真实的快乐。
葡萄牙队顺利小组出线，等待着他们的是众星云集的荷兰队。这注定是一场会被记住的比赛，并不是因为有多么的精彩，而是因为那令人咋舌的16张黄牌和4张红牌。开场34分钟，C罗就因为对方后卫一个非常恶劣的防守动作无法坚持被西芒替换下场。他哭了，流下了令人心疼的泪水。也许在那一刻，大家会担心他的第一次世界杯之旅会就此戛然而止，但上天并没有那么残忍。几天后对阵英格兰的1/4决赛，C罗再次出现在了比赛场上，他不想让自己失望，因为足球从始至终都是他放不下的热爱。
那场与鲁尼的对决，是C罗职业生涯中最大的争议焦点之一。他在鲁尼作出那样的犯规动作后上前找裁判要红牌的举动以及后来被摄像机捕捉到的那个使眼色的瞬间，都将他推到了舆论的风口浪尖，毕竟他们两个当时可是为曼联摧城拔寨的双子星座。但是足球的残酷就在于此，两位俱乐部中的好兄弟，却只能有一个人继续追逐自己的世界杯梦想。
这次胜出的依然是C罗，他在点球大战中罚进了最后一粒点球，终结了一切的悬念。他的心中还有更大的目标要去实现。
世界杯半决赛，在这个距离最高舞台只有一步之遥的地方，没有人想要前功尽弃。但是，那依然还是属于齐达内的时代，C罗还暂时没有和这位大师分庭抗礼的能力。齐祖的点球帮助法国队战胜了葡萄牙跻身决赛，这一次C罗又哭了，眼泪中尽是失望与不甘。
2010独木难支
4年后的南非世界杯，葡萄牙的黄金一代已经成为历史，而从曼联以创纪录转会身价加盟银河战舰的C罗，已然成为了这支球队唯一能够仰仗的领袖。他的身边没有皇马那些星光熠熠的队友，他只能把球队独自扛在肩上。但是那时C罗的心态，还不能完全承担起这样的重任。在俱乐部层面与梅西的对决激发着他内心的求胜欲望，但是还不够成熟的他把这样的欲望都转化为对射门和进球的执念。
对阵朝鲜队的那场7-0，你可以看见在队友们纷纷取得进球，而他自己的射门却一次次无功而返的时候，他焦急的心情完完全全地写在了脸上。
4李小龙的“蝙蝠背”让人羡慕，c罗教科书背肌是否能够媲美李小龙？
就我个人而言，C罗的背肌确实非常好看，也可以算得上是传说中的圣诞树，但是比起李小龙来说还是有点差距的，毕竟李小龙可是能将一个成年人踹出7米多远的神一般的存在。蝙蝠背其实只是一种形容背肌线条的代名词，这种肌肉需要通过长时间的刻苦训练才能够练成，也需要拥有者本身保持有很高的自律性，同时也要有先天的肌肉基因才可以。
所以这种肌肉并不是人人都可以练成的，蝙蝠被最早也是出自李小龙。C罗目前来说是整个足坛最好的球员之一，各方面能力都非常出色，并且还要10分完美的身材。即便是如今已经34岁了，但C罗仍然处于巅峰状态，完美的身材确实起了很大的作用。从C罗的很多照片我们都可以看出他的整个上半身没有多余的赘肉，肌肉线条十分明显，很多部位已经练到了极致。
运动员在激烈对抗当中对于身材是有很大要求的，不仅能够提供持续的动力和耐力，还能够帮助运动员在场上获得更好的优势。C罗的体脂率常年保持在7%，很多专业健身运动员都很难达到，为了得到这样一副钢铁铠甲，他必须时刻关注自己的身体状况，所有的饮食训练都有详细的计划。这种完美身材也不是一朝一夕能够得到的，是无数个日夜坚持下来才能拥有的。
C罗在所有的运动员当中，可以算得上是最能吃苦也最有自律精神的，也正是有了这样的身体，C罗在球场上才能驰骋如飞，帮助球队斩获无数奖杯。C罗助跑弹跳可以达到一米左右，甚至高过了对弹跳能力要求很高的NBA球员，而在速度方面，他甚至能够达到33.95千米每小时的瞬时速度。
5求C罗在球场上背影的照片 或者是射任意球前的姿势的照片 最好是皇马时期的
http://www.***.com/2009/9-8/496730183023686-2.html 上面有，但是是曼联时代的。
6求c罗穿的皇马球衣背面清晰大图
http://tieba.baidu.com/f/tupian/pic/dc8c6327f7f6bc58908f9d45?kw=%BB%CA%BC%D2%C2%ED%B5%C2%C0%EF#id=dc8c6327f7f6bc58908f9d45 http://tieba.baidu.com/f/tupian/pic/04f9d0164e00e043962b437a?kw=%BB%CA%BC%D2%C2%ED%B5%C2%C0%EF#id=04f9d0164e00e043962b437a http://tieba.baidu.com/f/tupian/pic/a44c572c80fae2b78b139944?kw=%BB%CA%BC%D2%C2%ED%B5%C2%C0%EF#id=a44c572c80fae2b78b139944 可以到皇马贴吧找
