1维生素c的美容方法
VC和VE组合可以美容的，但不要过量，会中毒的。 那叫VC注射液，就是2ml一支的。
2葡萄牙巨星:c 罗
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(1985年2月5日-)，昵称“C罗”、”小小罗”，葡萄牙人，世界足球先生和欧洲金球奖获得者。 1998年加盟里斯本竞技，2002年进入里斯本竞技一线队。2003年8月8日，以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联，在主教练弗格森的调教下，成长为世界足坛顶级球星。 C罗亲吻金靴 凭借出色的控球技术， 眩目的过人技术和超强的带球能力，被曼联视为贝克汉姆的接班人，被葡萄牙视为费戈的接班人。于2006年世界杯时扬名，其后除为曼联赢得多个主要锦标外，也获得不少个人奖项。 2008年，C罗带领曼联获得欧洲冠军杯和卫冕英超锦标。个人亦荣膺世界足球先生称号，并且包揽了欧洲金球奖，英超最佳射手、最佳球员等多项荣誉，成就大满贯。 2009年6月，以8000万英镑从曼联转会皇家马德里，继卡卡后成为又一加盟弗洛伦蒂诺银河战舰的超级巨星。个人身价亦超越齐达内，成为史上身价第一高的球员。2009年7月28日，C罗在与厄瓜多尔球队基多体育的友谊赛中攻入自己效力皇马的首粒进球。
3吃维C可以美容吗?
可以美白，vc有美白的作用 维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。酪氨酸—酪氨酸酶反应受到干扰便影响了黑色素的合成。以抗坏血酸（维生素C）为例，如在这一反应中加入抗坏血酸，就会阻止多巴< 进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成。 ●维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷 ，以至中毒。 ●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。 过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
4皇马C罗纳尔多
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(葡萄牙语:Cristiano Ronaldo)，简称“C-罗纳尔多”或“C罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲豪门皇家马德里队，同时也是葡萄牙国家队的队长。18岁加入英超曼联，6年来为曼联赢得众多主要赛事荣誉，也获得不少个人荣誉，其中在2007-08年赛季，个人攻入42球，超越了曼联前中场乔治·贝斯特的纪录，荣膺欧洲金球奖和世界足球先生，是首个在英超诞生的世界足球先生。2009年6月，以8000万英镑从曼联转会至皇家马德里，成为足球史上身价第一高的球员，被评为皇家马德里历史最佳阵容的成员之一。 1985年2月5日出生于大西洋上的海岛--马德拉岛，1998年加盟里斯本竞技，2002年进入里斯本竞技一线队。2003年8月8日，以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联，在主教练弗格森的调教下，成长为世界足坛顶级球星。 凭借出色的控球技术，眩目的过人技术和超强的带球能力，被曼联视为贝克汉姆的接班人，被葡萄牙视为菲戈的接班人。于2006年世界杯时扬名，其后除为曼联赢得多个主要锦标外，也获得不少个人奖项。 2008年，C罗带领曼联获得欧洲冠军杯和卫冕英超锦标。个人亦荣膺世界足球先生称号，并且包揽了欧洲金球奖，英超最佳射手、最佳球员等多项荣誉，成就大满贯。 2009年6月，以8000万英镑(9400万欧元)从曼联转会皇家马德里，继卡卡后成为又一加盟弗洛伦蒂诺银河战舰的超级巨星。8000万英镑个人身价亦超越齐达内，成为史上身价第一高的球员。2009年7月28日，C罗在与厄瓜多尔球队基多体育的友谊赛中攻入自己效力皇马的首粒进球。 北京时间5月16日凌晨3点，2011年西班牙甲级联赛第37轮，在于比利亚雷亚尔的比赛中，第92分钟时，c罗直接任意球破门，打进本赛季第39球，同时创造西甲联赛单季最高进球数，超越前辈乌戈-桑切斯与萨拉。 北京时间5月22日凌晨2点，2011年西班牙甲级联赛第38轮收官战，皇马在伯纳乌主场迎战阿尔梅利亚，值得一提的是本赛季初皇马被本轮对手1:1逼平，西甲冠军之争和巴萨差距由此开始。在本场比赛中C罗开场4分多钟就破门，第71分钟，CR得球直闯禁区，在禁区线附近大力劲射，球擦着草皮直入网窝，皇马8:1阿尔梅利亚，CR的这记远射将单赛季进球记录进一步扩大到41球。 2012年6月18日，在欧洲杯B组一场生死大战中，C罗梅开二度2:1带领葡萄牙送走荷兰。北京时间6月22日02:45，2012欧洲杯首场1/4决赛在华沙国家体育场展开争夺，葡萄牙1比0取胜捷克。C-罗纳尔多两度憾中立柱后第79分钟贡献绝杀，带领葡萄牙率先晋级四强。
5足球C罗详情
Cristiano Ronaldo是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。由于其中文译名比较长，因此在香港、澳门和广东，多称他为“C朗”，在中国大陆亦有称为“小小罗”和“C罗”。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多早于18岁时已加盟曼联，于2006年世界杯时扬名，其后除为曼联赢得多个主要锦标外，也获得不少个人奖项。在2007-2008球季中，该季个人打进了42球，超越了曼联前中场佐治·贝斯的纪录。亦成为欧洲足球先生和世界足球先生，是首个在英超诞生的世界足球先生。 全名：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗(Cristiano皇马时代的C罗 Ronaldo Dos Santos Aveiro) 昵称：Ronaldo，Ronnie，Ronny,Cris 球迷爱称：小小罗，罗小小，C罗 粤语译名：基斯坦奴.朗拿度（C.朗拿度） 特长:盘带 任意球 头球 突破 远射 星座：水瓶座 属相：鼠 （以农历计算） 百米速度：10.50 前俱乐部：国民队 里斯本竞技 曼联 首次担任葡萄牙队队长：2007年2月6日 友谊赛对阵巴西 首次担任曼联队队长：2008年3月19日 英超对阵博尔顿（独中两元） 俱乐部简历 1998年之前：国民队； 1998年加盟里斯本竞技青训营； 2002年入里斯本竞技一线队； 2002年10月7日，里斯本竞技首秀：里斯本竞技3：0摩里伦斯（独中两元）； 2003年8月8日，以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联； 2003年8月16日，曼联首秀：曼联4-0胜博尔顿（制造一粒点球）； 2005年10月30日，c罗替补上场，一记头球打进曼联英超第1000球； 2008年01月13日，职业生涯首个帽子戏法（曼联6：0纽卡斯尔）； 2008年5月21日，助曼联胜切尔西获得欧冠冠军，成就赛季双冠王； 2008年所获荣誉：欧洲金球奖，世界足球先生，欧洲金靴奖，英超欧冠双料mvp，英超欧冠双料最佳射手； 2009年6月27日 (西班牙当地时间26日)，皇家马德里俱乐部官方网站消息，该队正式宣布克里斯蒂亚诺·罗纳尔多加盟，签约6年，双方合同将于7月1日正式生效。与此同时，曼联也在官方网站上宣布C罗转会完成并证实转会费为8000万英镑。8000万英镑的转会费也改写了足坛的最高纪录。据西班牙媒体透露，C罗的年薪将达到1300万欧元，比在曼联效力时增长了550万。2009总收入2550万美元； 2009年8月30日，首场皇马首秀：皇马3：2拉科鲁尼亚（处子进球）
6C罗的详细介绍
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo，1985年2月5日－)，简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋同时可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，身兼葡萄牙国家队队长。 C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面，是当今世界足坛最杰出球星之一。 C罗出道于里斯本竞技。2003年加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个大小赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉。 2009年6月，C罗以史上最高身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季进球效率惊人，199场比赛201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。 2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖。 中文名：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 外文名：Cristiano Ronaldo 别名：C罗、C郎、小小罗、CR7 国籍：葡萄牙 出生地：葡萄牙-马德拉岛-丰沙尔 出生日期：1985年2月5日 身高：185cm 体重：80kg 运动项目：足球 所属运动队：皇家马德里 专业特点：技术出众，速度惊人，突破犀利 主要奖项：2006、2007葡萄牙年度最佳球员，2008世界足球先生，2008、2013金球奖，2008、2013、2014欧冠最佳射手，2008、2011、2014欧洲金靴奖，英超联赛最佳射手、最佳球员，西甲联赛最佳射手、最佳球员，八次入选欧足联年度最佳阵容 重要事件：2003年转会加盟曼彻斯特联队，2009-2010赛季转会皇家马德里队 球衣号：俱乐部和国家队都是7号 位置：左右边锋、边前卫、影子前锋 惯用脚：右，但左右脚均衡
