哪种体型最适合羽毛球运动？
适合打羽毛球的体型并非只有一种，但是你的身体必须适合你选择的打球方式。这对很多教练来说也是一项挑战，因为教练们更愿意按照他们所掌握的打球方式去教学生，这并不是最好的方式，除非他的学生和教练自己拥有相同的身体条件，但是这样的情况少之又少。羽毛球运动员的体型、身高也是各种各样，虽然大家总是看到某种体型的球员在某些赛事中成绩更加优秀。只要体型合适，即使你没有林丹或者李宗伟那样的身体素质，你仍然可以采用和他们一样的打球方式。
想必你已经注意到了，巡回赛中的男子单打球员身高超过 6英尺（182cm）的人并不多。每高出1英寸（2.54cm），整体的劣势就相对增加一点。当然过人的身高也会带来某些优势，比如能覆盖更多的场地面积，但是对于羽毛球这样的对身体灵活性要求极高的运动，过高的身材带来的劣势大于优势。
从另一个方面看你会发现，身高不足5英尺6英寸（170cm），甚至5英尺8英寸（176cm）的男单选手也很少见。与其他选手相比，身高的不足将对球员在运动中能覆盖的场地面积造成负面影响。退役的马来西亚球员王友福就是身材不高的选手，他的身高只有163cm，而退役的丹麦选手托马斯·施蒂尔·劳里森的身高有191cm。后者是一位优秀的羽毛球选手，他曾在1992年巴塞罗那奥运会中赢得了男子单打铜牌，但他也曾长时间与伤病做斗争，他过于高大的身材导致了一些伤病。
如果你关注的比赛够多，你会发现职业球员一直以来都是有高有矮的。在男双比赛中，你会看到身材不高的选手，比如叶锦福（马来西亚人，前世界顶尖男双球星），他与一个身材比较高的球员谢顺吉（马来西亚人）搭档参加比赛。叶锦福左手持拍，谢顺吉是右手将。在比赛中，谢顺吉从后场向大炮一样对方开火，叶锦福则在网前向对方施压。
混双选手张军在2004年雅典奥运会中获得了金牌，但是不了解他的人想像不到他在羽毛球运动中取得了非常高的成就，因为他的身材看起来不是一般意义上运动员的理想身材。但他仍然是一个非常棒的选手，虽然他永远不能像林丹那样游刃有余的覆盖每一寸场地，但是他拥有强壮得无懈可击的身体。可以肯定地说，没人愿意在比赛中面对张军的扣杀。
在这些职业球员中，你跟谁的身体条件比较相似？你更加适合哪种打球方式呢？如果你的身材不高，但是比较强壮，你可能需要更多地依靠防守。你应该专注于化解对手的攻击，消耗他们的能量，在相持中伺机进攻。过分的攻击会让你比对手消耗得更多更快。打低平球对身材较矮的一方更有利，你能更加容易从低平球中找到进攻的机会。
如果你是瘦高型的身材，那么你的优势是能打出更大的角度，你可以利用打场地的四个角来压迫对手。如果对手身材比你矮小，他们不会情愿救远距离的球。另外，你还可以选择从后场吊球。当他们因为要防守你的扣杀退守后场的时候，这样的球会让对手非常沮丧。
【现役男单前十身高】
球员 身高
孙完虎 176cm
李宗伟 172cm
阿萨尔森 194cm
石宇奇 183cm
谌龙 187cm
周天成 180cm
林丹 178cm
斯里坎特 178cm
伍家朗 181cm
约根森 185cm
羽毛球部落唯一官方微信公众号：羽球汇友 ID：(yqhy365)
(来源：打球吧）
谌龙，东京未来可期
上周六湖南卫视《新闻当事人》栏目对2016年里约奥运会羽毛球男单冠军选手谌龙进行了一期专访，谌龙作为现役中国羽毛球队男子单打项目队的领军人物，面对外界对他各种的质疑和自己对2020年东京奥运会的期待作出回应。
岁末年初，谌龙为了积极备战东京奥运会积分赛，提前进入了长达七周的冬训期，现阶段是冬训的第四周，身体素质力量技术训练量和强度都在不断增加。冬训期间是运动员调整状态和提高技术的最佳时期，同时谌龙放弃了正在进行中的中国羽毛球超级联赛。冬训期间的训练量是比赛量的两倍，这样才能保证比赛时能拥有充足的体力来支撑单打比赛的高消耗，重复的技战术训练，反复打磨精练各种技术，记者还专门设置击球进桶的环节来检验谌龙球技的精准性，谌龙做到了在网前将球击入到后场对角底线上放置的仅10cm下水管道一样的大小的桶中，他笑笑说到：“平时没有刻意训练击球进桶但是教练要求击球落点要在某一固定区域。”
在谌龙周围围绕着的质疑声也是不断的，里约奥运会击败当时夺冠热门选手马来西亚名将李宗伟，获得2016年里约奥运会男单冠军，很多人在更关注林李大战的情况下，谌龙的胜出让人感到是运气成分让谌龙获得了这枚金牌，对此他回应到：运气在赛场上是不可或缺的，但更多的也是他自己在2015年一年的奥运会积分赛上的表现让他奥运会分组出现优势。
2015年是谌龙大爆发的一年，连续获得五站分站赛冠军，成为第一个获得男单项目超过10万积分的运动员，让他重登世界羽联男单排名第一的位置，蝉联羽毛球世锦赛男单冠军，正是因为他积分赛的稳定发挥让他在奥运分组有了优势，与其说是运气好还是他自己努力争取来的优势分组，实力与运气并存。
谌龙的防守反击打法一直以来也被球迷有所诟病，相比林丹李宗伟一样主动出击的精彩扣杀打法，谌龙的打法缺乏观赏型，防守反击显得被动些，赛场上多被动球，靠对手主动失误得分的打法让很多球迷不能够接受这是男子单打项目的打法，但恰恰是谌龙的这种打法需要他拥有比别人更多的体力来在球场上磨死对方。
谌龙身高1米88身高臂长优势让他在场上的防守面积比其他人更大，防守能力超强，打不死是谌龙的特点，面对球迷们的不理解，他坚持做自己，用实说话，用成绩证明“中国龙”的崛起。
赛场上本就有输有赢，今天你赢明天我赢，能够代表国家队参赛的选手实力都是不容小觑，背后都付出许多心酸和汗水，比赛场上状态心理也是尤为重要，而这一点谌龙做到的尤为突出，2009他第一次代表国家队出场印度公开赛首轮便又遇到了他的老对手当时已经名声赫赫的李宗伟，初出茅庐的他正是一种拼的姿态，没有包袱没有压力完完全全将自己训练的东西打出来，正是这样他第一次胜了李宗伟，此后一站成名，里约奥运会上再一次胜出也是值得肯定的。
面对2020年东京奥运会比赛周期谌龙信心满满，刻苦训练的同时他更注重自己技术细节方面和球路创新上，不被对手研究透打法，继续出其不意攻其不备地取胜。
谌龙7岁开始被业余体校选中进行羽毛球训练，11岁便被厦门队选中作为省队后备力量培养，19岁进入国家二队，支持他一路前行的力量是想赢的心，一种胜负欲，他坚信自己能赢，同时他虽然不如同期队友的天赋，他花费比别人更多的时间，付出比别人更多的努力，成就今天的谌龙，他希望自己能成为跨时代的羽毛球国手，东京奥运会周期已经开启，让我期待中国龙的继续崛起！让我们拭目以待一起东京奥运会谌龙加油！未来可期！
