闵行的他俩，正在备战澳大利亚国际锦标赛！
炎炎夏日，虹桥镇门球队的教练员傅海铭和队员朱朝君 正在坚持艰苦的训练，以备战即将到来的2023年澳大利亚国际门球锦标赛。 据悉，该赛事将于9月初举行，中国将派出代表队参赛，而傅海铭和朱朝君就是这支队伍中的两名代表选手。
“能够参加本次国际门球锦标赛不仅是对个人实力的证明，更是一次在世界舞台上展示中国门球的机会，希望能在本次比赛中展现出中国运动员的精神风貌，争取获得一个好成绩。”傅海铭满头汗水，兴奋地说道。作为虹桥镇门球队的教练员，他利用休息时间训练已经成为家常便饭，平时常常下了班直接赶到门球场训练到深夜。傅海铭和朱朝君都有本职工作，但他们总能挤出休息或下班时间来安排门球训练。
“规则熟知在先，战术研究紧随其后。首先必须要充分了解国际门球赛的规则，其次要深入研究其他国家门球队的战略战术，只有这样，我们才能有针对性地进行训练。”在傅海铭看来，准备充分是取得好成绩的保障。
加入虹桥镇门球队后，傅海铭通过阅读书籍、观看比赛视频和参加各类门球赛事，不断提升自己的技术、战术水平。后来，他成为门球队的教练员，为每个队员制定个性化的训练计划。
入队至今，傅海铭参加了许多重大赛事，其中令他印象深刻的是2010年代表中国参加的世界门球锦标赛。一路打败了美国、韩国、日本、巴西等队伍，最终进入16强。“这是我们第一次代表中国参加世界门球锦标赛，赛前听到赛场上响起《义勇军进行曲》时，一种自豪、激动的情感涌动在我的心中，更加坚定了我的信心和决心。”傅海铭坚定地说道。
门球是一项要求精准击球和战术规划的运动，加入虹桥镇门球队后，朱朝君注重提升自己的技术水平和战术意识，通过二十多年的理论学习、刻苦训练以及赛场经验，门球技艺不断精进。
那么，朱朝君如何平衡工作和门球训练呢？他笑着表示，秘诀就是利用一切下班时间训练，晚上值班、白天训练，白天上班、晚上训练，经常下了班直接奔球场。在他看来，门球活动能使身体得到全面锻炼，通过瞄准、击球、拾球、快步走、慢跑等活动，能够使全身各处关节、肌肉得到锻炼，达到强身健体的目的。“我们的球队队员都来自虹桥镇本土，相互之间的有着一种特殊信任感和凝聚力，给了我一种强大的归属感。这么多年来，门球早就成为了我生活中不可获取的一部分，可以说虹桥镇门球队是我的第二个家。”朱朝君说。
虹桥镇门球队队长陈鹰表示，傅海铭和朱朝君拥有丰富的比赛经验和过硬的技术水平，他们在训练中展现出的敬业精神和对团队的贡献令人钦佩。“作为队长，我对他们充满信心。期待他们能够在比赛中发挥出自己的实力和潜力。无论比赛结果如何，他们已经是我们虹桥镇门球队的骄傲，希望他们能够以积极的态度和顽强的精神，为中国门球争光。”陈鹰说。
虹桥镇门球队于2000年成立，经过多年的学习、训练和参赛，他们创造了一个个辉煌时刻。 自2002年起连续夺得冠军奖杯，并在上海和全国范围的比赛中逐渐崭露头角。迄今为止，虹桥镇门球队已经赢得了40个赛事冠军。而即将到来的国际门球锦标赛将是球队迈向新台阶的机会。
供稿：闵虹
编辑：付晓梅
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门球场上的门球接班人
文 / 聂许康
在南昌市新建区门球场馆里经常看到一位老人身着旧军装，两手挥动门球棒，时儿击球进门，时儿闪击。他就是南昌市新建区科技工信局老年体协分会主席、门球队队长涂继东。
这个门球队是1985年成立的，打从成立起迄今有38年的队龄，其队员8人，最大年龄96岁，平均年龄81岁，成为“高龄门球队”。这个队38年的千锤百练，经风雨见世面，经常获得（县）区门球比赛第一名至第八名的荣誉称号。这个球队由于年龄偏大，许多老同志在门球场上深感力不从心，必须要补充新鲜血液，吸收年轻人充实门球队。涂继东刚退休，就首当其冲被选为门球队队员。他向老队员表示：感谢老领导、队友对我的信任，我一定会虚心向大家学习，努力刻苦练习门球，为球队争光。他是这样说的，也是这样做的。刚开始练球时，他一点边际都摸不着，看别人一打一个准，挥洒自如，而自己打球不是偏左，就是偏右，总是放空炮,他心里急得团团转。于是，他暗自下定决心，苦练球技，一定要接好班，传递好老队员们的门球文化优良传统。从此，他无论三伏炎热夏天还是数九严寒冬天，坚持不间断的练球。每周每星期六、星期日按制度坚持练球，向老队员学习。其余时间每日同老伴到门球馆内挂棒练球，早晨、中午有时不回家到附近饮食店吃碗泡粉充饥，渴了喝几口水又接着练。2020年他家住在红谷滩，有段时间开车跑六、七华里路赶到门球馆，晚上开灯练球。为了方便练球，他把家搬到长堎镇居住，就这样热烈奔放，发挥无尽潜能，日复一日，年复一年不顾及疲劳，不辞辛苦，每天轻装上阵，一练就是七、八个小时，从2016年到2023年共练了七、八年。功夫不负有心人，每一滴汗水没有白流。同时他还注重学习《体育日报》、《东方门球周刊》、《门球之苑》、门球教练员教材，还收听收看江西门球协会微信公众号发布的门球知识讲座、先进事迹报道，使他懂得了打好门球的深刻道理。就这样终于练就了一身较高的球技，同练的伙伴称赞他是数一数二的门球高手。2022年新建区老年体协举办的“会员杯”门球赛，他单位门球队在与省劳改局门球队比赛中，他从球场南边妙擦10号白球至北边10米之远打掉对方3个红球出界，为本单位荣获全区第六名先进团队发挥了压舱石的作用。2023年参加南昌市举办的县、区门球选拔赛获得团体男子二等奖。在参加全国门球技能线上两次挑战赛分别获得中国门球协会颁发的精英奖和优秀达人称号。他打的擦边门球准确到位，瞄点、撞击、远袭打的技术过硬。全队队员选他当队长和教练员，每次比赛他将门球指点到那哪里就准。
今年他在露天门球场组织新球员进行技术教练：一教要站稳端正，手握球棒左手虎口朝上，右手虎口朝下，球棒立位在肚皮以下；二教过棒姿势必须在两脚开立，球棒位于两脚正前方，脚板在地面形成三角形贴，有的球棒形成单脚贴或双脚贴；三教击球杆头、尾与自球他球四点成一线，象战士们射击训练一样瞄准目标；四教击球的力度完全靠手腕掌控，距离与力度要成正比，重了出界，轻了击不到目标，要形神合一，刻苦训练打好球。
现在，以涂继东为代表的60岁以上到75岁的四名新生门球队员球技不断攀升，新老球员去年参加新建区老年体协举办的“圆梦杯”比赛荣获第八名先进团队称号，旗开得胜，像一轮绚丽火红朝阳蒸蒸日上。
新建区老年体协报道
