足球中的位置进攻
位置进攻是抢圈之后进阶的训练体系，是足球语言的发展。这个训练会发生的现象，同样一定会发生在比赛里，球员也会应用基础的概念，比如说抬头、身体位置和朝向、远侧脚接球、打破防线，所有的概念，这些概念会出现在位置进攻训练里，你需要识别和使用。但是还有一个概念在我们的系统，球的速度，非常重要；还有决策速度，非常重要。持球决策和无球决策。
什么是位置进攻？位置进攻是另一个结构，是抢圈训练的进阶。位置进攻中，你会发现同样的细节和习惯，这些细节和习惯是球员需要学习的，但是你也可以发现更多。举个例子，位置进攻中，对抗的两只球队没有单一进攻方向，需要从一端打到另外一端，这个细节就好像，我应该推进还是应该传球，这所有的现象，你都可以在位置进攻中找到。
3人进攻，3人防守，著名的位置进攻训练。啥是位置进攻训练？我们定义一下，像我们之前的抢圈训练，这是对抢圈训练的一种进化，更结构化，更还原真实比赛的训练。这是一个有结构的、真实比赛的还原，可以让我应用，与真实比赛一样的系统。在抢圈里，着重的是概念。我们聚焦于概念，像抬头、身体位置和朝向、打破防线、远侧脚接球、打破防守，所有的概念都可以在抢圈中学习。所有的位置进攻，都是精细的结构。我从那里开始训练，取决于我在比赛中，想要的结果。这里有很多种，位置进攻的类型。他们都基于两个概念：球员和空间。空间在位置进攻中，非常重要。因为空间决定强度，决定球速。如果想训练效果好，需要球员个人能力支撑，这是一个经常会问的问题。位置进攻，位置训练时，球员的个人素质，不能支撑怎么办？位置进攻是必须要发展的，这好像一个老师说，这个孩子的阅读能力不太好，不能给他书读，这是没有道理的，老师应该做的是，在一个慢的节奏，逐渐去发展这项能力，创造更多的机会，给他阅读。在位置进攻中，我们可以给更大的空间(空间=时间=质量)，为了降低难度，为了青少年更好的阅读。在位置进攻中，距离和空间，识别球员能力，确定训练目标。如果我们的目标是高强度，更多体能的维度。职业训练中，我们会介绍所有的体能概念：增加时间、减少时间、训练密度、力量与耐力、反应速度、直线速度。
位置进攻，由抢圈和方块组成，概念的应用和结构。在位置进攻中，我们必须尝试模拟球场的形状。在位置进攻中，就跟名字一样，位置(场区)，球员有自己的空间位置和角色。有两种方式，第一种方式：和抢圈很接近；第二种方式：更具有机构化的训练(也是我推荐的)，目标更倾向于模式，以及比赛中球员的功能。
举个例子，3V3+2自由人，我们抢圈之后，就进行这个位置进攻训练，3代表另一只球队，2代表自由人，进攻队伍开球，这是位置进攻的数字定义，一个队，另一个队和自由人。位置进攻训练中，谁拥有球权，要加两个自由人，创造多打少，我们可以看到5V3,时刻创造局部多打少，非常重要。如果我们是进攻队，拥有球权的队伍。我们解构下，3V3+2(自由人)，这是3，1个中后卫，2个边后卫，分别是3号位、2号位、5号位，在这里，我们放9号位，这是合理的安排，这里还有6号位，这就是3V3+2。这里有一个球队，我用有颜色的笔标一下，2号、6号、5号，这是另一队2号、6号、5号。在这个案例中，我们有一些变量，教练可以指定球员做自由人，他们的作用是3号位和9号位，你也可以增加一个中后卫，变成两个后卫，3号位和9号位是自由人，3号和9号是自由人中的一种(sever)，中间的就是进行攻守转换的球员，这是啥意思呢？当红色2号、6号、6号红色队持球时，黑队2号、6号、5号区域里防守，他们的阵型是2-1
我们可以看到5V3,这些球员，在比赛中会出现的移动，会是这样的，3号持球，6号会远离持球人(看图)，2号回撤支援，5号前压，9号是自由球员，对着可能的传球路线移动
仔细观察，你可以与抢圈发现共同点，抢圈中的许多概念，也包含在里面，这是一个抢圈的进阶训练。
有许多种位置进攻训练，4V4+3,目标在于，强度和抢回球权。我们已经看过这个3V3+2,这是一个位置进攻训练，我再强调一次，位置进攻是球员的位置和功能，这个什么意思？球不动的情况下，如果只有一个球员在移动，这就不能叫做位置进攻训练，做的是控球训练。(为什么我一再强调)。控球训练是保持球权，控球训练(possession game)是关于保持球权的训练，位置进攻训练的目标不是保持球权，保持球权的最终目的是，把球从A点移动到目标区域。当球在流转时，球在流转不是球员，球员不要丢掉自己的位置，他们的选择，能满足自己需要的位置，然后等待。有一个决定因素，就是速度，速度=球速。控球训练，可以无结构的、球员自由移动，保持球权。位置进攻中，你可以看到瓜迪奥拉时代的巴萨，球在高速的流转，在球流转的同时，球员必须在场中，最好的接球位置，才能支撑球的流转，这是不同的，有本质的不同。如果在进行位置进攻训练时，球不动，人在自由的移动，这不是位置进攻。球员移动是为了寻找最好的位置。比赛中时刻使用概念，比如说：抬头、身体位置和朝向等等。
但是，这是位置进攻，从现在开始，我们会经常使用，有结构化的位置进攻，3V3+2、4V4+3、5V5+5、7V7+3,这些位置进攻训练都是基于比赛模型和比赛目标，每一位球员都有精准的定位。这说明大部分的结构化的位置进攻训练用来优化你的系统。
我们来聊一下7V7+3，7名进攻球员，7名防守球员，3名自由人，我们思考3名自由人，定位成中后卫(3号位)、6号位和9号位，这三个位置被经常定义成为自由人，我后面添加s什么？我要把4号放在这里，2号在这里，7号在这里，5号在这里，8号和10号。另外一队球员的位置，我也会做一样的安排。在这里我们可以看到，这就是我们的位置进攻。这些球员都在球场内，这是有进攻方向的比赛，一个7V7+3。我要在训练中解决战术结构和模式
3号持球，我的目标是哪里？目标是把球传给目标球员9号，当球到9号时，对方进攻开始。球员的意识中，一定要有的是进攻方向，进攻方向的意识，从3号位到9号位的进攻方向，这是一个位置进攻训练，经常使用在职业队中。在这个7V7+3自由人，进攻是10个人的工作，基本上是一个球队 VS 7个防守球员。我再重复一次，如果场地我在缩小一点，你就会看到强度提升，会出现更多的一脚触球，空间小了，他们只能做一脚触球，对球员能力要求更高，如果球员能力没有那么高，我们就变长变宽，以至于球员有更多的空间，做2-3脚触球。如果空间很小，我们需要更高的质量，代表1脚触球。如果有更大的空间，我可以2脚触球，第一脚做方向性触球，第二脚吸引防守然后再传球，这就是7V7+3.
但是请记住，这是主要的框架。当你在位置进攻训练时，请你应用框架。球要像外卖一样快速流转，如果你看到球员，移动了很多，已经远离他的区域了，那就是没有做对。当球在流转的时候，球员必须在最好的位置去接球，传球球速要快。
我们将要结构3V3+2(Sever)
我们主要聚焦于中后卫的作用，我们可以设置两个中后卫，或者是放置一个9号位，因为我们要尝试打破防线。10号位、8号位还有6号位，很显然一个位置进攻训练，我们要快速移动球、身体位置和朝向，理解概念。什么是3V3+2典型移动？我们设想中后卫持球，两个自由人承担着3号位、9号位功能，10号位和8号位，对方10号位和8号位是相反的，我们必须时刻想着起始位置，身体位置和朝向也要基于起始位置，这样是为了能够打破防线。防守球员基于进攻而设定起始位置。第一条防线应该在这里，防守球员要和左中场10号是一条横线，如果球员在第一条防线前面，当球员遇到防守压力，唯一选择是回传给3号位，3号位利用视野优势做出决策，3号的传球必须打穿防线。首先，第一条防线在这里，基于第一防线的设定，左中场10号的第一移动就是前压(至少跟防线平行)，另外一侧的队友，也就是8号，不能跟第一防线平行，因为这样，你就消除了一种球从这个区域出去的选择，8号必须一个对角线(一个回撤，一个前压)，如果10号可以第一脚触球打破防线，另一侧的8号球员前压，成为对角且远离。如果8号球员回撤，则10号前压且打开一个长距离传球路线。6号经常会有两个选择，局部支援和寻找另外一个局部的空间和传球路线。如果6号回撤，他的功能就是支援，接到3号传球，然后一脚回传，由3号决策，传给10号或者打破防线或者传给8号。如果6号决定远离持球人，他将提供一个长距离选项，接到球就可以打破第一防线，我们看过很多这样的渗透性传球。在后场建立进攻阶段，有人说中后卫没有太多选择，如果有其他的队友在打破防线的位置，中后卫就有很多选择，通过跑位的设定，防守球队也会跟着移动，进攻的推进就会容易一点。接着说10号位回撤接球，回传给3号，3号传给6号打破防线。
接渗透性传球，打破防线
我将要解析4V4+3
两个球队，3个自由人(2Sever + Joker)，起始位置这是中后卫，6号位，9号位。
位置进攻中还有一个非常重要的事情就是夺回球权，我们之前见过的，6号对角跑位(5人制术语)，支援左侧(基于身体位置和朝向，打破防线)，和寻找渗透性传球，边后卫和边前卫保持距离，当我们进攻的时候，我们要避免这种传球(边后卫直传边前卫)，因为比赛中出现几率很低，我们经常寻找斜线，就像我们提起过的，打破防线站位(与防守人平行)，如果不能站在那个位置就回撤接球(基于身体朝向处理球)，传完球，向前跑，找空间接球，给6号或者9号，对于位置进攻来说，从我们丢球的那一刻开始，夺回球权很重要。如果说我犯了一次错误，对手获得球权，首先转换意识，迅速转换成防守阵型，如果我尽快夺回球权，我寻找空挡的球员转换成进攻阵型，攻守意识转换很重要。
关于防守，离球近的的人就近防守，离球远得要兼顾切断两个位置的传球路线。
7V7+3最经典的位置进攻训练
我们用433做一个参考，也可以用其他的系统，他是最经典的位置进攻训练
边后卫必须明白不能跟中后卫一个深度，平行，这很重要。
传球一定会吸引一组球员来到这个区域建立强侧和找到空挡，这很重要
另外一个我们提过的概念，打破防线，如果没有打破防线，大空间对于位置进攻训练是很重要，目的在于理解概念。当我们持球进攻时，我们宽度和深度打开。当我们丢球后，我们快速压缩空间。主要我们想要吸引防守，建立强侧打弱侧，这是很重要的减去防守的方式。
我们尝试找到大空间，哪里没有压力。我们要把球传到局部多打少或者同等人数的地方
足球进攻原则
进攻原则指的是攻方球员在某种特定的实战场景中的处理方式和行为准则。它也可以告诉球员，在这种情况下，如何根据队友和对手的行为进行决策，以及如何稳定有效地将决策转化为以进球为目的的行动。
我们总结了一些普遍适用的基本进攻原则。不论对手是谁，或者球队本身的比赛风格是怎样的，这些原则都能适用。在引导球员和球队的场上行为，给出具体的执行方针的基础上，也给了球员自由发挥的空间，让他们可以在场上独立自主地找出有效的解决方案。
进攻原则1：寻找最直接的、向对方球门的推进路线
通过有组织的地面短传配合，可以让球队始终握有比赛的主动权，但同时也意味着球员需要在一些较小的空间内找到突破的可能，于此同时还要保证自己良好的站位，来尽可能覆盖更大的防守面积。
只要条件允许，我们就要不遗余力地寻找最快、最直接并且最有针对性的推进路线发起进攻。我们的比赛理念很明确，那就是行动要有目的行。
进攻原则2：制造人数优势，发现并利用动态场景
这条原则的目标很明确，持球球员的身旁始终应有队友进行支援，形成2v1的局部人数优势，使攻方球员有更多的战术选择。这就涉及如何去提高球员的意识，让他们可以根据持球球员的处理球动作，更快、更直接、更合理地上前支援。而上前接应的目的是为了提高球队在执行快速决策时的多样性和安全性。真正的足球艺术是能创造或者发现一个动态场景，并利用这种局部优势赢得空间，从而获得进球。动态场景源于空间和时间的关系。既可以指在狭小空间内以多打少的场景，也可以是在人数均等的情况下，通过利用更大的空间来突破对方的防守。我们必须要捉住这样的机会，并利用这种优势通过快速制造得分机会。与之类似的还有发现并摆脱静态场景，一旦球员发现防守球员将快速推进的路线进行了封锁，就应该通过转移将球递到另一侧，从而创造出全新的动态场景并快速推进。
进攻原则3：低传、短传与斜传
队友在持球球员身边提供支援，不仅能制造局部2v1人数优势，也能通过快速的地面短传让对手陷入被动。通常来说，地滚球的处理速度会更快，短距离的传球能让接球球员有更快的行动速度，而与防守球员跑动方向相反的斜传能让对手暂时失去平衡。防守变向需要时间，而斜传因为在垂直和水平两个方向上都发生了变化，会提高对方预判和拦截的难度。
进攻原则4：多层次的插点接应
在进攻中，球员要始终在场上提供不同的接应点。远端的球员要不断观察近端球员的移动，让自己能为队友提供多层次的接应点。这样能帮助球队打开进攻的空间，让队友有更多的传球选择。
进攻原则5：精度优于速度
本方球队控球时既要抓住破门得分的机会，也要保证本方球门的安全，这就需要球员们能从中找到一个平衡，即良好的风险意识。尤其是在进攻空间较小，对方防守较为严密的情况下，对球员的跑位、配合、传球时机和准确性提出了更高要求。球员在突破对方防线时需要进行利弊权衡和风险评估—-直接一脚出球还是多次触球盘带。同样，对于射门来说，准确性比射门力量更重要。如果有机会，可以不停球直接传球或者射门，但如果不行，多调整几步，控制住球也不失为一种好的选择。
进攻原则6：充分利用场地纵深、宽度，以及防线之间的空间
进攻球员的站位要始终和防守球员保持一定的距离，从而能在高速的运动战中威胁对方的球门。合理的距离控制指的是当一名球员接到球之后，尽管面对防守压力，依然能从容地处理球，从而在当下的局面中掌握主动权。在这种情况下，我们可以说持球球员和接应球员充分利用了这个空间。为了能在进攻中创造出以多打少的局面，我们要用尽可能少的进攻球员去吸引、牵扯对方尽可能多的防守球员。站位最靠前的球员应该落位在对方两名中后卫之间或者站在他们身后，从而将对方的防守阵型拉长。而对场地宽度的合理利用可以从两方面帮助到边路球员，其一能为他们创造更多接球的机会，其二可以横向拉扯对方的防线。而中路的球员应该几条防线中间的空当，这会给对方防守任务的分配造成混乱，从而有助于攻方创造出人数优势，并能快速有效地对对方最好一条防线发起攻击。
进攻原则7：利用对方球员身后的空间
想要将球推进到对方门前，持球方要尽可能地利用对方身后的空间，将球传到对方防线之后，并减少球与对方球门之间防守球员的数量。而在对方防线后方距离较近的接应点会比距离较远的更具战术价值，因为距离较远的接应点可能会陷入下一条防线的包围之中。球员要不断通过摆脱、观察、无球跑动、传球和带球来威胁对方防线身后的空当。
进攻原则8：积极接应，牵扯或吸引对方球员
不论球员在场上的哪个位置，即使是在无球状态下，他依然能为球队保持进攻节奏做出自己的贡献。例如他可以制造一个传球窗口来为持球的队友提供一个出球点。同时在远端的队友也可以起到牵扯对方的作用，让持球球员有更多的空间来盘带或者让其他队友有更大的空间来进行接应。如果某个球员既没有机会进行接应，也无法牵扯对方球员的话，那他就应该试着缩短与持球球员之间的距离，保持整体阵型紧凑性。这样本方一旦丢弃，他可以保证在第一时间进行反抢。中路球员应尽量让自己身处两名侧身斜向站位的防守球员中间，并控制好与他们之间的距离。这个距离既要保证他在接球之后防守球员没办法在第一时间进行抢断，同时也能让他在调整之后依然有向前推进的空间，这样才能让球队始终握有比赛的主动权。
进攻原则9：在门前保持冷静
我们常常看到，许多球员在出现得分良机时有些操之过急。由于破门得分的好机会在一场比赛中稍纵即逝，有时球员急于立功，反而背上了过重的思想负担。究其原因，往往是我们的日常训练中缺少针对这种比赛场景的训练。越是靠近对方的球门，球员们就越要保持沉着冷静，选择最合理的技术将球送进对方球门。我们需要找到相应的训练情境，让球员们在时间和空间压力下依然能够进行正确稳妥的决策，从而在临门一脚时同样可以做到从容不迫。
进攻原则10：在球的斜后方始终有一名球员接应和保护
如果想要破解对方在门前的密集防守并不断创造出破门得分的机会，无球队友在持球球员的斜后方提供支援，是我们提倡的又一个重要的基本原则。一旦直接进攻的路线受阻，斜后方的队友能立即提供一个新的支点，迅速进行两侧转移、高速盘带或者通过直塞再次提高进攻节奏，向对方球门持续施压。若本方推进过程中丢失了球权，斜后方的队友也能立即上前反抢，争取在最快时间内重新夺回球权。如果进攻从中路通道发起，两个肋部空间应该有两名球员进行接应，与身前的持球球员形成三角站位。
进攻原则11：始终贯彻执行进攻理念
关于进攻阶段的比赛原则，这条原则凌驾于其他任何原则之上。顾名思义，进攻理念只有在持球进攻时才能得以实现。我们要时刻要求球员，即使在危急的时刻或者面对巨大压力时，也要贯彻执行球队的进攻理念，并保持自信，和队友一起找到进攻推进的最佳方法。这条原则体现了球队对于自身比赛质量的要求和信心，以及向前推进的渴望和勇气。往往在最紧张最困难的情况下，球员在球队的发展潜力才能被激发出来。
进攻原则12：找到离对方球门最近的接应点并提高推进速度
在反击中，我们要在断球后第一时间把主动权掌握在自己手中，抓住对方防守组织立足未稳的机会冲击对方还未完全落位的防线，找到最靠近对方球门的接应点，并提高推进的速度。在断球之后，我们的关注点是要通过快速的一脚传球把球送到对方的腹地，从而将尽可能多的防守球员甩在身后。而一脚快速的直传也能有助于我们创造出的局面。
进攻原则13：快发定位球与战术多样性
这条比赛原则总结了前场定位球的战术。如果我们能在比赛中断时，趁着对方稍稍松懈的时机快速发出定位球，那么我们就能在对方尚未组织起有效防守的情况下获得进攻的优势，并创造出2v1的局面。如果无法快发定位球，球队就应该掌握多种定位球的进攻套路，让对手无法提前预判，从而造成对方防线的混乱并形成2v1.如果以上两种方案都行不通，那球队就要保持球权，并伺机重新组织进攻。
