好看视频:Elena Delle Donne 果断收藏!翻版女库里揭露她的饮食习惯,她也是美女MVP啊

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果断收藏!翻版女库里揭露她的饮食习惯,她也是美女MVP啊

阿典知道,Elena Delle Donne是篮球届最靓的女明星之一。

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除了在2015年被提名为WNBA MVP之外,这位华盛顿神秘人队小前锋还7进WNBA全明星赛和3次入选WNBA第一阵容。

她认为自己处于一个如此棒的状态,很大程度上是取决于饮食,尤其是在外出旅途中,Delle Donne能够保持健康、稳定的饮食方式。

下面一起来深入浅出她的饮食爱好吧,典哥会采用一问一答的方式来探讨。

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你会在赛前享用哪些食物?

在主场比赛当天,我会吃早餐,通常是鸡蛋、煎饼和培根。我也喜欢整天吃零食,首选是苹果和花生酱。在赛前一个小时,我会享用面包圈和花生酱。比赛结束后,我会吃意大利面和补充蛋白质。

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什么营养对你最重要?

肯定是蛋白质和碳水化合物,比如鸡肉,糙米和红薯等。无论是什么餐,它都必须富含营养,为我的比赛加油。晚餐时,我最喜欢的菜之一是鸡肉和炒洋葱,土豆泥和蔬菜。

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在旅途中坚持饮食习惯有多难?

这很麻烦,因为你的日程安排非常紧凑,以至于你只想用最快、最方便的方式来完成进食。但是,我总提醒自己,饮食对我的篮球职业生涯很重要。因此,我必须坚持我的营养计划。在这一点上,我已经习惯在不同的城市打比赛,所以我在每个城市都可以找到自己喜欢的地方,在那里吃上一顿美味。

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在营养方面,你对年轻运动员有什么建议?

很显然,营养是让你的身体处于巅峰状态以专业水平进行比赛的重要组成部分。我建议你能够研究并找出最适合自己身体的饮食方法,因为每个人的情况都不一样。关键是要制定全面的营养计划。此外要知道的是,没有人是完美的,因此你不应该对自己太苛刻。偶尔放肆一下,吃一些不那么健康的食物是可以的,事后重回正轨即可。

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说到非健康餐,你最喜欢的是什么?

嗯,我最喜欢的一定是甜点,比如蛋糕和冰淇淋。我也喜欢吃爆米花,尤其是在电影院里吃。

我知道你使用APP来帮助你的饮食,这有什么帮助?

它使我在旅途中更容易进餐。在休赛期,我会按照APP上的饮食习惯进行调整,可以输入饮食限制,并立即获取就餐点,这节省了我很多时间。

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她是世界上最美的女球员!堪称库里和加内特的结合体

我们平时总关注NBA

对于WNBA却很少提及

我相信不少人都看过这张图

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可能很多人都会有这个疑问:

这六个NBA的大牌球星我们都认识

但是,这个女的是谁?

你应该能想到,她可不是无名之辈

Elena Delle Donne

2013年进入WNBA,2015年常规赛MVP

球技和颜值都能秒杀很多女子篮球运动员

被成为“女版库里”

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身高1米96,是一名锋卫摇摆人

2016年8月,一条新闻把她推到了风口浪尖:

在接受采访时,她公开宣布自己出柜

并且承认了和自己伴侣订婚的消息

据悉两个人已经相恋多年,并且分居两地

那时候,多少男球迷感到心都碎了……

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1989年出生的她,今年刚刚28岁

她小学的时候就开始接触篮球

随后就一发不可收拾

曾经荣获全美高中最佳篮球运动员

那时候她也才19岁,却能在高中大杀四方

场均31分11篮板,可以说无人能敌

当年科比和詹姆斯的高中数据也大抵如此

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有天赋的人,在哪都能证明自己的实力

还记得当年乔丹退役去打棒球的故事吗?

戴尔多恩在打篮球之余

还帮助学校排球队拿了州冠军

高中毕业那年,为了照顾身患脑瘫的姐姐

同时也因为自己对篮球已经无欲无求了

她主动放弃了康涅狄格大学的奖学金

这可是雷阿伦和汉密尔顿的母校

女子篮球更是在NCAA叱咤风云

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她选择了一所离家更近的大学

并且在大学校队里打排球,担任副攻手

这一切,都是为了自己的一位亲人

戴尔多恩的姐姐Lizzie失去了视力和听力

她从小就和自己的妈妈一起照顾Lizzie

Lizzie至今一共经历过20多次手术

进进出出医院的次数更是数不过来

戴尔多恩只想多陪伴自己的姐姐

她曾经说过:自己遇到的所有挫折

和Lizzie比起来都不算什么

姐姐虽然不能言语,却是激励她前进的动力

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打了一个赛季排球之后

她发现自己还是无法放下篮球

在戴尔多恩宣布重返篮坛之后

瞬间占据了NCAA所有新闻的头条

大一场均26.7分,这天赋真的没谁了

赛季结束时,她同时包揽最佳新秀和最佳球员

就和当年的邓肯一样,只需要一年的时间

就向职业联盟证明了自己的统治力

戴尔多恩进入WNBA,只是时间早晚的问题

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2013年进入WNBA,新秀赛季场均18.1分

比这个更恐怖的是,她当选全明星票王

这在WNBA的历史上还是第一次出现

一个菜鸟成为全明星比赛的票王

这也足够证明戴尔多恩的人气

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2015年,在她进入WNBA的第三个赛季里

包揽了WNBA的得分王和MVP两项荣誉

场均23.4分,WNBA联盟第一

场均8.1篮板和2.06次盖帽,都是联盟第三

还有那惊人的95%的罚球命中率

击败玛雅摩尔拿到这个MVP

对戴尔多恩和WNBA来说都是意义重大

这个联盟找到了一个正面形象的新领袖

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但是很多球迷不知道

戴尔多恩已经身患慢性莱姆病多年

她一直都在和病魔做着斗争

歌星艾薇儿也受到这种病痛的折磨

长达几个月的时间卧床不起

常见的症状就是早上起来四肢无力

严重者甚至会出现昏迷和面瘫等症状

但是戴尔多恩没有退缩,依然坚持训练

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在NCAA的第二年

以及进入WNBA后的第二个赛季

她都因为莱姆病的原因长期缺席比赛

去年她拍摄了ESPN的全裸写真

目的就是为了给身患此病的人一点鼓励

希望他们面对病魔的时候能够更加坚强