篮球场上飞奔的“老男孩”：70岁上海爷叔霸气上篮，热爱无惧年龄
他们是篮球场上飞奔的“老男孩”，年逾古稀，却能轻松上篮。
面对球场上的激烈对抗，这群70来岁的上海爷叔娴熟运球，跳投得分，一气呵成，就连超远三分投篮，命中率也很高。
“因为热爱篮球，哪怕摔倒、输球，也要坚持打下去。”今年70岁的退伍老兵李健民告诉新闻晨报·周到记者。
“古稀老人，为篮球挥汗如雨”
近日，市中老年篮球赛在卢湾体育馆开赛，一群申城老人年逾古稀，为了篮球，挥汗如雨。
在他们当中，一位身材矮小、头发花白的老伯引起了记者注意。
比赛中，他不仅打满全场，而且满场飞奔，相当灵活。面对防守，他连续胯下运球，一路过人，带球冲到底线，传给队友，完成了一次漂亮的助攻。
“我今年70岁了，”面对记者的采访，刚刚打完四节比赛的李健民老伯说道。一滴滴汗珠从他花白的头发流下来。
“（比赛）时间太短，”李老伯笑着说，“我们每天训练3小时，今天比赛只打了40分钟。”言下之意，今天打得不过瘾。
据记者了解，李老伯所在的这支篮球队，是本次参赛队伍中的“老大哥”：最大年龄74岁，最小66岁。“我们都是因为喜爱篮球走到一起。”他说。
和那些以退役专业运动员为班底的老年篮球队不同，李老伯和他的队友们都是非科班出身，走上篮球场，完全是出于业余爱好。虽然身高在比赛中不占优势，但并没有影响他们对篮球的热爱。
“我们虽然身高不占优势，但速度不差。”李老伯说，“我队友陆锦明今年74岁了，年纪在球队中最大，但他在场上跑动范围很大。实际上，按照我们这个年纪，比赛中的身体接触（对抗）还是有的，我们个子矮的话，肯定不占优势，所以就靠速度，”李老伯说，球队在刚刚的比赛中，依靠底线突破投篮，也打出了机会，“表现还是很好的。”
“篮球场是第二个家”
年轻时，李老伯是一名军人，一直保持着运动的习惯。那时，篮球就是他的最爱。
退伍后，他每天更是雷打不动打球、运动，这一坚持就是好几十年。
“平时经常组队，跟年轻人约球，”李老伯告诉晨报记者，“和我们打球的有20多岁年轻人，各个年龄段都有。”据了解，李老伯最初在家附近小区约球，找到志同道合的伙伴，后来大家就在微信群里约球见面。“每个微信群至少30人，早上5点半，群里就有人开始约。”
对于年过七旬，为何还要和年轻人打对抗赛？李老伯回答说，只要热爱篮球，就不会在乎年龄差距。
和李老伯常年一起打球的“战友”凌继茂说，在他身边打篮球的老年球友非常多，“大家都是因为篮球走到一起，如果不是那份热爱，是不会坚持到现在的。”
据悉，这些篮球“老男孩”在生活作息方面也很规律，从不熬夜。
“我早上送完小孩（上学）就开始打球，一直打到中午，之后买菜回家烧饭。”李老伯说，虽然他和球友们对篮球达到了痴迷的程度，锻炼热情相当高，但“打球、家务都不能耽搁”。
“每天苦练，比年轻人还拼”
根据市中老年篮球赛规则，比赛采用上、下两个半时，分四节进行，每节10分钟。由于李老伯和队友们平时训练时间远远超过40分钟，这让他们在比赛中得以满场飞奔，游刃有余。
比赛中，队友胡绍庆三分远投技术细腻，过人动作简洁流畅，非常实用；74岁的陆锦明虽然年纪最大，但运球出色，多次上演突破分球的好戏。
在他们看来，篮球基本功训练是基础，而身体素质的养成并非一朝一夕。
由于常年练习篮球，李老伯和他的伙伴们各个身姿挺拔，精气神十足，一点儿也看不出是古稀老人。最重要的是，他们的心态非常好。
“我们互相鼓励，打球就特别来劲儿，”李老伯说“篮球是讲究速度和耐力的运动项目，还要求爆发力，对身体素质要求很高，“训练不能松懈，要一直坚持练下去。”
记者在采访中发现，这群打篮球的古稀老人由于常年坚持锻炼，大多身材匀称，看起来非常健康。
而他们除了打篮球，对饮食也非常讲究。即便是天天练球，不少球友都表示，一定在控制饭量。“老年人新陈代谢变慢，要讲究科学饮食，只要能保证身体正常需要的营养就可以了。”李老伯说，“一日三餐，我只有中午吃得最多。另外，因为打球需要，酸奶、香蕉、水果我会多吃一点。”
庄河老男孩篮球队的晨练记忆
老男孩的晨练记忆
文/李德宁
在庄河，有一支中老年人为主的，以锻炼身体为目的的篮球组织，庄河晨练篮球队。除了星期一休息以外，他们每天早晨五点半准时来到冠雄篮球馆开始打球，一般情况下都是半场五对五，一局十个球，一早晨能打个三到四局左右，大约在六点半结束。然后大家到淋浴间冲个澡，收拾收拾回家上班。别看仅有短短一个小时的运动量，运动强度却不小，两局下来，大家已是大汗淋漓，达到了锻炼的目的。
晨练队的组建，要追溯到14年前的2010年， 当时庄河有一群爱好打篮球的人，像马作军、孙斌、李茂全、王文武、杨年奇、张大勇等 他们经常在一起打球，但当时没有固定的场地，特别是冬天，无法在室外打球。所以几人商量找个遮风挡雨可以天天玩球的地方，所以在2011年，他们几个人组织篮球爱好者在庄河体育馆西侧的场地开始晨练。2019年，晨练队移师冠雄篮球馆晨练至今。
二图｜左起李运水、刘永武、王文武、辛良文、刘正、杨年奇、孙斌、刘长青。
晨练篮球队春练生机、夏练热情、秋练养生、冬练毅力。
我是在2022年1月份加入到晨练队伍，当时是一年之中最冷的时候，特别是凌晨五点多，温度最低，馆里还没有暖气，温度也在零下十度，但晨练的队伍在五点半的时候已经开始了火热的攻防大战。我还是定了两个闹钟，咬着牙努力睁开眼睛，思想斗争了半天才极不情愿地离开温暖的被窝。我记得那段时间，每次都是老沈（沈宪圣）开的门。大概是五点钟，我刚开始早晨去的时候，里面穿着加绒的运动衬衣和长裤，外面还套着运动服，还觉得冷。热身了很长时间，打球的时候还是冻手，打了两局还没出汗。
但当我看到小大夫（王福清），刚到馆里不久就把外套脱了下来，上身就是篮球上衣，光着两个手臂就开始全身心投入到比赛当中，我确实是被震惊到了。我问他不冷吗？他说：“不冷，习惯了。”我在想，是什么让大家在这么冷的天，还能爬起来玩球，定是这群人对篮球的热爱，篮球早已经成为他们生命中的一部分。冬天出勤的人相对而言能少一些，群里岁数大的占多数。
一图｜马航，二图｜马作军
随着最后一片雪花的消融，冬日的严寒渐渐退去，春天的脚步轻盈而温暖地走来。
晨练的队伍也渐渐活跃起来，在春节的假期里，一些因工作原因不常来的人也都出现在球场上，像马书记（马航），就时常在球场上挥洒激情，他的肩扛式投篮让人印象深刻，我们叫他“歪把子”，不了解的人，很难封堵投篮路线。还有大峰（周贵峰），曾在足球场上叱咤风云，我俩都在兄弟连足球队，大峰因腿部骨折改打篮球，我问他：“我看你脚都好了，哪天我们一起去踢踢球。”大峰说：“大哥，我心里已经有阴影了，在足球场上不敢做动作。这一生是告别足球了。”我发现热爱运动的人通常对生活充满热情和活力，即使是最爱的足球踢不了了，但他愿意尝试新的运动，篮球！这种积极向上的生活态度感染了周围认识他的人。
同时大峰也是晨练队伍里，歌唱的最好的人。还有大勇哥（张大勇），也时常出现在馆里，不过他因痛风和腰伤的问题，很少和我们一起打半场，都是一个人在对面的场地自行练习，有时会领着他儿子过来打球，前几天大勇哥领着嫂子一起来锻炼，正好我们缺人，就叫他过来支个腿，他也痛快答应了。我是第一次看到他打球，风格及其硬朗，都是篮下硬抗得分。休息的时候我问：“大勇哥，你今天怎么有空领着嫂子过来？”大勇哥：“这不我儿子马上好高考了，春节后不几天就返校，他不在家，我和你嫂子没事就过来锻炼锻炼。”其实我知道，高考是一生之中孩子最重要的大事，也是人生四大喜之一的金榜题名时。孩子压力很大，但作为学生家长的大勇哥和嫂子压力更大，他们也是通过打篮球来缓解压力。
炎炎夏日，阳光像炽热的火焰般洒落，点燃了晨练人的热情和活力。
这个季节用我们晨练的话来说：明早大活汛啊！去打球的人是最多的，基本上年轻人都能去，最多的时候人员能达到二十多人，所以五点十分左右就开始打了，还得是两块场地同时进行，一块场地是岁数大一些的打养生篮球，一块是年轻人多的，主打的是速度与对抗。这里面有几员虎将，第一“虎”是大林子（王胜林），是晨练的小鲨鱼，二百多斤的体重，喜欢抱着球往里冲，杀伤力大，一般人根本不敢防。他经常和东博（周东博）对位，他俩儿身高体重差不多，基本上就是摔跤。大林说：我跟东博哥弄一下减五斤肉不成问题。
第二“虎”是小马（马瑞宗），但他只对一个人“虎”，那就是老马。小马在晨练时，主防老马，可以防到老马一分也得不了，可能有人会认为小马防守很厉害，其实小马一锅下来数数犯规数最起码也在八次以上，每次犯规还配上他非常腼腆的笑容。有“虎”的，同样也有“绵”的，这个人叫刘伟，因身高超过一米九，又姓刘，老马便叫他“长流”，个子虽高、但球风软，篮下站不住，体力还不怎么好，经常一锅下来就要歇一歇，要么抽支烟，要么吃个包子。但人非常好，记得有一次，一个队员鼻子被撞了一下，哗哗流血，在医院上班的“长流”迅速上前熟练地为队员进行初步止血处理，他的动作迅速、准确、利索，没有半点拖泥带水，和他打球风格形成鲜明的对比。
三图，一排左起：吴凌功、杨年奇、孙传平、刘永武，二排：付永久、辛良文、张大勇、乔忠。
秋风送爽,桂花飘香,金色的阳光洒满了大地,这是一年中最美的季节，但对于晨练的队伍来说，属于修养的阶段，因为经过夏天漫长的洗礼，在加上年龄的问题，晨练出现伤病潮，所以这个季节主要以恢复为主。
最典型的是乔姥爷（乔忠），打两锅就会说：我腿不好，不能打了。然后跑下场从包里取出哨子，开始吹起了比赛。还有李磊，话比较少，因为脚踝受伤了，一般都是自己练习，实在缺人了能上来顶两锅，他常说：我脚还没好利索，不敢使劲，我就上去顶个人。但只要他上场了，就完全变了一个人，什么脚不好，不敢使劲，统统抛在脑后。他一边依住对方身体，一边伸手要求，不给还“哎、哎”的喊着，弄得后卫不给他球都不好意思，拿球后，他眼里只剩篮筐了。
二图｜一排左起：杨年奇、小刘勇，三排左起：刘长青、王江令、付永久、辛良文、马作军、徐晓林、王文武、吴凌功。
都说物以类聚，人以群分，这话一点不假，晨练篮球这群性情中人因共同的爱好而聚在一起。
成员来自于各行各业，有公务员、有体育教师、有银行上班的、有退休的老人、还有个体经营者等等，大家在平常工作中要注重自己的言行和举止，但在晨练的篮球场上，他们卸装上阵，激情碰撞着，释放着生活的压力亦或是宣泄着心中的情绪。休息时，在场下聊着辽宁队的比赛和球员的表现，探讨着刚才那球是否走步等话题。
就像晨练的宗旨：快乐兄弟，快乐篮球，快乐生活！快乐永远是第一位的。
经过两年多的接触，我发现三个非常有晨练特点的现象，第一就是“都是”裁判、第二“猫赖”、第三是“吹牛”。
说到“都是”裁判，那可真是一绝，还具传染力。晨练的球就算国际级裁判来了也吹不明白，因为它自成体系，有晨练自己的规则，而且都认为自己说的是对的，对方是犯规动作，你要是问到底谁是对的，那就只能看谁能犟了。有一次，徐晓林运球突破脚下没交代清楚，刘永武说走步了，徐晓林就说没走步，还拿着球现场做了一遍动作，说我这是欧洲步好球，刘永武就说是走步了，你示范的不是刚才做的动作，双方僵持不下，大概僵持了三分钟，晓林球都没心思打了，一直到休息的时候，徐晓林还拉着刘永武到场上演示他的动作，来证明他没走步。
所以，老马（马作军）作为晨练的核心元老，不得不出来维持一下局面说：“今儿球馆就我一个国际级裁判，喃把嘴都闭上。”因经常说，也就变成老马的口头禅了。他说这话是有出处的，因为马作军是庄河篮球的旗帜性人物，不仅球打的好，裁判吹的也好，一般庄河最高级别的比赛都是老马主裁，前几年有一场汇通打冠雄庄河最高档次的比赛，双方大腕球员火药味很浓，一般裁判都不敢吹，老马临场执法维持秩序，经典一句，喃把嘴都闭上。双方球星球员都非常的听话。
说到“猫赖”，那就更多了，晨练最有名的“大猫赖”选手非王江令同志莫属，我们晨练一局比赛的第一个球是有讲究的，得提前讲好，第一个球是练习还是不练习，不练习就是正式开始，要是练习，投进了也不算。王江令同志一般不放声，拿着球先进攻，要是进了就说1:0，要是不进，就说这球练习，重新开始。还有对方抢球不敢离边线近了，因为江令同志有“火眼金睛”，在中圈附近就能看到球出界或者脚踩线了，哪怕球和对方的脚离边线还有一些距离，谁说也不好使，就是出界了，也被亲切的叫“沾边赖”，又因每次晨练打球打到一半的时候，才背着包拎着球鞋匆匆赶到，被徐晓林称为“洗澡选手”。
吹牛，可是晨练的拿手绝活，不管场上场下，也不管在一起冲澡。还是在健身房上力量，吹牛和调侃是晨练人的必备技能。俗话说不说不笑不热闹，其实吹牛也好，调侃也罢都是释放压力的一种方式。在晨练，孙斌（老孙头）和辛良文（大辛）在场上就是一对儿欢喜冤家，只要在场必对位，输赢到在其次，嘴上攻防才是重点，这也是他们的快乐源泉。我在场上经常能听到他们之间的对话，孙斌说：“大辛的，你一锅一个球也没进。”辛良文：“你别管我进不进，赢了。”要是大辛输了，大辛会说：“我没进球，你也没进球。”反正输赢双方都有话讲。
晨练队的队员打球风格各有特点，因每天来晨练的人员不同，所以每次的五人组合也不同，必须了解每一位人员的球风，才能更好的配合。晨练早晨分帮时也基本上按照所来人员的实力平均分配。据我了解，晨练队队员的实力分为两个等级，第一个等级是球队的核心：像马作军、王晓辉、周东博、李茂全、郭建东、李俊、张国卫以及新进加入晨练的王鹏先、王誉澔、杨春鹏、卢国平等都有决定比赛的能力，在分帮的时候要把这些人平均的分开，以保证实力均衡。
同时也有很多有个人特点的队员，像付哥（付永久）是专业数报分员，特别是晨练所在的帮儿比分反超或者配合打得好时，付哥便会激情一声吼，把本帮的分数报出来，声音在球场回荡，极大鼓舞了己方士气。张震（张老二）控球时，作为我这样的大个子必须到内线进攻，要不不传球。刘喜海，小个子后卫，打球特别有气势，按照他的话讲人可以倒，但气势不能倒，球可以输，但气势不能输。刘长青，光头小后卫，喜好顶着防守人投篮。孙传平（大宝贝），一锅分数若到九，三分绝杀说有就有。张志强，一般是星期六早晨来玩一会，主要目的就是减肥。
但也有固定的组合，像铁三角组合和行云流水组合就是比较固定的。早晨分帮的时候，经常会听到老马（马作军）说我一个，孙斌一个，张老师（张文冲）一个....老马、孙斌、张老师就是晨练的铁三角，只要一起出现，就必定在一帮儿，彼此之间的默契无人能及，他们之间挡拆战术运用的非常娴熟。老马是策应型中锋，有开阔的视野、扎实的脚步和稳定的投射。孙斌（老孙头），是晨练出勤率第一，号称铁人，虽然年龄大了，但身体强壮，擅长挡拆，柔韧性极佳，轻松一字马。张文冲（张老师），主打快乐篮球，从不生气，球场魅影，不按套路地穿梭在球场里，经常挡住自己人的跑动路线和投篮位置，也经常能偷到篮板。
图｜一排左起：张震、初爱军、刘喜海、孙传平、候宝武、刘伟；二排：张文冲、王福清、徐晓林、小刘勇、杨年奇、刘长青、王文武、李运水；三排：马瑞宗、沈宪圣、王江令、李德宁、王晓辉、周东博、刘正、辛良文、孙斌、刘永武。
行云流水组合指的是杨年奇（牛队）、辛良文（大辛）、刘永武（刘指导）、王文武（武哥）、吴凌功（小吴）这五个人。 他们以前都是杨年奇组建的小牛队的队员，经常在一起参加各种比赛，彼此了解，他们是团队篮球的典范，善于分享球，配合起来行云流水。
杨年奇（牛队），行云流水的队长，晨练队伍中的核心人物，场上防守积极，关于和队友配合，同时也是晨练队的秘书长，他热爱生活、热爱篮球、热爱朋友，每次晨练的大型活动都组织得井井有条。大辛身高臂长，篮板意识好；刘永武手快，对方稍不注意就会被他断球，是晨练的抢断王，同时因经常指导大辛篮下走位，大家都叫他“刘指导”。王文武（武哥），打球合理，跑位及时，能传不投，经常叮嘱本方队员离对方“大猫赖”远一点，别叫他赖着。有几次我和武哥一伙儿，我经常突破时被对方犯规，轻来轻去的，我也没说，武哥看不下去了说：德宁管多不好意思说，你们自己犯规了也不自觉吗？太猫赖了。”吴凌功，是我以前在公安局的同事，视篮球为生命，是篮球晨练群的创建者。
2020年在执行任务时因公重伤，做了好几次大手术，忍受了常人无法忍受的痛苦，本以为此生再也无法站立，但凭借顽强的毅力和对篮球的热爱，以及晨练队员们的不断鼓励，经过三年多的时间，他不仅站了起来，而且又奇迹般地重新回到了篮球场上。虽然还不能上场比赛，但自己能站着拍球投篮就已经非常满足了。我曾经问过吴哥，是什么支撑着你重新站立？他说是篮球这项运动给他的勇气。篮球已经成为吴哥生命的一部分，让他面对艰难活的坦然，猝然临之而不惊，无论面对怎样的挫折，吴哥依然一笑作春温。
篮球之爱
重伤
篮球之爱
康复
篮球之爱
再上球场
图｜吴凌功
晨练队有新近加入的，也有默默告别的，所谓真正的告别，没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，也就是在他们最后一场晨练之后，有些人有些事情，就留在回忆里了。像老李大哥（李运水），曾经是我们晨练的后勤部长，等我们打完球他帮着收拾球，收拾装备。现在已年过七旬，因年龄和腿脚问题默默地离开了心爱的篮球。大刘勇，我们都叫他大哥，球风凶猛，投篮精准，因为长期在大连居住，也很少出现在晨练的赛场上。小刘勇，我们叫他二哥，去年从篮板王变身太极大师。初爱军，法院那老头，球场上的华丽舞者转战广场再现“舞王”本色。这些人虽然因各种原因告别晨练，但是他们退赛场不退群，依旧是晨练的一员，晨练有什么大型的活动都积极参与。
那么是什么原因，大家还留在晨练的群里呢？因为他们心有怀念，我想他们怀念的不是晨练时旖旎的风光，而是风光中共同战斗的经历；因为他们难以忘怀，我想难以忘怀的也不是晨练时的光阴，而是自己青春时期的热爱。我相信，他们既然默默地离开，那么就潇洒的掸一掸身上的尘土，向着未来继续前行。晨练是一个真诚相待、互帮互助、有爱有温暖的大家庭。特别是这些晨练的老人儿，他们一起打球十几年，打着打着就打进了心里，处着处着就加深了感情，聊着聊着就舍不得离去。
三毛说：朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。晨练的人，平常看似平平淡淡，但是心里都装着彼此，大家以前都是萍水相逢，没有利益上纠葛，没有工作的交集，没有身份的高低，只有相互的信任和理解。谁家有个人情互相赶着，谁家有个小忙互相帮着，没事到牛队的店里坐着喝点茶，馋酒了就和东博旋两瓶，想看球，就约起来一起到沈阳的主场一起为辽篮加油。
在小吴（吴凌功）重伤时，大家有的拎些水果到医院看看，有的打个电话，虽然只是一个看望一句安慰，却温暖了小吴的心，让他重拾站起来的信心。付哥（付永久）单位职工篮球比赛，晨练的兄弟自发去当陪练。当大伙儿就医遇到不明白的事会去问小林子（徐晓林），银行方面的问题就问问行长，车辆上牌、事故处理等就咨询小吴。组装或者维修电脑就会找牛队（杨年奇），干洗衣服，刷个鞋什么的都找大辛的，装修方面的问题都问刘老二。还记得我老姨家的弟弟高考时，因学习成绩一般，我们去找的王晓辉老师给出出主意。王老师根据我表弟自身情况让他练习体育，报篮球专项。王老师手把手的教，并在高考填报志愿的时候，给出决定命运的建议辽宁财贸学院。当年要是不报考这所学校，以他的分数考不上别的本科院校，最后感谢王老师的仅仅是绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
图｜中间黄外套王晓辉老师
据不完全统计，晨练队常去打球的大概42人，其中五零后2人，六零后9人，七零后11人，八零后17人，九零后3人，平均年龄47岁。逝者如斯夫，晨练队自从2011年组建以来，以前晨练主力军六零后、七零后已经渐渐过渡到了我们八零后。人生谁无年少时？时光给我们最慷慨的馈赠就是青春。
青春是山青花欲染的生命绽放，是绣面芙蓉一笑开的欢快和浪漫，是千古风流今在此的自信昂然，是一声大笑能几回的豪迈和奔放。韶华不负，青春不老！让我们一起奔赴青春舞台，相遇正青春的自己！
我们的篮球队
1.李运水 （1954年 老李大哥 后勤部长）
2.孙斌 （1959年 老孙头，关键词铁人柔韧性极好，轻松一字马）
3.付永久 （1963年 付哥 关键词报分专业）
4.大刘勇 （1964年 外号他大哥，球风凶猛）
5.马作军 （1965年 老马，特点关键词人好，意识好，嘴好）
6.候宝武 （1966年 行长 打球时常带有三分酒意，是抢着防守的人物。）
7.初爱军 （1967年 法院那老头，个小子拿手高调马，现在混广场舞队伍）
8.乔忠 （1968年 乔姥爷，打一半就吹哨，口头禅：我腿不好。）
9.张文冲 （1968年 张老师关键词老好人，从来不生气。）
10.辛良文 （1969年 大辛，关键词篮板王）
11.小刘勇 （1969年 外号他二哥 篮板王变身太极宗师）
12.王文武 （1970年 武哥关键词打的合理）
13.沈宪圣 （1970年 老沈，球场上态度认真）
14.王晓辉 （1971年 王老师，关键词，中投王，大腿人物）
15.孙传平 （1973年 大宝贝，分数到9，三分绝杀说有就有）
16.王福清 （1974年 小大夫，口头禅：就打你个小个儿）
17.张震 （1975年 张老二 防守尖兵控球时，要求大个子到内线进攻）
18.李茂全 （1976年 小李子，曾经庄河市篮球队主力控卫）
19.吴凌功 （1977年 小吴，晨练群的创建者，视篮球为生命）
20.王江令 （1978年 江令，关键词粘边赖，篮下终结小能手）
21.张大勇 （1978年 大勇 晨练猛将，打法硬朗）
22.刘永武 （1979年 刘指导，关键词草上飞）
23.马航 （1980年 马书记 “歪把子”）
24.杨年奇 （1980年 牛队，晨练秘书长）
25.徐晓林 （1981年 小林子，关键词甩锅，带付哥飞）
26.刘喜海 （1981年 喜海，小个子后卫，主打气势）
27.李磊 （1981年 李磊 沉默杀手）
28.张志强 （1982年 主打快乐减肥）
29.刘长青 （1983年 刘老二，关键词光头小后卫，喜好顶着防守人投篮）
30.刘伟 （1983年长溜，关键词丢当）
31.李德宁 （1983年 德宁 关键词爆破手，冲击力猛）
32.李俊 （1985年 飘逸王子）
33.周东博 （1987年 东博，关键词腚大，大腿人物）
34.马瑞宗 （1988年 小马 腿长步小，见高不见远）
35.王誉澔 （1988年 闪电侠）
36.周贵峰 （1988年 小周，撅腚小三分）
37.郭建东 （1989年 蓝领战士）
38.杨春鹏 （1989年 春鹏 速度快，冲击猛）
39.卢国平 （1989年 国平，身体强壮，篮下强吃）
40.大林子 （1990年 晨练小鲨鱼，比较“虎”，杀伤力大）
41.张国卫 （1990年 晨练的大鲨鱼，传统大中锋但打法比较温和，喜欢中投）
42.王鹏先 （1994年 辽师篮球系毕业 意识好，技术全面，中投稳定）
平均年龄47岁 50后2人 60后9人 70后11人 80后17人 90后3人
作者简介
李德宁，庄河市人，体育学院毕业，曾任特警突击队长，辽宁省公安厅武力使用高级教官，后调动庄河市委工作。庄河市作家协会理事，大连市作家协会会员，中国瀚海诗社副社长，中华诗词学会会员，中国楹联学会会员。平时爱好篮球、排球，足球、散文、诗词等。
本文来自微信公众号“天南地北庄河人”（ID：TNDB-zhuangheren）
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