尼克-纳斯：植根于英国联赛的篮球理念
本赛季猛龙队在主教练尼克-纳斯的执教下再次打进了东部总决赛，其实纳斯正式的教练生涯是从英国篮球联赛开始的，纳斯是在爱荷华州北部的大学开始打球的，他也是在那里获得了第一个篮球主教练的工作，后来他作为教练征战英国篮球联赛，再后来他进了发展联盟，最后进入了NBA。球队得分后卫丹尼-格林知道球队主教练曾经在英国的篮球联赛当教练后，他有点不理解，因为英国热爱足球更甚于篮球，格林说：“我想我们需要好好了解一下主教练了。”
纳斯在四岁的时候就对棒球运动产生了兴趣，他经常坐在古帝天主教高中的棒球球员席上看棒球比赛。1984年，纳斯作为古帝天主教高中足球队的四分卫（美式足球的一个位置）进入了州季后赛，这也是这支球队第一次进入了州季后赛，在纳斯的出色发挥下学校获得了第一个州冠军。后来纳斯还参加了棒球队和曲棍球队，同时他在撑杆跳上表现出了很大的天赋。巴德利（杂志社的编辑）说：“有次我看见他在训练中跳过了13英尺（将近4米）。”后来由于这项运动存在一定的安全问题被取消了，而学校的纪录依然是纳斯保持的。格林评价他的主教练说：“他经常和不同类型运动的教练交流，从交流中他能学到不同的策略。”
1985年，纳斯被球迷投票选中成为了爱荷华州最佳男运动员，然后他在大学联赛的最后一个赛季，创造了球队的三分球命中率记录（46.8%）。实际上知道纳斯在英国有多年执教生涯的人不是很多，当球队的工作人员知道球队让纳斯担任主教练时，第一反应就是震惊。虽然纳斯在成为主教练之前，已经担任球队的助理教练五个赛季了，他对这支球队有一定程度的了解。
菲尔-汉迪之前在BBL打球的时候，纳斯就是他当时的教练，现在汉迪成为了猛龙队的助理教练，汉迪说：“他刚成为主教练的时候，所有球员都对这位新主教练感到意外，而纳斯依然还是保持之前的行为习惯。”纳斯的很多习惯都是在海外联赛当教练时养成的，1990年时他在BBL的德比雄鹿队里担任教练，虽然他只在英国篮球联赛里当了三个赛季的主教练，但这对他的成长有很大的帮助，他在接下来的几年里一共当过4支英国球队的主教练（在其他联赛执教），这段经历为他后来成为NBA主教练作了铺垫。
NBA里的每一份工作都不是简单的工作，特别是对于一个在以足球和橄榄球出名的国家里有多年执教经验的人来说，这也是格林感到诧异的一点。从爱荷华到英国德比当主教练，纳斯要得益于克里斯-斯奎尔斯和比尔-巴德利的帮助。在纳斯大学期间刚成为球队主教练时，巴德利和斯奎尔斯在荷兰举办的篮球锦标赛中第一次见面。斯奎尔斯正带领着一群不到二十岁的年轻球员参加比赛，巴德利也负责了一支大学生组成的美国篮球队，他们第一次见面就聊得很投机，并且互相承诺回去之后继续保持联系。一天巴德利正在制定高中球队下赛季的训练计划时，接到了斯奎尔斯的电话，斯奎尔斯告诉他有一份德比雄鹿队主教练的工作（斯奎尔斯和德比有一定的合作），想询问一下巴德利有没有兴趣，巴德利回复说要考虑一段时间。
巴德利出生在爱荷华州的一个小城市，他在这里的生活很不错，如果选择去海外工作会影响他的家庭，于是他想到了纳斯。巴德利是在他举办的训练营里认识了他，后来他也多次看了纳斯的比赛，他对纳斯的表现感到震惊，虽然纳斯那时候只是一个高中生，但巴德利认为纳斯对篮球比赛很有自己的理解，于是巴德利把纳斯推荐给利了斯奎尔斯。
纳斯在大学里主修会计，毕业后他并不想从事和会计有关的工作，在他担任教练助理的第一个赛季中期，他得到了去巴西执教的机会，球队教练给他的意见是接受这份工作，可惜最后与这个机会失之交臂，于是他给很多俱乐部投了简历，德比雄鹿队也收到了他的简历，当时互联网还不是很普及，等待回复的时间很漫长。一开始纳斯的简历并没有得到回复，于是他选择加入了爱荷华大学球队教练组开始了他的研究生生活，令他没想到的是在开学后，雄鹿队的老板蒂姆-拉奇和一家德国俱乐部给他打了电话。
起初纳斯对这份工作有点犹豫，于是他请教了他的高中教练维恩-钱德利和大学球队教练埃尔顿-米勒，这两位教练给了纳斯很多执教建议，最后纳斯决定接受了这份球员兼教练的工作。几天后纳斯告别了爱荷华州飞去了伦敦，在他刚加入球队后不久就执教了一场对阵莱斯特的季前赛。后来纳斯回忆说：“我在英国的篮球联赛里学到了很多东西，并且把他们用在了NBA的赛场上。”
在芝加哥机场转机时，纳斯遇到了队员欧内斯特-李，李被很多人看作是未进入NBA的伟大球员。雄鹿队的领袖是35岁的特里-马格纳姆，而纳斯只有21岁，这对他来说是一个不小的挑战，其次英国的环境和他之前所处的环境有很大不同。刚来英国的那几天，由于球队给纳斯安排的房间还没准备好，他只好和球队的秘书以及他的儿子挤在一起，等到第一个赛季结束的时候，纳斯已经习惯了睡在酒店的地板上。在这一年里，纳斯经常开着一辆二手汽车去看一些当地有名的球队的比赛，即使是球队艰苦的环境也没有阻挡纳斯想学习的心。
雄鹿队的蒂姆-拉舍莱斯说：“当他看到我们的训练场地铺的是瓷砖时，很惊讶。”球队的资金不足只能让他们先给一半球员付工资，并且每周只有两次是正式一点的训练。在空暇时间，纳斯会在自己租赁的一个休闲场所里练习篮球，费用只需要80便士。纳斯回忆说：“当时训练环境很艰苦，不过我还是坚持了下来。”鲁奇说：“纳斯不会在空闲时间去旅游，他会珍惜任何时间去学习提高自己。”
为了帮助球队吸引更多球迷，纳斯会在赛前和赞助商交流，毕竟那时这个篮球联赛才刚刚成立不久，有很多工作岗位都不完善。纳斯在很多方面都会提出自己的建议，比如球队诊所的建立和道路规划等，同时他也积累了很多的经验。当很多球员对球队的安排很不满意时，纳斯从不抱怨，有段时间球员因为没有薪水拒绝训练，或者在比赛里故意用不擅长的方式打球，纳斯作为教练也从不发牢骚。同时在他的队友心中，纳斯是球队里最棒的射手。
纳斯在雄鹿队打了一个赛季后成了专业教练，他不再作为球员出现在赛场上。后来的一段时间，纳斯一直在欧洲的联赛执教，2006年纳斯离开了布莱顿熊俱乐部，鲁奇说：“他的人生在那里发生了很大的转变。”在布莱顿熊俱乐部里，纳斯努力做了他能做的一切，即使是球队老板没有了资金，他还在努力说服球员适应一个新的角色，这不是常人能做到的，这也为他后来的成功打下了良好的基础。
对于纳斯来说，赢球才是最重要的。纳斯在英国篮球联赛的第一场比赛中就给队友和球迷留下了深刻的印象，那场比赛有很多人来现场看纳斯打球，因为纳斯来自于美国，观众都想看看来自美国的球员如何打球。让球迷没想到的是他在和对方球员争抢的过程中将对方的裤子给拽了下来，然而那只是一场季前赛。从那场比赛之后，他的队友就知道纳斯把比赛的胜负看得很重。
纳斯在刚开始当教练时就很注重和球员建立一种友好的关系。克莱夫-阿伦（伯明翰劳埃德俱乐部的球员）说：“在训练后，尼克会和我们玩投篮游戏，他将10英镑作为胜利的奖品，只要投丢一个球就被淘汰，球队里没有人能赢他。”在执教曼彻斯特巨人队时，纳斯和他的队员玩了类似的游戏，每位球员每次投三分的时候都要放一枚硬币，最后赢的那个人可以拿走所有的钱。丹尼-格林说：“现在我觉得尼克不会和我们玩这个游戏了，因为球队里有很多优秀的射手，他每天都会和我们强调一遍需要注意的事情，他对于一些习惯看得很重要。”
经历了很多事情，纳斯在英国的执教对当地篮球文化的发展起到了一定的推动作用，他不仅仅和球员建立了一种亲密的关系，他给球员带来了很多先进的训练方法。比如一对一的单挑来提高球员的技术，他布置的全场紧逼迫使对方出现失误的战术让比赛变得更有观赏性，当时这个战术已经超越了这个时代，他还提议球队培养一些专业的球探，纳斯有时候会去做一些球探的工作。
当纳斯很看好一些有潜力的球员时，他就会联系鲁奇把这些球员介绍给更多的球探认识，有一个叫弗卢努瓦的球员就是在纳斯的执教下开始了职业生涯，弗卢努瓦后来成为了纽卡斯尔老鹰队的教练，他在英国篮球界是一个很出名的人物，这和纳斯对他的培养有很大的关系。
纳斯去英国当教练后，克里斯-芬奇（现在是鹈鹕队的助教）和鲍勃-邓华德（曾经担任过詹姆斯的私人教练）也去了英国篮球联赛里征战，这同样推动了当地篮球的发展。在2012年，纳斯作为英国国家队的助教参加了这届伦敦奥运会。麦考莱说：“这三个人影响了英国篮球比赛的方式，尼克对于防守和得分都很注重。”
纳斯对英国篮球比赛的影响是难以想象的。纳斯回忆说：“1995年，我为了学习如何成为一个更优秀的教练，从一家叫庞特尔（当时专门在全球发行NBA比赛录像）的公司购买了公牛队的比赛录像带，每周我都会花时间来研究收到的录像带。我会反复地看录像里的内容，也会叫球员一起研究细节，我想和球员们创立一支伟大的球队，后来我们开始在实战中模仿学到的进攻方式。一开始我们用得并不好，但是队员们都觉得这样的进攻体系很有趣。”现在这家公司依然存在，不过纳斯已经不需要问这家公司买录像带了。
纳斯在成为伯明翰的教练后制定了罚款规则，如果球员迟到一分钟就得缴纳一英镑作为惩罚。有次克莱夫-阿伦在训练中迟到了25分钟，然后阿伦缴纳了罚款，令他没想到的是纳斯把钱还给了他。自那之后纳斯把这条规则废除了，后来他每个月都会带领队员去他朋友开的一家餐馆里聚餐。阿伦说：“这让球队整体更团结了。”
在成为猛龙队主教练后，纳斯也会组织球员一起吃饭聚餐，有次纳斯带领球队参加拉斯维加斯的夏季联赛，他带着球员吃完饭后还看了迈克尔-杰克逊的录像。有次训练赛前，纳斯给球员和助教带来了有蓝白条纹的T恤，衣服的背面写着“hanto-yo”，大概就是我们一起战斗的意思。汉迪回忆在曼彻斯特打球的日子说：“以前我们打球的时候，每当我进了罚球或者三分，我会把手指放在嘴前让观众安静下来，纳斯也给我准备了一件T恤，我把这件衣服放在我的衣柜里收藏起来。”
纳斯在伯明翰执教的时候给每位球员准备了投篮手册，里面有球队所有的战术和球员每场比赛的得分情况，这样可以让球员有更强的竞争欲望，现在劳埃德还保存着手册。现在劳埃德和阿伦都成为了教练，他们也像纳斯那样给球员准备了手册。很多纳斯执教过的球员都认为这位主教练真得很特别，他总是能够先对手一步做出调整。在英国联赛执教期间，纳斯的篮球理念慢慢形成，回到美国后他将他的篮球理念进一步完善，他总是能抓住一些来之不易的灵感。
有一天纳斯从禅师菲尔-杰克逊很受教的禅宗里悟出了一些道理，他告诉他的球员要多冥想。很多人都不理解为什么纳斯管理一支有财务危机的球队还能做得那么好，他还在2000年和2004年获得了英国篮球联赛年度最佳教练的荣誉。纳斯说：“这种情况必须有人站出来带领球员取得胜利，我会了解每位球员的想法，改变他们的心态增强球员们的求胜欲，这样我们才会努力去赢下每一场比赛。”现在纳斯正带领着猛龙队努力创造一个新的纪录，那就是进入总决赛并夺得冠军。这是他第一次担任NBA球队的主教练，他正用在英国形成的篮球理念书写教练生涯的新篇章。
原文：SamfordCrimson
编译：晴天
人物志
NBA最独特的教练，11名锋线3后卫，纳斯“让别人无路可走”
文/水清清
NBA建队方式，大抵1-3名巨星配备合适拼图，可猛龙却不同，一个赛季有大半个赛季要抛家舍业的在相对严寒的多伦多，没有哪位巨星愿意如此辛苦，四年前问鼎后莱昂纳德就曾挥袖离开，可回望球队的战绩，除了2020-21赛季外，余下的两个赛季至今，他们分别取得联盟第2、第5和如今第5稳居季后赛的战绩，至于原因？纳斯的独特执教理念。
纳斯打造出全新猛龙
尼克-纳斯，是新晋的NBA主帅之一，进入NBA之前，他一直在英国联赛担任主帅，1996和2000两度带队夺冠，并于2012年担任英国国家队主帅；随后他又纵横意大利和比利时等多个欧洲国家，拥有丰富的国际篮球经验，这为他打造如何的猛龙队埋下伏笔。
2007年，纳斯为了逐梦，来到发展联盟的爱荷华能源队担当主帅，历时四年率队夺冠；2011年他又来到毒蛇队，两年后再次率队问鼎；6年发展联盟率队183胜117负，季后赛15胜6负率领两队问鼎，光艳的履历让他终于圆梦，2013年乌杰里抛出橄榄枝，纳斯入驻多伦多。
5年的助教经验积淀后，凯西教练下课，纳斯正式上岗，随后的故事球迷皆知，莱昂纳德加盟，纳斯成为科尔和卢指导之后，又一位菜鸟赛季就率队夺冠的主教练，他在多伦多站稳了脚跟，可是如文初，莱昂纳德离开，洛瑞也进入幕年，一次甜蜜之旅后就要进入重建期？纳斯用他独特的方式宣告，不！
纳斯扶正范弗里特
纳斯首先扶正了帮助球队夺冠的两位重要拼图，西亚卡姆和范弗里特的地位，前者被赋予“西卡”使命，后者真正化身“范乔丹”，经历三个赛季的成长，两人均已成为全明星，虽然不具备巨星实力，但至少保障了球队的下限。
有了两位核心后，纳斯在球队主体框架上下了苦心，基于自己拥有丰富的国际大赛经验（目前仍是加拿大男篮主教练），他开始为猛龙打造锋卫立体化阵容，有多么独特呢？可以用网络戏语定义，走自己的路，让别人无路可走！以本赛季的阵容为例：
西亚卡姆，身高203公分，臂展222公分；阿努诺比，身高201公分，臂展220公分；巴恩斯，身高203公分，臂展220公分；特伦特，身高196公分，臂展205公分；范弗里特，身高185公分，臂展187公分，这是猛龙的首发阵容，没有纯中锋，典型的“3锋2卫”，已经很独特？别急，来到轮换阵容，更让人拍案叫绝。
猛龙关键时刻会用4锋1卫阵容
比赛进入轮换期，纳斯教练的轮换策略是双后卫留其一，而后登场的球员为：科洛克，身高213公分，臂展227公分；布歇，身高206公分，臂展223公分；阿丘瓦，身高203公分，臂展215公分；波特，身高203公分，臂展217公分；赛迪斯杨，身高203公分，臂展212公分；伯奇，身高206公分，臂展216公分；班顿，身高206公分......
锋龙的锋线有多么恐怖？欧洲杯MVP光环的埃尔南戈麦斯，5战平均只获得7分钟出场时间！
将以上阵容归结，如今的猛龙拥有11位200-210公分的锋线，只有3名后卫，范弗里特、特伦特和弗林，不仅仅是与国际篮球接轨，甚至堪称让“别人无路可走”，篮网和湖人两队看着猛龙的锋线阵容，估计都有“打劫”的心！
注意，纳斯教练可不是锋线收集爱好者，而是实实在在地将锋线玩到了极致，两个实例。
猛龙对公牛四锋：科洛克、布歇、阿努诺比和波特
范弗里特因伤缺阵的三场比赛，纳斯直接将新秀科洛克推上首发，组成：科洛克、西亚卡姆、阿努诺比、巴恩斯和特伦特阵容，罕见的“4锋1卫”，注意，当比赛进入决胜阶段，这是纳斯教练常用的战术体系，比如昨天胜公牛，进入末节8分钟后，他直接弃用特伦特，就是由范弗里特带着四名锋线拿下的最终胜利。
甚至，当范弗里特和特伦特或者由于伤病，或者由于状态和犯规麻烦等等缺阵，纳斯教练敢于直接祭出五位锋线阵容，因为他已经让西亚卡姆和巴恩斯历练出持球能力，体现在数据端，西卡场均7.7助攻，球队第一；巴恩斯场均5助攻，球队第三。
至此，我们再看猛龙为何能够在没有超级巨星的情况下，战绩依然不俗？因为纳斯教练为球队打造了一套完全有别NBA传统的战术体系，让大多数球队倍感不适所致，简单归纳一下大抵如下：
猛龙的夹击战术可以困住超级巨星
1.投抢。范弗里特、特伦特和诸位锋线，只要有机会就投三分，其他人负责冲抢进攻篮板二次终结，赛季至今，他们二次进攻场均15.1分，联盟第10。
2.夹击。面对拥有超级巨星的球队，纳斯会责令三军坚决夹击对手箭头人物，比如上一场重点招待德罗赞，赛季至今，猛龙10.6抢断联盟第一，利用失误得22.1分和快攻得22.5分均位列联盟第一。
于是，没有任何超级巨星的情况下，猛龙的战绩依旧稳居东部前五行列，虽然距离冲冠有一定差距，但从球队的打法到成绩上均满足球队需求和球迷观赏感，又何尝不是成功呢？而这一切，来自纳斯教练的精心调教。
