奔跑吧榜样！“北京榜样跑团”亮相密云生态马拉松
跑出生活的韵律，感受生命的力量。5月26日，北京榜样组委会大型活动部组织历届北京榜样报名参加了住总国祥2024密云生态马拉松活动，这是国内首个以生态为主题的马拉松赛事。十余位符合参赛资格的北京榜样组成“北京榜样跑团”参加此次活动。
在这支“北京榜样跑团”中，有自愿为社区居民开展义诊的退休医生、2015北京榜样张转玲，也有扶危济困、公益助学的2022北京榜样贾春杨，还有2020北京榜样郭红阳、2023北京榜样赵欣等人。
天还未亮，“北京榜样跑团”就早早来到了集合地点，统一乘车前往马拉松活动地点。早上7点半，住总国祥2024密云生态马拉松准时鸣枪开跑。“北京榜样跑团”在自己的赛道上，根据跑步速度调整自己的呼吸节奏，向着终点发起进攻。途中，尽管身体已经非常疲惫了，但是没有一位榜样向工作人员提出放弃，就算走也要走到终点，完成一场完整的马拉松。北京榜样所展现出来的永不言弃、勇敢挑战自我的精神让跑道两侧的围观群众感动不已，一次又一次送上掌声和加油声为他们鼓劲助力。马拉松结束之后，主办方相关人员为“北京榜样跑团”中的每一位榜样送上奖牌，对他们所展现出来的榜样精神表示赞赏和尊重。
“作为一名运动员，虽然我早已退役，但是体育运动精神永远在我心中。作为北京榜样，我愿意以实际行动去弘扬榜样精神，传递榜样力量，带动身边更多的人参与到体育运动中来，强健体魄，提升身体素质，从而能够更加积极乐观地去面对生活中的各种挑战。”2019北京榜样刘玉坤说。
2022北京榜样钟競涛说:“马拉松是对个人体能和意志力的挑战，对我而言，享受奔跑的过程更加重要。作为一名北京榜样，我希望能为大家带来积极向上的正能量，今后我也会秉持这个初心不断前行。”
2024兰州马拉松明日开跑！这份攻略请收好
2024兰州马拉松将于5月26日上午7:30
在兰州奥体中心鸣枪起跑
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比赛路线
马拉松所有项目起点为兰州奥体中心，全程马拉松终点与起点相同，半程马拉松终点在南滨河东路（轨道二号线雁白大桥站附近），健康跑和家庭跑终点在马滩北路十字。
兰州城区被一条黄河一分为二，整个城区在黄河两岸沿东西向狭长分布。这样的城市布局为兰马提供了天然的“黄河风情赛道”。跑者们不仅可以奔跑在黄河岸边，还能一路欣赏到黄河楼、中山桥、黄河索道等多处沿线景观。
天气预报
26日，受波动气流影响，天气多云间晴，马拉松比赛期间（07～14 时），气温17～29℃，平均风速2～3m/s，阵风4～6m/s，相对湿度40～60%，能见度20～30km。
交通管制路段
一、 5月23日凌晨1:00起，对奥体中路、奥体西街东侧车道实行全封闭交通管制。
二、 5月26日凌晨4:30起，对奥体中心内部道路（奥体东街、奥体西街、奥体中路、大滩南路）实行全封闭交通管制。
三、 5月26日早6:30起，对以下路段、桥梁及沿线交叉路口实行全封闭交通管制：
1.北滨河路（深安黄河大桥—北滨河路人民路十字）；
2.南滨河路（深安黄河大桥—雁园路北口）；
3.银安路（银滩黄河大桥北—马滩北路）；
4.银安路辅路（南、北）；
5.马滩路（南滨河路—马滩路马滩北路丁字）；
6.马滩北路（全段）；
7.读者大道（平沙落雁—雁滩桥十字）；
8.银滩黄河大桥、小西湖黄河大桥、中山铁桥、元通黄河大桥、城关黄河大桥、金雁黄河大桥。
四、5月25日6时至26日16时期间，禁止危化品车辆在上述所有管制路段及周边道路通行。
管制时段、路段内禁止各类车辆通行（持有赛事活动通行证的工作车辆除外）；各路段交通管制将根据赛事情况分时分段解除。车辆绕行可选择雁白黄河大桥（含）以东、北滨河路以北、深安黄河大桥（含）以西、南滨河路以南道路行驶。
出行提示
地铁
为满足广大兰马选手的出行需求，5月26日赛事当天，轨道交通1、2号线结合比赛鸣枪时间，首班车发车时间提前至早晨5点，并调整行车间隔。其中：
1号线5:00至7:30平均行车间隔4分40秒；7:30至16:00平均行车间隔5分20秒； 16:00后平均行车间隔7分50秒。2号线5:00至16:00平均行车间隔6分20秒，16:00后平均行车间隔7分50秒。同时，5月24日至5月26日期间，参赛选手凭参赛号码布，可以从绿色通道（闸机边门）免费进站乘车。5月26日当天，赛事工作人员及志愿者凭工作证从绿色通道（闸机边门）免费进站乘车。
公交
为方便选手参赛，5月26日赛事当天，组委会将安排5条免费公交接送（接驳）专线。
