1简述足球教学训练原则
足球教学训练的原则拍搭可以概括为如下几点:
1、综合性原则:足球运动是一个综合性的体育运动,要求运动员具备全面的技术、体能、心理素质等方面的能力。因此,足球教学训练应该全面、系统、有计划地开展。
2、因材施教原则:不同年龄、不同性别、不同身体素质的学员,其身体条件、心理素质和能力存在差异,需要因材施教。教练员应该根据学员的基本功、能力水平和特点,有针对性地制定教学训练计划袭毁拿和教学方法,帮助学员进行全面提高。
3、科学性原则:足球教学训练应该坚持科学、规范的原则,遵循科学的训练方法和规律,合理选取训练内容和方法,确保学员的训练效果和身体健康。
4、循序渐进原则:足球教学训练应该由浅入深、由易到难,循序渐进。初学者应该先掌握基础技术和基本战术,逐渐提高技术水平和战术素质,从而更好地完成比赛任务。
5、趣味性原则:足球教学训练应该充满趣味性和刺激性,激发学员的兴趣和热爱,增强学员的学习积极性,使其在轻松愉快的氛围中取得更好的训练效果。
6、个体化原则:教练员应该充分了解每个学员的特点和能力,给予个别化训练和辅导,提高学员的个体素质。
7、反馈原则:教练员应该及时给学员提供反馈和指导,告诉他们做得好的地方和需改进的地方,加强学员对自己训练的了解和认识。
8、重视比赛经验原则:足球教学训练不仅是让学员掌握技术和战术知识,更重要的是让他们在比赛中得到实践和经验,提高比赛能力。
9、合理安排休息原则:足球教学训练应该有节奏地进行,充分考虑学员的身体疲劳和恢复时间,合理安排训练和比赛,保障学员的身体健康。
10、文化教育原则:在足球教学训练中,注重对学员进行文化教育,培养学员的综合素质,提高他们的道德和文化素养。
足球教学训练原则的运用,是开展有效足球教育的基础和保障,教练员在足球教学中需根据时代和实践的要求,不断调整和完善教学方法,提高足球教育水平,为培养更多杰出的足球人才奠定坚实的基础。教练员可以做好教学训练计划,确保学员能够获得更好的训练效果,提高其足球水平,更好地适应比赛和训练的需要。
足余核球教学训练注意事项
1、安全原则:足球是一项高强度、高危险的运动项目,教练员应该特别重视安全问题,确保学员在训练或比赛过程中不会受伤。
2、科学安排训练时间:教练员应该合理安排训练时间,注意学员的身体状况和训练负荷,不应该过度训练,避免引起身体损伤和疲劳。
3、选择场地:足球教学训练场地应该选择平整、干燥、安全的场地,避免泥泞、不平的场地,防止意外受伤。
4、注意个人防护:教练员和学员在进行训练或比赛时应该注意个人防护,如戴护腿板、护肘、护膝,穿合适的鞋子等,避免不必要的伤害。
5、科学饮食:教练员应该指导学员科学饮食,均衡摄入各种营养素,保障身体健康和训练效果。
6、合理安排比赛:教练员应该合理安排比赛,避免过于激烈的比赛,特别是对于初学者,要注意比赛的难度和对学员身体的负荷。
7、重视心理辅导:教练员应该注重学员的心理辅导,关注学员的精神状态,帮助他们改善对足球运动的理解和认识,加强自信心,提升比赛能力。
2小学足球教学反思
小学足球教学反思(精选5篇)
身为一名人民教师,教学是重要的工作之一,借助教学反思可以快速提升我们的教学能力,那么写教学反思需要注意哪些问题呢?下面是我收集整理的小学足球教学反思(精选5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
小学足球教学反思11、教学中要充分调动学生的学习兴趣。
由于我在课前与学生一起上网观看了足球技能训练教学,马修式的带球,假动作的经典比赛,欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆梅西等足球明星的风彩,故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆梅西的模拟人像时,学生异常惊喜,他们的注意力一下子被吸引过来了,当老师问他们靠什么成为足球明星时,学生思维活跃,争先抢答,当我问学生是否愿意成为足球明星时,学生情绪高涨,兴趣一下子被调动起来。
2、充分发挥学生的主动性。
让学生自由组合,比较符合学生的心理特点,让他们有自由选择的权利,根据哨声组队可以让学生有更多的机会与他人合作,形式多样,组合随意,学生乐意,真正体现学生主体的原则,小学生的思维一下子被打开,各种玩法应运而生,有的甚至于超出了老师的想象。
3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感。
教学组织形式采用分组,并让学生发挥想象,用各种形式进行射门练习,充分体现学生主体地位,该内容是本课的重点部分,由于学生第一次接触射门,学生激动兴奋,所以更需要老师的巡回指导,并参与其中,运用激励性语言不断鼓励学生,创设展示机会,使学生有成就感,根据学生差异,让学生自行选择难度,体现以生为本。
4、用比赛促进教学效果。
比赛是体育教学中的重要手段之一,深受学生的喜爱,通过比赛
使学生的积极性被调动起来,由于经常进行校内的比赛和参加区、市校园足球比赛,学生积极展示自己的动作,技能大幅提高,相信我能行,告别我不行,更重要是培养了学生团结合作精神,增强了意志品质,也得到了成功的喜悦,我仔细观察比赛过程,及时评判和总结,争取在片校园足球联赛中获得好成绩,同时校足球梯队建设打好基础。
小学足球教学反思2一堂课伴随着准备——基本——结束三个过程,完成了本堂课的教学。这堂课本着精讲多练的原则,能够抓主教学的重点、难点,同时抓主一条线路进行展开教学,每堂的教学具体模式基本都是一样,就是每堂课的教学细节需要深入的研究和探讨,当一名老师已经经过了7年左右的教学过程,这时要关注和提高的恰是教学的细节问题(其实这也是所有老师也要面临的只是年青教师的教学经验也要分些心),而我这节课细节上也存在了许多的不足,如看课领导所指出的:
一、语言方面的问题(这是我最欠缺的),
二、各个环节之间的紧凑问题,优点就不谈了,缺点个人认为,在分组练习的组织上了浪费了一些时间,如果只指导一组,其他组进行观察,然后各组进行模仿练习,其次,体育骨干的运用上不合理,组长任命不是很合适,平时很难管好自己的学生,在本节课中单当了组长,可想而之这组的.纪律、活动效果,在就是游戏的运用规则不是很具体,最后就是时间的分配和小结中也存在一些不足,放松时间比较少了点,小结中以批评为主了。
总之,这节体育课还是能完成具体的教学任务和目标,是一节很实在的体育课。
小学足球教学反思3一、现状分析
足球是当今世界最受欢迎的体育运动,也是青少年非常喜欢的体育活动。但是随着近些年体育安全问题对学校和体育教师的困扰,为了减少避免意外伤害事故带来的麻烦,除了在一些年段开设的体育课上简单的教学外,竞赛和活动基本都取消了。尤其是在我们县级学校足球基本都不开设了,所以,现在的中低年级的学生对足球还是比较陌生的。他们对足球的理解和接受能力也存在差异,但在学习过程中表现出的能力特点和出现的错误却大相径庭。
二、教学设计
为了培养学生对足球运动的兴趣,尽量减少男生性别之间带来的兴趣差异,在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学:兴趣导入——体验球性——互动学练——实践创新——小型比赛——评价小结。如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法,根据学生的特点,我先采用模仿练习,先是无球的模仿练习,接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴,大腿带动小腿的摆动方法。但是由于学生独有的特点,对动作的完整概念往往不能理解,这就导致不同错误的发生。如:踢球腿的膝盖和脚尖外转不够,踝关节放松,脚尖没有翘起;身体不会协调用力;脚型控制不好等等,鉴于这些错误的发生。让学生两人一组,一人用脚踩球,另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛,主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这些方法后,取得了很好的效果,我觉得对小学生的要求,不应过急,练习应循序渐进,打牢基本功,才会取得技术方面的更加进步。
三、实际收效
1、在新授前让学生先进行各种方法熟悉球性练习,然后学生自由模仿创新练习,通过练习,培养了学生对球感和对足球活动的兴趣,改善脚对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分学习做好辅垫。
2、为了进一步建立运球的概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方、把球控制好,采用了学生散点看教师示范,同时教师发现问题及时解决,练习中根据不同的学生,教师分别提出不同的要求,并分层辅导,满足了不同学生的需求,提高了学生的积极性和自信心。为喧染课堂气氛提高练习密度我以安排了“夺球和橄榄球”两个小游戏,通过游戏活动培养了学生对体育活动的兴趣和竞争意识,达到了较好的教学效果。
不足之处:
1、由于课的内容按排较多,重度学生掌握的较慢,所以时间显得比较仓促,预计学习内容不能在一学期内学完。
2、教师对分组情况还要进一步强调,造成学生练习混乱。
3、学生在一学期内学到的足球知识还是有限,要想学好足球技能必须得长时间不间断的学习。
小学足球教学反思4一、现状分析
足球是当今世界最受欢迎的体育运动,也是少年儿童非常喜欢的体育活动。足球运动能全面发展人的身体素质,增强人的体质,培养少年儿童的身心健康发展。学生对于足球兴趣是非常浓厚的,特别是男同学,如果能抓住足球运动的特点及儿童的心理特点,开展教学,就会取得良好的效果。小学五年级学生虽然在之前接触过足球,但是他们对足球的理解和接受能力也是存在差异的,在学习过程中表现出的能力特点和出现的错误也是大相径庭。
二、教学设计
为了培养学生对足球运动的兴趣,尽量减少男女生性别之间带来的兴趣差异,在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学:兴趣导入——体验球性——互动学练——实践创新——放松身心——评价小结。我本次课所教授的内容是曲线运球后射门,运球是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法,根据小学生的特点,我采用了从易到难的循序渐进的教学原则,先进行直线运球练习,然后是运球变向练习,最后是连续运球变向也就是曲线运球的练习。体会运球变向的动作要领,脚与球结合的方法和力量。但是由于小学生独有的特点,对动作的完整概念往往不能理解,这就导致不同错误的发生。如:做变向动作时重心太高,膝关节没有弯曲;身体不会协调用力;脚型控制不好,脚触球的力量过大等等。鉴于这些错误的发生。
我让学生分成小组,互相学练,相互观察和纠正错误动作。并且强调踢球力量不要过大,主要体会重心的移动和变向动作。脚内侧射门是足球比赛中最常用的一种射门动作方法,由于学生下肢力量和全身的协调性还相对较差,所以在射门的时候容易出现射偏,踢高等情况,这是因为在射门的时候动作不规范。如:踢球腿的膝盖和脚尖外展不够充分,踝关节放松,脚尖没有翘起;身体不会协调用力;脚型控制不好等等,为了纠正这些错误,在练习的过程中我随时提醒学生膝关节外展、脚尖上翘、踢球腿充分摆动等动作要领并且强调踢球力量不要过猛,主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这些方法后,取得了很好的效果,我觉得对小学生的要求,不应过急,练习应循序渐进,打牢基本功,才会取得技术方面的更加进步。
三、实际收效
1、在教学时,我首先带着学生一起做球操,以达到热身的效果,同时把学生带到课的意境中,在新授前让学生先进行各种方法熟悉球性练习,然后学生自由模仿创新练习,通过练习,培养了学生对球感和对足球活动的兴趣,改善脚对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分学习做好辅垫。
2、新授课,为了进一步建立运球和射门的概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方、把球控制好,射门的时候抬头观察球门,摆动腿充分摆动,膝关节充分外展,有脚内侧区推击球,采用了学生散点看教师示范,然后指导学生分组练习,同时教师发现问题及时解决,练习中根据不同的学生,教师分别提出不同的要求,并分层辅导,满足了不同学生的需求,提高了学生的积极性和自信心;为检验学生练习效果,同时也是为了提高学生的兴趣,安排了运球射门接力比赛,每个同学都表现出了热烈的求胜欲望,积极得进行运球射门比赛,赛后根据比赛结果我及时的进行了鼓励和表扬,收到了很好的激励效果。最后,为喧染课堂气氛提高练习密度我安排了“往返跑”的体能练习游戏,通过游戏活动培养了学生对体育活动的兴趣和竞争意识,达到了较好的教学效果。
不足之处:
1、学生合作学习的氛围不是很浓厚,互相观察的多,但相互纠正错误动作的少。
2、语言的功底需进一步的加强。一节体育课中,教师的语言是非常重要的,它既不能过滥,使得学生分不清重点;也不能过少,致使学生不清楚老师的意图。
3、示范站位有待考究,这与场地布置有关系,应该面向前体学生,如在分组练习时示范,可让全体学生都面向教师站立,而不必拘泥于队形整齐。
小学足球教学反思5《我叫足球》这篇课文用拟人化的手法,以足球自述的方式介绍了足球运动的起源和发展概况。
对于足球,可以说孩子们都知道,但由于年纪小并不了解。所以在一开始我就找了一只足球给学生看,同学们都知道这是一只足球,并能根据足球展开话题,交流了足球的样子,颜色,人们是怎么玩的,以此来引起学生对于足球的兴趣,从而有利于本课的教学。接着,我在学生的讨论上,进行总结,告诉学生,在古代就有了足球,但那时不叫足球,而是叫蹴鞠,并穿插了对蹴鞠的介绍,学生很感兴趣,并且让学生观看了足球的几张不同照片。通过这些辅助手段,充分调动了学生对足球的兴趣。
但毕竟是农村的孩子,对足球还只是表面的认识,不是很理解,特别是在讲解课文时,课堂的气氛不是很浓,因此,针对这一现象,我给学生观看了一段足球比赛的录像,学生通过欣赏,观看,了解了其内容,知道了“每当我为别人带来欢笑的时候,我就觉得自己也是快乐的了!”的这句话的含义。
教学中,把朗读还是作为重点来抓,特别是低年级的孩子,对文本的认识,依靠朗读也是一个好办法。因此,教学时根据这篇文章是以第一人称写作的的写法,在指导朗读时让学生以自我介绍的口气来朗读这篇课文,加上这篇课文内容简单,充满童趣,比较利于学生朗读,学生读起来也是琅琅上口。而且在朗读过程中我启发学生把自己想象成自己就是足球,边读边思,边读边想象,这样既可以加深朗读情感,也可以加深学生对于这篇课文的理解,可谓是一举两得。
;3足球过人技巧60招教学
1、扣球变向,在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,在动作做出时候要快速变向,无需假动作。
2、人球分过,在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。
3、急停变向过人,观察对方球员的重心和状态,接着反方向迅速移动。
4、马赛回旋,对于球员的脚法和身体的协调性比较高,特别是在两个人夹击的情况下,利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。
5、利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。
4足球颠球基本教学方法
基础颠球: 1、基础颠球时必须全身放松,千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央,用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜,然后踢球的正下方。 2、不要太大力,当然也不要太小力,脚腕相对放松,颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些,这样球就不容易飞。 3、在练习过程中,尽量两只脚都练习,左右脚轮换颠球,不要只用一只脚。尽量让球回旋,向你的身体方向,颠的球最好不要高于膝盖。 4、基础颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当。最后要记住的是要坚持,坚持,再坚持!每天半小时,大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了,到时加上各种花式技巧,一定会令mm侧目! 这样通过基础颠球的训练,慢慢建立良好的球性,打好坚实的基础,才能向着更高级别的练习迈进。5踢足球开大脚的技巧教学
踢足球是团体运动项目,很多人都喜欢踢足球。开大脚是足球运动的基本动作,很多人因为不得法,开大脚要么球踢得不远,即使踢出去也柔弱无力,那么足球如何开大脚?以下是我为你整理的踢足球开大脚的技巧讲解,希望能帮到你。踢足球开大脚的技巧
1、足球怎么开大脚
1.1、眼睛向着你想让球去的地方看,千万不要盯着球
这是至关重要的要领,因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以,在身体整体运动协调的情况下,你才有可能开大脚。否则,就算你长了铁腿也没用。
1.2、重心一定要动
站着踢球,没啥说的,大脚起不来。就算是在跑动中,速度挺快,可如果触球一刹那你的重心运动不有利于脚的运动,与站着踢球无异。甚至更糟,阻挠了球的运动。归根结底就是如何把重心移动的能量传递给腿和球?胯骨的柔韧性起着决定作用。
胯骨把大腿骨引动,然后拉动小腿,然后脚有一个顺势的弹的姿势,把球弹出,这样就能把重心的动能有效转化而不是相反。 这是一个重要的技术,需要反复的练。
1.3、球是用腿踢的,不是用脚
道理很简单,腿的摆动才是力量的源泉。在练习时,要努力摆动大腿,甚至摆的很高,超过腰也无妨;然后学习用大腿带动小腿;最后学习脚的弹动。
2、开大脚应避免的误区
开大脚有一个误区必须引起重视!那就是用正脚背抽出来的,其实不是,是把脚尖在那击球一瞬间,插入球的最最底部,记住,是最底部,然后再把脚背绷直,这样球才会顺着你的脚指背从脚面划过撞击胫骨,球才会飞得又高又远!踢的时候要把脚送出去,不要收,一般人就可以踢,不需要练脚力,也不用很大的力!
3、如何训练开大脚
刚开始不要用太大力,先小力一点体会一下这种感觉一般大概4-5成力就可以开过半场,注意后摆腿要大,摆腿的时候要自然助跑,角度不用那么——支撑脚与球平行或者放在球的后面。剩下的就是刻苦去理解去练了,相信不久后的你能轻松地开过半场!
足球射门的要领
1、正脚背射门
起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。
2、脚外侧弯射
斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。
3、脚内侧弯射
斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。
4、脚内侧撞射
轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
踢足球的好处
1、锻炼身体
在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够起到锻炼身体的效果。
2、 缓解颈椎不适
一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,踢球时动作幅度比较大,需要跑跑停停,对背部挺直放松也是有促进作用的。
3、 预防近视
坚持踢足球的人,一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间,眼睛是跟着球转,直视远方,眼睛能得到很好的放松和休息。
4、缓解压力
现代社会的生活工作压力都是很大的,如果无法释放压力,会导致心情抑郁。而在踢足球时,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来,缓解了身上的压力。
5、增大肺活量
长期进行踢足球运动,能够是肺功能变强,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系统功能也因此更加的强大。
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6足球技术的教学训练步骤?
(1)讲解与示范。
(2)试作:①无球的模仿练习。⑧诱导练习。⑧在简单条件下(固定球、定位球、近距离)进行有球练习。(3)在活动中进行练习。“活动”的速度可由慢到快。
(4)综合性的技术练习。两个或两个以上的技术动作连贯(组合)起来进行练习。
(5)在设有防守者的条件下进行练习。攻防者都可以由消极攻防到积极攻防、到对抗性练习。
(6)教学比赛或正式比赛。这是教学训练的最高形式,也是提高学员灵活运用技术,检验教学训练质量,改进教学训练工作的重要途径。在赛前提出具体要求,赛后及时总结与分析,以便不断提高技术水平。