08年体操女团北京奥运夺冠，她们是真正意义的黄金一代
为什么我们当时实力这么强，为什么之后夺牌这么艰难。
在这里给大家分享一下那个“黄金一代“的故事，以及2008年8月13日那场历史性的中美争冠之战。
自由操和跳马一直以来都是我们的大短板，非常缺乏力量强悍的选手，在训练方式上(今天陈滢也提到了)很难培养出在这两项有实力的运动员。即使高低杠和平衡木再出色，也很难弥补自由操和跳马被别人甩开的差距，几乎没有争夺金银牌的可能。
而整个05-08奥运周期，仿佛天助我也，程菲横空出世，短板不再拖后腿，同时，传统优势高低杠和平衡木依然稳健出色。
所以出现了前所未有的情况：
获得世锦赛跳马三连冠和世锦赛自由操金牌的程菲，让女队有了可以跟美国、俄罗斯争冠军的可能性。
而且，那个周期新旧迭代中培养出了江钰源、邓琳琳这些能完成一定难度的跳马、自由操动作的优秀选手。团体比赛时，这两项总分不至于拉胯，甚至还能把分差缩小在很小的范围。
这是决定我们女团竞争力的关键。
那个周期，女队在程菲的领军下，创造历史夺得06年丹麦世锦赛女团金牌，这是历史上第一枚也是目前唯一一枚，并在08年拿下历史上唯一也是目前唯一一枚女团奥运金牌，盛况空前。
我至今还记得那两次问鼎冠军时，电视转播画面里，女队姑娘们和教练组紧紧抱成一团，激动呼喊，泪流满面的场景。
北京奥运那一代的女队是历史上的黄金阵容，而那一场女团决赛，真是天时地利人和。 决赛那天，我们以资格赛第二位和排名第一的美国队分在同一个小组pk。
第一项，跳马。美国队的传统强项。
程菲拥有难度系数6.5的动作，且完成分全场最高，邓琳琳难度系数5.8、杨伊琳难度5.8，完成质量都不错。而美国队那边，三人难度分别6.3、6.5、5.8。这一项，美国队总分46.875，中国队总分46.350，仅仅相差0.525分啊！！有希望！
(再看看08周期之前和之后的比赛，我们的跳马难度跟其他几个队伍相差多大，怎么跟人家打。)
第二项，高低杠。
一般来说只要不出现大失误、不掉杠，对中国女队来说就是手拿把攥的。当时有难度系数7.7的何可欣、同样7.7难度的杨伊琳、7.1的江钰源。这其中何可欣比较令人担心，因为她在资格赛中出现较大失误，险些连单项决赛都进不了。不过，这一天何可欣稳住了。她们三个人都发挥出色。
(注：1.凌洁 00年悉尼奥运周期的体操名将，曾被誉为刘璇接班人。获悉尼奥运会高低杠银牌。 2. 李娅 04年雅典奥运会女团成员，06年丹麦世锦赛女团金牌成员，以高低杠见长。因拒赛风波而颇具争议。)
然而，高低杠是美国队传统弱项(相对)，只有俄罗斯裔美国名将柳金7.7难度(吐槽一下，国际体联裁判历来偏爱这位，绞腿、大分腿照样给她打很高的完成分，今天大家喷的打分偏心跟她比起来真不算什么，就连实力外星人程度的拜女士比赛也常被压分的)。
美国队其他两人6.8、6.4，难度上比我们差太多。这一项中，美国队获得47.975，而中国队49.625，总分上我们反超了俄罗斯和美国，暂列排第一！！！
第三项，平衡木。
我们的传统优势，也是体操界公认的最好练却最难比的项目。中国队的李姗姗有当时所有选手中top1难度7.1的成套，而邓琳琳是下一届奥运会的平衡木冠军。不过，美国实力也好强啊！肖恩约翰逊+柳金这组双保险，肖恩也在之后拿了本届奥运会平衡木冠军。
第一个上场的是队长程菲，她虽然主攻自由操和跳马，但是平衡木也是世界杯冠军的水平，本届奥运会还拿了平衡木铜牌。结果，在完成“团身后空翻转体360°”这个高难度动作时不慎掉下去，这一掉，就是扣0.8分。
当时解说和观众都觉得悬了悬了。
不过，谁能想到呢？
美国队第一个上场的队长萨克拉莫尼女士刚刚踩上平衡木就掉下器械，-0.8，立马给我们还了一份大礼。
呼…险象环生，中美两队又回到同一起跑线。
第三个上场的李姗姗奉献了她奥运会最佳表现，得到全场最高分。
而美国队的柳金和肖恩不出所料扛住了压力。
平衡木，美国47.250，中国47.125。我们把分数差咬住了，三项总分领先美国队1分。千载难逢的机会就在眼前，我们离梦想更进一步了！
最后一项，自由操。
毫无疑问，美国的强项，整体实力正如我们的高低杠那样的存在。
美国队先上。
这时候不知道是不是心态有点崩了，美国队长，程菲的老对手萨克拉莫尼女士出现大失误，难度系数6.1的成套却拿了一个14.100的分数。
和程菲一样拥有团身720旋+后直转体1080的肖恩约翰逊，成套动作发挥一般，得分15.100分。
柳金15.200分。
比赛到了最白热化的阶段。中国队的姑娘们咬紧牙关，向无数代体操女将梦寐以求的团体金牌发起最后一击。
第一个上场的邓琳琳难度不高，好在完成分高，获得15.1000分，刷掉了美国队长第一个上场的萨女士。
接着，江钰源奉献了经典节目《掀起你的盖头来》，全场观众一起鼓掌为她打节拍的场景，应该令很多人印象深刻吧？这套动作难度并不高，但完成出色，而且她表现力也很强，得到了15.200分，不输美国队的两位巨星。
到这里，悬念落在队长程菲的身上。 如前所说，她是我国唯一一位自由操世界冠军。只要她不出现太大失误，我们金牌就稳了。
想必喜爱体操的朋友一定会对这套《黄河》印象深刻，她的这套自由操，堪称经典中的经典，兼具当时女子选手最高的难度和出色的完成质量。看到很多人说印象中体操是优雅柔美，很仙女的，很难欣赏那种“kuang kuang kuang“匝地的风格(点名某美)。
然而，程菲很独特。
她既能以出色的腿部力量做到美国选手那种“kuang kuang kuang“难度的大空翻，又能兼顾动作的标准性、姿态的优美程度。当耳熟能详的黄河大合唱音乐响起，程菲像一匹乘巨浪奔驰的烈马，张扬狂放，大气滂沱。现场观众热烈的反应，是最好的证明。
《黄河》让程菲拿下15.450的全场最高分，并使中国队在这一项领先美国1分多。
最终，中国队以总分188.900的成绩夺得北京奥运会体操女团金牌，美国队总分186.525获得银牌。2分多的差距，我们是毋庸置疑的冠军！！
那一个奥运周期，为了在家门口拿一枚奥运金牌，可谓是卯足全力，投入巨大精力和经费选拔、培养人才，并且非常重视发掘跳马和自由操苗子，极力弥补弱项。并且一改以往致力于“抠动作“以完成分见长的方式，在难度上大幅提高。也因此，到07年斯图加特世锦赛时，我们女队已经可以做到总体难度系数高于美国队。
即使对手可能主动出现失误，比赛可能存在巨大转机——比如这次的美国——但是我们起码要跟对手在一个相差不太多的水平上，才有资格以谁发挥更稳更出色、完成质量更好来一较高下，比如本次俄奥队。
所以，任重道远。期待未来中国女队能走向又一个巅峰吧。
陈梦夺冠马琳哭了 东京奥运会乒乓球女单决赛陈梦VS孙颖莎比赛全程回顾
东京奥运乒乓球比赛继续进行，女单决赛争夺，国乒两位选手之间的内战，陈梦迎战孙颖莎。双方激战六局，陈梦总比分4-2击败孙颖莎获得冠军，这也是中国代表团本届奥运会的第15枚金牌，孙颖莎屈居亚军。
赛后，夺冠的陈梦第一时间跑向自己的主管教练马琳，给了他一个大大的拥抱，马琳的眼眶在这一刻红了。
这一幕让人回想起2008年，马琳获得奥运金牌后，与自己的恩师吴敬平教练相拥而泣，13年后，这一经典画面又上演了。
几天前国乓混双输球后，马琳一度被质疑，而这一次，人民日报也发出马琳流泪的图片，并引用网友的话，“背后的不容易他（马琳）最能明白吧。”（网易体育）
相关新闻：陈梦击败孙颖莎获女单冠军
中新社东京7月29日电 东京奥运会乒乓球女子单打决赛于当地时间29日结束。中国选手陈梦以4:2战胜队友孙颖莎，获得冠军。这是中国体育代表团在本届奥运会上获得的第15枚金牌。
自乒乓球项目进入奥运会以来，中国队从未让女单金牌旁落。失去混双冠军后，国乒对女单这枚金牌更是志在必得。
“双保险”陈梦、孙颖莎世界排名分列前二，也是本届奥运会女单前两号种子，两人均为首次参加奥运会。在当日早些时候进行的半决赛中，陈梦4:0战胜新加坡好手于梦雨，孙颖莎以相同比分淘汰了国乒女单最大对手、日本名将伊藤美诚，两人顺利会师。
决赛中，孙颖莎以11:9先声夺人，逐渐进入状态的陈梦随后以11:6、11:4连扳两局。落后的孙颖莎拼得很凶，她通过在发球上的变化以11：5赢下第四局，将大比分扳平。
进入第五局后多拍回合增加，陈梦对于细节的把控好于孙颖莎，逐渐将比赛纳入到自己的节奏中。11:4、11:9，陈梦再胜两局，最终以4:2击败孙颖莎，获得冠军。
拿到冠军后，陈梦走到场边拥抱了教练马琳，随后返回场地中央，与孙颖莎共同展示国旗。“现在最想和家人们说，我终于做到了。能在奥运会赛场上展现自己，展现中国乒乓球队的水平，把这块金牌拿回中国，真的非常开心。”
“我和孙颖莎付出了很多，大家都在向着这枚金牌努力。”陈梦赛后表示，这一刻她等了很久，但在距离梦想仅一步之遥时，她其实非常紧张。“比赛中两人都有机会，输赢都正常，今天我可能胜在韧劲和信念更强一些。”
孙颖莎表示，虽然输掉了比赛，但没有太多遗憾。“我已经拼尽了全力，打出了风格和水平，可能在实力上还有欠缺。”她说，想把所有在赛场上的感觉永远记在心里，因为之后的路还很长，“希望未来有一天，我也能实现自己的梦想。”
在此前结束的铜牌战中，伊藤美诚4:1击败于梦雨，获得季军。加之此前在混双比赛中获得冠军，伊藤美诚已在本届奥运会上收获一金一铜。
按照赛程，东京奥运会乒乓球项目30日将进行男子单打金牌战与铜牌战的争夺。国乒已提前锁定这枚金牌，会师决赛的马龙与樊振东将争夺冠军。(记者 岳川)
来源：综合网易体育、中国新闻网
